Массаж — это популярная оздоровительная процедура, которая имеет потрясающий косметический и релаксационный эффект. Если у вас нет времени, чтобы часто посещать кабинет массажиста, можно устраивать сеансы дома. Для этого вам понадобится масло для массажа. Остается только определиться с желаемым эффектом и выбрать соответствующую масляную композицию.
Зачем нужно массажное масло
Полезные свойства растительных масел были давно досконально исследованы. Их положительное действие на организм человека доказано и учеными, и теми, кто испробовал их действие на себе. Около 95% профессиональных массажистов рекомендуют в обязательном порядке использовать масляную основу, что объясняется это рядом причин:
улучшается скольжение рук при сеансе, что облегчает механическое воздействие на кожу и приводит к эффективному результату;- маслянистая жидкость позволяет уберечь кожу от повреждений при активных манипуляциях;
- появляется дополнительный эффект от сеанса благодаря уникальным свойствам масел: лечение заболеваний, косметологическая коррекция тела, расслабление нервной системы;
- массажные смеси богаты витаминами, минеральными компонентами и другими ценными веществами, которые отлично впитываются и делают организм здоровее.
Нельзя упустить из внимания и благоприятные ощущения во время и после процедуры. Массажные масла для тела превращают массаж в сеанс ароматерапии. Даже после непродолжительного массажа, человек чувствует себя обновленным, отдохнувшим и обретает душевную гармонию.
Как выбрать средство для массажа
Производители предлагают десятки разных масляных концентратов. Это вытяжки из орехов, семян и различных частей растений. Чтобы понять, какое масло для массажа лучше, нужно знать их конкретные полезные свойства. Существуют также обобщенные рекомендации для покупки хорошей смеси:
- Продукт должен быть на 100% натуральным.
- При выборе учитывайте тип вашей кожи.
- Обязательно ознакомьтесь с рекомендациями на упаковке от производителя.
- Чтобы сделать массаж ребенку, покупайте специальное детское масло.
- Если вы все еще сомневаетесь в выборе, обратите внимание на готовые смеси с надписью «масло массажное».
Такое средство можно приобрести в аптеке, косметологическом отделе супермаркета или интернет-магазине. Ассортимент массажных масел делится на две большие группы:
Базовые. Это маслянистые жидкости без выраженного запаха, которые используются как основа для составления массажных композиций. Примеры базового масла для массажа: оливковое, миндальное, карите.- Эфирные. Отличаются повышенной концентрацией и насыщенным ароматом. Поэтому эфирные масляные жидкости чаще всего не наносят в чистом виде. Их добавляют к базисным в приблизительном соотношении: 1 капля эфирного состава на 1 чайную ложку базового средства. Примеры эфирных масел: апельсиновое, чайного дерева, лаванды, жасмина, кедра.
Добавление в базовую основу капель эфира усиливает полезные свойства смеси в несколько раз. Теперь нужно выбрать наиболее подходящее средство из двух названных категорий.
Критерии подбора базового масла
Основу для массажного раствора нужно выбирать по типу кожи и в зависимости от наличия индивидуальных проблем. Самые часто применяемые базовые масла на сегодня:
- Кокосовое — гипоаллергенное и отлично впитывается, поэтому его выбирают многие массажисты. Увлажняет сухую кожу, формирует защитный барьер на кожном покрове от негативных влияний среды. Оно способствует заживлению ранок на теле, смягчает кожу стоп и дарит блеск волосам. Его используют только в рафинированном виде исключительно для тела и головы. Массажировать маслом кокоса лицо и шею не рекомендуется.
Миндальное — универсальное средство для тела, лица и даже нежной кожи век. Подходит в качестве антицеллюлитного средства, а также пригодится для сеанса согревающего массажа.- Подсолнечное — найдется на любой кухне. Содержит полезные жирные кислоты, которые питают кожу и преображают ее внешний вид. Для усиления действия подсолнечного состава к нему добавляют несколько капель витамина E.
- Оливковое — увлажняет и питает кожу, возвращает ей упругость, лечит суставы.
- Жожоба — больше всего подходит жирной коже, быстро впитывается, часто используется для укрепления волос.
