Многие люди сталкивались с проблемой, когда лопаются сосуды в глазах. Причины этого могут быть очень разными. Даже если кровоизлияния не сопровождается болезненностью и дискомфорт, глаза выглядят не только не очень привлекательно, но и пугающе. Чтобы предотвратить неприятность, следует знать о причинах и способах профилактики лопнувших глазных сосудов.
Самые распространенные причины
Глазные яблоки исчерчены множеством мелких капилляров (миниатюрных кровеносных сосудов), которые отвечают за транспортировку кислорода, питание и обеспечивают работу зрительному органу. Покраснение является следствием кровоизлияния поврежденных капилляров. Почему лопаются сосуды в глазах.
Причины в механическом воздействии
Капилляры могут лопаться и становиться менее эластичными по целому ряду причин. Самыми распространенными из них являются следующие:
- высокая или низкая внешняя температура;
- слишком сухой воздух из-за кондиционера;
- попадание в глаза микрочастичек и чужеродных предметов;
- чересчур тусклое или яркое освещение.
В крупных населенных пунктах в воздухе содержится много металлической и угольной пыли. В этой связи многие жители часто трут свои глаза, повреждая при этом капилляры. Горячий и очень сухой воздух оказывает на глаза пагубно влияние при посещении сауны и бане, а также при курении сигарет.
При злоупотреблении курением можно даже не удивляться, почему в глазах лопаются сосуды.
Переутомление глаз
По мере технологического развития, зрения у людей все активнее ухудшается. Планшетные или стационарный компьютер, телевизор, журналы, мобильные телефоны сопровождаются среднестатистического человека с утра до ночи. В офисе люди постоянно создают отчеты, а дома смотрят новостную ленту в какой-нибудь популярной соцсети. Глазные яблоки подвергаются колоссальной нагрузке, а самое ужасное то, что ее интенсивность продолжает нарастать.
Люди также сейчас меньше спят, то есть глаза нередко попросту не успевают восстановиться после перенесенной за день нагрузки. Капилляры не справляются с воздействием и лопаются.
Чрезмерные физические нагрузки
При резком напряжении мускулатуры, глазные капилляры наполняются большим количеством крови, в них увеличивается давления, что в результате приводит к разрыву. Капилляры часто повреждаются:
- при интенсивных силовых нагрузках;
- в момент рождения ребенка (потому у представительниц прекрасного пола часто садится зрение после родов);
- при поднятии очень тяжелых предметов.
Ослабленные сосуды как признак болезни
Причинами повреждения капилляров могут быть не только внешние проявления, но и различные заболевания. К самым распространенным из них относятся:
васкулиты;- сахарный диабет;
- всевозможные инфекции;
- конъюнктивит и кератит;
- васкулиты;
- различные опухоли в глазах;
- резкое уменьшение или увеличение давления;
- травмы черепной коробки.
Краснота глаз также является частым признаком авитаминоза или побочным действием некоторых медикаментозных средств, способствующих разжижению крови. Сосуды в глазных яблоках нередко лопаются у метеозависимых лиц, а также у любителей дайвинга и альпинизма. Спиртное в значительных дозировках тоже приводит к резкому расширению/сужению капилляров.
Как решить проблемы
Несущественные кровоизлияния в сосудистой сетке на глазном яблоке сами проходят через некоторое время. Чтобы ускорить заживление в глаза можно закапать сосудосуживающее средство. Но к такой терапии прибегают лишь в экстренных случаях после консультации с офтальмологом. Есть также несколько препаратов, которые предназначены для увлажнения слизистой оболочки глаз.
Что касается средств народной медицины, то из них следует выделить ромашковые и чайные компрессы. Обработанную в теплой смеси ватку нужно наложить на веки на десять—пятнадцать минут.
Регулярные глазные кровоизлияния — это серьезный повод для того, чтобы внести коррективы в свой образ жизни и отправиться за помощью к специалисту, который определит, почему часто лопаются сосуды в глазах и что делать в этой ситуации.
Покраснение может быть признаком запущенных или острых форм заболеваний.
Меры профилактики
Для укрепления стенок мелких кровеносных сосудов и защиты глаз от неблагоприятного влияния, нужно придерживаться некоторых правил. Специалисты на этот счет дают следующие рекомендации:
Обогатите свой рацион питания продуктами с каротином, рутином, витаминами, А и С (абрикосы, цитрусовые, черника и т. д. ).- Не забывайте о гигиене. Полностью оградить себя от мониторов и экранов не получится. Потому нужно каждый час отрываться от компьютера и делать зарядку. Также нужно позаботиться об освещении и эргономике места работы.
- Следите за своими ощущениями при физических нагрузках. Старайтесь не перенапрягаться. Если вы занимаетесь спортом профессионально, то лучше заранее обзавестись специальными средствами, способствующими укреплению кровеносных сосудов.
- Распланируйте режим дня.
- Избавьтесь от вредных привычек. Курение и алкоголь вредят не только глазным яблокам, но и всему организму. Кстати, злоупотребление кофейными напиткам также вредит состоянию капилляров.
- Регулярная диагностика и медицинские осмотры — это гарантия обнаружения опасных патологий на этапе развития.
Глаза представляют собой не только «зеркало души», но и отражение привычек, рациона и всего образа жизни человека. Повреждение капилляров в них — тревожный знак, который посылается организмом.
