Как сделать волосы густыми и крепкими: рецепты

Способы придания густоты и крепости волосамГустые, блестящие, длинные локоны — это предмет гордости любой представительницы прекрасного пола. Все женщины думают о том, как сделать волосы гуще, существуют ли методы, которые позволят быстро увеличить объем шевелюры в домашних условиях. Есть ли надежда восстановить объем волос, не прибегая к помощи радикальных приёмов и способов, таких как накладные пряди или наращивание локонов?

Густота волос и их внешний вид по большей части зависят от генетических особенностей конкретного человека, именно генетика устанавливает количество волосяных фолликул. Нормальный волосяной покров насчитывает от 100 до 150 000 фолликул, которые и определяют густоту, длину и внешний вид локонов.

Как укрепить волосы и сделать их густыми

Как укрепить волосы и сделать их густымиПрежде чем начинать восстанавливать волосы, необходимо нанести визит к парикмахеру, именно он поможет вам избавиться от тонких на кончиках, ломких, безжизненных волос, ведь ломкие локоны подвержены спутыванию.

Из-за этой проблемы страдают нормальные волосы, которые при расчесывании просто выдираются с корнем! Для решения этой проблемы специалисты рекомендуют прибегать к помощи специальных несмываемых спреев и сывороток, однако, прежде чем начать их использовать, избавьтесь от сухих концов.

Также немаловажную роль играет уход, если вы постоянно подвергаете волосы агрессивным воздействиям, таким как термическая укладка, окрашивание, зачёсывание и прочим, то даже самые густые и прочные локоны могут не выдержать.

С современным ритмом жизни девушки все чаще попадают в стрессовые ситуации, ведут не самый правильный образ жизни и испытывают влияние неблагоприятной экологии мегаполисов — все эти факторы провоцируют обильное выпадение волос, их истончение и сводят появление новых к минимуму.

Многие девушки говорят, что их путь по восстановлению локонов начался именно с салона, где им сделали новую модную и стильную причёску. Этот шаг может быть тяжёлым с психологической точки зрения, ведь нелегко расстаться с чем-то привычным и таким родным, однако специалисты подтверждают, что новая стрижка придаст ещё большее желание ухаживать за локонами. Они будут гуще и начнут активно расти, станут здоровыми и крепкими.

Мёртвые пряди, образующие вороньё гнездо, являются малопривлекательным зрелищем. Именно поэтому короткие и ухоженные волосы являются лучшим вариантом.

Правила мытья

Правила мытья волосВрачи-трихологи говорят: слишком частое мытье головы приводит к тому, что нарушается нормальная работа сальных желез и начинает вырабатываться чрезмерное количество сала.

По этой причине пряди быстрее становятся жирными и грязными, что приводит к неопрятному и неухоженному внешнему виду локонов, человек будет вынужден постоянно мыть голову, каждый день. Постоянное мытье истончает структуру волоса и уменьшает его устойчивость к негативным влияниям внешней среды, локоны начинают терять силу и массово выпадают.

Ещё одним базовым правилом является мытье не горячей водой, а чуть теплой, лучше всего подойдёт прохладная, таким образом, не будет нарушаться работа сальных желез, а значит, и голова будет оставаться чистой намного дольше. При жёсткой воде следует добавлять кислоту — лимонный сок или столовый уксус в небольших количествах, благодаря этой хитрости ваша грива будет блестеть, приобретёт необыкновенную мягкость и шелковистость, а чистота сохранится дольше.

В Древней Руси девушки для мытья головы использовали дождевую воду, однако на сегодняшний день это стало невозможно, да и зачастую опасно для жизни, ведь экологическая обстановка оставляет желать лучшего. Вода, которая течёт из-под крана, также не отличается качеством, так как процент хлорки и прочих вредных примесей очень высок.

Специалисты рекомендуют мыть голову кипячёной водой, которая предварительно прошла фильтрацию, если же вам не подходит такой вариант, то можно просто дать отстояться воде из крана около суток.

Рацион питания

Рацион питания для волосДля того чтобы повысить густоту волос в домашних условиях, нужно полностью пересмотреть свой рацион питания, по возможности составить план питания или подобрать оптимальную диету, которая обеспечит ваш организм всеми необходимыми микроэлементами и витаминами.

Благодаря этому волосяные луковицы начнут получать большее количество полезных веществ. Чтобы укрепить волосы и сделать их густыми, специалисты просят обратить внимание на то, что вы едите. Необходимо употреблять продукты с повышенным содержанием белка, или протеина.

Протеин — это вещество, которое отвечает за строительство и рост новых волос, благодаря ему волосы обновляются и начинают активно расти. К продуктам с высоким содержанием белков относят:

  • мясо;
  • рыбу;
  • орехи;
  • злаки;
  • кисломолочные продукты.

Густыми волосы станут в том случае, если вы будете отдавать предпочтение красному мясу, так как в нём содержится необходимый для роста волос карнитин.

Также для красоты локонов необходимо дополнительно обогащать организм необходимыми витаминами:

  • группы А;
  • группы В;
  • группы С;
  • группы Е и Р.

Также важнейшими микроэлементами для густоты волос являются медь и цинк. Дополнительно специалисты рекомендуют пропивать подходящий для вас комплекс поливитаминов.

