Как правильно надевать, носить и менять прокладку: советы женщинам и девушкам

Приблизительно 7 лет жизни у женщин приходится на период менструации. В этот период прекрасный пол испытывает дискомфорт, боль и частую смену настроения. Чтобы избежать протекания во время месячных, девушка меняет прокладку по несколько раз на дню. Учитывая важность этого процесса, стоит разобраться в том, как правильно это делать.

Разновидности прокладок

Прежде чем понять, как правильно надевать прокладки, нужно разобраться в их разновидностях. Незнающему человеку тяжело сразу выбрать подходящую модель, так как рынок переполнен всевозможными вариантами. Не стоит надеяться на рекламу при таком важном деле. Красивые лозунги и яркая внешняя упаковка не гарантирует нужных удобств. Даже следуя советам подруг и близких женщин, можно прогадать с выбором, так как каждый человек индивидуален, и выбор может кардинально отличаться. Прокладки различают по следующим критериям:

Тонкие или толстые. Первый вариант обозначен на упаковке словом «Ультра» (Ultra), а второй — «Классик» (Classic). Они могут одинаково хорошо впитывать кровь, но отличаться по толщине. Как правило, толстые прокладки стоят дешевле. Они состоят из нескольких слоев, наполненных ватой. Тонкие же имеют в своем составе специальный гель, который легко впитывает кровянистые выделения и не дает им растечься.
С крылышками и без. Прокладки без крылышек клеятся только на основание трусов с внутренней стороны. Крылышки позволяют увеличить защиту и дополнительно обхватывают нижнее белье по бокам. Второй вариант более предпочтителен, так как при сильных выделениях кровь может протечь, а крылышки дадут дополнительную защиту. Выделения впитаются в основание крыльев, а не пройдут на одежду.
Обычные или танга. Здесь имеется в виду форма трусов. Обычные прокладки предпочтительнее надевать на трусики стандартной формы. Для более комфортного ношения существуют танга. Их форма немного отличается. Вверх у танга широкий, а низ — узкий.
Количество капель. В зависимости от количества капель меняется впитываемость. Чем больше капель изображено, тем больше, толще и сильнее будет защита. Этот пункт стоит рассмотреть отдельно более подробно.
С ароматом и без. Порой месячные сопровождаются неприятным запахом. Для этого некоторые производители добавляют ароматизаторы, с помощью которых можно избавиться от этой проблемы. Несомненно, такое средство защиты более приятно, однако стоит учесть, что на ароматизированные прокладки может начаться аллергия. Их не рекомендуется использовать чаще двух раз за весь менструальный цикл.

Количество капель

Как уже говорилось ранее, прокладки имеют капли, по которым можно судить о впитываемости изделия. В зависимости от обилия выделений, времени суток, дня месячных выбор может различаться. Различают три вида прокладок:

Ночные.
Макси.
Регулярные.

Ночные, как понятно по названию, предназначены для сна. Они имеются более продолговатую и широкую форму, за счет чего в положении лежа кровь не протекает на одежду. Макси, или по-другому супер, чаще всего используют в первые дни месячных. Они обладают хорошей впитываемостью и отлично подходят для обильных выделений. Регулярные прокладки можно начать использовать после 2—3 дней с начала менструации, так как они предназначены для среднего количества выделений.

Не стоит носить всю неделю ночные или макси-прокладки. Если выделений мало, прокладка будет меняться реже, из-за чего на ней успеют размножиться микробы. Лучше выбирать подходящую впитываемость и производить замену раз в 3−4 часа. Это также поможет избежать неприятного запаха. Количество капель на упаковке обозначает следующее:

1−2. Предназначены для последних дней месячных, когда выделений совсем мало. Такое количество капелек означает очень слабую впитываемость.
3−4. Такие модели могут подойти тем женщинам, у которых месячные не слишком обильные.
5. Чаще всего такое количество капель является оптимальным решением. Они подходят для первых дней менструации.
6 и более. Сюда можно отнести ночные виды прокладок. Они намного лучше впитывают и не протекают, за счет чего можно всю ночь обойтись одной прокладкой.

Если женщина меняет прокладку слишком часто, значит, количество капелек подобрано неправильно. В первые дни менструации оптимально посещать ванную один раз в 3—4 часа.

Определяемся с выбором

Разобравшись в том, какие разновидности имеются, сделать свой выбор намного проще. Важно подобрать оптимальный и удобный для себя вариант. Например, при выборе между крылышками и их отсутствием чаще всего отдают предпочтение первому варианту. Таким образом, можно быть спокойной, что выделения не пройдут на одежду, и женщина достаточно защищена.