- Абрикосовых косточек — убирает на лице морщинки, приводит дерму в здоровый тонус. Можно применять для детского массажа.
- Авокадо — для зрелой или склонной к сухости кожи. Подходит для косметического ухода в летнее время. В медицинских целях используется для залечивания ожогов, обморожений и в комплексной терапии от экземы.
- Пшеничные зародыши — улучшает кровоток и повышает эластичность кожных покровов. Идеально подойдет для уставшей и зрелой, чрезмерно чувствительной и обезвоженной кожи, насыщает витаминными и минеральными элементами любой тип кожи.
- Ши (карите) — борется с возрастными симптомами, избавляет от растяжек и проявлений целлюлита.
- Макадамии — дает заметный лифтинг-эффект для сухой кожи.
Некоторые из базисных масел не используют без разбавления, в чистом виде: жожоба, оливковое, ши.
Эфирные смеси для массажных процедур
Ассортимент эфирных масел настолько же многообразен. Какие масла используются для массажа чаще всего:
- Апельсина, жасмина, ромашки, розового дерева, сандала, нероли — при сухой коже лица и тела; эвкалипта, лимона, пачули — при сухости рук; розмарина и сандала — при сухости кожи головы.
- Лимонник китайский, чайного дерева, грейпфрута, мелиссы — для склонного к жирности и высыпаниям лица; кипариса, кедра, лимона — против жирности кожи головы.
Пачули, ромашки — для оживления увядающей кожи.- Гвоздичное, мятное, лавандовое — от растяжек на теле.
- Любые цитрусовые масла, а также розмарина, можжевельника, кипариса подойдут против целлюлита.
- Майоран, шалфей, мандарин, мята, лаванда имеют расслабляющий эффект.
- Корица, лавр, бергамот, фенхель, базилик повышают работоспособность мозга.
- Сосна, мелисса, мята, пихта нужны для обезболивания.
- Имбирь, розовое, иланг-иланг пробуждают чувственность.
- С мятой и шалфеем будет эффективнее спортивный массаж.
Купленное массажное масло нужно обязательно протестировать перед активным применением. Так как состав массажных масел — это растительные ингредиенты, нельзя исключать риск аллергии. Поэтому нужно нанести средство на сгиб локтя, и через несколько часов проверить реакцию. В случае отсутствия покраснений, можно смело сделать вывод, что эта масляная смесь вам подходит.
Композиции для здоровья и красоты
Имея в своем арсенале советы по применению растительных масел, можно собрать дома целую коллекцию этих замечательных средств. Они станут эффективными помощниками в косметическом уходе и при заболеваниях для ускорения выздоровления.
При простуде или в качестве профилактики в сезон эпидемий массажные смеси делают из масел с антибактериальным, противовирусным и согревающим эффектом. В такой ситуации подойдут растения: лимон, мята, можжевельник. Они лечат кашель и снимают первые проявления заболевания.
В осенне-зимнее время применяют согревающие смеси: имбирь, карите, апельсин, розовое дерево.
Процедура массирования кожи может проводиться в разное время. Важно знать, какое масло использовать для массажа тела в утренние часы или вечернее время. Так как разные масла обладают либо стимулирующими, либо успокаивающими качествами.
Утром актуальны цитрусовые ароматы, которые известны своей способностью заряжать энергией и бодростью. Это лимон, мандарин, бергамот и другие масла.
После насыщенного дня важно расслабиться, чтобы быстро уснуть. Для этого нужно делать массаж с лавандой, сандалом, мелиссой, нероли.
Избавиться от лишнего веса помогут особые эфирные компоненты: фенхель, апельсин, лайм, можжевельник. Этот специальный набор компонентов оказывает на организм двойное действие: нормализует кровообращение и улучшает лимфоток.
Массаж с базовыми и эфирными маслами позволяет коже быть здоровой и ухоженной в любом возрасте и при любой погоде. Эта процедура рекомендована для детей и взрослых. Она укрепляет иммунитет и приводит тело в тонус. Массаж хоть и считается лечебным видом воздействия на организм, но это не просто полезная процедура. Массаж больше похож на приятный сеанс ароматерапии и медитации. Поэтому хорошее настроение будет дополнительным плюсом к оздоровительному эффекту.
