Рецепт жиросжигателя для тела в домашних условиях

Когда срочно нужно привести в порядок своё тело, особенно некоторые его части, тогда нужно действовать местно. В таком случае отлично подойдут жиросжигающие обёртывания. С помощью пищевой плёнки подтянется кожа на отдельных участках тела. Рецептов и способов укутывания достаточно много. Каждый из них имеет свою особенность. Для себя вы сможете выбрать именно тот способ, который вам подходит и поможет сделать вашу фигуру идеальной.

Жиросжигающие обёртывания у себя дома

Обертывания — это косметическая процедура для отдельных участков вашего тела, способствующая улучшению состояния кожи и подкожных отложений. Для их проведения понадобится: плёнка пищевая, специальный крем, гель, мазь или собственноручно приготовленная маска. Обёртывания бывают горячими и холодными и на тело оказывают разное влияние. Для того чтобы добиться зрительного результата, придётся пройти не менее 10 процедур.

Большего эффекта можно достичь, если обёртывание сочетать с физическими нагрузками, массажем и правильным питанием. Отличным подспорьем будут термопояса. Изготовленные из шерсти, они хорошо сохраняют тепло на животе, бёдрах и, действуя как утяжелитель, дополнительно нагружают мышцы.

Не забывайте о постоянном уходе за кожей. При сильном испарении влаги кожные покровы становятся сухими, что может привести к дряблости и обвисанию. Увлажняйте кожу после душа питательными маслами или кремами.

Польза процедуры

Порядок проведения несложный, но требует правильного подхода, от этого будет зависеть результативность. Процесс сравним с эффектом сауны. Идёт обильная потеря жидкости на определённом участке тела, вместе с которой тает объём. Этот метод уменьшит руки, ноги, ягодицы и талию. Скорость похудения напрямую зависит от состояния вашей кожи, порой проблема вовсе не в лишнем весе, а в дряблости кожного покрова. Укутывание повышает тонус клеток, кожа делается упругой и подтягивается, вы становитесь стройнее.

Принцип действия

Укутанные в плёнку участки тела не могут дышать, начинают активно нагреваться, температура на данных участках повышается, начинается обильное потоотделение и потеря объёмов. Дополнительные средства усиливают эффект. От холодной процедуры сужаются сосуды и уменьшаются отёки. Горячее завёртывание наносит удар по подкожному жиру и активно разгоняет его. Разница между этими двумя способами в составе масок.

Обёртывание для живота в домашних условиях

Без этой процедуры не обойтись, если вы решили вести бой с залежами жира на животе, боках и бёдрах. Укутывание в плёнку является активным помощником в комплексе мер для похудения. Сеанс дома не менее эффективен, чем в косметическом салоне. Но в бюджетном смысле — намного дешевле. Есть несколько основных правил, придерживаясь которых вы самостоятельно проведёте процедуру для своего животика.

• для лучшего эффекта должно пройти не меньше 10 сеансов;
• обёртывание проводить через два часа после еды;
• обмотавшись плёнкой, оденьтесь тепло или укройтесь тёплым одеялом;
• занятия физическими упражнениями с обвёрнутым телом дадут больший эффект.

Рецепты

Что именно добавляет сеансам нужного эффекта? Кремы и маски с увлажняющим, разогревающим и тонизирующим действием. Перед сеансом обёртывания проведите несколько действий и ожидаемый результат усилится:

• примите душ;
• распаренную кожу тщательно очистите скрабом, удалив ороговевшие частицы;
• руками помассируйте места, которые будете оборачивать плёнкой;
• нанесите выбранную маску на тело;
• укутайте участок пищевой плёнкой;
• спокойно полежите не меньше часа, можно и ночь;
• после удаления плёнки, ополоснитесь в душе и нанесите на кожу питательный крем.

Рецепт со жгучим перцем и корицей

Такой способ относят к горячим видам, так как ткани сильно разогреваются. Перец разгоняет кровь и усиливает лимфоток. Корица имеет противовоспалительное действие, а антиоксиданты омолаживают. Процедуру с такой массой нужно проводить осторожно. От избытка перца может получиться ожог. Если вы ощущаете сильное жжение, удалите маску и приготовьте новую с меньшим количеством ингредиентов:

• перец красный, жгучий — три столовых ложки;
• корица молотая — две столовых ложки;
• масло оливы — три столовых ложки.

Обёртывание с шоколадом

Укутаться в плёнку с шоколадом — очень ароматное и приятное занятие. Проводят эффективные обертывания для сжигания жира на животе, борьбе с целлюлитом, тусклостью и дряблостью кожи. Если у вас всё в порядке с объёмом бёдер и талии, делайте такую процедуру для профилактики и хорошего настроения. Вам понадобится: пачка какао в 200 г и горячая вода. Разведите какао-порошок до консистенции сметаны. Можно на паровой бане растопить плитку натурального, качественного шоколада. К сметанообразной массе добавить одну столовую ложку масла оливы. Эффект принесёт процедура, проводимая два раза в неделю на протяжении двух месяцев.

