Мочекаменная болезнь, или нефролитиаз, — это такое заболевание, когда в мочевыводящих путях и слизистой оболочке почек возникают камни (конкременты). Образовавшиеся камни различаются между собой, и именно от этого зависит, какой рацион требуется больному.
Признаки камней в почках
Интересно то, что иногда человек даже не догадывается о своей мочекаменной болезни, так как не чувствует определённых симптомов. Изредка ноющая поясница не заставляет его провериться или усомниться в том, что он абсолютно здоров. Именно поэтому зачастую о болезни почек больной узнаёт совершенно случайно, например, проходя запланированное обследование или проверяя другой орган.
Боль при мочеиспускании, изменение цвета мочи, странный неприятный запах — это ряд косвенных признаков, на которые стоит обратить внимание. Постукивание в области почек может также говорить о наличии конкрементов. Но самым очевидным признаком наличия болезни считается почечная колика. Резкая боль отдаёт в области паха, половых органов. Интенсивность боли зависит от нахождения камней.
Очень опасным считается такое состояние, когда конкременты закупоривают проход в мочевыводящих путях, чем вызывают долгосрочную задержку мочи. Такой приступ нередко сопровождается тошнотой и рвотными позывами, а также вздутием живота. Почечная колика — это основание для срочной госпитализации больного.
Конкременты в почках делятся на несколько видов:
- Оксалатные;
- Цистиновые;
- Фосфатные;
- Уратные.
Причиной возникновения оксалатных камней может являться максимальное ограничение витамина С и щавелевой кислоты, поскольку этот тип камней состоит из солей кальция. Цистиновые камни образуются из аминокислоты, фосфатные формируются из-за нарушения фосфорно-кальциевого режима, а уратные состоят из солей мочевой кислоты.
Камни в почках могут развиваться как у женщин, так и у мужчин. Причин для их образования здесь множество — это и неблагоприятные факторы экологии, и жёсткая вода, и стрессовые ситуации для организма, и конечно, неправильное питание. Способствовать растворению каждой разновидности камней поможет диетическое питание и подбор определённого рациона.
Причины возникновения конкрементов
Подробнее обратимся к основным причинам возникновения камней в почках, ведь зная причины, можно избежать заболевания. Итак, конкременты могут появиться в следующих случаях:
дефицит жидкости в организме;- однообразный рацион;
- генетическая предрасположенность;
- низкая двигательная активность;
- повышенный уровень кальция;
- злоупотребление алкогольными напитками;
- избыток животного белка в привычном рационе;
- нарушение уровня кислотности мочи;
- травмы почек;
- частое употребление слишком солёной и острой пищи.
Вот лишь несколько основных факторов, которые могут привести к возникновению конкрементов. Камни могут возникать в разных местах. Они могут располагаться в чашечках, мочевом пузыре или в лоханках. Огромное значение имеют отклонения в эндокринной системе и инфекционные процессы в мочевыводящих путях.
Правильное питание при болезни
Правильно составленный рацион имеет первостепенное значение, так как все продукты распада проходят именно через почки. Врачи рекомендуют максимально точно соблюдать правильный режим дня и диетический рацион, поэтому при камнях в почках диета и лечение — два неразрывно связанных пункта.
Именно диетический рацион позволит:
Удалить уже существующие камни и предупредить возникновение новых.- Привести в порядок массу тела.
- Удалить солевые накопления и другие образования из почек.
- Наладить работу таких систем, как пищеварительная и сердечно-сосудистая.
- Предупредить развитие в организме воспалительных процессов.
Важно помнить, что именно недостаток жидкости — одна из причин возникновения болезни. Поэтому в период лечения требуется особый питьевой режим.
Во-первых, обязательно выпивать не менее 2 литров воды, где половина — это простая чистая вода. Во-вторых, рекомендуется к употреблению именно зелёный чай. В-третьих, напитки желательно употреблять не холодными. В-четвёртых, в качестве подсластителей врачи советуют использовать мёд вместо сахара. И наконец, во многих случаях рекомендуются к употреблению особые травяные настои.
Оксалатный нефролитиаз
Именно щавелевая кислота оказывает неблагоприятное влияние на возникновение оксалатов. А одна из главных причин образования щавелевой кислоты — это употребление продуктов определённого цвета. К таковым относят продукты фиолетового, красного, темно-зелёного оттенков.
