Каждая женщина знает: для того чтобы сохранить молодость, выглядеть свежо и привлекательно, требуется ежедневный уход за лицом и руками. Тем более что сейчас существует множество разнообразных средств, и представительницы прекрасного пола ими с удовольствием пользуются. А вот коже шеи и зоне декольте, к сожалению, уделяется гораздо меньшее внимание, и совершенно зря!
Уход за зоной декольте и шеей
Выполнять ежедневный уход за лицом и шеей необходимо уже в 30 лет и даже раньше. А к 40−45 годам омолаживающий уход должен быть ещё более тщательным и серьёзным. Особенно заметно возрастное увядание кожи на шее и зоне декольте. Первые непоправимые изменения проявляются в виде складок, провисания подбородка, обозначения сеточки морщин. Тонкая кожа шеи, лишённая подкожного жира, с возрастом обезвоживается, становится сухой и дряблой. Нельзя упускать время.
Причины увядания кожи
Кожа предрасположена к увяданию, потому что постоянно подвергается влиянию различных внешних причин. К таким причинам относятся:
- ветер;
- мороз;
- ультрафиолет;
- пыль;
- стрессы;
- бытовая химия;
- неправильное питание;
- различные заболевания;
- аллергическая реакция;
- курение и злоупотребление алкоголем;
- приём отдельных лекарственных препаратов.
Кожный покров на шее и декольте более нежный и тонкий по сравнению с другими частями тела. По причине отсутствия подкожно-жировой клетчатки кожа в этих зонах получает недостаточное питание. Обновление клеток с возрастом замедляется, и дерма начинает увядать. Шейные мышцы не эластичны, а необходимо, чтобы они находились в постоянном тонусе. Для этого надо делать специальные массирующие упражнения проблемных зон и ежедневно ухаживать за кожей шеи и зоны декольте.
Ежедневный уход
Когда по структуре нежной кожи становится видно, что она нуждается в увлажнении и питании, необходимо усвоить, что главное в проводимых процедурах — это регулярность. Рассмотрим последовательные шаги, которые нужно предпринимать ежедневно, чтобы омолодить кожу шеи и декольте после 40 лет.
- Каждое утро необходимо увлажнять кожу специально подобранным кремом или молочком. При принятии утренних ванн достаточно будет использовать не мыло, которое сушит кожу, а гель для душа. Контрастный душ, проводимый всего 5 минут, очень хорош не только для лица, но и для шеи.
- Если нет по утрам достаточного времени для продолжительного душа, ежедневно нужно находить время для поддержания тонуса кожи, используя кубики льда из замороженных травяных отваров. Выполнять процедуры надо снизу вверх, по линиям массажа, а излишнюю влагу промокать салфетками. Сделать это можно и вечером.
- Надо подобрать увлажняющий крем, наносить его каждый день на шею и декольте слабыми похлопывающими движениями (которые будут являться дополнительными тонизирующими действиями). Крем надо приобрести и дневной, и ночной. Дневной крем, как правило, увлажняет кожу, а ночной — питает во время сна.
- Перед сном надо непременно убрать макияж. После вечернего демакияжа необходимо провести вышеуказанные процедуры, если не успели их сделать утром, после чего нанести на лицо, шею и декольте питательный ночной крем, подходящий по типу кожи. Можно использовать готовые гели и лосьоны, а можно — приготовленные самостоятельно натуральные домашние кремы.
Методы омоложения шеи, проводимые еженедельно
Раз в неделю надо выкроить время для дополнительного ухода за своей кожей. Это могут быть процедуры лёгкого пилинга, горячего масляного обёртывания или маски на основе натуральных ингредиентов (сметаны, клубники, мёда и т. д. ). Вот несколько еженедельных процедур, которые можно чередовать или выполнять параллельно:
- Масляные обёртывания. Применять процедуру можно только в том случае, если нет проблем со щитовидной железой. Для горячего обёртывания используют разогретое оливковое масло, наносимое на шею. Для сохранения тепла кожу обернуть целлофановым пакетом и шалью. Эффект будет заметен уже через 20 мин.
