Эндокринная система — неотъемлемая часть здоровой жизнедеятельности организма. Любое отклонение в её работе ведёт к неприятным последствиям, справиться с которыми бывает довольно трудно. Вот и симптомы недостатка женских гормонов эстрогенов не вынуждают человека мучиться в неведении, громко заявляя о себе разнообразными нарушениями.
Эстрогены в теле женщины
Разобраться в том, почему организм так остро воспринимает недостаток эстрогенов, без небольшого экскурса в физиологию не выйдет. Прежде всего, эстрогены — это ряд женских половых гормонов, без которых сложно представить нормальное функционирование организма. Они вырабатываются не только у женщин, но и у мужчин. При этом от их концентрации в отношении тестостерона во многом определяется внешний вид человека и его поведение.
Из группы эстрогенов специалисты выделяют три основных гормона:
Эстрадиол. Это соединение по праву считается важнейшим из «тройки». Он отвечает за возникновение сексуального влечения, за формирование вторичных половых признаков, принимает активное участие в отложении жировой ткани и образовании костной массы. Кроме того, эстрадиол формирует настроение представительниц слабого пола, придаёт их фигуре женственность, а голосу тонкость.- Эстрон. Второе по значению соединение из «тройки». На базе эстрона происходит синтез эстрадиола. Без его присутствия в организме это было бы попросту невозможно. Он принимает участие в формировании матки и работе эндометрия. Девушки, страдающие от недостатка эстрона, жалуются на головные боли, бессонницу и депрессивные состояния.
- Эстриол. Наименее биологически активный гормон из «тройки» эстрогенов. Он считается важнейшим элементов формирования матки, активно используется в период беременности. При этом после пубертатного периода и вне беременности эстриол содержится в крови женщины в малой концентрации.
Роль женских гормонов
Значение эстрогенов сложно переоценить. Они принимают участие не только в работе репродуктивной системы женщины, но и влияют на общее состояние организма, регулируя множество процессов. Таким образом, например, недостаток гормонов зачастую даёт о себе знать в период климакса. Он характеризуется заболеваниями сердечно-сосудистой и мочеполовой систем, ухудшением состояния костей и пр.
Без участия эстрогенов сложно представить течение следующих жизненно важных процессов:
Полове созревание. Пубертатный период знаменуется повышенной выработкой эстрогенов. Эта группа гормонов служит в качестве индуктора считывания генетических программ, которые отвечают за развитие половых органов. Под их воздействием происходит формирование женских половых признаков и репродуктивной системы в целом, определяется модель поведения, присущая слабому полу, что в дальнейшем станет ключевым фактором развития межполовых отношений.- Формирование эндометрия. Верхний слой эндометрия у половозрелой женины обновляется каждый месяц. Причиной тому служит необходимость замены старой яйцеклетки на новую. Верхний покров слизистой оболочки матки, к которой крепится женская гамета, отслаивается, после чего в течение последующих дней полностью восстанавливается, предоставляя место новой гамете. Этот процесс регулируется эстрогенами. Например, специалисты предполагают, что его повышенное производство приводит к эндометриозу, чрезмерному росту слизистой оболочки матки.
- Свёртываемость крови. Во время отслаивания эндометрия происходит повреждение сосудов, что пронизывают его в большом количестве. Женские гормоны в подобных случаях выполняют роль регулятора: они контролируют свёртываемость крови. К образованию обильных кровотечений при менструации приводит пониженный уровень эстрогенов. Этот факт можно использовать в качестве индикационного инструмента, сигнала к посещению специалиста.
- Развитие костной ткани. Остеокласты и остеобласты — клетки позвоночных животных, необходимые для контроля объёма костной ткани. Первые занимаются её удалением, а вторые — производством. Отклонения от нормы в их образовании ведут к развитию патологических процессов, связанных либо с разрушением костей, либо с их излишним ростом. Эстрогены контролируют распространение этих жизненно необходимых клеток. Таким образом, если женских гормонов не хватает, происходит повышенное образование остеокластов, которые слишком быстро разъедают костную ткань, не дают телу шанса её восстановить.
