ПМС у женщин: симптомы синдрома и лекарства, чтобы справиться с ними

Боли при месячныхОсобенности протекания ПМС у каждой женщин сугубо индивидуальны. Одни становятся плаксивыми и ранимыми, другие демонстрируют вспышки страшного гнева, кто-то жалуется на недомогания, а кто-то страдает от сильных болевых ощущений. Если этот период сопровождается не только ухудшением настроения, но и жуткими болями, это является поводом обратиться за медицинской помощью к специалисту, который поможет справиться с симптомами предменструального синдрома (как расшифровывается ПМС) у девушек и женщин.

Особенности женского организма

Особенности женского организмаЕще на уроках анатомии в школе всем рассказывали о тонкостях строения организма и принципиальных отличиях женщины от мужчины. Один из естественных процессов — предменструальный синдром (такова расшифровка ПМС), у женщин имеющий прямое отношение к репродуктивной функции — он говорит о приближении начала менструации, а это свидетельствует о подготовке организма к зачатию ребенка.

В ходе созревания яйцеклетки происходит отторжение слизистой оболочки матки, что и вызывает кровотечение у женщин. Как правило, у девочек начинаются месячные в среднем в 11−13 лет, на протяжении следующих нескольких лет цикл устанавливается индивидуально и длится от 21 до 35 дней. Если месячных нет и, более того, они еще даже не начались в подростковом периоде, то следует обратиться к врачу. Подобная ситуация сигнализирует о наличии проблем со здоровьем или о беременности.

Все происходящее с женским организмом в период критических дней — это сугубо индивидуальный и очень сложный процесс.

Причины возникновения негативных эмоций

Предменструальный синдромДалеко не все женщины знакомы с предменструальным циклом, во всяком случае многие переносят его без особых изменений настроения. Увы, везет не всем, что и вынудило специалистов разобраться в причинах возникновения ПМС. Отвечая на вопрос о том, почему женщины вынуждены переживать ухудшение самочувствия с возможностью дальнейшего осложнения здоровья, следует отметить:

  • наследственность;
  • гормональный сбой;
  • проблемы щитовидной железы;
  • нарушения водно-солевого обмена;
  • серьезный недостаток витаминов и минералов.

Помимо того, ПМС может развиваться в условиях стресса, депрессий, отсутствия активного образа жизни, плохого рациона, а также при запоздалом репродуктивном возрасте.

Симптоматика и форма проявления синдрома

Головная боль при ПМСНесмотря на бытующие шутки и легенды о поведении женщин в этот период, причин у ПМС не так уж много. Согласно последним исследованиям, медики выделили несколько форм предменструального синдрома:

  • Нервно-психическая форма. Будь то уже сформированная женщина или девочка, она будет испытывать слабость во всем теле, нарушение сна, головокружения и даже падать в обмороки, головные боли. Повышенный уровень агрессии и раздражительности автоматически гарантирует проблемы на работе и дома, включая спонтанность принятия странных решений.
  • Отечная форма. Отличается отеками конечностей. Молочные железы могут сильно болеть, то же самое относится к суставам и костям. Девушки с этой формой течения ПМС, с легкостью могут отметить изменения в весе, что также не улучшит их настроение.
  • Цефалгическая форма. Несмотря на резкое возникновение пульсирующих головных болей, артериальное давление находится в нормальном состоянии. У 1/3 женщин возникают сердечные боли, наблюдается депрессия и потливость.
  • Кризовая форма. Характеризуется повышением артериального давления, вследствие чего возникает повышенный ритм сердца, и человека начинает одолевать страх смерти. На фоне инфекций и усталости приступы панической атаки могут усугубляться.
  • Атипичная форма. Возможно проявление аллергических реакций различной тяжести. Повышенная температура, явный симптом этой формы — кровь носом, боли в области низа живота и поясницы.