- Тёплые компрессы (обёртывания) — могут быть из отваров трав или жирного молока. Обёртывания придадут коже упругость и эластичность. Для травяных ванн используют корень алтея и липовый цвет. А также хороши примочки из сока свежего огурца и мёда, фруктовые маски из клубники, земляники, банана.
- Массаж — отличное средство для подтягивания кожных покровов. Поглаживания шеи движениями, направленными снизу вверх, улучшают кровообращение, усиливают обменные процессы. Зона декольте массируется лёгкими похлопываниями подушечками пальцев. Массаж проводится с использованием жирного крема, который через 10 мин. убирается сухими салфетками.
- Лёгкие компрессные удары махровым полотенцем, смоченным в тёплой подсоленной воде и свёрнутым в мягкий валик. Полотенце берут руками за два конца и, раскачивая, наносят шлепки по проблемным зонам шеи, овала лица и нижнего подбородка. Упражнение выполняется 10 минут, после чего на кожу наносится питательный крем.
Очистка кожи шеи домашними средствами
Рассмотрим отдельно и более подробно процедуру проведения пилинга и очистки. Для нежной кожи шеи и декольте применяют лёгкие составы, которые бережно очищают и отшелушивают сухую кожу и помогают восстанавливаться из глубоких слоёв новым клеткам. Сделать их состав можно в домашних условиях.
- Пилинг из натурального кофе — готовится из кофе мелкого помола и сливок. Состав подбирается в количестве, достаточном на одну процедуру. Наносить его необходимо плавными круговыми движениями по массажным линиям на предварительно распаренную кожу (после бани, душа, горячего компресса махровым полотенцем).
- Отличный очищающий состав получается из свежевыжатых соков цитрусовых: лимона, апельсина, грейпфрута. Наносится лосьон ватным диском и оставляется на 1 час. По истечении этого времени состав смывается тёплой водой — массирующими движениями, мягкой губкой.
- Огуречный лосьон с добавлением небольшого количества водки также будет выполнять роль очищающего средства, освобождающего поры от пыли и грязи, снимающего ороговевшую кожу, тонизирующего и согревающего тонкие шейные мышцы. Огуречный состав готовится обыкновенным способом натирания свежего огурца на крупной тёрке.
- Ещё один очищающий и питательный лосьон состоит из яичного желтка и 1 ст. ложки водки. Эта структура позволит коже заметно подтянуться и приобрести молодой вид. Средство втирается в нежную кожу мягкими движениями и смывается через полчаса. Нельзя забывать после процедуры нанести на кожу крем.
Все операции, проводимые на нежных зонах, необходимо сопровождать нанесением питательных масок. Существует множество рецептов, используемых для омоложения быстро стареющей кожи шеи. Для каждого возраста и исходя из состояния эпидермиса готовят разные составы. Это могут быть:
- жирные кремы;
- активные лосьоны, дающие быстрый результат;
- маски, приводящие к желаемому результату путём длительной работы, зато дающие впоследствии устойчивый и продолжительный эффект.
Домашние рецепты кремов и масок
Приготовленные в домашних условиях подтягивающие составы для шеи и декольте — лучшая альтернатива дорогостоящим покупным кремам и лосьонам. Девушкам до 30 достаточно поддерживать тонус кожи ежедневным применением термальной воды. Но что делать, если на шее дряблая кожа, требующая постоянного тщательного ухода? В уходе за шеей и декольте после 40 лет уже необходимо использовать специальные подтягивающие, питательные и увлажняющие маски, кремы, компрессы. Причём применять их нужно ежедневно. А легче всего их приготовить самостоятельно.
Питательные молочные маски
Составы из молока, сметаны, кефира, творога обладают уникальным питательным эффектом. Они помогают коже пополнить запас витаминов и аминокислот, таких, как:
- аргинин;
- валин;
- лизин;
- фенилаланин;
- триптофан.
Ингредиенты для маски на основе сметаны:
- 100 г жирной сметаны;
- 1 яичный желток;
- 1 небольшой свежий огурец.
Способ приготовления:
- перемешать сметану и желток до однородной массы;
- натереть огурец на тёрке и использовать получившийся сок;
- соединить всё в общую массу;
- наносить ежедневно на 15−20 мин.
