Закупорка сосудов бляшками при развитии атеросклероза может произойти в любом участке человеческого тела. Если она наблюдается в коронарных сосудах сердца, это может привести к возникновению инфаркта, а если в сосудах головного мозга и шейных артериях — человеку грозит ишемический или геморрагический инсульт. Наибольшую опасность для здоровья представляют образования в области шеи. Чтобы предотвратить тяжелые последствия, необходимо знать, как избавиться от бляшек в сосудах шейного отдела.
Особенности сонных артерий
Основная опасность возникновения закупорки сонных артерий в том, что они не могут компенсировать друг друга, в отличие от тех же вертебральных артерий, которые расположены в отверстиях межпозвонковых отростков. Каждая из артерий отвечает за противоположное полушарие мозга, то есть левая сонная артерия кровоснабжает правое полушарие мозга, а правая -левое полушарие.
Атеросклероз в шейном отделе на ранних этапах может протекать абсолютно бессимптомно, в чём и заключается его коварство. Если при диагностике состояния сонных артерий было выявлено у человека их сужение на 20 или 30%, вплоть до 50%, то в этом случае никаких экстренных мер, как правило, не предпринимается. От пациента требуется лишь нормализовать уровень холестерина в крови (путём приёма статинов или очищения желчи), а также принимать разжижающие кровь препараты вроде ацетилсалициловой кислоты и привести в порядок образ жизни с питанием.
Закупорка на 50% сонных артерий и более может вызывать определённую симптоматику или протекать бессимптомно. К симптомам не относятся обычная головная боль, головокружение, ощущение пульсации в голове. Вот что может свидетельствовать о закупорке артерий:
- кратковременное нарушение зрения в виде помутнения в глазах и диплопии;
- нарушение связности речи;
- онемение или кратковременная парализация одной стороны тела, то есть локальный симптом.
Принятие решения об оперировании основывается на результате диагностики просвета артерий. Если стеноз (сужение) составляет от 70 до 80%, то человека необходимо оперировать, для того чтобы инвазивным или механическим методом расширить просвет сосуда.
Дифференциация холестерина на виды
В 1985 году американские учёные открыли транспортные липидные формы холестерина, или липопротеиды высокой и низкой плотности, за что получили Нобелевскую премию. Уже в обиходе этим формам присвоили названия плохого и так называемого хорошего холестерина, хотя холестерин, входящий в состав этих форм, один и тот же. Липопротеиды — это транспортные белки, которые переводят нерастворимый в воде холестерин.
Липопротеиды низкой плотности предназначены для транспортирования холестерина в сосудистую стенку, другие транспортные белки высокой плотности ответственны за обратную утилизацию холестерина там, где имеются его избытки. Они переводят лишний холестерин в печень, где в дальнейшем он подвергается переработке на другие необходимые организму вещества. В норме у человека уровень ЛПНП составляет менее 4 ммоль/литр, а уровень ЛПВП должен быть более 1 ммоль/литр.
Факторы риска и профилактика
Людям, которые входят в группу риска, атеросклероз сонных артерий угрожает намного больше, особенно если угрожающих факторов в жизни человека много. К ним относятся (перечисление в порядке высокой опасности):
- курение;
- неправильное питание;
- ожирение или лишний вес;
- наследственная предрасположенность;
- повышенный уровень холестерина в крови; высокое артериальное давление;
- малоподвижный образ жизни;
- повышенный уровень сахара в крови;
- имеющийся атеросклероз других сосудов;
- ИБС (ишемическая болезнь сердца).
Большинство этих факторов (за исключением курения) возникает на фоне неправильного питания. Курение, неправильное питание и малоподвижный образ жизни напрямую влияют на развитие атеросклероза, приводящего к болезням сердца и появлению инсульта.
Россия стоит впереди всех по уровню смертности и параличей из-за инсультов и инфарктов. Кто-то не обращает на это внимания и ведет прежний образ жизни, но многие осознанные люди интересуются тем, можно ли избавиться от атеросклеротических бляшек и улучшить состояние сосудов.
Диагностика сосудистых заболеваний
Чтобы определить наличие каких-либо отклонений в проходимости сосудов, пользуются двумя основными методами. Они условно делятся на инвазивные и неинвазивные. Инвазивная диагностика — это введение специального зонда в сосуды или артерии для определения их просвета. К неинвазивным методам относятся:
- ультразвуковое исследование с введением контрастного вещества;
- МРТ в ангиорежиме;
- компьютерная томография.
После такого обследования, как правило, удаётся безошибочно определить места сужения просветов сосудов. В дальнейшем, если была обнаружена терминальная стадия атеросклероза, проводят операции по механическому увеличению просвета сосудов.
Необходимые лекарственные препараты
Для более запущенных стадий атеросклероза простой корректировки питания и отказа от вредных привычек будет недостаточно — следует также принимать таблетки от бляшек в сосудах, то есть лекарственные средства для понижения холестерина, артериального давления, а также для разжижения крови. Вот некоторые из этих типов лекарственных средств:
- статины;
- любые антиагреганты (активное вещество ацетилсалициловая кислота или аспирин);
- препараты от гипертонии.
Статины являются обязательной группой препаратов при этом заболевании. Однако, принимая их, нужно знать, как они действуют, потому что при длительном их приёме может существенно нарушиться функция печени.
Зачем принимать статины
Холестерин — необходимое вещество, которое вырабатывается собственным организмом. Он нужен для прочности стенок сосудов и входит в состав клеточной мембраны клетки. Кроме того, из него производятся желчные кислоты, которые выделяются в кишечник для переваривания пищи, также из него состоят половые гормоны.
