Никакой праздник или вечеринка не обходится без распития спиртных напитков. Хорошо если после таких гулянок у вас есть день-два на то, чтобы прийти в себя, войти в привычный ритм жизни и подготовиться к новым делам. Но иногда возникает необходимость срочно ехать куда-либо, решать какие-нибудь проблемы, общаться с людьми. Неважно, происходит это посреди торжества или наутро следующего дня, все равно вам понадобится быстро отрезвиться и вернуть ясность мыслей. Способов вернуть себе трезвость множество, какие-то просто ускоряют вывод алкоголя из организма, какие-то помогают взбодриться, а какие-то позволяют быстрее протрезветь.
Что сделать, чтобы отрезветь при лёгком опьянении
Если ваш случай несерьёзен, например, вы выпили немного пива или другого слабоалкогольного напитка, вы сохранили ясность сознания и бодрость тела, но чувствуете, что этого недостаточно и вам нужно полностью отрезветь, то для вас есть несколько простых способов, которые можно применить даже в домашних условиях:
для начала вам нужно увеличить кровообращение, для этого намочите холодной водой махровое полотенце и разотрите им мочки ушей;- также ускорить вывод алкоголя помогут физические упражнения: сделайте зарядку, проведите лёгкую пробежку;
- примите холодный душ и выпейте крепкий кофе без сахара или же очень крепкий чай;
- вы уже выполнили предыдущие советы из списка, но всё равно чувствуете, что этого мало и задаетесь вопросом, что еще выпить, чтобы протрезветь? Поможет витамин C, а значит можно принять одну-две витаминки с ним. Также цитрусовые содержат много витамина C.
Эти простые способы помогут ускорить отрезвление перед важной встречей после лёгкого опьянения.
Как можно быстро отрезветь: аптечные средства
А в том случае, если ваша ситуация несколько серьёзней, и вы ищите способ, как протрезветь за час, то вам нужно отправиться в аптеку. Список аптечных средств, которые помогут вам быстро протрезветь, постоянно дополняется, а существующие препараты улучшаются.
Например, препарат «Алка-Зельтцер» основан на ацетилсалициловой кислоте, соде и лимонной кислоте, которые в совокупности ускорят процесс отрезвления. Для ускорения результата выпейте сразу две-три таблетки.
Самым простым и известным средством является активированный уголь. Он обладает прекрасными детоксицирующими свойствами. Если вам нужно срочно протрезветь, выпейте не менее восьми таблеток. Также рекомендуется принимать его перед распитием алкоголя, это поможет облегчить похмелье и улучшит общее самочувствие на следующий день.
А препарат «Антипохмелин» содержит в себе множество различных кислот и обладает сильным антиалкогольным действием, что поможет резко стать трезвым. Хорошим выбором будут и мочегонные средства, они помешают всасыванию алкоголя слизистой, а лучший способ борьбы с опьянением — это не допустить попадание алкоголя в кровь.
Такие способы подойдут при серьёзных случаях, после приёма крепких напитков: водки, коньяка, виски и прочих.
Как быстро протрезветь дома: народные методы
Иногда вам не нужны такие радикальные методы. Тогда стоит прибегнуть к простым вариантам, доступным каждому человеку. Например, можно приготовить чай из мяты, в том же случае, если у вас нет сушеного растения, используйте настойку (примерно 20-ти капель хватит). Такой напиток снимет головную боль и улучшит ваше самочувствие.
Те же физические нагрузки эффективно поднимают тонус организма. Для начала сделайте зарядку, а потом приступайте к другим упражнениям. Если у вас есть спортивные снаряды, примените их, сделайте пробежку и гимнастические упражнения.
Крепкий чай или кофе могут быстро отрезвлять, добавьте в чай имбирь или мёд. Можно комбинировать различные методы, например, смешайте кефир с лимонным соком и несколькими таблетками активированного угля.
Ещё не многие понимают, что чтобы быстро протрезветь, нужно немедленно перестать пить, вообще. Начинайте петь воду, но ни в коем случае не пейте газированную, она всё ещё больше усугубит.
Также можно развести в стакане воды три-четыре столовые ложки яблочного уксуса. Чтобы напиток был не слишком кислым, подсластите его сахаром или мёдом.
Умственные нагрузки тоже окажут свой эффект и помогут вам вытрезвиться. Решите несколько математических задач, вспомните несколько физических формул или таблицу умножения. Можно обдумать план дня или что-то подобное.
Если вам нужно быстро протрезветь, но ничего нет под рукой, хорошим способом будет вызвать рвоту. Делать это стоит правильно. Засуньте указательный палец в горло, голову держите по направлению к полу, чтобы избежать удушья. После того как закончите, обязательно попейте воды или съешьте что-нибудь простое.
Еда также эффективно помогает отрезветь. Ешьте жирную и сытную еду, это окажет положительный эффект и на ваше самочувствие, и на процесс вашего отрезвления.
Коктейли для отрезвления
Существует несколько коктейлей, которые помогут вам быстрее восстановить трезвость и ясность ума. Вот некоторые из них:
Смешайте рассол сильно квашенной капусты с морковным соком в пропорциях 3 к 1, добавьте петрушку/укроп, немного чеснока, соль, перец, при желании сахар. Перемешайте получившуюся смесь, выпейте залпом.- Возьмите 200 мл томатного сока, смешайте с концентратом половины лимона, добавьте 3 чайные ложки измельчённого репчатого лука, 3−4 ветки мяты, перец/сахар/соль по вкусу. Перемешайте, подождите 25 минут. Выпивать тоже залпом.
Все эти методы помогут вам протрезветь, но не забывайте, что если вам предстоит важная встреча или дело, то не стоит выпивать перед этим. А если вы отправляетесь на праздник, где будет алкоголь, лучше заранее позаботиться, чтобы у вас дома было всё необходимое для приведения себя в чувства.
