Красивые и стройные ноги в туфлях на высоком каблуке, естественно, выглядят довольно эффектно, но некоторым женщинам эта обувь угрожает развитием деформации суставов на мизинце либо большом пальце ступни. Косточки могут воспалиться, привести к их выпиранию наружу и нарушению расположения пальцев. Поэтому нужно знать, почему болит косточка на большом пальце ноги, а также способы лечения и основные причины этого явления.
Основные причины патологии
Косточка на ступне начинает расти в основном у женщин, поскольку у мужской половины связки гораздо крепче, и эта деформация ноги возможна только вследствие травмирования. Смысл этого заболевания заключается в выпирании верхней части сустава пальца стопы. Причем он отклоняется в сторону и зачастую даже накрывает находящийся по соседству палец. Есть несколько основных факторов образования косточки на большом пальце ноги.
Причин, почему появляется вальгусное искривление несколько:
- эндокринные заболевания (диабет, большой вес);
- остеопороз;
- наследственная расположенность.
Однако для деформации пальца требуются провоцирующие факторы. Основными из них считаются следующие:
ревматический артрит может активизировать наследственную расположенность;- неправильно выбранная обувь, то есть больший или меньший размер;
- ожирение;
- профессиональные нагрузки;
- травмы ноги, нарушающие работу связочного аппарата.
Причину этой патологии ортопеды начали изучать относительно недавно — в конце 19 столетия. И они сделали вывод, что косточка на пальце, как правило, начинает воспаляться у тех людей, которые страдают от нарушений процессов обмена, болезней эндокринной системы, имеют чрезмерную массу тела, ведут неправильный образ жизни, а также проживают в регионах с неблагоприятной экологией.
Также причиной образования косточки является систематический дефицит витаминов Е, С, А. Вместе они обеспечивают естественную работу суставов, а их нехватка ослабляет их связки.
Стадии искривления
В нормальном состоянии отклонение пальца составляет приблизительно 12 градусов. С увеличением косточки оно начинает увеличиваться и нуждаться в лечении. С учетом отклонения отличают несколько стадий:
Первая стадия: палец смещается приблизительно на 22 градуса. Болевой синдром, краснота, дискомфорт отсутствуют.- Вторая стадия: палец смещается примерно на 22−35 градусов. Из основных симптомов: слабая боль после продолжительных передвижений, незначительный дискомфорт.
- Третья стадия: палец смещается на 35−55 градусов. Симптомы: ограниченная двигательная функция сустава, боль в косточке.
- Четвертая стадия: смещение происходит более 55 градусов. Основные симптомы: образование мозолей, сильные болевые ощущения, трудности с подбором обуви, дискомфорт во время передвижения.
Во время халюкс-вальгуса боли проявляются по причине чрезмерного давления в верхней плюсневой кости. Болевые ощущения начинают усиливаться, если человек долго находится обуви.
Первые симптомы и признаки
Симптомов этого состояния множество. Основными предвестникам образования косточки являются такие признаки:
утомляемость ног, их отек;- появление красноты в районе пальца;
- мозоли;
- сильная боль в ноге после ночного отдыха;
- боли ноющего характера на ступне возле пораженного пальца в течение дня.
Если вы отметили первые эти симптомы, сразу же обращайтесь к врачу, пока не поздно вылечить медикаментозным способом кость на ноге возле большого пальца.
Лечение домашними способами и профилактика
Как бы ни говорили ценители нетрадиционной терапии, что лечение косточки на ноге у большого пальца может быть только с использованием ванночек с добавлением соли и целебных трав — этим способом снять воспаление невозможно. Это даст возможность лишь временно облегчить симптоматику.
Если болит косточка на большом пальце, то лечение дома производится с помощью фиксатора, он лишь не позволит прогрессировать заболеванию. Фиксатор эффективен только на начальных стадиях патологии, когда только началась деформация, однако постоянные болевые ощущения еще не отмечаются. Фиксатор дает возможность приостановить заболевание.
Его используют также как временный способ лечения в случае, когда это обосновано: к примеру, за время, пока используется фиксатор, больной сможет похудеть либо проведет курс терапии для укрепления костного скелета, то есть избавится от причины, по которой он смог заболеть, запустив деформацию. Фиксатор также требуется при реабилитации после операции, когда восстановление будет зависеть от поддержания покоя больного.
Кроме этого, если болит косточка на ноге около большого пальца, то лечение дома можно произвести благодаря межпальцевым пластинам, а также с помощью специально разработанных стелек. Последние могут обеспечить равномерное распределение давления тела человека на стопы. Это также распределяет нагрузку на позвоночный отдел. Стельки не нужно приобретать просто так, их специально выбирают под ступню после назначения специалиста. Стельки можно вставлять в любую обувь, они тонкие и не причиняют какого-то чувства дискомфорта.
Массаж для избавления от косточки
Довольно положительно влияет массаж ступни, он требуется как для активации поступления необходимых минералов и восстановления циркуляции крови, так и для избавления от напряжения связок сухожилий, мышечных волокон, позволяет избавиться от стресса и расслабиться.
Помимо этого, на ступне расположены все точки, которые связаны со всеми органами и точечный массаж значительно улучшит состояние пациента. В идеале массаж выполняют ежедневно по полчаса на протяжении двух недель, после 20 дней делают перерыв и заново повторяют курс лечения.
Правильный выбор обуви
Подбирать необходимо лишь правильную обувь — каблук не больше 5 см, круглые носы, наличие супинатора, в качестве материала — натуральная кожа, плотная подошва. Вместе с ортопедическими стельками — это самый лучший вариант.