Шампуни и кондиционеры

Описание шампуней и кондиционеров для густоты волосПервое, на что следует обратить внимание при выборе шампуня, это его состав. Трихологи утверждают: средства с сульфатами вредят, и от них лучше всего отказаться; сульфаты снимают натуральный защитный слой с волоса, и из-за этого он становится тонким и ломким.

Остановите свой выбор на тех продуктах, в состав которых входят натуральные масла, выжимки из трав и иные натуральные компоненты.

Шампуни для увеличения объёма волос чаще всего в составе содержат силиконы и полимеры, которые делают волосы визуально толще, а значит, гуще. Однако использовать их рекомендуется только обладательницам крепких и здоровых волос, так как эти добавки оседают на локонах и утяжеляют их, что приводит к дополнительному выпадению слабых волос.

Специалисты советуют поставить крест на тех средствах для ухода, в составе которых содержатся следующие химические элементы:

  • сульфаты;
  • силиконы;
  • полимеры и др.

Правила ухода

Правила ухода за волосамиЧтобы волосы стали гуще и толще, им необходим правильный уход. Он включает запрет на расчесывание волос сразу после мытья, ограничение использования фена и различных средств для укладки — они не прибавят здоровья вашим локонам.

Лучший способ предотвращения выпадения волос — это их естественное высушивание. Расчёска должна состоять полностью из натуральных материалов, зубчики должны быть редкими. Не используйте гели, муссы, кондиционеры, которые склеивают и сушат волосы.

Ещё раз повторим: только правильно подобранные средства и оптимальный уход защитят волосы и сделают их гуще, немаловажную роль играет правильное питание, приём витаминных комплексов, употребление достаточного количества воды.

Обеспечивайте надёжную защиту от внешних негативных факторов — пыли, выхлопных газов, табачного дыма. Прямые солнечные лучи и холодный воздух также очень вредны для локонов.

Секрет красивой прически

Существует множество различных процедур — как домашних, так и салонных, которые позволят увеличить густоту локонов:

  • Секрет красивой прическиМассаж головы — курсовое применение самомассажа позволит значительно укрепить волосы и сделать их более здоровыми. Благодаря массажу усиливается приток крови к волосяным луковицам, повышается уровень насыщения локонов кислородом и полезными веществами. К плюсам относят — нормализацию салоотделения, укрепление и стимуляция появления новых волосков, запускается процесс обновления клеток кожи головы, приводит в норму клеточное дыхание.
  • Самостоятельно эту процедуру можно выполнить благодаря видео в интернете и различным методикам, что сводит финансовые затраты к нулю. Наиболее эффективным является массаж головы, где чередуются различные техники — например, поглаживания с растираниями и т. д. Если у вас возникнут вопросы по технике проведения самомассажа, рекомендуем обратиться к специалистам-массажистам.
  • Расчесывание с использованием эфирных масел. Это вызывает положительное раздражение кожи головы, активирует процесс обмена веществ и приток крови. Благодаря эфирным маслам локоны получают необходимые элементы и витамины. Лучшими маслами для проведения процедуры расчесывания являются — кедровое, иланг-иланга, апельсина, лимона, чайного дерева, розмарина и т. д. Само расчесывание проводится так: на расчёску из дерева наносится пара капель выбранного масла и в течение 5−7 минут локоны расчёсываются от корней и до кончиков. Процедуру повторять 2−3 недели подряд.
  • Растирание махровым полотенцем. Слегка намочите волосы водой комнатной температуры и постепенно, ускоряя интенсивность движений, начинайте растирать голову круговыми движениями полотенцем. Эффект от этой домашней процедуры будет великолепным, главное — отмечайте появление жара и не переусердствуйте! Так корни будут получать больше кислорода и ускорится процесс кровообращения в кожных покровах. Если вы не будете лениться, то через пару недель волосы станут гуще и значительно объёмнее. Период проведения растираний — от 3 до 5 месяцев.

Народные средства

Издавна известно множество народных рецептов, которые по сей день доказывают свою эффективность:

  1. Народные средства для густоты и крепости волосМаска с мёдом — это средство для увеличения густоты волос, которое использовали ещё наши прабабушки. Понадобится 2 столовые ложки жидкого мёда и 2 столовые ложки тёплого молока. Смешиваем все ингредиенты до однородной жидкости и наносим на чистые, чуть влажные пряди. Утепляем голову при помощи шапочки и полотенца, время применения — 30 — 40 минут.
  2. Компрессы из масла. Используются масло кокоса, репейника, жожоба — 1 чайная ложка наносится на ватный диск, начинаем аккуратными движениями промакивать голову. Время применения — 40 — 50 минут.
  3. Компресс из хлеба — ещё один эффективный рецепт для густоты, пришедший от наших предков. Для его приготовления понадобится мякоть чёрного бородинского хлеба и 1 стакан тёплой воды, заливаем мякоть водой и ждём пока она разбухнет и впитает в себя практически всю воду. Приблизительно через 15 минут нужно нанести мякоть на голову, укутываем голову тёплым полотенцем и засекаем 1 час. Шампунь при смывании этого компресса не используется.
  4. Миндальная маска с молоком. Для приготовления этой маски понадобится молоко и половина стакана очищенного миндаля. Итоговой вариант смеси должен по консистенции напоминать густую сметану, поэтому молока необходимо добавлять совсем немного. Время использования — 2 часа, проводить 1 раз в неделю, 1−2 месяца подряд.

Adblock
detector