Типичная ситуация: еще вчера вечером вы проводили время вместе с любимой девушкой, считали ее идеальной и думали, что любовь будет длиться вечно.
Но все сложилось совсем не так, и вы теперь думаете о том, как забыть девушку.
Возможно, любовь уже прошла, и ее сердце занято другим человеком, может быть, вы сами виноваты в том, что отношения закончились. В любом случае душевные страдания просто невыносимы.
Разрыв отношений с любимой девушкой
К сожалению, несчастную первую любовь переживает каждый человек, но как забыть бывшую девушку, которую любишь? Сделать это очень сложно, так как каждый разрыв — это сильный эмоциональный шок для человека, которого бросили. В этот период жизнь теряет свое очарование, и вам кажется, что ничего хорошего в будущем больше не случится. Женщины и мужчины по-разному переживают расставание. Естественно, нельзя сказать, что кому-то из них проще, однако если девушки могут поплакаться кому-то в жилетку и выставлять свои чувства напоказ, то мужчины предпочитают страдать молча.
Все же вы ее потеряли, ничего уже не вернуть, поэтому нужно свыкнуться с этими мыслями, чтобы продолжать жить счастливо. Но как? Что делать если бросила девушка, которую любишь больше жизни? Для этого необходимо придерживаться определенного алгоритма действий. И в первую очередь нужно проанализировать ситуацию.
Анализ сложившейся ситуации
Изначально сложно понять, что жизнь без возлюбленной уже никогда не будет прежней. Однако необходимо успокоиться, тщательно все обдумать и дать себе ответ на вопрос о том, почему же все-таки это случилось. Это поможет вам в будущем избежать повторения ситуации.
Если девушка или жена сама разорвала отношения, значит, на это были веские причины. Однако появляется вопрос, являлись ли ее чувства настоящими, или она просто легкомысленно ко всему отнеслась? Если в отношениях не все так хорошо, как хотелось бы, происходят конфликты и ссоры, то любящие люди всегда стараются урегулировать их, не допуская расставания и не сбегая от трудностей.
Если после длительных отношений девушка решила бросить своего партнера и занялась поиском более подходящего парня, то это говорит о том, что, по ее мнению, в отношениях с другим партнером ей будет лучше. В таком случае с ее стороны не было никакой любви. Это очень сложно понять и принять, но не нужно себя обманывать и надеяться на то, что все еще можно наладить. Вам следует смириться со случившимся и начать строить новую жизнь без этого человека.
Также случаются ситуации, когда сам мужчина не оценил по достоинству свою девушку и решил от нее уйти, а после начал жалеть о своем решении. За это время бывшая партнерша могла вступить в новые отношения, поэтому пытаться добиться возлюбленной снова бесполезно, так как чаще всего это заканчивается жестким отказом. В таком случае нужно избавиться от чувства вины, а также перестать себя корить за то, что уже невозможно исправить. Людям свойственно совершать ошибки, так как это неотъемлемая часть жизненного опыта. Очень важно вынести полезный урок из этой ситуации и не допускать ее повторения в будущем.
Прошлое должно остаться в прошлом
Все, что напоминает вам о бывшей девушке, нужно уничтожить, выбросить или забыть. Для того чтобы понять, как забить на девушку, которую любишь, необходимо:
Безжалостно избавиться от всех предметов, которые принадлежали ей или напоминают о ней. Например, одежда, фото, подарки.- Провести в своем доме генеральную уборку, чтобы полностью все вычистить, вплоть до ее волосинки и запаха духов.
- Удалить ее фотографии на мобильном телефоне, поставить телефонный номер в черный список. Свой номер рекомендуется сменить.
- Игнорировать ее. Для этого нужно заблокировать ее в социальных сетях и ограничить ей доступ к ним.
Сделать это следует в любом случае несмотря на причину расставания. Если вы были инициатором разрыва, то это защитит вас от ее писем, звонков и нежелательных посещений. Если это она вас бросила, то предпринятые меры помогут вам быстрее смириться с тем, что она теперь не ваша девушка.
Меняем свое отношение к случившемуся
На этом этапе необходимо последовать старинной мудрости и изменить отношение к сложившейся ситуации, если ее нельзя изменить. В первую очередь следует смириться с ее решением расстаться с вами, а также заставить себя уважать этот выбор. Ведь она имеет полное право распоряжаться своей жизнью так, как ей захочется, а за последствия своих поступков отвечать придется ей самой.
