Климакс является естественным физиологическим процессом, с которым сталкивается каждая женщина. Во время менопаузы организм испытывает резкие и серьезные изменения, которые переносятся по-разному. Для многих изменения в репродуктивных функциях и центральной нервной системе, нарушение обмена веществ и обострение хронических заболеваний оказываются сложнейшим испытанием. Комплексный сбой в организме может привести к климактерической депрессии.
Симптомы депрессии при климаксе
Признаки депрессии во время климакса могут быть разными и зависят от многих факторов. Необходимо учитывать индивидуальные особенности организма: возраст, наличие хронических заболеваний, форму протекания менопаузы. На сегодняшний день принято выделять четыре основные группы: без депрессии, легкая форма, умеренная и тяжелая. Самыми распространенными симптомами являются:
- Повышение давления.
- Нестабильное психоэмоциональное состояние, при котором регулярно происходят перепады настроения (сначала хочется плакать, через несколько минут человек испытывает чувство радости и эйфории).
Постоянные головные боли и головокружение.- Сильная раздражительность, панические атаки, развитие страхов, психоз, нервозность и беспокойство.
- Хроническая усталость, снижение работоспособности.
- Бессонница ночью и сонливость в течение дня.
- Хрупкость ногтей, выпадение волос, сбой в работе пищеварительной системы.
- Резкое увеличение массы тела.
- Обострение хронических заболеваний.
Если симптомы проявляются частично, носят периодический характер и в целом не приносят сильного дискомфорта, то лучше справляться с ними без применения лекарственных препаратов. Когда наблюдается серьезная форма депрессии при климаксе, симптомы носят ярко выраженный характер и не проходят в течение длительного времени.
В случае сохранения признаков на протяжении двух недель стоит обращаться к специалистам для получения соответствующего лечения.
Виды депрессивных расстройств
Серьезные гормональные изменения в организме женщины приводят к смене психоэмоционального состояния у 75−80% пациентов. Несмотря на то что климакс не относится к болезненным состояниям, последствия серьезных преобразований в организме могут представлять опасность для здоровья. Во время менопаузы общее психологическое состояние женщины играет ключевую роль. Представительницам слабого пола необходима поддержка родных людей и друзей, очень важно заниматься любимым делом и не терять интереса к жизни.
Тем не менее сохранять бодрость духа удается далеко не всем. Врачи установили, что во время менопаузы женщины подвержены нескольким видам депрессивного состояния: климактерическая депрессия, эндогенная, психогенная и инволюционная:
- Климактерическое состояние депрессии в большинстве случаев возникает одновременно с изменениями в работе органов эндокринной системы и вегетососудистыми нарушениями. Женщины испытывают чувство страха из-за уходящей молодости, находятся в состоянии плаксивости и испытывают растерянность. Неуравновешенное психоэмоциональное состояние приводит к потере сна и сонливому состоянию в течение дня, теряется интерес к общественной жизни. Такие симптомы сопровождают большинство пациентов на протяжении всего периода климакса.
Эндогенное депрессивное состояние характеризуется нетяжелыми невротическими расстройствами. Основными симптомами на этом этапе являются подавленность, неспособность получать удовольствие от жизни, снижение полового влечения и потеря аппетита. При развитии депрессии возможны периодические приливы жара, но они не носят выраженного характера и могут отсутствовать вовсе.- Психогенная разновидность депрессии является следствием психологического шока. У пациентов может наблюдаться кратковременное состояние оцепенения, потеря аппетита и веса, бессонница. С течением времени на первый план выходят симптомы вегетососудистых расстройств, и может развиваться ипохондрия. Невротические проявления не имеют ярко выраженных симптомов, но могут сопровождаться практически полным отсутствием сна из-за постоянных переживаний об отсутствии перспектив в будущем.
- Инволюционное состояние депрессии считается одним из самых опасных. Заболевание проявляет себя уже по окончании климакса — в период постменопаузы. Поскольку основная перестройка гормонов к этому моменту уже закончена, организм постепенно привыкает к новым условиям. Инволюционная депрессия может проявляться суетливостью в действиях женщины, присутствием постоянного беспокойства. Самыми распространенными жалобами пациентов становятся боязнь неизлечимых заболеваний, предчувствие неизбежных катастроф, разорения и гибели. Все эти навязчивые мысли не соответствуют действительности, но носят крайне опасный характер. Инволюционная депрессия требует длительного и комплексного лечения, т. к. симптомы могут сохраняться на протяжении нескольких лет.
