По мнению многих людей, алкоголь бывает весьма полезен: расслабиться в новой компании, встретиться в баре с друзьями, банально отдохнуть после тяжелой трудовой недели. Но чрезмерное употребление спиртных напитков становится проблемой. Пьющий человек перестает себя контролировать и становится зависимым, подчиненным бутылке. Как же остановиться? Решение есть — бросить пить легко. Главное, знать легкий способ бросить пить.
Легкий способ бросить пить
Отличными помощниками в борьбе с зависимостью являются книги про алкоголизм. В них вы можете найти действенные методики по устранению алкоголя из вашей жизни. Книга Аллена Карра «Как бросить пить» станет для вас настоящей палочкой-выручалочкой и поможет справиться с болезнью. Даже самый заядлый алкоголик со стажем может вылечиться от этой «чумы».
Аллен Карр стал всемирно известным после публикации книги «Лёгкий способ бросить курить», которая действительно помогла миллионам курильщиков. После этого Аллен решил расправиться еще с одной болезнью современности. Карр утверждает, что для успешного лечения алкоголизма хватит лишь одной книги. И именно его книга сможет помочь.
Карр предлагает пищу для размышлений: а зачем мы, собственно, пьём алкоголь. И приходит к выводу, что употребление спиртного проистекает исключительно из традиции, которая внедряется в наши головы с самого детства. Еще в раннем возрасте мы слышим из уст взрослых и с экранов телевизоров названия «Старый Мельник», «Орел», «Budweiser», «Балтика», «Охота» и т. д.
Будучи детьми, мы, естественно, не пьем. Но видим живой пример — взрослых, которые вливают в свои организмы эту отраву. День рождения, выходные, свадьба, похороны, Новый год, 23 Февраля, 8 Марта — большинство праздников непременно сопровождаются выпивкой. Дети наблюдают за веселящимися оживленными взрослыми и привыкают к «факту», что алкоголь — обязательный атрибут веселья и хорошей компании.
Фильмы, сериалы, анекдоты, музыка — везде алкогольный напиток выступает спутником жизни большинства людей. Для радости — шампанское. Для горя — водка. Для вечера с друзьями или перед футбольным матчем — пиво.
Совсем непьющий человек зачастую вызывает искреннее удивление. При этом не только со стороны алкоголиков, но и просто в народе. Трезвенника всячески пытаются склонить к употреблению и порой воспринимают его отказ как личное оскорбление. «Синий человек» будто не понимает, что спирт наносит колоссальный вред его организму.
Почему пьющие так беспокоятся о тех, кто сидит за столом абсолютно трезвый? Карр говорит, все дело в осознании пьющим своей слабости. Ведь алкоголик может придумать тысячу причин, чтобы выпить. А здесь, в паре метров находится волевой человек, которому просто не нравится пить.
Несмотря на широкое распространение и возможность пить с 18 лет, алкоголь является наркотиком, ровно как героин или табак. Но если наркоман заявит, что колется «ради веселья и непринужденного разговора», ему не поверят. Почему же с пьющими по-другому? Проблема общества в том, утверждает Карр, что алкоголь не воспринимается людьми в качестве серьезной угрозы. Все пьют — значит, это нормально.
Алкоголизм — это болезнь. Карр полагает, что не существует болезни, наносящей ущерб только в крайней фазе развития. А вначале вы якобы просто расслабляетесь и получаете удовольствие. Вот почему необходимо полностью отказаться от употребления алкоголя. Не принимая отговорки в стиле: по праздникам, если горе, с друзьями грех не выпить и т. д.
Но Аллен Карр настаивает не снижать количество спиртного в течение чтения книги. А вот когда книга закончена, вам можно будет выпить «прощальный стакан». Более того, если вы проникнетесь идеями книги, вы вообще никогда не захотите пить.
В книге «Как бросить пить» Аллен Карр утверждает, что «белые вороны» по факту не трезвенники, а пьющие.
Вред алкоголя
Пить вредно по ряду причин:
- Алкоголь отравляет организм в любых количествах.
- Человек отдает деньги за отраву, он платит за то, что его убивает.
- Чудовищное состояние организма на следующее утро после употребления спиртного.
- Изменение сознания, увеличение риска совершить преступление.
Аллен Карр считает, что алкогольная зависимость не является виной читателей. Ведь каждый может вылечиться. Тот факт, что человек осознал проблему означает, что он встал на путь ее решения.
Автор книги приводит массу здравых аргументов, почему пить бессмысленно:
- Алкоголь не утоляет жажду.
- Не облегчает коммуникацию (большинство адекватных людей стараются держаться от пьяного человека подальше).
- Усиливает стресс (вопреки мифу, что спиртное «антидепрессант»).
- Вызывает массу серьёзных заболеваний.
- Попросту невкусный (есть исключения, но не проще ли пить вкусные безалкогольные напитки?).
- Не делает праздник душевнее, ведь среди друзей весело и без алкоголя.
Отзывы о книге
У меня было две проблемы в жизни, я курил и пил. Сначала в сети нашёл книгу Аллена о курении, в итоге уже четыре года не курю, несмотря на то, что часто бываю в компаниях, где курят и выпивают. После того как друзья привыкли, что я бросил курить и не буду вместе с ними разделять эту нишу удовольствий, я изъявил желание бросить пить.
Сначала я с большим сомнением взял в руки книгу. В итоге я был очень удивлён, что вторая книга на меня тоже сработала. У моих знакомых и родных просто не было слов, они не верили происходящему. Я очень рад, что перестал кормить своими деньгами эту табачную и алкогольную мафию.
Пил около 9-10 лет, начал потихоньку думать о своём будущем и понял, что в жизни выпивка мне очень мешает. Перепробовал множество различных способов, но ничего не помогало, пил по-прежнему очень много. Знакомый, когда узнал мою ситуацию, посоветовал прочитать эту замечательную книгу Аллена Карра. Книга оказалась очень лёгкой к прочтению и восприятию, поэтому была мной прочитана за три дня.
Я действительно понял, что алкоголь мне навязывали с детства, я был на крючке. Советую прочитать всем эту книгу, ведь быть здоровым — прекрасно. Не пью 2 года, и в мыслях нет выпить даже бокал пива или другого алкоголя.
О книгах этого великого человека я слышала не один раз. Очень много людей отзывались о ней хорошо, многие бросали как курить, так и пить. У меня, к счастью, не было привычки курить, а вот с алкоголем были некие проблемы.
После того как прочитала книгу, жизнь переосмыслилась, и я поняла, что пить просто нет смысла. Не пью уже 4 года, хотя на всех вечеринках и гулянках присутствую, просто без алкоголя. На жизнь посмотрела совершенно с другой стороны, поэтому сейчас владею двумя магазинами. Жизнь налаживается!
Большинство тех, кто прочитал книгу Аллена Карра «Легкий способ бросить пить», навсегда освободились от тяги к выпивке. Не помочь книга может лишь тем, кто не усвоил ее идеи, не пропустил через себя.
Итак, чтобы навсегда отказаться от выпивки, читатель должен сделать лишь одну вещь — не пить алкоголь. Поскольку вопреки мифам, этот напиток не имеет положительных свойств вообще. Единственная польза, которую он приносит — это деньги большим корпорациям, отравляющих население государства.
