Рецепт жиросжигателя для тела в домашних условиях

Как приготовить полезный коктейльКогда срочно нужно привести в порядок своё тело, особенно некоторые его части, тогда нужно действовать местно. В таком случае отлично подойдут жиросжигающие обёртывания. С помощью пищевой плёнки подтянется кожа на отдельных участках тела. Рецептов и способов укутывания достаточно много. Каждый из них имеет свою особенность. Для себя вы сможете выбрать именно тот способ, который вам подходит и поможет сделать вашу фигуру идеальной.

Жиросжигающие обёртывания у себя дома

Обертывания — это косметическая процедура для отдельных участков вашего тела, способствующая улучшению состояния кожи и подкожных отложений. Для их проведения понадобится: плёнка пищевая, специальный крем, гель, мазь или собственноручно приготовленная маска. Обёртывания бывают горячими и холодными и на тело оказывают разное влияние. Для того чтобы добиться зрительного результата, придётся пройти не менее 10 процедур.

Большего эффекта можно достичь, если обёртывание сочетать с физическими нагрузками, массажем и правильным питанием. Отличным подспорьем будут термопояса. Изготовленные из шерсти, они хорошо сохраняют тепло на животе, бёдрах и, действуя как утяжелитель, дополнительно нагружают мышцы.

Не забывайте о постоянном уходе за кожей. При сильном испарении влаги кожные покровы становятся сухими, что может привести к дряблости и обвисанию. Увлажняйте кожу после душа питательными маслами или кремами.

Польза процедуры

Особенности коктейлейПорядок проведения несложный, но требует правильного подхода, от этого будет зависеть результативность. Процесс сравним с эффектом сауны. Идёт обильная потеря жидкости на определённом участке тела, вместе с которой тает объём. Этот метод уменьшит руки, ноги, ягодицы и талию. Скорость похудения напрямую зависит от состояния вашей кожи, порой проблема вовсе не в лишнем весе, а в дряблости кожного покрова. Укутывание повышает тонус клеток, кожа делается упругой и подтягивается, вы становитесь стройнее.

Принцип действия

Укутанные в плёнку участки тела не могут дышать, начинают активно нагреваться, температура на данных участках повышается, начинается обильное потоотделение и потеря объёмов. Дополнительные средства усиливают эффект. От холодной процедуры сужаются сосуды и уменьшаются отёки. Горячее завёртывание наносит удар по подкожному жиру и активно разгоняет его. Разница между этими двумя способами в составе масок.

Обёртывание для живота в домашних условиях

Без этой процедуры не обойтись, если вы решили вести бой с залежами жира на животе, боках и бёдрах. Укутывание в плёнку является активным помощником в комплексе мер для похудения. Сеанс дома не менее эффективен, чем в косметическом салоне. Но в бюджетном смысле — намного дешевле. Есть несколько основных правил, придерживаясь которых вы самостоятельно проведёте процедуру для своего животика.

  • для лучшего эффекта должно пройти не меньше 10 сеансов;
  • обёртывание проводить через два часа после еды;
  • обмотавшись плёнкой, оденьтесь тепло или укройтесь тёплым одеялом;
  • занятия физическими упражнениями с обвёрнутым телом дадут больший эффект.

Рецепты

Что именно добавляет сеансам нужного эффекта? Кремы и маски с увлажняющим, разогревающим и тонизирующим действием. Перед сеансом обёртывания проведите несколько действий и ожидаемый результат усилится:

  • Польза коктейлейпримите душ;
  • распаренную кожу тщательно очистите скрабом, удалив ороговевшие частицы;
  • руками помассируйте места, которые будете оборачивать плёнкой;
  • нанесите выбранную маску на тело;
  • укутайте участок пищевой плёнкой;
  • спокойно полежите не меньше часа, можно и ночь;
  • после удаления плёнки, ополоснитесь в душе и нанесите на кожу питательный крем.

Рецепт со жгучим перцем и корицей

Такой способ относят к горячим видам, так как ткани сильно разогреваются. Перец разгоняет кровь и усиливает лимфоток. Корица имеет противовоспалительное действие, а антиоксиданты омолаживают. Процедуру с такой массой нужно проводить осторожно. От избытка перца может получиться ожог. Если вы ощущаете сильное жжение, удалите маску и приготовьте новую с меньшим количеством ингредиентов:

  • перец красный, жгучий — три столовых ложки;
  • корица молотая — две столовых ложки;
  • масло оливы — три столовых ложки.

