Во время беременности женщина становится уязвимой перед различными инфекциями, а лечение обычного насморка становится проблемой, так как большинство лекарств и методов лечения противопоказаны. На помощь приходят ингаляции — простой и безопасный способ лечения, разрешенный даже детям. Какие ингаляции можно делать беременным, как их проводить — об этом должна знать каждая будущая мама.
Польза ингаляций при насморке
Ингаляции — это простая домашняя процедура, которая не требует финансовых затрат. Она заключается во введении в организм лекарственных веществ в парообразном или газообразном состоянии. Ингаляции практически не имеют противопоказаний и побочных эффектов, поэтому при сомнениях в вопросе, можно ли делать ингаляции при беременности или нет, ответ однозначный — можно.
Лечебные вдыхания обладают такими плюсами:
Нет вредного влияния лекарственных веществ на печень и желудок.- Вещества, которые входят в ингаляционные составы, напрямую поступают в зону воздействия, при этом не изменяют своих свойств под воздействием жидкостей организма.
- Можно использовать средства, которые нельзя принимать внутрь.
- Активные компоненты ингаляций моментально проникают в слизистые оболочки носа и бронхов.
- Лечебный эффект наступает очень быстро.
- Процедура проводится без использования сложных приспособлений.
- Ингаляционные вдыхания можно применять не только при наступившей простуде, но и для ее профилактики у беременных.
После проведения ингаляции от насморка появляются такие эффекты:
Слизистая носа увлажняется.- Снижается количество патогенных микроорганизмов.
- Улучшается выведение слизистых выделений.
- Дыхание становится свободным.
- Состояние нервной системы женщины нормализуется.
- Останавливается распространение инфекции в нижние дыхательные пути.
Виды ингаляционных процедур
После того как женщина проясняет для себя, можно ли беременным ингаляции, наступает очередь следующего вопроса: каким образом проводить их у беременных? Процедуры можно делать тремя способами.
Над паром. Паровые ингаляции устраивают с помощью обычной кастрюли и горячей воды: в кастрюлю наливают воду, добавляют в нее нужное лекарство, накрывают голову покрывалом и вдыхают исходящий пар. Также в аптеках можно приобрести паровые ингаляторы, изготовленные в виде емкости с воронкой, через которую нужно вдыхать лечебный пар.- Сухой способ. Для ингаляционных вдыханий используют эфирное масло пихты, сосны или можжевельника, натертый на терку чеснок, хрен или лук.
- С небулайзером. Небулайзер — электрический аппарат, который распыляет лекарственные растворы на мельчайшие капли, а они на вдохе попадают в дыхательные пути. Ингаляции небулайзером при беременности хорошо помогают при начинающейся простуде.
Правила проведения процедуры
Чтобы ингаляция оказала максимальное лечебное действие, нужно соблюдать правила ее проведения. Если для процедуры используется небулайзер, все особенности описаны в инструкции, которая продается в комплекте с аппаратом.
При проведении паровых вдыханий нужно соблюдать такие рекомендации:
Температура используемой воды должна быть не более 70 °C, чтобы не было ожога слизистых оболочек паром.- Нельзя проводить процедуру при повышенной температуре тела.
- Дышать паром при насморке нужно через нос, если начинается кашель — через рот. Вдохи должны быть медленными и глубокими.
- Желательно проводить ингаляцию за два часа до приема пищи или через два часа после него.
- Длительность процедуры не должна превышать 10 минут, ее повторяют 2−4 раза в день.
- После проведения процедуры нельзя полчаса выходить на улицу, есть, пить и разговаривать.
Выбор средств для ингаляций
Выбирая, чем подышать от насморка, беременная женщина должна помнить, что ей запрещены многие лекарственные средства, поэтому ингаляционный состав должен быть полностью натуральным. Преимущество отдается травяным сборам, также используются эфирные масла, картофель, минеральная вода, другие безопасные средства.
Список самых популярных и безопасных ингаляций для беременных:
- С картофелем. Клубни картофеля моют, отваривают до готовности, сливают воду, дышат над паром. Ингаляции с картошкой при беременности хорошо прогревают дыхательные пути, облегчают дыхание, улучшают выведение мокроты.
- С отварами лекарственных трав. Готовят отвары ромашки, шалфея или чабреца. Для этого две столовых ложки травы кипятят пять минут в двух стаканах воды, оставляют на 5−10 минут для настаивания. Через этот период температура отвара снижается до 70 °C, далее дышат над паром. Наиболее эффективны ингаляции с эвкалиптом при беременности: растение обладает бактерицидными и противовоспалительными свойствами, после ингаляций с эвкалиптом становится легче дышать.
С содой. Для проведения процедуры две столовых ложки пищевой соды растворяют в литре горячей воды. Щелочные ингаляции способствуют разрежению мокроты, смягчают слизистые оболочки. Аналогичные вдыхания с небулайзером проводят, заливая в аппарат щелочную минеральную воду.- С эфирными маслами. В литр горячей воды добавляют 3−5 капель эфирного масла чайного дерева, эвкалипта, сосны или можжевельника. Если процедура проводится с использованием небулайзера, нужно внимательно прочитать инструкцию к нему, так как в некоторые аппараты запрещено заливать растворы с эфирными маслами. Также можно вдыхать пары эфирного масла, не растворяя его в горячей воде.
- С бальзамом «Звездочка». В его состав входят только натуральные компоненты, поэтому беременным разрешается дышать над горячей водой, в которую добавлено немного «Звездочки» (на литр воды — кусочек размером со спичечную головку).
- С прополисом. Для проведения процедуры используют настойку прополиса, которая продается в аптеке. Десять капель настойки растворяют в 5 мл физиологического раствора, заливают в небулайзер, дышат по инструкции к аппарату.
- С чесноком. Несколько зубчиков чеснока натирают на мелкой терке, дышат над кашицей, глубоко вдыхая пары чеснока.
Все перечисленные рецепты — простые и эффективные. Для их проведения не нужны высокие финансовые затраты. Беременным можно применять эти рецепты для лечения насморка и кашля, но для повышения безопасности перед проведением ингаляционной процедуры в домашних условиях нужно посоветоваться с врачом.