Душистое медовое похудение

Мёд — это такой продукт, который используют и в кулинарии, и в косметологии, и в медицине. Количество полезных веществ в нём настолько велико, что переоценить пользу мёда невозможно. Пчелиный продукт усиливает кровообращение, попадая в глубокие, подкожные слои; нормализует обмен веществ, впитывается в кожу, омолаживает и оздоравливает её; имеет антибактериальные свойства; разглаживает мелкие шрамы и рубцы. Можно использовать чистый продукт или как добавку к другим средствам. Возможные рецепты жиросжигателя в домашних условиях:

• С молотым кофе — улучшает внешний вид кожи. На 200 грамм мёда по одной столовой ложке перца красного и кофе.
• С горчицей — корректирует линию фигуры. В равных долях смешайте мёд и горчичный порошок.
• С перцем — активное жиросжигание. К стакану мёда добавьте одну чайную ложечку жгучего перца.
• С корицей — борется с жировыми отложениями. Сто грамм мёда, 15 грамм корицы, 2 ложки глины, 5 капель цитрусового масла, водой довести до консистенции сметаны.
• С уксусом — делает кожу бархатной, борется с апельсиновой коркой. Смесь 250 грамм пчелиного продукта и 50 грамм яблочного уксуса.

Способ сжигания жира с помощью кофе

• кофеин держит в тонусе (не только после приёма напитка на завтрак);
• как скраб, отлично очищает кожный покров;
• активизирует циркуляцию крови;
• тонизирует кожу;
• укрепляет стенки сосудов;
• расщепляет подкожный жир.

Обёртывания для ног

У многих женщин, глядя на своё отражение в зеркале, портится настроение. Если вы худеете при помощи диеты, кожа не всегда успевает сокращаться. А значит гарантии, что ноги станут, красивыми нет. Обёртывания помогут вернуть коже упругость и эластичность, а лишние сантиметры уйдут с уходом бесполезной жидкости. Для коррекции ног полезны рецепты с глиной, водорослями, шоколадом, кофе, яблочным уксусом. Профессиональный массаж перед сеансом удвоит эффект.

Обертывание с горчицей относится к самым агрессивным, потому что горчица довольно сильное средство. Она отлично очищает ороговевшие клетки и размягчает кожу, оказывает сильнейший тепловой эффект. Отлично подходит для быстрого выведения жидкости и заметно уменьшает объём ног. Вам понадобится: горчичный порошок — 250 граммов. Разведите его тёплой водой до сметанообразного состояния. Воду можно заменить маслом оливы, молоком или сметаной. Продолжительность процедуры около 20 минут. Затем снимите плёнку с ног и смойте маску в душе.

Водоросли против целлюлита

Применение водорослей для процедуры оборачивания обусловлено тем, что в них содержится огромное количество микроэлементов: больше, чем в любых других продуктах. Для приготовления жиросжигающего средства и оздоровления кожи отлично подойдут: голубые, красные водоросли, ламинария, спирулина. Полезные вещества проникают глубоко в кожу и усиленно питают организм. Массу готовят так: горсть водорослей залить тёплой, кипячёной водой и дать настояться 20 минут. Нанести на кожу, укутать пищевой плёнкой. Время процедуры неограниченно.

Маска с эфирными маслами и глиной

Глина — это натуральное, природное средство, положительно влияющие на наше тело:

• подтягивает кожу;
• уменьшает растяжки;
• усиливает обмен веществ;
• уменьшает жировые отложения;
• устраняет отёчность;
• убирает «апельсиновую корочку»;
• отлично подтягивает контуры фигуры.

Готовим маску из глины. Берём 200 г глины, разводим её тёплой водой. Добавляем 5−7 капель эфирного масла. От целлюлита отлично помогают цитрусовые эфирные масла, при условии, что у вас нет на них аллергии. Нанесите массу на проблемный участок, оберните плёнкой и полежите полчаса.

Противопоказания для процедуры

Прежде чем заняться жиросжигающими обёртываниями дома, помните, что эта процедура не совсем безопасна. Часто в масках используется горчица и перец, а это очень агрессивные компоненты. Мёд является сильным аллергеном. Прежде чем приготовить себе маску, убедитесь, что к вам не относятся настоящие противопоказания:

• Варикозное расширение вен. Запрещено проводить любые горячие процедуры (ванны, бани, сауны, парилки), так как они расширяют сосуды ещё больше. Холодные способы полезны при данной болезни.
• Гинекологические болезни. Эффект сауны приведёт к перегреву тела и обострению заболевания.
• Беременность. Любые процедуры, связанные с перегревом тела, строго запрещаются. Эффект сауны в области поясницы и живота может привести к угрозе выкидыша, преждевременным родам или негативно сказаться на малыше.
• Период лактации. Не рекомендуется делать обертывание с любыми агрессивными и аллергенными компонентами, кроме натуральных. Из-за попадания в организм через кожу эти компоненты могут попасть в грудное молоко.
• Проблемы с сердечно-сосудистой системой и повышенное давление. От сильного нагрева тела идёт большая нагрузка на весь организм, в том числе сердечную мышцу и сосуды. Поэтому обёртывание, как и другие тепловые процедуры, проводить нельзя.
• Заболевания кожи. Согревающее действие и невозможность кожи дышать могут вызвать зуд и обострить уже имеющиеся заболевания, например, псориаз.
• Аллергические реакции. Аллергия на мёд, цитрусы, шоколад может привести к ухудшению состояния и даже отёку гортани.

Если вдруг у вас мало времени или вы боитесь ошибиться в пропорциях, вы можете приобрести в аптеках или косметических магазинах специальные гели, маски и жиросжигающие крема для живота.

Отзывы худеющих