Обёртывание с шоколадом

Какие способы способствуют похудениюУкутаться в плёнку с шоколадом — очень ароматное и приятное занятие. Проводят эффективные обертывания для сжигания жира на животе, борьбе с целлюлитом, тусклостью и дряблостью кожи. Если у вас всё в порядке с объёмом бёдер и талии, делайте такую процедуру для профилактики и хорошего настроения. Вам понадобится: пачка какао в 200 г и горячая вода. Разведите какао-порошок до консистенции сметаны. Можно на паровой бане растопить плитку натурального, качественного шоколада. К сметанообразной массе добавить одну столовую ложку масла оливы. Эффект принесёт процедура, проводимая два раза в неделю на протяжении двух месяцев.

Душистое медовое похудение

Мёд — это такой продукт, который используют и в кулинарии, и в косметологии, и в медицине. Количество полезных веществ в нём настолько велико, что переоценить пользу мёда невозможно. Пчелиный продукт усиливает кровообращение, попадая в глубокие, подкожные слои; нормализует обмен веществ, впитывается в кожу, омолаживает и оздоравливает её; имеет антибактериальные свойства; разглаживает мелкие шрамы и рубцы. Можно использовать чистый продукт или как добавку к другим средствам. Возможные рецепты жиросжигателя в домашних условиях:

  • Польза жиросжигателяС молотым кофе — улучшает внешний вид кожи. На 200 грамм мёда по одной столовой ложке перца красного и кофе.
  • С горчицей — корректирует линию фигуры. В равных долях смешайте мёд и горчичный порошок.
  • С перцем — активное жиросжигание. К стакану мёда добавьте одну чайную ложечку жгучего перца.
  • С корицей — борется с жировыми отложениями. Сто грамм мёда, 15 грамм корицы, 2 ложки глины, 5 капель цитрусового масла, водой довести до консистенции сметаны.
  • С уксусом — делает кожу бархатной, борется с апельсиновой коркой. Смесь 250 грамм пчелиного продукта и 50 грамм яблочного уксуса.

Способ сжигания жира с помощью кофе

  • Приготовления коктейлейкофеин держит в тонусе (не только после приёма напитка на завтрак);
  • как скраб, отлично очищает кожный покров;
  • активизирует циркуляцию крови;
  • тонизирует кожу;
  • укрепляет стенки сосудов;
  • расщепляет подкожный жир.

Обёртывания для ног

Как приготовить жиросжигательУ многих женщин, глядя на своё отражение в зеркале, портится настроение. Если вы худеете при помощи диеты, кожа не всегда успевает сокращаться. А значит гарантии, что ноги станут, красивыми нет. Обёртывания помогут вернуть коже упругость и эластичность, а лишние сантиметры уйдут с уходом бесполезной жидкости. Для коррекции ног полезны рецепты с глиной, водорослями, шоколадом, кофе, яблочным уксусом. Профессиональный массаж перед сеансом удвоит эффект.

Обертывание с горчицей относится к самым агрессивным, потому что горчица довольно сильное средство. Она отлично очищает ороговевшие клетки и размягчает кожу, оказывает сильнейший тепловой эффект. Отлично подходит для быстрого выведения жидкости и заметно уменьшает объём ног. Вам понадобится: горчичный порошок — 250 граммов. Разведите его тёплой водой до сметанообразного состояния. Воду можно заменить маслом оливы, молоком или сметаной. Продолжительность процедуры около 20 минут. Затем снимите плёнку с ног и смойте маску в душе.

Водоросли против целлюлита

Применение водорослей для процедуры оборачивания обусловлено тем, что в них содержится огромное количество микроэлементов: больше, чем в любых других продуктах. Для приготовления жиросжигающего средства и оздоровления кожи отлично подойдут: голубые, красные водоросли, ламинария, спирулина. Полезные вещества проникают глубоко в кожу и усиленно питают организм. Массу готовят так: горсть водорослей залить тёплой, кипячёной водой и дать настояться 20 минут. Нанести на кожу, укутать пищевой плёнкой. Время процедуры неограниченно.