Но основная часть холестерина расходуется именно на построение клеточных мембран, которые, по сути, представляют собой жировой слой. Основным органом в организме, вырабатывающим холестерин, является печень. В меньшей степени его вырабатывают надпочечники. Но вся проблема в том, что и извне поступает большое количество холестерина — с пищей, что вызывает его избыток в организме.
Действие статинов заключается в угнетении функций печени, в результате чего она начинает вырабатывать меньше холестерина. Если параллельно с употреблением статинов человек вносит корректировки в своё питание, снизив количество животных жиров или отказавшись от них, то со временем количество холестериновых бляшек в сосудах начнёт уменьшаться.
Наиболее популярные марки
Есть определённые марки статинов, которые применяются чаще всего. К ним относятся:
- липримар;
- крестор;
- зокор.
Эти препараты имеют довольно высокую цену — годовое лечение статинами может обходиться в 10−40 тысяч рублей. Тем, кто страдает ожирением, рекомендуется снижать вес — так бляшки в сосудах постепенно начнут уменьшаться. Соответственно, можно существенно уменьшить дозу приёма статинов и сэкономить деньги.
Приём антиагрегантов при сосудистых заболеваниях необходим для того, чтобы воспрепятствовать склеиванию тромбоцитов в сосудах, которые также являются частой причиной тромбов и закупорки сосудов.
Важность физических нагрузок
Даже здоровому человеку необходима ежедневная физическая нагрузка для профилактики различных заболеваний, в том числе атеросклероза. Тем же, кто перенёс инфаркт миокарда, инсульт или имеет стойкий стеноз сосудов, упражнения нужны тем более. Но для пожилых людей ежедневная физическая нагрузка зачастую становится проблематичной из-за различных болей в суставах, которые провоцируются такими заболеваниями, как артрит, артроз и остеохондроз.
Выходом из ситуации будет тщательная разминка перед физической нагрузкой. Каждый сустав тела необходимо хорошо разминать — вопреки устоявшемуся мнению, что больные суставы лучше не трогать. Гиподинамия в суставах приведёт к застойным явлениям и ухудшению здоровья. Конечно, не нужно фанатизма в этом деле — не следует превозмогать боль. В то же время необходимо понимать, что все суставы обязательно должны быть разработанными.
Диета против бляшек в сосудах
Употребляя определённые продукты, можно существенно снизить количество бляшек в сосудах. Вот несколько эффективных продуктов:
- все растительные масла;
- морская рыба;
- петрушка и любая другая зелень;
- вешенки;
- грецкие орехи.
Холестерин — это животный жир, а растительные масла его не содержат. Но зато они содержат специфические ненасыщенные жирные кислоты омега 3, которые помогают организму регулировать содержание холестерина в крови. Кроме того, омега 3 участвуют в образовании миелиновых оболочек у нервов, которые способствуют эффективной передаче нервного импульса от головного и спинного мозга.
Омега-3 жирные кислоты
Омега-3 жирные кислоты содержатся в большинстве растительных масел. Наибольшее их количество (в порядке убывания) находится в следующих маслах:
- льняное;
- подсолнечное;
- оливковое.
В употреблении льняного масла есть некоторые особенности: его не рекомендуется подвергать высоким температурам, так как все полезные вещества в нём будут разрушаться. Оно предназначено в большинстве случаев для заправки салатов. Суточное потребление его — от 30 до 50 граммов (несколько столовых ложек).
Польза петрушки и вешенок
Петрушка действует иным образом на уровень холестерина в крови. Большая часть холестерина в результате его обмена в организме попадает в свободном виде в кишечник, где происходит его повторное всасывание. Грубое волокно, содержащееся в зелени, разбухает в кишечнике и забирает от 10 до 20% свободного холестерина, поэтому он не попадает в кровь и выводится вместе с каловыми массами.
Вешенки содержат природный статин — ловастатин. Действие ловастатина схоже с действием аптечных статинов — он не даёт печени вырабатывать холестерин.
Перечень вредных продуктов
На самом деле продуктов, богатых так называемым плохим холестерином, не так много. К ним относятся:
- икра;
- сливочное масло;
- жирное мясо животных;
- колбасные изделия;
- сало;
- яичный желток;
- выпечка.
В сале и сливочном масле содержится большое количество атерогенных липопротеидов низкой плотности. Очень вредно часто употреблять в пищу различную выпечку и сдобу, которая была приготовлена на низкокачественном жиру. Плюс ко всему простые углеводы, то есть сахар, который содержится в них, усиливает их вредное влияние на организм.
Современный образ жизни привёл к тому, что питание человека стало избыточным при низкой физической активности. Это приводит к чрезмерному накоплению общего холестерина в крови и липропротеидов низкой плотности. Атеросклероз сосудов появляется тогда, когда нарушается баланс между транспортными формами холестерина, то есть снижается количество белков высокой плотности и повышаются белки низкой плотности.
Как следствие, возникает вопрос о том, можно ли избавиться от бляшек в сосудах. Ключевую роль будет играть правильный образ жизни, исключающий вредные привычки и питание фастфудом. Также существенную помощь могут оказать регулярные физические нагрузки.
Чтобы не допустить развитие таких последствий атеросклероза, как инфаркт миокарда и инсульт, нужно регулярно проходить обследование сосудов — ангиографию и следить за уровнем холестерина в крови и артериальным давлением: если эти показатели повышены, возрастает риск закупорки сосудов с последующей ишемией тканей головного мозга или сердечной ткани.