Способы облегчить состояние

Лечение ПМС таблеткамиПМС обычно выражается плохим самочувствием или настроением, также может возникать физическая слабость. Если женщина испытывает сильнейшие боли и общее угнетение эмоциональной и физической сферы, то в первую очередь специалисты рекомендуют пересмотреть свое питание, именно так переводится ПМС у девушек в разряд менее дискомфортных состояний. В ходе ряда исследований удалось доказать, что употребление овощных и злаковых культур позволит легче перенести ухудшение самочувствия перед началом менструации. В это время придется исключить сладкое и мучное. Не стоит употреблять кофеин или соленые продукты, которые вызывают отечность.

Рекомендуется обратиться к врачу-гинекологу, который, в зависимости от индивидуальных характеристик и формы протекания ПМС, может выписать обезболивающее средство или седативный препарат, чтобы снизить активность ЦНС. Средство должен подбирать именно врач, иначе можно не только не облегчить, но и усугубить неприятные симптомы. Учитывая форму ПМС, врач может назначить препараты следующих групп:

  • антидепрессанты;
  • гормональные препараты;
  • комбинированные оральные контрацептивы;
  • диуретики (мочегонное);
  • лекарства для устранения симптомов;
  • антипростагландиновые препараты.

Если повляются неприятные ощущения в области груди или гениталий, исправить положение поможет правильно подобранное белье. В этом случае лучше отдать предпочтение натуральным материалам, не оставляющим на коже раздражений. Это может быть выбеленный лен, ситец, хлопок. А вот от стрингов, железных цепочек, перепонок, страз и прочих аксессуаров на нижнем белье лучше воздержаться.

Ни в коем случае нельзя отказывать в удовольствии совершить прогулку, поплавать в бассейне, или сходить на йогу. Необходимо бороться, и активный образ жизни поможет справляться с протеканием ПМС, облегчив самочувствие. Дополнительной мерой станет курс физиотерапии, массажа или рефлексотерапии.

Стадии протекания ПМС

Не все женщины страдают от ПМС одинаково: у кого-то этот период протекает незаметно, кто-то ощущает его, но не испытывает большого дискомфорта, а для кого-то эти дни просто невыносимы. Медики подразделяют три стадии, характеризующиеся следующими состояниями:

  1. Компенсированная стадия. Все ее проявления исчезают с первым днем менструального цикла. Развитие болезни не прослеживается в более зрелом возрасте.
  2. Субкомпенсированная стадия. Все симптомы перестают проявляться по завершении месячных. На протяжении жизни клиника может ухудшаться.
  3. Декомпенсированная стадия. Симптоматика проявляется еще некоторое время после менструального цикла.

Из всего можно заключить, что ПМС может означать не просто временное недомогание, а тяжело протекающее заболевание. Если своевременно не делать нужные шаги навстречу лечению, то это скажется на трудоспособности.

Диагностика предменструального синдрома

Смена настроения при ПМСЧасто можно спутать отсутствие умения держать свои эмоции под контролем и предменструальный синдром. Разница здесь принципиальная, и одним из ее ключевых моментов будет цикличность, Если «плохой характер» проявляется только в определенные дни цикла, то, чтобы справиться с ПМС у девушек, не обязательно пенять ей на это и укорять, скорее всего, реакция будет обратной, так как в этот момент женщины наиболее ранимы, их задевает каждое слово, и стоит это понять.

Любой из описанных симптомов может быть проявлением и других внутренних заболеваний, поэтому не стоит спешить с диагностированием ПМС. Расшифровать знаки, которые подает организм в этот момент, можно, сдав комплексные анализы, показывающие количество прогестерона, пролактина и эстрадиола в крови. Только на основании этих результатов врач вынесет точный вердикт.

Если будут какие-то сомнения в правильности постановки диагноза, врач обязан направить своего пациента на дополнительное обследование к другим специалистам или на сдачу дополнительных анализов.

Чтобы убедиться в правоте, каждой пациентке советуют вести собственный диагностический дневник, где она сможет контролировать наступление ПМС и характерные для него симптомы.