Уход за ступнями: кремы и мази для ног от трещин на пятках

Индустрия косметики предлагает нам сегодня множество средств по уходу за собой. К уходу за руками и лицом мы уже давно привыкли, а вот ногам частенько уделяем значительно меньше времени. А ведь они тоже требуют особого внимания, в противном случае отвечают нам многими проблемами. Одна из таких проблем — трещины на пятках. Давайте посмотрим, какой крем для ног от трещин на пятках нужно выбрать и как можно избежать этой проблемы.

Причины появления трещин на пятках

Натоптыши, мозоли, огрубевшая кожа стопы — всё это от чрезмерной сухости кожи. Потеря эластичности кожи чревата появлением мелких трещин, которые могут инфицироваться и воспаляться, что ведёт к болезненности и дискомфорту при ходьбе.

Трещины на пятках возникают в основном от трёх причин:

• под воздействием окружающей среды;
• при неправильном несбалансированном питании;
• вследствие системных заболеваний.

К внешним воздействиям относится ношение открытой, неудобной, тесной обуви, хождение босиком, пользование агрессивными химическими средствами, работа во вредных условиях и долгое стояние на ногах, воздействие ветра, солнца и хлорированной воды.

К внутренним причинам относят недостаток витаминов и нарушение обще обменного баланса в организме, который часто наблюдается при погрешностях в питании, при жёстких диетах и модном голодании. Часто лишний вес может также стать причиной появления трещин на пятках.

И более серьёзной причиной считается наличие какого-нибудь хронического заболевания. Такого как сахарный диабет, заболевания ЖКТ или щитовидной железы, а также грибковые инфекции. В этом случае всегда нужно комплексное лечение.

В остальных случаях коже стопы нужно внимание и правильный уход.

Профилактические меры

В чём должен заключаться уход за ногами:

1. Ежедневная гигиена ног с использованием увлажняющих средств.
2. Еженедельные ванночки для ног с целью пилинга с использованием питательных средств.
3. Посещение педикюрных кабинетов для комплексного ухода за стопами. Если педикюр проводится самостоятельно, то не следует переусердствовать в применении скребков и специальных бритв для снятия ороговевшей кожи. Делать такие процедуры нужно аккуратно и не слишком часто.
4. Подбирать и носить только удобную, хорошо вентилируемую обувь из качественного материала.
5. При стоячей работе стараться давать отдых ногам, устраивая сидячие пятиминутки.
6. Следить за своим питанием, добавляя в рацион витаминные продукты. При необходимости проводить курс витаминотерапии.

Теперь посмотрим, какие средства для ног сегодня пользуются особой популярностью.

Все средства по уходу за стопами можно разделить на косметические и лечебные. Отдельно стоят народные рецепты, которые легко приготовить в домашних условия.

Косметические средства по уходу за ногами

Среди косметических кремов различают увлажняющие, питательные и восстанавливающие. Все кремы продаются в косметических отделах в «Серии по уходу за ногами» и выполнены с использованием жировых компонентов и натуральных фитоматериалов. Добавление глицерина, ланолина, кератина позволяет увлажнять и питать кожу, а добавление мочевины способствует разрыхлению грубой кожи и удалению омертвевших клеток эпидермиса.

Итак, самые популярные кремы, по оценкам пользователей:

1. FootCareCream фирмы Himalaya Herbals. Растительный крем, созданный по аювердическим законам, хорошо смягчает кожу стопы, заживляет трещины и защищает от бактерий. Стоимость тубы 20 г — от 160 руб.
2. Средство серии «Формула тайги» известного бренда GREEN MAMA — крем для ног «Шалфей и Льняное масло». Крем больше служит для увлажнения и питания, хорошо снимает усталость ног. Для заживления трещин подходит мало, так как требуется очень длительное применение. Цена 100 мл — от 300 руб.
3. Качественный восстанавливающий крем всемирно известной фирмы Scholl — Active Repair K+ служит для удаления натоптышей, мозолей и быстрого заживления трещин. Цена 60 мл — 250 руб.
4. Крем для ног кератолитический от Floresan — Organic foot care. Это крем для ног с мочевиной от трещин, с добавлением кедрового масла и чистотела. Помогает бережно удалять ороговевшую кожу, не задевая здоровую. 100 мл средства стоит от 150 руб.
5. Бальзам «Шунгит». Карельский шунгит, жирные кислоты и натуральные масла делают крем мощным антиоксидантом, способствующим омоложению клеток. Крем убирает боль и отеки, уменьшает воспаление, способствует снятию напряжения и усталости. Цена 75 мл — от 100 руб.
6. Бюджетный вариант — «Подорожниковый крем» — 50 мл за 40 руб. Хорошо впитывается, увлажняет, питает стопу и немного снимает болезненность от трещин.

В этой серии хочется ещё особо отметить недорогой крем для кожи ног — «Интенсивное питание» от Чистой Линии. Крем приятной консистенции, обладает не только нежной структурой, но и приятным запахом. Впитывается, не оставляя плёнки. Решает основные проблемы грубой кожи. Стоит около 100 руб.

