Программа 12 шагов АА (анонимных алкоголиков) считается одной из наиболее действенных программ, которые созданы для лечения наркотической и алкогольной зависимости. Ее разработали в тридцатых годах в США, после чего программа быстро набрала популярность и в других мировых странах. Примечательно, что в России ее активно используют уже более 20 лет.
Краткая история
С давних пор люди пытались отыскать в социуме тех, у кого есть аналогичная проблема. В группе единомышленников гораздо проще справляться с лечением и ограничением, да и воспринимать себя в качестве элемента «мини-общества» гораздо проще, чем ощущать себя брошенным и одиноким. 12-шаговая программа для алкоголиков существует уже более 60 лет. За этот период специалисты не раз называли её самой результативной схемой для борьбы с различными зависимостями. Причем подобная тенденция наблюдается во всем мире.
Основы системы
Эффективность двенадцати шагов анонимных алкоголиков подтверждают не только специалисты, но и сами пациенты. Дать конкретную цифру излечившихся больных трудно, поскольку занятия проводятся исключительно анонимно. Но главным преимуществом программы считается то, что у человека не просто устраняется физиологическая зависимость от наркотиков или спиртного, а он проходит схему полноценного личностного роста, которая меняет его взгляд на мир. Это позволяет добиться совершенно иного качества жизни.
Как и любая другая лечебная программа, эта система имеет определенную теоретическую базу, основанную на биопсихосоциодуховной модели болезни. Такой сложный подход очень важен
Основу программы 12 шагов для зависимых составляют основные человеческие ценности:
- добро;
- любовь;
- веру.
Именно эти качества во все времена помогали людям противостоять жизненным невзгодам. Создатели общества АА не придумывали ничего нового, они лишь взяли в качестве основы все то, что позволяет людям сохранять трезвость.
Свобода выбора
Это главное отличие программы. Пациенты, вылечившиеся от алкоголизма, рассказывают, что они приняли решение войти в ряды сообщества лишь потому, что их никто к этому не принуждал. То есть они могут в любой момент отказаться от занятий. Схема по-настоящему универсальна, так как она дает каждому больному воспользоваться правом выбора.
Что нужно делать
В этой программе нет ничего сложного и непонятного. Даже малообразованные люди сумеют быстро понять азы и приступить к личностному росту. Программу можно рассматривать как четкий алгоритм действий, способствующий изменению личности:
- Самое первое, что предстоит сделать больному, — признать, что у него есть проблема. Это очень непростой и значимый шаг. Такой шаг практически всегда вызывает мощное сопротивление, и только через некоторое время человек осознает всю его ценность.
Затем производится поиск оптимального решения. Это второй этап. На нем пациент убеждается, что здравомыслие ему способна вернуть лишь более властная сила.- Шаг третий предполагает новое испытание, заключающееся в принятии четкого решения. В этот период могут принести пользу молитвы, то есть с утра больной просит у Всевышнего сил воздержаться от алкоголя, а перед сном благодарит за подаренный трезвый день.
- Затем начинается практический самоанализ. Шаг четвертый предполагает нравственную оценку собственной жизни. Занятия в группе помогают пьянице отыскать в глубинах своей личности и положительные черты. Так человек становится на правильный путь.
- Пятый шаг — очищение. Это своеобразное признание и проработка своих недостатков, а также восстановление нормальных связей в социуме.
- Далее происходит подготовка к устранению недостатков. Это своеобразное взросление личности и признание того, что злоупотребление алкоголем — это некая компенсация плохого отношения к самому себе. Больной на занятиях осознает, что нужно себя ценить. При этом каждому пациенту необходимо признать, что все его действия были свойственны поведению маленького ребенка.
- Шаг седьмой — смирение. Больной просит Создателя помочь ему справиться с изъянами. Нужно привыкнуть рассказывать о самых неприятных жизненных моментах. Это очередной «кирпичик», но заложить его не так-то и просто.
- На восьмом этапе больной уже может вернуться в социум к важным социальным связям. Задание при этом дается снова непростое — выписать на листок людей, которым больной сделал что-то плохое. То есть перед ними нужно загладить вину или хотя бы извиниться.
- Девятый шаг подразумевает продолжение возвращения в социум.
- На десятом этапе участники занятия продолжают заниматься самоанализом, но допущенные ошибки они уже признают сразу.
- Одиннадцатая стадия состоит в размышлениях и молитвах, которые помогут приблизиться к Богу.
- Финальный шаг — передача своего опыта и оказание помощи другим алкоголикам.
Программа из 12 шагов для алкоголиков считается одним из самых лучших методов лечения зависимости. Есть энтузиасты, собирающиеся в группы и уезжающие на природу, чтобы жить в палатках. Физическая работа, природные красоты и свежий воздух вкупе дают отличные результаты. Остается лишь после возвращения в привычные условия избегать старых привычек.
