В жизни каждой супружеской пары рано или поздно случаются периоды охлаждения, когда романтика и страсть отходят на второй план, а бытовые проблемы порождают взаимную отчуждённость. Вариантов поведения в такой ситуации может быть много, однако любящие и дорожащие друг другом люди начинают задумываться о том, как разнообразить сексуальную жизнь и освежить отношения в целом.
Этапы созидания семьи
Согласно утверждениям психологов, жизнь каждой семьи развивается по определённому сценарию:
- Конфетно-букетный (или зефирно-шоколадный) период. Эта фаза отношений подразумевает период взаимного увлечения и влюблённости. Парень и девушка только начинают узнавать друг друга, стараются удивить и порадовать, замечают в объекте любви много положительных качеств. В этот период людям свойственно надевать «розовые очки» и закрывать глаза на большинство неприятных моментов. К сожалению, длится конфетно-букетный период недолго — около 1,5 лет.
- Этап пресыщения (притирки). На этой стадии страсть в отношениях начинает отходить на второй план и влюблённые могут посмотреть на вторую половинку более беспристрастно. Именно на этапе пресыщения многие пары расстаются, наконец разглядев в партнёре все недостатки. Однако если молодые сумеют найти компромисс и у них не возникнет взаимная антипатия, отношения перейдут на следующую ступень.
Последняя фаза отношений может развиваться в трёх вариантах:- Отвращение. В этом случае нет смысла продолжать терпеть общество раздражающего человека — гораздо лучше будет разойтись и найти более подходящего партнёра.
- Терпение. Если чувства угасли, но пара по каким-то причинам не торопится расставаться (например, из-за детей или нежелания делить совместно нажитое имущество), отношения ещё можно спасти, но только при обоюдном желании и усердии обоих супругов.
- Любовь. Мудро и успешно пройденные этапы страсти и пресыщения обязательно сменяются счастливыми семейными отношениями, наполненными гармонией и взаимопониманием.
Каждый из этапов длится определённое время, но обязательно сменяет предыдущий. Другими словами, перейти от конфетно-букетного периода сразу к любви невозможно, пока партнёры не пройдут этап притирки. Однако на любой стадии отношений может возникать ощущение, что всё надоело и хочется чего-то нового — именно в этот момент необходимо предпринимать активные действия для сохранения семьи.
Укрепление брака
Если день за днём женщина, приходя с работы, занимает пост у плиты, а мужчина усаживается перед компьютером или телевизором, отношения постепенно изживут себя, поскольку супруги попросту перестанут нуждаться в обществе друг друга. Во избежание этого нужно регулярно отвлекаться от бытовых проблем и задумываться над тем, как разнообразить семейные отношения.
Оживление интимной жизни
Когда влюблённые только начинают совместную жизнь, они готовы заниматься любовью всегда и везде, но со временем этот энтузиазм заметно угасает. Из интимных отношений начинает исчезать былой азарт, появляется ощущение однообразия, а иногда и полное нежелание заниматься сексом с партнёром. Эта ситуация чревата серьёзными последствиями, поэтому нужно принимать срочные меры по спасению брака.
- Обновите гардероб. Красивое эротическое бельё — один из самых действенных способов стать для партнёра интереснее и желаннее.
- Избавьтесь от комплексов. Если вы задумываетесь о том, как разнообразить сексуальную жизнь с мужем, главное, что следует сделать — полюбить себя. Перестаньте стесняться несовершенств фигуры либо растяжек, появившихся после рождения ребёнка — любящий супруг не замечает таких недостатков, но если вы будете постоянно акцентировать на них внимание, ничем хорошим это не закончится.
- Побудьте вдвоём. Разумеется, дети — это цветы жизни, но любой семейной паре нужно время от времени побыть наедине. Нет ничего зазорного в том, чтобы воспользоваться услугами няни или помощью бабушки ради романтического ужина или похода в кино. Такой приём позволит вам вспомнить, что вы по-прежнему любите друг друга.
- Посетите секс-шоп. Интимные игрушки нужны не только одиноким людям, но и тем, кто хочет внести разнообразие в отношения.