Смесь готовят в небольшом количестве, поскольку её рекомендуется хранить в холодильнике не более 3 дней. Этот состав можно улучшить, добавив сок 0,5 лимона. В этом случае маска будет иметь ещё и отбеливающий эффект, что бывает необходимо, когда надо избавиться от возрастной пигментации. Однако надо помнить, что, применяя в составе лимон, после смывания маски необходимо дополнительно ухаживать за кожей путём нанесения жирного крема.
Ещё один рецепт питательной маски, готовящейся из творога, с содержанием следующих компонентов:
- 100 г жирного творога;
- свежевыжатый сок 1 апельсина;
- 1 ст. ложка оливкового масла.
Маска наносится на декольте и шею, закрывается полотенцем и оставляется на 15 мин. После чего масляный состав смывается тёплой водой с крем-мылом и смазывается увлажняющим кремом.
Подтягивающая маска из желатина
Маска особенно показана женщинам после 50−55 лет. Она уменьшает дряблость кожи, эффективно разглаживает существующие морщины, предотвращает появление новых. Показана для ежедневного использования. Остатки состава можно хранить в холодильнике, а перед применением разогревать до комнатной температуры.
Состав:
- 0,5 стакана воды;
- 1 ст. ложка сухого желатина;
- 20 мл молока;
- 2 ч. ложки крахмала.
Способ приготовления и применения:
- смешать тёплую воду и желатин;
- оставить на 30 мин. для набухания;
- развести в молоке крахмал;
- смешать две смеси в одну, чтобы получилась консистенция густой сметаны;
- наносить маску на область шеи и зону декольте ежедневно;
- смывать состав обычной водой через 15 мин.
Подтягивающим эффектом обладает и яичный белок, который можно взбить в плотную пену и применять в виде маски, не добавляя никаких других продуктов. Однако оставлять его не рекомендуется более чем на 5 минут, так как белок при высыхании очень стягивает нежную кожу.
Домашний крем алоэ-вера
Для приготовления домашнего крема необходимы следующие ингредиенты:
- 1 ст. ложка сока алоэ;
- 100 г свиного жира;
- 1 ст. ложка мёда.
Приготовление:
- смешать мёд и сок алоэ;
- растопить свиной жир, остудить;
- соединить компоненты;
- сложить в баночку из-под использованного крема;
- хранить в холодильнике.
Этот жирный состав наносится на кожу после пилинга или лимонной маски. Чаще употребляется как ночной крем. Обладает питательным эффектом и разглаживает мелкие морщинки.
Имбирный крем с йогуртом
Волшебный корень имбиря питает зрелую кожу и избавляет её от таких несовершенств, как:
- сыпь;
- тёмные пятна;
- дряблость;
- растяжения.
Для этого рецепта необходимы:
- 1 ч. ложка сухого порошка имбиря;
- 1 ст. ложка йогурта без фруктовых добавок (можно заменить кефиром);
- 1 ст. ложка мёда;
- 1 ч. ложка кокосового масла (можно заменить розовым или лавандовым).
Приготовление крема состоит из тщательного растирания всех компонентов в эмалированной миске и перекладывании в стеклянную баночку на хранение. Поскольку кремы из натуральных ингредиентов нельзя держать длительное время, их готовят в небольших количествах и расходуют в течение 3−5 дней.
Витаминный омолаживающий крем
Во время нанесения активных компонентов кожа усиленно поглощает находящиеся в них полезные вещества. Лучше всего это происходит после проведённого пилинга. Женщинам в 50 лет и старше рекомендуется использовать кремы с большим количеством витаминов и питательных веществ.
Состав омолаживающего крема:
- 20 г пчелиного воска;
- 20 г оливкового масла (или масла виноградных косточек);
- 15 капель глицерина;
- 2 ст. ложки мёда;
- по 1 капсуле с витаминами, А и Е.
После того как все составляющие будут тщательно перемешаны, крем можно убрать в холодильник и использовать для питания кожи декольте и шеи 3−4 раза в неделю.