Лечебные кремы для пяток

Кремы для ног с лечебным эффектом продаются в аптеках. К самым востребованным можно отнести следующие.

Лекарь

Российское лекарство — крем Лекарь, вполне бюджетное средство, имеющее в своём составе различные натуральные добавки. Так, в серии кремов для ног выпускается Лекарь:

• с шунгитом;
• с чагой;
• с арникой;
• с софорой японской;
• с бодягой;
• с горчицей;
• с мочевиной;
• с гинго билоба.

Стоимость тубы крема — от 100 руб. Любой из этих кремов хорошо работает по уходу за ступнями ног.

Софья

Лечебно-косметический крем с экстрактом из пиявок с мочевиной. Средство быстро восстанавливает водный баланс кожи, эффективно борется с сухостью кожного покрова.

Хорошо помогает при натоптышах и сухой коже, залечивает трещины.

Пяточки

Растительное антисептическое средство, которое помогает не только от натоптышей и трещин, но крем можно применять при грибковой инфекции и при кровоточащих трещинах. К достоинствам средства можно отнести доказанную эффективность, небольшую цену, приятный запах.

Радевит

Лечебная мазь на основе витаминов А, Е, D, применяемая при дерматитах, ранах, в том числе при трещинах. Используется по назначению врача курсами. Имеет ряд противопоказаний.

Доктор Биокон

Заживляющий крем на основе смеси масел усиливает регенерацию кожи, смягчает и увлажняет стопу.

Gehwol Med

Немецкая мазь, отлично помогающая при сильно огрубевших стопах. Консистенция средства похожа на аптечную мазь по структуре и запаху. Мазь наносится курсами, не превышающими 3 недели, для постоянного применения не рекомендуется. Стоимость — от 800 руб.

Цинковая и салициловая мазь

Оба средства давно используются как великолепные антисептики при самых разных кожных проблемах. Широко применяют их при грибковой инфекции, псориазах и экземах. С успехом они говорят «стоп» и трещинам на пятках. Мази нужно непосредственно наносить на проблемные места или делать аппликации в виде повязок.

На основе этих и других мазей можно готовить своё, домашнее лекарство для лечения трещин на ступнях.

Народные рецепты для лечения

Крем для ног в домашних условиях можно готовить из подручных средств, а можно с применением специальных лекарственных компонентов.

Крем из лечебных ингредиентов

Для приготовления домашнего крема нам потребуется:

• пузырёк витамина, А — 70 руб.;
• мазь календулы — 16 руб.;
• пустая непрозрачная баночка для хранения средства.

В чистую тару необходимо выдавить тюбик мази календулы, добавить 2 ч. л. витамина, А и тщательно все размешать. Затем переложить в банку с крышкой и хранить мазь в тёмном месте.

Перед нанесением средства нужно вымыть ноги, спецтеркой или пемзой обработать пятку, затем намазать мазью и надеть хлопчатобумажные носки. Лучше процедуру выполнять на ночь. Уже через неделю можно не только почувствовать, но и увидеть эффект — пятки становятся мягкими.

Крем из подручных средств

Для заживляющего крема подойдут сухие травы: ромашка, чистотел, календула, подорожник, корень лопуха. Делается смесь из сухого измельчённого материала и жировой основы, в качестве которой может выступать вазелин, глицерин, или любое растительное масло. Смесь варится в течение получаса, затем тщательно протирается, полученную суспензию укладывают в тару и применяют на чистые ноги. На 50 мл жировой основы берут 30 г сухого вещества.

Можно сделать простое средство из яйца, уксуса и растительного масла. Для смеси берётся 1 желток, 5 мл уксуса 9%, 15 мл масла растительного (можно миндальное, оливковое, льняное, тминное и др.) Этим составом стопы натирают, обматывают плёнкой и надевают носки. Утром необходимо вымыть ноги и смазать жирным питательным кремом.

Если трещины глубокие и доставляют сильную боль, то хочется быстро от них избавиться. Врачи рекомендуют в качестве скорой помощи использовать обыкновенный медицинский клей Б. Ф. Нужно обработать трещины клеем так, чтобы образовался плотный слой плёнки, которую не следует снимать в течение недели. При этом трещину нужно немного стянуть, чтоб она быстрее заживала. Метод реально работает, после этого можно применять заживляющие кремы и мази.

Общие рекомендации

В заключение ещё несколько правил по лечению трещин на стопе:

1. Требуется системный и регулярный уход.
2. Все процедуры проводятся только на чистые, распаренные ноги. Иногда достаточно подержать их в тёплой воде около 10−15 минут.
3. Мази и маски лучше оставлять на ночь.
4. Применять увлажняющие крема можно 2 раза в день (утром и на ночь).
5. Для улучшения кровоснабжения рекомендуется воспользоваться массажёрами для ступней.
6. При применении крема или мази внимательно изучайте инструкцию.

И тогда ваши пяточки будут всегда мягкими и нежными, как у младенца.