Работа сердечно-сосудистой системы. Согласно статистике, женщины втрое меньше мужчин подвержены заболеваниям коронарных сосудов. Причина тому кроется в биологических особенностях организма представительниц слабого пола. Повышенный уровень эстрогена играет роль естественного щита, ведь именно женские гормоны участвуют в защите сердца от возникновения заболеваний. При этом статистика выравнивается к 75 годам. Иными словами, после резкого падения уровня эстрогенов организм женщины становится жертвой тех же патологий сердечно-сосудистой системы, что и мужчины.- Регуляция обмена веществ. Эстроген принимает активное участие в усвоении полезных микроэлементов из пищи. Кроме того, он отвечает за регуляцию образования жировой ткани. В период беременности, например, женщина набирает вес из-за повышенной выработки женских гормонов. Это обусловлено стремлением организма запастись энергией на период вынашивания плода. В большинстве случаев женщины с диагностированной гипоэстрогенией теряют вес. Процент их жировой массы меньше, чем у женщин со здоровой эндокринной системой.
Симптомы недостатка гормонов
Последствия гипоэстрогении оказывают на организм губительное влияние. Виной тому служит крайняя степень зависимости человеческого организма от гормонов. При этом симптомы нехватки эстрогенов у женщин вытекают из их функций в человеческом теле:
Ухудшение состояния кожи. Эстрадиол, один из трёх наиболее распространённых эстрогенов, оказывает влияние на формирование кожных тканей. От него во многом зависит клеточное обновление кожных покровов. Без него, соответственно, кожа становится сухой из-за скопления устаревших клеток. Достаточное количество эстрадиола провоцирует набор мышечной массы. Без этого гормона происходит её потеря, из-за чего лицо может выглядеть худым, а кожа обвисшей. За короткой промежуток времени может образоваться множество папиллом и пигментных пятен.- Слабость. Эстрогены отвечают за накопление энергии. При климаксе их концентрация резко падает. Организм перестаёт запасаться жировой тканью для вынашивания плода из-за потери функции деторождения. Это отражается на самочувствии женщины. Наблюдается не только слабость, но и быстрая утомляемость, что значительно ухудшает качество жизни.
Эмоциональная нестабильность. Эстрогены принимают участие в формировании психоэмоционального фона. Они влияют на объёмы производства нейромедиаторов в отделах мозга, которые отвечают за настроение женщины. Дефицит женских гормонов приводит к недостаточной стимуляции этих областей, из-за чего наблюдаются апатия, депрессивные состояния, раздражительность.- Нарушение терморегуляции организма. Вне воздействия эстрогенов гипофиз и гипоталамус начинают работать по-другому. Как итог, представительницы слабого пола сталкиваются с приливами, тошнотой и головокружением.
- Заболевания сердечно-сосудистой системы. Эстрогены напрямую влияют на риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, ведь именно они во многом контролируют ход её работы.
- Снижение когнитивных способностей. Ухудшение памяти, снижение работоспособности и рассеянность также относятся к симптомам недостатка эстрогенов у женщин, ведь им отведена важнейшая роль в работе мозга. В случае их дефицита страдают многие отделы мозга, из-за чего наблюдаются столь неприятные последствия.
- Повреждения костных тканей. Низкий уровень эстрогенов приводит к сбою производства остеобластов, клеток, которые необходимы для роста костной ткани. Организм защищён от чрезмерного разрастания костей посредством других клеток, остеокластов. Контроль за их распространением при сбоях в работе эндокринной системы также нарушается. Это неизменно приводит к развитию патологических процессов.
Нехватка любых гормонов в любом случае ведёт к губительным последствиям. Таким образом, симптомы эстроген-прогестероновой недостаточности выражаются похожим образом: боль в сосках при прикосновениях, отечность нижних конечностей, нестабильный эмоциональный фон, частые головные боли, возникновение высыпаний на коже. Это отклонение ведёт к нарушению цикла и работы репродуктивной системы. В худших случаях возможно бесплодие.
Причины дефицита эстрогенов
Первое, что приходит на ум при мысли о гипоэстрогении — климакс. Это явление можно рассматривать с разных точек зрения, к нему можно по-разному относиться, однако, рано или поздно с ним столкнётся любая женщина со здоровой репродуктивной системой. Этот период характеризуется эстрогеновой недостаточностью, которая выступает в роли следствия естественных процессов, протекающих в человеке.
