Вечер прошёл замечательно, было так здорово опять увидеть однокурсников! Естественно, на столе было спиртное — мы же не маленькие дети и не ханжи. Настоящий армянский коньяк, его привёз Рустам из Армавира.
Шутили, вспоминали студенческие розыгрыши и совершенно непринуждённо общались. Расставались друзья уже ближе к полуночи, довольные и счастливые, обменивались телефонами и адресами. А вот утро преподнесло Сергею неприятные сюрпризы.
Похмелье — вещь серьёзная
Мало того что проснулся слишком рано, так ещё и самочувствие с утра «порадовало»: болела голова, жутко хотелось пить. Встать и дойти до кухни оказалось трудно: всё кружилось и плыло перед глазами. Добрался. От вида и запаха колбасы в холодильнике вдруг стало не по себе, а подаренный другом «Арарат» в яркой упаковке напомнил вчерашний мушкетёрский кутёж — и накатила тошнота. Пришлось обниматься с унитазом, как с ближайшим родственником. В спальню вернулся на трясущихся ногах, бледный, покрытый испариной. Сердце колотилось где-то в горле, внутренности, казалось, дрожат, как желе. Хорошо, хоть бутылку минералки прихватил.
И тут обожгла мысль: «Мне же завтра утром нужно быть в Ростове! А туда ещё добраться надо. Думал, на машине — всего-то полтысячи километров, часов семи вполне хватит — теперь не поеду. Самолёты не люблю, автобусы тоже, придётся трястись в поезде».
От перспективы убить в два раза больше времени только на дорогу настроение испортилось окончательно.
Но теперь нужно прийти в себя, а для этого вспомнить, как побороть похмелье быстро. Кажется, ребята вчера говорили, нужно принять контрастный душ и выпить стопку коньяка. Или всё-таки перетерпеть?
Почему так плохо
Причин, которые объясняют, почему вам так плохо, несколько:
- Алкоголь, как бы он ни назывался, всё равно остаётся ядом для человеческого организма. Но продукт, который образуется в процессе его расщепления, ещё более токсичен. Впоследствии он всё-таки станет уксусной кислотой, но до этого натворит немало бед.
- Ацетилдегидрогеназа на пару с этанолом разносится по всему организму, повреждая клетки печени, нервной системы, сердечной мышцы, поджелудочной железы.
- Кроме того, развиваются застойные явления в синусах, отёчность оболочки мозга, сниженный тонус вен. В результате возникает та самая головная боль, которая терзает в похмельный период.
- Сгущение крови, образование ядовитых продуктов в процессе обменных реакций становятся причиной развития картины отравления.
Возвращение к себе
Чтобы быстрее преодолеть симптомы интоксикации, нужно правильно вывести вредные вещества из организма. Но важно знать, как:
- Легче перенести похмелье удастся, если вы как можно быстрее удалите токсины из желудка и кишечника. Сорбенты вроде «Полисорба» или «Активированного угля» в этом помогают, но наиболее быстрое действие окажут рвота и клизма.
- Через час после очистки кишечника можно улучшить самочувствие при помощи аптечных препаратов — «Антипохмелина», «Алкозельцера» или их аналогов.
Нарушенный баланс электролитов можно достаточно быстро восстановить «Регидроном», «Гидровитом» или обычным огуречным рассолом. Щелочная минералка тоже будет полезна.- Еда, которая поможет быстрее восстановить силы — горячий бульон, солянка, щи, холодец, квашеная капуста, мочёные яблоки. Из напитков — овсяный кисель, томатный сок с чёрным перцем и солью, морс, компот.
- Контрастный душ способствует ускоренному выходу токсинов с потом. Способ хорош, но не для сердечников. Это же касается бани и сауны.
- После душа можно сделать простое упражнение «Три шестёрки»: вдох, задержать дыхание, выдох — каждый элемент выполняется в течение 6 секунд.
- Головную боль лучше не лечить никакими таблетками, если после приёма спиртного не прошло хотя бы шести часов. В это время лучшие помощники — проветривание или прогулка на свежем воздухе. Если этот период уже прошёл, можно выпить «Мексидол», «Кетонал» или «Цитрамон».
Что касается лекарственных препаратов — будьте предельно осторожны, чтобы не спровоцировать более серьёзные проблемы, чем уже имеющиеся. Чаще всего медикаменты не сочетаются с этанолом и усугубляют нагрузку на печень. Аспирин в разных формах выпуска спровоцирует кровотечение, если у больного есть гастрит или колит.
Тонешь сам — топи другого
Сколько бы вам ни советовали бывалые товарищи-выпивохи с весьма солидным стажем, не пытайтесь опохмелиться. Приём новой дозы спиртного может стать стартом для «заплыва» на несколько дней. Вдобавок при отравлении этанолом и продуктами его распада эта мера неэффективна, только усилится интоксикация. Улучшается самочувствие лишь в том случае, когда имеется алкогольная зависимость, уже во второй стадии. А она разовьётся тем быстрее, чем чаще для борьбы с похмельем в домашних условиях вы будете применять пиво, водку или коньяк.
В этом случае советчики не сочувствуют, советуя, как победить похмелье быстро. Если всё называть своими именами, они делают из вас подобного себе. В итоге появляется шанс стать постоянным участником их попоек. И вы будете им интересны, лишь пока у вас есть либо бутылка, либо деньги на её приобретение.
Чтобы не перебирать в памяти советы от знакомых, как убрать похмелье быстро, существует одно средство: не пить много. Не так уж и важно, решитесь вы смешивать напитки или остановитесь на чём-то одном, принятые накануне лишние бокалы, стопки или банки станут причиной вашего недомогания на следующий день.
