Боль в колене при ходьбе: причины, симптомы, лечение

Болит колено при сгибании и ходьбе, лечениеНезависимо от возраста и физической подготовки любой человек может столкнуться с такой проблемой, как боль в колене при ходьбе, которые могут провоцироваться травмами, сопутствующими болезнями или возрастом пациента. Самолечением заниматься ни в коем случае не стоит, иначе можно получить серьезные осложнения.

Боль после долгой ходьбы

Дискомфорт часто появляется при продолжительных прогулках. Этому могут способствовать следующие факторы:

  • особенности человеческой походки;
  • при опущении свода в голеностопе болезненность часто отдает в плечо или колено;
  • дискомфорт в коленном суставе может провоцироваться нарушением осанки, так как оно приводит к дисбалансу всего тела.

Боль в коленном суставе при ходьбе, чем лечить

Скелет человека со сколиозом или кифозом сравним с большим домом, который возведен на неровном фундаменте. Кроме дискомфорта и болезненных ощущений, у пациента может нарушиться подвижность сустава, а хрящ начинает подламываться. Боли часто сопровождаются следующими признаками:

  • покраснение;
  • отечность;
  • гемартроз;
  • увеличение размеров пораженного сустава;
  • местное увеличение температуры.

Подобные симптомы говорят о воспалении в колене. Чтобы избежать осложнений, лучше сразу обратиться в больницу, где можно узнать точную причину, почему болит колено при сгибании и ходьбе.

Травмы колена

Боль в колене при ходьбе, что делать Коленные суставы могут болеть из-за старой или недавней травмы. Повреждения в основном появляются из-за сильного механического воздействия на чашечку колена или при долгой неестественной статичной позе. После травмы могут появиться кровоподтеки, отечность и боль. При этом сдавливаются и подворачиваются нервные окончания и кровеносные сосуды, что обуславливает чувство покалывания, холода и онемения колена. Кожа в травмированной области становится синей. К острым травмам относятся:

  • Что делать если болит колено при ходьбенадрывы и разрывы пластин мениска;
  • растяжения и вывихи;
  • смещение или вывихи чашечки;
  • переломы большой или малой берцовой кости;
  • вывих колена.

Это лишь небольшой перечень повреждений. На самом деле их гораздо больше. Думая о том, что делать, если болит колено при ходьбе или оно начало щелкать или хрустеть внутри, лучше сообщить об этой проблеме врачу.

Частые патологии

Боль в коленке при ходьбе может появиться и из-за негативных изменений, которые происходят в хрящевой ткани. Это может быть следствием следующих факторов:

  • переохлаждение;
  • слишком сильные нагрузки на колено;
  • недостаточное кровообращение;
  • скопление мочевой кислоты в суставной полости.

Почему болит колено при сгибании и ходьбеБурсит — воспалительный процесс, происходящий в суставной бурсе, которая представляет собой карман небольших размеров с синовиальным экссудатом. Эта жидкость требуется для смазки гиалинового хрящика и костных элементов сустава. В колене находятся три подобных мешочка. К осложнениям бурсита относятся вздутие и отечность, при этом сильно болит колено при ходьбе. Дискомфорт острее всего может проявляться во время сидения «на коленях» или на корточках. Часто боли появляются при спуске или подъеме по лестнице.

Другая причина болезненности — артроз. Это дегенеративно-дистрофическая болезнь, обладающая хроническим характером. При этом заболевании разрушается хрящ, происходит деформация сустава и нарушение его подвижности. Гонартроз зачастую провоцируется сильными и регулярными нагрузкам на сустав, серьезными травмами и ожирением.

Тендинит — воспалительный процесс, происходящий в сухожилиях. Любители спорта, особенно лыжники, бегуны и велосипедисты — это люди, которые часто сталкиваются с травмами. Из-за них со временем может развиться тендинит. Боли при этом не имеют постоянства и возникают в следующих случаях:

  • при прыжках и пробежках, приседаниях;
  • во время подъема в гору или по ступеням;
  • при длительном сидении на корточках.

При полном и резком разрыве сухожилия у человека утрачивается двигательная способность, то есть нога не сможет подгибаться. Но при своевременном лечении и оперативном вмешательстве можно слегка улучшить положение и уменьшить боль в колене при ходьбе.

Лечение заболевания

При самых первых симптомах патологии нужно проконсультироваться с врачом. После обследования он назначает комплексную терапию, которая состоит из таких мероприятий:

  • употребление медикаментозных препаратов;
  • лечение средствами народной медицины;
  • физиотерапия;
  • лечебная гимнастика.

Первоочередная задача — устранение боли, дискомфорта и воспаления. Затем ликвидируется первопричина проблемы. При сильном воспалительном процессе и выраженной отечности назначается курс по схеме НПВП, то есть комбинация препаратов Ацеклофенак, Индометацин, Парацетамол и Диклофенак, но пользоваться этими средствами можно исключительно после беседы с врачом.

Чтобы устранить причины, могут задействоваться и кортикостероидные медикаменты, осуществляющие блокаду коленного сустава. При сильных болях допустимо использование мазей и компрессов, которые особенно эффективны при остеохондрозе. К самым действенным средствам можно отнести:

  • Что делать если болит колено при ходьбеФиналгон;
  • Эфкамон;
  • Випросал;
  • Кетонал;
  • Найз;
  • Нижвисал.

Терапия артроза предполагает реабилитацию хрящевой ткани. В этом случае применяются хондопротекторы. Положительный результат такого лечения наступает через некоторое время, потому больному нужно набраться терпения. При болезнях суставов также помогают некоторые процедуры:

  • рентгенотерапия;
  • лазеротерапия;
  • процедуры с магнитными волнами.

Если перечисленные меры не помогают, доктор может назначить лечебно-профилактическую операцию — артроскопию коленного сустава, в ходе которой основная проблема, как правило, решается или заметно уменьшается.

Болезнь проще предотвратить, нежели долго лечить в будущем. Именно по этой причине профилактика подобных патологий очень важна. После снятия острой болезненности можно приступать к терапии парафином, ванночками, грязями, лечебной физкультурой и средствами народной медицины.

Питание при болезненности в коленях

При лечении патологий суставов очень важно питание, так как именно оно может выступать причиной дискомфорта. Лишний вес способствует повышению нагрузки на конечности, поэтому нужно уметь бороться с излишними килограммами. Правильно скорректированный рацион позволит регулярно насыщать хрящи полезными микроэлементами и витаминами.

Болят колени при ходьбе, что делать

Болит колено при сгибании и ходьбе, что делать Необходимые вещества можно получать из рыбы, злаков, фруктов и овощей. При патологии суставов из меню лучше полностью исключить мучные изделия. В пищу допустимо потреблять отрубной, ржаной или зерновой хлеб. Также каждый день нужно есть перловку, овсянку и гречку. Чтобы улучшить вкусовые свойства этих каш, их можно дополнять сухофруктами, творогом и пряностями. Кроме того, обязательно нужно сократить объем потребляемой соли или полностью от нее отказаться.