С течением времени организм ослабевает. Он больше не в состоянии вынашивать плод. Как следствие, представительница слабого пола теряет репродуктивную функцию. Так как тело больше не нуждается в гормональной поддержке для вынашивания плода, производство эстрогенов идёт на убыль. За этим явлением следует проявление симптомов эстрогенной недостаточности.
Впрочем, возрастом дело не ограничивается. Дисбаланс гормонального фона может быть вызван множеством факторов, среди которых есть и патологические процессы, и естественные причины. Таким образом, например, повышенные физические нагрузки ускоряют синтез тестостерона, мужского полового гормона. На его фоне эстрогенов становится меньше, что ведёт к их дефициту.
Вредные привычки ведут к похожим последствиям. Алкоголизм, курение, наркотическая зависимость вмешиваются в работу мозга, нарушая синтез тех или иных гормонов. Несбалансированное питание зачастую также способно отрицательно сказаться на эндокринной системе.
Гипофиз, отдел мозга, отвечающий за выработку многих жизненно важных соединений, может быть подвержен различным заболеваниям. В итоге происходит сбой в синтезе эстрогенов. Однако, предполагаемая гипоэстрогенемия далеко не всегда имеет отношение к патологическим процессам. Порой в их работу вмешивается генетическая предрасположенность. Девушки, родственники которых были подвержены подобному нарушению, имеют больше шансов столкнуться с ним.
Лечение гипоэстрогении
Специалист при лечении недостатка эстрогенов у женщин опирается на первопричину возникновения отклонения. В случаях с развитием патологических процессов лечение будет направлено не на восстановление гормонального фона, но на устранение заболевания. Если же причиной сбоя служит климакс, то врач прописывает курс гормонов, который поможет избавиться от симптомов.
Медикаментозное лечение
Опираясь на результаты проведённых исследований, специалист определяет, какого именно гормона не хватает организму. В дальнейшем он уделяет внимание остроте восприятия женщиной гормонального дефицита, после чего выбирает форму воздействия:
Таблетки. На данный момент пероральные формы — наиболее распространённый тип медикаментозного воздействия. В случаях с гипоэстрогенией положительный эффект не заставляет себя ждать, радуя пациента скорыми улучшениями.- Пластыри. С помощью подобной формы эстрогены попадают в организм через кожу. Этот вариант довольно популярен среди людей, которые много путешествуют или работают.
- Мази. Довольно популярный метод воздействия, который не совсем подходит людям с активным образом жизни. Тем не менее усваивание гормонов в случае гелей, кремов или мазей происходит значительно мягче.
- Подкожные импланты. Устанавливается на период около полугода, после чего визиты ко врачу носят лишь профилактический характер. Довольно удобное средство для тех, кто хочет сэкономить своё время. Кроме того, импланты способны доставлять гормоны непосредственно в кровь.
- Вагинальные свечи. Эта форма медикаментозного воздействия выделяется на фоне прочих редкими проявлениями аллергических реакций.
- Уколы. В случаях острой недостаточности специалисты прописывают курс гормонов внутривенно или внутримышечно, ведь это наиболее быстрый путь доставки эстрогенов организму.
Народные методы
Настоящим спасением для тех, кто не приемлет медикаментозного вмешательства, станет семя льна. Его приём в разных формах вскоре приводит уровень эстрогенов в норму. Причиной тому служит высокое содержание фитоэстрогенов в этом растении.
Употреблять лён можно в разных формах. Он станет отличным топпингом к фито-салату, льняное масло — отличная заправка для диетических блюд. Семя этого растения можно залить кипятком с вечера и оставить на ночь завариваться. С утра напиток необходимо будет выпить на голодный желудок. Стоит помнить, что готовить пищу на льняном масле нельзя из-за его канцерогенных свойств в случае нагрева.
Специалисты рекомендуют добавить в рацион побольше бобовых культур и кофе. Они положительно сказываются на выработке женских гормонов. Особое внимание стоит уделить фасоли, чечевице и нуту.
