Чувство ревности: как с ней бороться мужчинам и женщинам

Чувство ревности: как с ней боротьсяРевность может не иметь ничего общего с проявлением любви и заботы. Это проблема, которую обязательно нужно решать, так как со временем она может перейти в губительную стадию. Постоянные ссоры, скандалы и попытки контролировать партнера могут разрушить любые, даже самые крепкие отношения. Поэтому для начала стоит понять, как проявляется ревность и как с ней бороться.

Причины проявления ревности

Ревность может проявляться как со стороны мужчин, так и женщин. Это свидетельствует о том, что партнер неуверен в себе. Как правило, главной причиной является заниженная самооценка. Внешность, социальное положение, профессия и т. д. — все это может стать катализатором. В результате этого мужчина или женщина начинает бояться измены, что и приводит к повышенной ревности и контролю.

Иногда женская ревность, психология которой отличается от мужской, обусловлена избалованностью и эгоизмом. В таком случае партнерша считает что мужчина должен принадлежать только ей. Посторонние разговоры и встречи приводят в ярость. Такой характер может встречаться также у мужчин, хоть и намного реже.

Еще одной причиной, почему возникает ревность, является травма, нанесенная в предыдущих отношениях или исходящая из самого детства. Пережитая измена или недостаток внимания формирует в человеке ревностный характер. Перевоспитать такого мужчину или женщину очень тяжело. В таком случае придется постараться, чтобы доказать свою любовь и приложить немало усилий, окружив своим вниманием.

Чересчур агрессивное проявление собственности может стать тревожным сигналом. Такие люди склонны давить на человека, контролировать его действия, а в случае измены или ухода начать мстить.

В чем это выражается

Подавить чувство ревности очень сложно. Постоянные скандалы и ссоры не решат проблему. Партнер может выглядеть виноватым, осознавать свою ошибку, но со временем вернется к прежней манере поведения. Признаки ревности у мужчин и женщин проявляются следующим образом:

  1. Причины ревностиЧастая смена настроения. Вот пара гуляет по парку, мило беседуя на посторонние темы, и уже через секунду партнер угрюмо хмурится и начинает игнорировать свою половину. Возможно, «виноватый» проявил интерес к другой персоне или не обратил внимание на какую-то фразу в разговоре.
  2. Повышенная заинтересованность работой половины. Невинные вопросы на рабочую тему не должны вызывать подозрений. Однако частые расспросы о противоположном поле и разговоры, к примеру, о начальнике или секретарше являются признаком ревности.
  3. Проверка телефона и компьютера. Мало кому понравится, если его телефон будет проверяться от начала до конца — списки звонков, чаты в социальных сетях, история браузера и т. д. Чем чаще проводятся такие проверки, тем сильнее человек пытается контролировать.
  4. Частые обвинения и упреки. Если партнер часто упрекает за не сиюсекундный ответ на сообщение или за разговор с противоположным полом — это серьезные признаки ревности.

Независимо от того, проявляется ревность у мужчины или у женщины, их признаки почти одинаковы. Важно вовремя это заметить и решить, что делать. Бороться с этим чувством или расстаться с человеком, пока ситуация не стала еще более запущенной.

Чем опасен характер ревнивцев

Ревность в малых дозах может быть даже приятной. Она вносит в отношения перчинку, добавляя им страсть. Кроме того, это может быть проявлением любви. Если мужчина боится потерять свою женщину и старается отгородить ее от других мужчин — в этом нет ничего страшного.

Но чересчур агрессивный характер может стать причиной больших проблем. Стоит серьезно задуматься, если ваш партнер проявляет следующие признаки:

  • грозит физической расправой вам или вашим знакомым;
  • запрещает встречаться с подругами (друзьями) или выходить из дома без своего сопровождения;
  • следит и постоянно контролирует любые действия.

В таком случае следует обратиться за помощью к семейному психологу или постараться закончить ваши отношения.

Как выйти из положения

Иногда люди сами не замечают, как дают повод для ревности. Лучше пересмотреть свои отношения и понять, как можно исправить ситуацию. Не стоит оставлять партнера наедине с собой, а обиды и скандалы только усугубят проблему. Для того чтобы понять, из-за чего возникла ревность и как с ней бороться, женщинам помогут следующие советы:

  1. Как отучиться ревновать?Поговорите с вашим мужчиной. Используйте при этом спокойный и даже шутливый тон. Не стоит начинать разговор с обвинений. Лучше объясните, чем его ревность может быть губительна для вас и приведите причины, почему она безосновательна.
  2. Начните уделять больше внимания. Старайтесь проявлять положительные эмоции, интересуйтесь делами своего партнера и чаще проводите время вместе.
  3. Заранее обсуждайте свои планы. Иногда имеется реальный повод для ревности и обиды. Например, вы забыли сообщить что задерживаетесь или ушли гулять с подругами, не предупредив об этом. Чаще давайте знать где вы и чем занимаетесь.
  4. Восхищайтесь партнером. Для ревнивого мужчины очень важно быть в ваших глазах самым сильным и мужественным. Хвалите его за то, что он прибил полку в ванной комнате или подарил цветы без повода.
  5. Проявите ответную ревность. Покажите мужчине, как он выглядит со стороны. Повышенное внимание вскоре ему надоест, и он поймет, что зря мучал вас все это время.
  6. Пересмотрите свое поведение. Чересчур открытый вырез или вульгарное поведение не является поводом для гордости. У вас есть мужчина, которого вы выбрали сами, и если ему не нравится такое поведение, не стоит провоцировать его на агрессивную реакцию.

Что касается женской ревности, советы мужчинам ничем не отличаются. Восхищайтесь своей партнершей, проявляйте больше любви и заботы. Обратите внимание на мелочи, которые раньше спокойно игнорировали. Тогда самооценка у девушки повысится, и она будет меньше вас ревновать.

Запомните, чего не следует делать в такой ситуации:

  • Женская ревность к мужчине.кричать и обвинять в излишнем контроле;
  • не сообщать о своем местонахождении и планах на день;
  • игнорировать сообщения и звонки;
  • показывать при ней заинтересованность другими девушками;
  • упрекать ее за внешность или черты характера;
  • унижать при своих друзьях, называть ревнивой бабой и т. д.

Эти простые советы помогут успокоить партнера и наладить ваши отношения. Главное — это помнить, что скандалы и обиды не решат проблему, а только усугубят ее. Спокойные разговоры, взаимопонимание между партнерами и способность найти компромисс — вот залог долгих и надежных отношений.

Adblock
detector