Психологические и физиологические причины депрессии неразрывно связаны. Каждая женщина во время периода менопаузы должна особенно внимательно следить за своим здоровьем, и при ухудшении самочувствия обращаться за помощью к врачам.
Диагностика заболевания
Симптомы депрессии на фоне климакса проявляются настолько индивидуально и разнообразно, что определить природу их происхождения бывает крайне трудно. Для постановки точного диагноза необходимо пройти осмотр сразу нескольких врачей:
- Терапевт. Начинать осмотр лучше у этого специалиста, т. к. он сможет оценить общее состояние здоровья, провести осмотр, назначить необходимые анализы и направить на дальнейшее обследование в зависимости от результатов. При перечислении жалоб необходимо упоминать о менопаузе.
- Эндокринолог. Эндокринологическая система напрямую связана с гормональными процессами в организме. Неправильная работа щитовидной железы может приводить к сбою в выработке гормонов и вызывать депрессионное состояние.
- Кардиолог. Во время менопаузы и депрессии могут наблюдаться скачки артериального давления, учащенное сердцебиение, боли в области груди. Необходимо пройти полный комплекс обследований для выявления заболеваний на ранних стадиях.
- Психотерапевт. После консультации у всех врачей необходимо посетить психотерапевта. При постановке диагноза лечение будет назначать именно психотерапевт, в т. ч. на основании предыдущих обследований.
Способы лечения
Лечение подбирается в зависимости от индивидуальных особенностей организма и результатов обследования. При легких формах заболевания психотерапевт старается не прибегать к сильным медикаментозным препаратам, крайне важна психология. Эффективность лечения во многом зависит от самого пациента. Самыми распространенными способами избавления от депрессии являются:
Медикаментозное лечение. При тяжелых формах заболевания психотерапевт назначает антидепрессанты. При климаксе у женщин часто используются ингибиторы. Назначать тип лекарственного препарата и подбирать дозу может только квалифицированный врач.- Эстрогеновая терапия, она еще называется заместительной гормональной терапией. Принцип лечения заключается в восполнении недостающих гормонов счастья.
- Психотерапевтическая коррекция: психорегуляция и аутотренинги.
Успех в избавлении от депрессии зависит и от пациента, крайне важно сохранять присутствие духа, подходить к лечению в хорошем настроении.
Необходимая профилактика
Климакс — это вовсе не трагедия, и не конец жизни. Избежать менопаузы невозможно, зато можно успешно бороться с сопутствующими симптомами. Многое зависит от условий, при которых женщина сталкивается с серьезными гормональными изменениями, но все находится в руках пациента. Существует ряд советов, которых стоит придерживаться не только женщинам в период климакса, но и всем представительницам прекрасного пола:
- Заниматься любимым делом. Не стоит забывать о своих хобби, нужно выделять время для отдыха и находить новые увлечения.
- Вести здоровый образ жизни. Не стоит воспринимать климакс как патологию или болезнь. В период менопаузы человек может вести совершенно нормальный образ жизни, заниматься спортом, совершать прогулки на свежем воздухе, посещать косметолога или салоны красоты, ходить по магазинам.
- Питаться правильно. В рацион необходимо включать большое количество фруктов, овощей, исключить злоупотребление жирной и острой пищей, отказаться от употребления алкоголя в больших количествах. В период менопаузы можно принимать витаминно-минеральные комплексы для поддержания организма.
- Высыпаться. Здоровый сон — ключ к быстрому восстановлению после климакса. Не стоит допускать появления панических настроений и тревожных мыслей.
- Принимать настои из трав с успокаивающим эффектом. Лучше всего употреблять такие напитки непосредственно перед отдыхом, это позволит улучшить качество сна.
Если самостоятельно справиться с последствиями климакса не удается, а симптомы депрессии становятся все более очевидными, необходимо получить своевременную помощь. Только комплексная терапия поможет при этой серьезной болезни.