Маска с эфирными маслами и глиной

Глина — это натуральное, природное средство, положительно влияющие на наше тело:

  • Какие продукты питания помогут похудетьподтягивает кожу;
  • уменьшает растяжки;
  • усиливает обмен веществ;
  • уменьшает жировые отложения;
  • устраняет отёчность;
  • убирает «апельсиновую корочку»;
  • отлично подтягивает контуры фигуры.

Готовим маску из глины. Берём 200 г глины, разводим её тёплой водой. Добавляем 5−7 капель эфирного масла. От целлюлита отлично помогают цитрусовые эфирные масла, при условии, что у вас нет на них аллергии. Нанесите массу на проблемный участок, оберните плёнкой и полежите полчаса.

Противопоказания для процедуры

Прежде чем заняться жиросжигающими обёртываниями дома, помните, что эта процедура не совсем безопасна. Часто в масках используется горчица и перец, а это очень агрессивные компоненты. Мёд является сильным аллергеном. Прежде чем приготовить себе маску, убедитесь, что к вам не относятся настоящие противопоказания:

  • Как питаться правильноВарикозное расширение вен. Запрещено проводить любые горячие процедуры (ванны, бани, сауны, парилки), так как они расширяют сосуды ещё больше. Холодные способы полезны при данной болезни.
  • Гинекологические болезни. Эффект сауны приведёт к перегреву тела и обострению заболевания.
  • Беременность. Любые процедуры, связанные с перегревом тела, строго запрещаются. Эффект сауны в области поясницы и живота может привести к угрозе выкидыша, преждевременным родам или негативно сказаться на малыше.
  • Период лактации. Не рекомендуется делать обертывание с любыми агрессивными и аллергенными компонентами, кроме натуральных. Из-за попадания в организм через кожу эти компоненты могут попасть в грудное молоко.
  • Проблемы с сердечно-сосудистой системой и повышенное давление. От сильного нагрева тела идёт большая нагрузка на весь организм, в том числе сердечную мышцу и сосуды. Поэтому обёртывание, как и другие тепловые процедуры, проводить нельзя.
  • Заболевания кожи. Согревающее действие и невозможность кожи дышать могут вызвать зуд и обострить уже имеющиеся заболевания, например, псориаз.
  • Аллергические реакции. Аллергия на мёд, цитрусы, шоколад может привести к ухудшению состояния и даже отёку гортани.

Если вдруг у вас мало времени или вы боитесь ошибиться в пропорциях, вы можете приобрести в аптеках или косметических магазинах специальные гели, маски и жиросжигающие крема для живота.

Отзывы худеющих

Всегда относилась критически к своим бёдрам. Решила попробовать обернуться плёнкой и заняться спортом. Жидкости уходит много, но и устаю так, что нет сил двигаться. Решила худеть лёжа. Чередую глиняную маску с водорослями. Эффект получился не только визуальный, на весах цифры стали таять. Это очень радует. Спасибо.

Карина, 27 лет

Отзывы о коктейляхРегулярно хожу в спортзал на тренировку, но добиться кубиков на прессе никак не получалось. Это стало для меня навязчивой идеей. Подруга посоветовала попробовать дома сделать обёртывание на живот. Перечитала много разных методик и отзывов, но поняла, что пока сама не попробую, не пойму и не узнаю эффекта. Сделала жиросжигающую маску для живота в домашних условиях на своей кухне. Меня заинтересовал рецепт с красным перцем. Жгло невыносимо, и пришлось бежать в душ раньше времени. В следующий раз уменьшила количество перчика. Мне понравилось, я даже согрелась и задремала. Мои долгожданные кубики начинают вырисовываться. Ура!

Алеся, 24 года.

Честно скажу, что регулярно такими процедурами не занимаюсь. Но перед поездками на море обязательно две недели уделяю своему телу. Хочется не стесняясь красоваться в новом купальнике. Мне понравилось оборачиваться в плёнку с горчицей и мёдом. Такая маска не сильно жжёт кожу, но тепло выделяется интенсивно. Я потею даже там, где не закутана. После процедуры кожа сияет, ноги становятся стройнее. Главное, не забывать после душа смазываться питательным кремом.

Валентина, 36 лет
Рецепт жиросжигателя для тела в домашних условиях