Флиртуйте и соблазняйте. Удивите мужчину, прислав ему среди рабочего дня сообщение эротического содержания или интимное фото. Можно перезвонить супругу и томным голосом рассказать ему о том, что вы планируете сделать с ним ночью — это разожжёт интерес партнёра и заставит его с нетерпением ждать встречи с вами.- Пробуйте новое. Проявляйте фантазию — ищите необычные места, играйте в ролевые игры, изучайте специальную литературу и реализовывайте самые сокровенные желания. Лучший способ того, как разнообразить сексуальную жизнь с женой или мужем — это откровенно поговорить с партнёром и узнать, чего бы вам обоим хотелось.
- Сделайте передышку. Попробуйте полностью воздержаться от половых отношений в течение месяца. Привыкший к регулярной разрядке организм неминуемо обеспокоится «простоем», результатом чего станет яркий и страстный секс.
- Радуйте друг друга. Желание заниматься любовью обычно возникает на фоне положительных эмоций, поэтому постарайтесь почаще делать второй половинке приятное в повседневной жизни.
Секреты гармоничных отношений
Романтика и страсть никогда не угаснут, если супруги будут выказывать взаимную нежность и заинтересованность. Разумеется, ссоры в семье неизбежны, однако не стоит делать из них трагедию — нужно учиться решать проблемы вместе и понимать, как важна взаимная поддержка.
- Не забывайте о сюрпризах. Приятные неожиданности нужны каждому человеку, поэтому не ленитесь баловать партнёра вниманием. Не стоит устраивать сюрпризы ежедневно, однако иногда приносите второй половинке кофе в постель, приглашайте на романтичную прогулку, дарите что-нибудь без повода. Это не даст партнёрам погрязнуть в быту и разочароваться друг в друге.
- Занимайтесь не сексом, а любовью. Пожалуй, самое плохое, что может быть в отношениях — это так называемый «супружеский долг», то есть превращение близости из удовольствия в обязанность. Занятия любовью должны быть желанными и приносить удовлетворение обоим супругам.
- Не акцентируйте внимание на бытовых мелочах. Постоянно «пилить» мужа из-за не прибитой полочки или скандалить с женой по поводу пыли на подоконнике — не лучший способ достичь гармонии в семейной жизни. От человека, высказывающего постоянный негатив по самому ничтожному поводу, всегда хочется скрыться, поэтому научитесь радоваться жизни и не раздувать проблемы на пустом месте.
Отдыхайте друг от друга. Избегайте находиться вместе круглыми сутками — ведь любому человеку необходимо личное пространство. Если супруги работают вместе, у каждого из них должно быть собственное хобби, желательно за пределами дома. Такой приём не только позволит вам соскучиться по партнёру, но и поспособствует расширению кругозора.- Не пытайтесь переделать вторую половинку. Одна из грубейших ошибок в семейных отношениях состоит в том, что каждый из супругов пытается подстроить другого под собственные желания. Постарайтесь принять любимого человека таким, какой он есть, и не заострять внимание на его недостатках. Однако если в характере партнёра есть черты, с которыми смириться невозможно (например, жестокость, склонность к агрессии и неадекватным поступкам), гораздо лучше и безопаснее будет с ним расстаться.
- Организуйте собственные традиции. В жизни любой семьи есть значимые даты, напоминающие о каких-либо романтических событиях. Такие даты необязательно должны быть связаны с начальным этапом отношений — можно придумать и сугубо домашние праздники, вроде дня первого вкусного ужина или совершения первой крупной покупки.
- Проявляйте интерес к партнёру. Совместные хобби или хотя бы заинтересованность в увлечениях половинки — хороший способ сблизиться. Если муж обожает футбол, жена может дать ему возможность посмотреть матч, пожертвовав ради этого любимым сериалом, а если супруга выращивает комнатные цветы, хорошо бы преподнести ей новый экземпляр для коллекции — не на праздник, а просто так. Участвовать в жизни партнёра и уважать его интересы крайне важно для построения гармоничных отношений.
Переживания по поводу того, как оживить отношения с мужем или женой, являются признаком настоящей любви и желания сохранить семью. Однако нужно понимать, что обязательным условием для этого является обоюдное стремление супругов к улучшениям. Если же у одного из партнёров оно отсутствует, усилия второго не принесут абсолютно никаких результатов.