Следовательно, список запрещённых продуктов такой:
малина, голубика и все ягоды;- шпинат;
- какао;
- огурцы;
- цитрусовые;
- чай;
- шоколад;
- кофе;
- щавель;
- томаты;
- листовая зелень;
- орехи;
- свёкла;
- грибы.
При оксалатных камнях в почках диета и питание основываются на следующем:
- Утро начинать со свежевыжатого сока и порции овсяной каши.
- В течение дня можно употреблять творог с минимальным процентом жирности, овощной суп, макароны, отварное мясо, натуральный йогурт.
Цистиновые камни
Следует максимально ограничить употребление тех продуктов, которые богаты протеином. К таковым относятся:
- мясо;
- рыба;
- яйца;
- сливки;
- сыр;
- колбаса;
- фастфуд и полуфабрикаты.
При таком заболевании ключевыми ингредиентами в питании считаются овощи, фрукты, злаковые продукты, зелень.
Цистиновые камни образуются вследствие избытка аминокислот в моче, поэтому важно ограничить употребление белковых продуктов.
Фосфатные конкременты
Питание при фосфатных камнях основывается на следующих принципах:
- Молоко, молочные продукты, сыр, орехи, яйца, груши, яблоки, овощи, хлеб и другая выпечка, копчёные продукты, алкогольные напитки — вот основной список запрещённых продуктов при образовании в почках фосфатов.
- Можно: огурцы, варёный картофель, зелень, пекинскую капусту, нежирное мясо рыбы, несладкий зелёный или чёрный чай, отварную курицу, пшённую кашу на воде.
Уратный нефролитиаз
Если присутствуют мочекислые камни в почках, то категорически запрещается употребление спиртных напитков, консервированных и копчёных блюд, кондитерских изделий и любой еды быстрого приготовления. Напротив, рекомендуется добавить в свой рацион зелёные яблоки, виноград, арбуз, сухофрукты, цельнозерновой хлеб — именно эти продукты способствуют профилактическому действию.
На обед прекрасно подходит квашеная капуста при мочекаменной болезни, также можно к ней добавить мясную паровую котлету. Утренний приём пищи лучше всего начинать с картофельного пюре и морковно-яблочного фреша. Ужин — салат из свежих овощей. В перерывах можно есть ягоды, фрукты, зелёный чай, бутерброды из цельнозернового хлеба и нежирного сыра. Такая диета направлена на понижение кислотности мочи.
Возможные осложнения
Конечно, диета — это всегда некоторое ограничение. Но помните, что только правильное питание позволит навсегда избавиться от заболевания и стать здоровым человеком.
Несоблюдение ограничений в питании и нарушение диеты могут привести к различным хроническим заболеваниям:
- пиелонефрит;
- почечная недостаточность;
- цистит;
- уретрит;
- а также частые болевые приступы.
Не следует пренебрегать советами врача и назначенной диетой. Тем более сейчас легко найти интересный рецепт, подходящий для вашего рациона. Правильное питание, вопреки мнениям, может быть разнообразным, интересным и очень даже вкусным!
Несколько секретов образа жизни
Обязательный компонент профилактического лечения болезни — это спортивная активность. Во-первых, физические нагрузки способствуют снижению массы тела, а ведь именно лишний вес является одним из рисков для развития мочекаменной болезни. Во-вторых, спорт помогает нормализовать процессы обмена веществ. В-третьих, физкультура позволяет активизировать процесс работы почек.
Однако следует знать и обратную сторону медали: любая чрезмерная нагрузка может спровоцировать почечную колику. Следовательно, ни в коем случае нельзя заниматься спортом «на последнем издыхании». И также следует исключить такие виды нагрузок, которые связаны с прыжками и тряской.
Психоэмоциональный уровень — ещё один важнейший фактор. Подверженность стрессам всегда неблагоприятно сказывается на здоровье человека. Повышайте стрессоустойчивость, формируйте позитивный взгляд на жизненные ситуации и уделяйте особое внимание отдыху, чтобы не усугублять своё состояние и не провоцировать болезнь.
Для удаления солей в почках диета и грамотные физические нагрузки — это незаменимые помощники, поэтому прописанные врачом питание и физическая активность должны стать образом жизни. Только с опытным врачом и диетологом, а также соблюдением всех рекомендаций вы сможете справиться с этой болезнью!