Выбрать между тонкими и толстыми прокладками нужно самостоятельно. Не стоит переживать, что тонкий слой не способен впитать достаточно крови. Благодаря гелю, они хорошо впитывают и порой бывают даже более надежными, чем толстые. Однако некоторые специалисты утверждают, что тонкие прокладки создают парниковый эффект, из-за которого размножаются бактерии. В связи с этим лучше самостоятельно проверить оба варианта и решить, какой лучше. Если тонкий вид вызвал раздражение, следует перейти на толстый.

Форма выбираемого товара напрямую зависит от формы трусов. Например, танга не подойдут для обычных трусов, так же как и обычные прокладки не закрепятся на тонких трусиках. Если женщина носит два типа белья поочередно, лучше запастись двумя видами. Таким образом, можно будет выбирать тот вид, который подходит в определенный момент.

Специалисты утверждают, что не стоит пользоваться ароматизированными прокладками.

Специальные вещества, которые призваны создавать приятный запах, проникают во влагалище и разрушают микрофлору. Кроме того, во время месячных половые органы наиболее чувствительны, из-за чего шансы получить раздражение намного выше. По возможности лучше отказаться от таких изделий.

Правила личной гигиены

Прежде чем учиться правильно клеить прокладку, нужно запомнить несколько простых правил, связанных с личной гигиеной. Во время месячных половые органы особенно восприимчивы к бактериям, поэтому шансы подхватить какую-либо болезнь намного выше. Важно соблюдать следующие правила:

Перед процедурой руки должны быть чистыми. Их нужно вымыть с мылом.
Желательно подмыть половые органы. Если девушка находится вне дома и такой возможности у нее не имеется, можно воспользоваться специальными гигиеническими салфетками.
После похода в туалет также следует выполнить интимную гигиену.
Менять прокладку следует не реже одного раза в 6 часов. При обильных выделениях — гораздо чаще.

Кроме основных правил, касающихся гигиены, следует также правильно пользоваться прокладками. Это поможет избежать раздражения и дискомфорта в интимной зоне. Следует учесть:

Прокладки следует использовать только во время месячных. Для обычных дней существуют ежедневки. Они предназначены для того, чтобы впитывать обычные выделения, которые время от времени присутствуют у каждой женщины.
Количество капель на упаковке играет важную роль. Подбирать впитываемость следует исходя из количества кровянистых выделений.
Обязательно следует вовремя производить замену прокладок, иначе на них начнут размножаться бактерии.
Нежелательно хранить средства гигиены в ванной комнате. За счет повышенной влажности они быстро портятся, что способствует развитию инфекции на половых органах.

Когда дело носит интимный характер, очень важно соблюдать все правила. В противном случае пренебрежение ими приведет к неприятным последствиям.

Как надевать прокладки

Как правильно носить прокладки, нужно знать всем девушкам, которые в силу возраста или других причин первый раз столкнулись с таким способом защиты во время месячных. Принцип использования один и тот же у всех производителей. Нужно выполнить следующие действия:

Выпрямить прокладку. Вдоль изделия имеется бумажная полоска, которая защищает липкую часть. Ее также необходимо снять.
Класть прокладку следует липкой стороной к трусикам. Защиту нужно ставить ровно посередине, между ног. Важно следить, чтобы она не съехала вперед или назад, иначе есть шанс протечь.
У изделий, которые оснащены крылышками, имеется еще одно полоска бумаги. Нужно ее снять, развернуть крылышки в обратную сторону и приклеить к трусам.
После использования прокладку нельзя выкидывать в унитаз. Ее следует свернуть в трубочку и выбросить в мусорный контейнер.

Во время месячных лучше надеть трусы из плотной ткани. Также стоит отдать предпочтение более удобным моделям, чтобы прокладка надежно фиксировалась на нижнем белье.

Использование ежедневок

Ежедневные прокладки также очень популярны среди женщин. Они нужны для того, чтобы впитывать обычные выделения, которые бывают у каждой девушки. Некоторые гинекологи утверждают, что использовать ежедневки постоянно не стоит. Это приводит к образованию влажной среды, что становится причиной распространения бактерий. Однако в некоторых случаях их использование действительно оправдано.

У каждой женщины количество выделений различается. Чаще всего наибольшее количество выделений приходится на середину цикла, когда происходит овуляция. В эти дни действительно желательно использовать тонкие прокладки. Они обладают хорошей впитываемостью и маскируют неприятный запах. Их также следует менять каждые несколько часов. В этом случае все зависит от количества выделений.

При выборе ежедневок стоит отдавать предпочтение неароматизированным моделям. При их использовании шансы добиться аллергической реакции минимальны. Важно понимать, что при очень обильных и частых выделениях стоит обратиться к гинекологу. Такое состояние может быть предвестником серьезной болезни.

В древние времена женщинам приходилось намного тяжелее. Они использовали различные материи, завернутые в несколько раз, которые затем приходилось стирать вручную. После изобретения прокладок менструация стала переноситься женским полом гораздо легче.