Как бросить пить пиво, как отказаться от пива и чем его заменить

Как бросить пить пивоСамая ожидаемая фраза среди зависимых людей: «Я могу бросить в любой момент». Но так ли это? Любая зависимость ведет к негативным последствиям, и очень часто человек не в силах бороться с ней в одиночку. Придумывает различные отговорки, откладывает сроки борьбы с зависимостью, лишь бы не признаваться себе в том, что перестать самостоятельно уже не получается.

Пивной алкоголизм — коварная зависимость

Выпить несколько бутылок холодного пенистого напитка после тяжелого трудового дня — об этом мечтают многие, с нетерпением дожидаясь вечера. Нет ничего плохого в том, чтобы прийти домой, включить любимую передачу, открыть бутылочку пенного и, расслабившись, насладиться вечером.

Все коварство такого пристрастия заключается в том, что в какой-то момент провести как-то иначе вечер уже не представляется возможным. Зависимость взяла верх. Теперь каждый раз, заваливаясь на диван с пивом, хочется выпить еще больше. Одной бутылки становится мало. А если еще купить рыбку, то без пары литров пенистого уже не обойтись. Наступает самая настоящая зависимость, от которой не только сложно избавиться, но и есть риск ухудшить состояние своего здоровья.

Пагубное влияние на организм

Систематическое употребление пива истощает сердечную мышцу. Возникает дефект питательных веществ в организме, таких как калий. В итоге появляются сбои в работе сердечно-сосудистой системы, ухудшается работа мозга и памяти. У мужчин происходят сбои гормонального фона, которые приводят к негативному влиянию на потенцию, а у женщин — к развитию бесплодия.

Пагубное влияние пива на человекаСпециалисты, проводя исследование, выяснили, что зависимость к пиву возникает в пять раз быстрее, чем к другим алкогольным напиткам, таким, например, как водка. Низкая цена, доступность и мифы о безобидности данного слабоалкогольного напитка приводят к тому, что его употребление стало распространенным не только среди мужчин, но и среди женщин и даже подростков.

Нередко заложниками пивной зависимости становятся женщины. Проблемой такой зависимости является то, что женщина привыкает к нему постепенно. Поначалу это просто, казалось бы, безобидное желание расслабиться, почувствовать вкус любимого хмельного напитка, но приходит время, когда без него не заканчивается ни один вечер, не наступает то желаемое расслабление, и даже еда становится невкусной, если ее не запить пивом.

Для женского здоровья и организма в целом постоянное употребление пива является большой угрозой, именно потому, что в нем есть вещества, идентичные женским гормонам. Как следствие:

  • Гормональный сбой;
  • Бесплодие;
  • Ожирение.

Борьба с зависимостью: как бросить пить пиво женщине

Вся борьба с любой зависимостью кроется в желании избавиться от нее. Для того чтобы бросить пить пенное, нужно этого захотеть и шаг за шагом делать все необходимое, чтобы двигаться к полной победе.

Борьба с зависимостьюДля того чтобы раз и навсегда отказаться от этой пагубной привычки женщине, не стоит рубить сплеча и завязывать одним днем. Таким образом желание будет только усиливаться, и в один момент, не выдержав напряжения, зависимость возьмет верх, лишив последних сил и желания.

Прежде всего нужно бросить пить пиво каждый день. Для этого нужно снижать количество употребляемого напитка. Если до этого нормой было несколько литров пенистого, то следует сократить «дозу» до одного литра и постепенно свести употребление к нулю.

Чем можно заменить пиво по вечерам?

Если желание выпить пенистое возникает именно вечером, попробуйте вместо этого пить сок, чай или лимонад. Также можно занять себя поеданием семечек или орешков.

Большинство любителей пива не могут избавиться от этой пагубной привычки потому, что не знают, чем занять свое свободное время, особенно по вечерам.

Стоит попробовать найти себе хобби или другие развлечения, такие, например, как:

  • Хобби, как замена пивуразличные игры;
  • спорт;
  • туризм;
  • прогулки в парке.

Существует масса вариантов, как занять свое время, чтобы отвыкнуть от такой вредной привычки, как употребление пива. Прекратить выпивать хмельной напиток можно также с помощью поддержки родных и близких людей. Если до этого компания складывалась из людей употребляющих вместе с вами, можно предложить им бросить эту привычку вместе. Такой способ приблизит к победе значительно быстрее, и отвыкание будет не таким болезненным. Если друзья отказались завязать вместе, стоит на время борьбы с зависимостью ограничить общение с людьми, которые тоже пристрастились к частому распитию пива.

Отказаться от пива женщине с помощью народных средств

Народные средства для отказа от пиваНародные знахари также не остались в стороне от этой проблемы и предложили свои средства в борьбе с алкоголизмом в целом. Для того чтобы вызвать отвращение от хмельного напитка, можно использовать овсяный отвар, рецепт которого довольно простой: полкилограмма нечищеного овса нужно отварить в трех литрах воды, процедить и добавить примерно 100 граммов цветков календулы. Смесь следует настаивать в течение 12 часов, затем повторить процеживание. Такой отвар следует пить на протяжении нескольких недель по одному стакану каждые 6 часов. Он поможет не только уменьшить тягу к пиву, но и вызовет отвращение к данному напитку.

Adblock
detector