Если она вас больше не любит, то это — не конец жизни, а, наоборот, начало новой и счастливой. Не нужно опускаться до слез, скандалов, навязчивых преследований и звонков, так как это унижает только самого мужчину. В любых ситуациях нужно поступать правильно и не терять самоуважение. Отпустить любимую девушку — достойный и смелый поступок, который под силу только сильным мужчинам.
Чтобы перестать страдать и думать о бывшей возлюбленной, а еще для восстановления эмоционального равновесия, необходимо написать письмо, в котором вы с ней прощаетесь и благодарите ее за все хорошее, что между вами было. Рекомендуется искренне попросить прощение за свои ошибки, а также простить девушку в том случае, если это она была инициатором расставания. Отправлять ей письмо не стоит. Его нужно предать огню, после чего развеять пепел и вместе с ним навсегда отпустить ситуацию. Такой простой психологический прием поможет вам зарядиться оптимизмом, а также подготовиться к новой жизни.
Меняем сознание и образ жизни
В первую очередь нужно задуматься о том, что все наши привязанности возникают не к человеку, а к чувствам и эмоциям, которые он вам подарил. Однако получить их можно и по-другому. Для этого стоит прочитать советы психологов, чтобы лучше понять, как разлюбить девушку, которую очень сильно любишь:
- Изначально нужно научиться себя принимать и любить. Разберитесь в своих чувствах, поймите, чего вы хотите получить от жизни. Обозначьте главные цели и идите к ним. Это придаст вам дополнительные силы.
- Перестаньте зацикливаться на проблеме. Не нужно лишать себя удовольствий и веселых моментов. Для этого существует множество различных вариантов — займитесь скалолазанием, отправьтесь в путешествие, попробуйте заняться дайвингом или же прыгнуть с парашютом. Ведь жизнь прекрасна!
Не бойтесь одиночества. Быть одному совсем неплохо, у вас появилось много свободного времени для любимых занятий и хобби. Проводите больше времени с родными и друзьями.- Займитесь спортом, так как это улучшает не только физическое, а еще и моральное состояние. Таким образом вы легко повысите себе самооценку.
- Можно полностью отдаться работе — это отличный способ для того, чтобы отвлечься от плохих мыслей.
- Обращайте внимание на других девушек. Никто не запрещает вам флиртовать и заводить новых подруг. Не нужно думать, что бывшая партнерша единственная и уникальная. Ведь сколько бы у нее не было бы положительных качеств, всегда появится новая девушка, которая ее превзойдет.
Следование этим простым рекомендациям поможет вам двигаться дальше. В случае если вы не можете самостоятельно настроить себя на позитивный лад, то лучше обратиться к специалисту. Он поможет вам разобраться в своих мыслях, озвучит свое мнение, будет вас поддерживать в непростой период и направит по верному пути.
Время способно лечить
Если вы по-прежнему не можете перестать думать о девушке и все еще думаете о том, как забыть человека, которого любишь, молитвой тут вряд ли поможешь. А что касается времени, то оно действительно лечит. Когда в первые дни разрыва близкие люди советуют вам набраться терпения — это вызывает раздражение. Но это хороший совет, ведь быстро забыть возлюбленную не получится.
Стрелка часов всегда движется только вперед. Со временем сильная привязанность и зависимость от любимой девушки ослабнет. Образ бывшей с годами будет тускнеть, после чего совсем сотрется из памяти. Все душевные раны будут постепенно затягиваться, и вы почувствуете благодарность за то, что она вас бросила, уступив место искренней любви.
Не следует избегать новых увлечений. Если вам кто-то нравится, то заведите роман без каких-либо обязательств. Такое решение поможет быстрее отвыкнуть от бывшей партнерши. А вот заводить серьезные отношения не следует, если прошло слишком мало времени после расставания. Вы постоянно будете сравнивать прошлое и настоящее. Такая ситуация не только доставит вам новые страдания, но и будет неприятна новой девушке, ведь она ни в чем не виновата и заслуживает настоящей любви. Думайте не только о себе, но и о тех людях, которые вас окружают.
Психологи советуют пережить всю гамму чувств, вызванных расставанием, а потом начать строить новые отношения. Старайтесь не повторять прошлых ошибок, и вы сможете обрести новый более качественный и долговечный союз.