Специальные гимнастические упражнения
Что относительно гимнастических упражнений, то, производя каждый день вполне доступные для выполнения и очень простые упражнения, со временем начинает происходить укрепление стопы, снижается воздействие факторов, которые приводят к развитию воспалительного процесса. Вот несколько примеров таких упражнений:
- взять пальцами ног фломастер и нарисовать на листе буквы или цифры;
- собирать пальцами ног раскиданные по полу различные небольшие предметы;
- хождение босиком и на цыпочках;
- положить скомканную простынь и пальцами стоп попробовать ее распрямить.
Соблюдение здорового питания
Блюда, которые провоцируют воспаление в суставах, должны быть исключены из дневного меню. Это: сладости, копченое и жареное, жирные бульоны, бобовые и пряности. В меню нужно добавить продукты, которые обогащены на витаминами С, А, Е — для улучшения стойкости связок.
Операционное вмешательство
Если косточка уже очень сильно сместилась, и традиционными способами вернуть ей изначальное положение невозможно, применяется хирургическая операция. Способ оперирования подбирает только врач. Причем нужно учитывать сопутствующие патологии больного, уровень отклонения от естественного состояния, наличие вторичных нарушений.
Операция по пресечению кости для восстановления деформации называется остеотомией. Производится это вмешательство закрытым или открытым способом. Закрытая операция не подразумевает разрезов и производится только через маленькие проколы, что с эстетической точки зрения считается более правильным. Это малотравматичный метод лечения, во время которого не производится значительного спиливания участка кости, что уменьшает болезненные ощущения от хирургической операции и, как результат, позволяет снизить объем введенного обезболивающего.
После закрытой операции больной чаще всего выписывается на второй день и продолжает реабилитацию дома.
Народные средства и рецепты
Народные методы лечения не смогут исправить патологию костей и используются исключительно на начальных этапах заболевания для снятия воспалительного процесса, купирования болевых ощущений и восстановления циркуляции крови в районе фаланг пальца.
Обрабатывать 5−7 раз ежедневно косточки на ступнях настойкой цветков бузины на спирту. Изготавливается настойка очень просто — в мае нужно собрать цветки растения, уложить в пол-литровый бутыль и добавить водки. Дать настояться 20 дней, каждый день встряхивая состав.- Если болит косточка, но нет время ждать, пока настоится народное средство, либо время приготовить его, то можно использовать обычный йод, который, как правило, находится в любой аптечке.
- Компресс из листа капусты и меда. Это средство желательно наносить перед сном. На ночь распарить ступни в горячей ванночке, нанести на пораженное место лист капусты и мед (лист нужно чуть смять, чтобы пошел сок), закрепить бинтом. С утра мед нужно удалить теплой водой. Курс лечения — месяц.
- 150 гр. цветов одуванчика необходимо мелко нарезать и дать чуть высохнуть, после к целебному составу нужно добавить йод в таком объеме, чтобы тот покрыл цветки. Применять этот состав необходимо после того, когда он настоится на протяжении недели. Ноги тщательно распариваются, насухо обтираются, а после готовую смесь нужно наносить в виде сеточки. Эту процедуру советуют производить каждый день перед ночным отдыхом, в течение 14 дней.
- Перемешать один сырой желток яйца и полчайной ложки соли, разложить на куске марли и накладывать на пораженный участок перед сном. Выполняют до исчезновения болевого синдрома и уменьшения новообразования.
- В нетрадиционном лечении используются не только наружные способы. Для того чтобы из организма вывести скопившуюся мочевую кислоту, которая зачастую является причиной появления наростов на костях, используют отвар марены. На чашку воды необходима чайная ложка перемолотого корня растения. Этот состав кипятят на паровой бане в течение 10 минут. Принимают в сцеженном и охлажденном состоянии по полстакана до приема еды с утра и перед сном.
- Начиная терапевтический курс вальгусной деформации необходимо периодически проводить солевые ванночки для ступней. Чтобы приготовить ванночки необходимо в воде растворить обычную кухонную соль. Затем нужно дать воде чуть остыть, чтобы в нее было комфортно окунуть ноги, и держите их в течение 20 минут. Эти ванночки помогают избавлению от солевых отложений, которые образуются на ступне. Продолжительность принятия ванночек не более 14 дней, затем нужно выполнить недельный перерыв и заново произвести лечение.
Способы профилактических мероприятий
Для того чтобы шишка на ступне вас не тревожила, нужно соблюдать простые советы. Основные рекомендации врачей при этой болезни состоят в следующем:
Обувь должна быть на удобном маленьком каблуке, просторной, комфортной.- Подбирайте обувь с учетом размера ступни.
- Почаще ходите босиком.
- Чтобы избежать сильной утомляемости ног, не нужно проводить большое количество времени в туфлях на высокой подошве.
- Во время занятий спортом (спортивной ходьбе, беге) приобретайте обувь, которая предназначена для этих целей.
- Перед ночным отдыхом проводите массаж ступней, делайте солевые ванночки.
Даже когда вы уже вылечили косточку на мизинце или большом пальце ступни, желательно не обувать туфли на узким каблуке более 5 сантиметров, а также в любые туфли лучше всего вкладывать специальные ортопедические стельки, которые смогут эффективно разгрузить передний связочный узел и перенесут всю нагрузку на боковые мышцы, тем самым сохраняя естественное положение ступни.
