У каждого человека свое понимание прекрасного и все судят о красоте, опираясь на собственные предпочтения и вкусы. К сожалению, не все девушки могут осознать этот факт и любые недостатки во внешнем виде они воспринимают как личную трагедию, уходя в глубокую депрессию. Когда проблема действительно есть, то необходимо разобраться, как жить нормальной жизнью и что делать, если ты некрасивая.
По-настоящему красивых людей не так много. Встречать их в повседневной жизни приходится редко, чаще можно увидеть модельную внешность на экране телевизора или в глянцевом журнале. Надо понимать, что у любого человека имеются свои индивидуальные особенности, в том числе во внешнем виде, а явные недостатки можно и нужно превращать в преимущества.
Причины неудовлетворенности своей внешностью
В большинстве случаев, когда девушка считает себя некрасивой или вовсе уродиной, проблема не существует как таковая. Согласно социологическим исследованиям, недостатки во внешнем виде обнаруживают у себя 98% женщин, тогда как на самом деле реальные дефекты встречаются очень редко.
Чаще всего девушки находят в себе следующие изъяны:
- считают свою грудь страшной;
- видят себя толстыми или даже безобразно жирными;
- считают, что у них очень некрасивое лицо.
Стоит отметить, что когда девушка уверенно считает себя некрасивой и начинает жить этим комплексом, то это ее личный выбор. Полюбить себя и получить моральное удовлетворение от своего внешнего вида можно в любой момент, но необходимо начать действовать. Следует определить, какие физические недостатки мешают жить, составить план и приступить к борьбе с ними.
Некрасивая грудь
Большое количество девушек считают, что у них непросто некрасивая, а страшная грудь. Обычно мужчины в первую очередь обращают внимание именно на эту часть женского тела. Поэтому этот вопрос наиболее актуален для тех, кто чрезмерно переживает по поводу своей внешности.
Маленький размер или слишком объемная и обвисшая грудь часто становятся причинами комплексов у женщин, а потеря упругости и округлых очертаний после родов и вовсе может привести к развитию глубокой депрессии у некоторых молодых мам.
Во время беременности небольшая грудь постепенно увеличивается в размерах, что не может не радовать ее обладательницу. Но это происходит по причине изменения состояния молочных желез и после рождения малыша начинается обратный процесс, приводящий к их уменьшению, а формы начинают терять свой соблазнительный вид.
Нестандартный вес
Одна из самых частых причин возникновения комплексов у девушек — лишний вес. Во многих случаях проблема является надуманной и не отображает истинного положения вещей. Однако в силу наследственности или приобретенных заболеваний лишние килограммы действительно способны отравить жизнь неуверенным в себе женщинам.
Контроль над своим весом не самая простая задача, но вполне посильная. Не нужно отчаиваться и угнетать себя постоянными мыслями о том, что делать, если я страшная и жирная. Надо просто собраться духом, проявить волю и начать заниматься спортом, соблюдать диеты и результат не заставит себя долго ждать. Важно не только сбросить лишние килограммы, но и поддерживать необходимую форму в дальнейшем.
Неприглядное лицо
Как и в других случаях, реальные причины для беспокойства по поводу своего лица встречаются крайне редко. Нестандартной формы нос или не такие как у всех глаза, волосы, кожа или зубы могут развить комплексы и привести к депрессии.
Стоит отметить, что даже в древние времена женщины умели ухаживать за собой и добиваться расположения мужчин. Современная косметология и вовсе способна творить чудеса и при должном подходе может привести в идеальное состояние любое лицо.
Когда проблема действительно существует, и лицо далеко не является эталоном, то нужно перестать мучиться мыслями о том, что делать, если ты уродка. Нужно довериться профессионалам и сходить в салон красоты. Специалисты сумеют скрыть любые недостатки и подчеркнуть лучшие черты.
Способы исправить недостатки
Любой недостаток во внешнем виде, даже мнимый, всегда можно сделать некой особенностью, подчеркнув с ее помощью свою индивидуальность. В первую очередь нужно понять, как полюбить свою внешность. Возможно, недовольство собой является обычным комплексом, который был внушен много лет назад необоснованным замечанием по поводу веса, фигуры или лица. Если проблема в этом, то необходимо посетить психолога и пересмотреть свою самооценку.
Справиться с комплексами и исправить недостатки во внешнем виде можно несколькими способами:
- занятия спортом;
- хитрости макияжа и одежда;
- пластическая хирургия.
Известно много случаев, когда девушки с красивой внешностью, но находившиеся в зависимости от подобных комплексов, ложились под нож пластического хирурга, считая себя страшными или уродливыми. В результате таких операций их безупречный внешний вид частично или полностью утрачивал привлекательность.
Занятия спортом
Значительно улучшить внешность, сбросить лишние килограммы, подтянуть грудь и обрести уверенность в себе помогают регулярные занятия спортом. Для каждого конкретного случая необходим индивидуальный подход, а значит, консультация со специалистом потребуется обязательно.
Для решения проблем с лишним весом подойдут занятия танцами, шейпинг, аэробика, плавание и другие виды физической нагрузки. Не менее важен настрой, который должен способствовать развитию воли, уверенности в себе и силы духа. Подтянуть мышцы груди после родов и придать ей округлые формы помогают специальные комплексы упражнений, которые можно выполнять самостоятельно или в группах.
Макияж и одежда
Современные техники нанесения макияжа способны разительно преобразить даже самую невзрачную внешность. Хороший визажист в силах изменить взгляд, улыбку, подчеркнуть все достоинства и скрыть недостатки лица. Поход в салон красоты гарантирует безупречную работу профессионала, но для поддержания своего вида на этом уровне потребуется научиться выполнять все манипуляции самостоятельно.
Не только макияж, но и одежда кардинально меняет внешность любой девушки. Правильно подобранные вещи подчеркнут фигуру и скроют изъяны, а грамотный стилист поможет с выбором подходящей цветовой гаммы.
Хорошая одежда должна обращать внимание на выигрышные стороны, подчеркивать оттенок кожи и увеличивать объем волос, усиливать его цвет, добавлять объем в нужных местах или скрывать его излишки.
Пластическая хирургия
В исключительных случаях, когда проблема с внешностью не может быть решена при помощи макияжа или занятий спортом, подбора одежды и сеансов психолога, прибегают к пластической хирургии. Это серьезный шаг, на который идти стоит только в действительно безвыходных ситуациях.
Решившись на такой шаг, следует обратиться к специалисту и узнать его мнение. Возможно, есть шанс избежать операции и устранить недостатки другими способами. К выбору клиники нужно подходить максимально ответственно и не пытаться экономить на сомнительных вариантах. Лучше выбрать те лечебные учреждения, где есть возможность провести пластическую операцию в кредит.
Многие девушки, решившиеся на ринопластику, остаются довольны результатом и не мучаются больше от переживаний, почему их внешность отличается от общепринятых стандартов. Однако любое хирургическое вмешательство — это всегда риск и идти на него надо, только хорошо обдумав все возможные негативные последствия.
