С детства и до глубокой старости люди подвержены гнетущему и раздражающему чувству, имеющему деструктивный характер. Когда человеку кажется, что значимый для него объект уделяет кому-то больше внимания, дарит больше тепла, заботы и любви, лишая его самого таких желанных проявлений, в душе рождается ревность. Это хорошо или плохо зависит от реальности притязаний, степени проявления и последствий.
Что движет ревнивцами
Некоторые исследователи считают ревность неотъемлемой частью эволюции, во время которой человечество пришло к моногамии.
Ревность по определению — это болезненное сомнение в чей-то любви, преданности или уважении.
Непростое чувство, основу которого составляют:
- Страх потерять любимого человека.
- Страстное желание всецело обладать им.
- Сомнение в ответной любви.
- Недоверие в отношении верности.
- Ощущение неуверенности в себе.
Возникать может как эмоция, реакция на определенные действия ценного человека. Или сопровождать постоянно на протяжении отношений.
Психологи классифицируют по видам те случае, когда ревность — плохо, следующим образом:
- Эгоистичная и собственническая. Возникает не только в случае измены или компрометирующего поведения партнера, но и без реального повода — мнимом ощущении охлаждения с его или ее стороны, при расставании, нарушении регулярной связи. Такая ревность характерна для тиранов, властолюбцев, педантов, обидчивых и злопамятных людей; эгоистов, не уважающих личность другого человека, а также у детей.
- Ревность от осознания собственной неполноценности. Мнительным, закомплексованным и не уверенным в себе людям часто кажется, что превосходящий их по многим параметрам партнер найдет себе ровню. Таких ревнивцев одолевает страх потерять любимого человека, и они буквально низводят своими необоснованными подозрениями.
- Зеркальная ревность. Патологические изменники проецируют собственную неверность на своего партнера. Они допускают, что если сами способны ходить на сторону, то значит и партнер способен на это.
Отличия эмоции у женщин и мужчин
Как писала в своей книге Жермен Грир: «Мужчина ревнует, потому что слишком любит себя самого; женщина ревнует, потому что недостаточно любит себя». Женщины и мужчины ревнуют по-разному.
Для женщин тяжелым испытанием служит эмоциональное расположение партнера к сопернице. Узнать о теплых чувствах своего любимого к другой — самый страшный и разрушающий кошмар. А вот физическая близость мужчины на стороне не служит подтверждением предательства, часто прощается и, если не несет угрозу для их союза, забывается. Хотя некоторые коварные представительницы прекрасного пола могут затаиться на время, вынашивая годами изысканный план мести.
Негативным фактором для самой обманутой половинки является самоедство и сравнение себя с разлучницей: женщина долго мучается вопросом — чем же соперница лучше.
Мужчины способны ревновать свою женщину не только к потенциальным или явным соперникам мужского рода, но и к подругам, работе, детям и родителям, увлечениям.
И хотя женщины чаще устраивают сцены, мучая своими подозрениями, мужчины намного больше подвержены нездоровым фантазиям о неверности свой женщины. Их реакция на свершившуюся физическую измену молниеносна и почти всегда заканчивается расставанием.
Мужская ревность — это коктейль из самолюбия, тщеславия и эгоизма. Хотя встречаются флегматичные типажи, которые в силу своей инертности или самоотверженной любви к партнерше могут переступить через боль и унижение и сохранить отношения.
Негативные последствия иллюзий
Большинство людей испытывают ревность, подпитывая ее собственными иллюзиями о неверности любимого человека. Постоянные ссоры, подозрения, истерики, упреки, контроль телефонных разговоров и переписки в соцсетях, слежка способны развести даже крепкую и любящую пару. Бывает, что у ревнивца это чувство приобретает маниакальный характер и становится источником агрессии и неадекватных действий.
Ревнуя, человек испытывает нервный стресс, и как следствие — головные боли, нарушение обмена веществ. Из-за гормонального сбоя ослабевает иммунная система, может увеличиться вес или проявиться кожная экзема.
Доказательство любви
Когда пары заявляют о свободных отношениях, как высшем проявлении любви, и с легкостью наблюдают, как их партнеры параллельно с кем-то вступают в сексуальные отношения или крутят романы, то варианта два:
- Никакой любви между ними просто не существует.
- Разговоры об отсутствии ревности — эпатажная ложь.
Если человеку дорога его половинка, он не может оставаться безразличным, когда на его близкого обращают внимание, или он или она что-то скрывает, подозрительно себя ведет, флиртует с другими. В таких ситуациях ревность — это нормально и служит доказательством теплой привязанности.
Способы успокоить ревнивых
Не стоит игнорировать подозрения партнера. Если они возникают в самом начале отношений, то со временем только усилятся. Поэтому следует сразу выяснить предпосылки такого поведения и скорректировать свое:
- Узнать причину. Возможно, что у любимого уже был печальный опыт измены, и эта боль перешла на настоящие отношения. Нужно откровенно поговорить и постараться успокоить.
- Ввести вторую половинку в свое окружение, чтобы все друзья, подруги и родственники не были загадкой.
- Вести себя открыто, не прятать телефон, не пропадать надолго со связи.
- Проявлять интерес к времяпрепровождению партнера, чаще звонить или назначать встречи, вплоть до навязчивости.
- Стараться больше времени проводить совместно.
- Конкретно обозначить личное пространство и время, но чтобы партнер при этом знал точное местонахождение.
Борьба с собой
С собственными страстями придется бороться изо всех сил. Чтобы ревность окончательно не разрушила союз, необходимо:
- Помнить, что ограничение свободы другого человека лишь усилит его желание вырваться из клетки.
- Уяснить, что неоправданное обвинение партнера в неверности лишь подтолкнет его к реальной измене.
- Вести активный образ жизни: работа, увлечения, встречи с близкими отвлекут от тягостных раздумий и позволят уважать в себе личность, одновременно вызовут дополнительный интерес со стороны любимого человека.
- Если на ревнивые подозрения натолкнуло поведение второй половинки, то следует спокойно поговорить и объяснить, какие моменты не нравятся.
- Вспомнить о чувстве собственного достоинства. Ревностью человек признает превосходство партнера, а себя унижает.
- Использовать собственные страхи себе на пользу: начать следить за собой, чтобы быть лучше потенциальных соперников и соперниц.
Живость отношений
Значительный перевес в положительную сторону придаст этому чувству несколько аспектов полезности. Иногда балансировать на грани дозволенного, щекотать партнеру нервы, пробуждая в нем страх потери и осознание того, что его половина вызывает влечение у конкурентов, вносит в отношения искру, освежает чувства, отрывает от серых будней. Если не переусердствовать и изредка вносить нотку авантюризма в рутину, храня при этом целомудрие, то совместная жизнь всегда будет наполнена страстью и таинственностью.
На протяжении совместной жизни или отношений у каждого партнера бывают сексуальные или романтичные фантазии в отношении знакомых лиц противоположного пола или знаменитых личностей. Это естественно и не означает, что любовь недостаточно сильна, или в союзе двух любящих сердец возникла проблема. Не следует ревновать к иллюзиям, ища в них скрытую угрозу. Гораздо лучше наслаждаться друг другом, жить настоящим моментом и не изводить себя беспочвенными подозрениями.
