Когда человек здоров, он не задумывается ни о чём. Зачастую он не ценит по достоинству великий дар, который называется здоровьем. Но вот организм даёт сбой, начинают болеть, ломить и ныть суставы и некогда беспечный и здоровый, а теперь уже больной человек начинает осознавать, как хорошо свободно ходить и бегать, поднять руку, согнуть ногу в колене или нагнуться. Боль превращает каждое движение в пытку и жизнь уже не кажется картинкой в розовом свете.
Всё о суставах
Роль суставов в человеческом организме велика. Благодаря им, человек может ходить, бегать, изменять положение тела в пространстве, удерживать различные предметы. Все кости скелета соединяются между собой при помощи суставов.
Основные составляющие суставов
Окончание кости, которым она соединяется с другой костью, называют головкой. Она покрыта хрящевой тканью, обеспечивающей гибкость сустава и амортизирующей трение.
Суставы бывают простыми и сложными. Простыми называют суставы, в образовании которых участвуют две кости. Сложными называют образования из трёх и более костей.
Обязательными элементами сустава являются:
- суставной хрящ;
- суставная капсула;
- суставная полость.
Суставной хрящ покрывает окончания костей, которые сочленяются между собой. Замкнутый чехол, который окружает сочленяющиеся концы костей, называется суставной капсулой. Она образуется из волокнистой соединительной ткани и состоит из двух слоев (мембран). Наружная мембрана выполняет механическую роль и состоит из плотной волокнистой соединительной ткани.
Внутренняя мембрана — синовиальная, образует синовиальные складки. Она выделяет в сустав соединительную синовиальную жидкость, которая питает суставной хрящ, обеспечивает его подвижность и является амортизатором. По мере изменения вязкости синовиальной жидкости изменяется и суставная подвижность.
Пространство между сочленяющимися поверхностями костей и суставной капсулой, заполненной синовиальной жидкостью называется синовиальной капсулой.
Причины возникновения суставных болей
Ранее считалось, что суставные боли это удел пожилых людей, но в современном мире этим заболеванием всё чаще страдают и молодые люди. Эти боли совсем небезобидны.
Вдруг могут начать похрустывать колени или может резко заболеть и воспалиться локоть, могут появиться неприятные жгучие ощущения и ноющие боли, ломота в спине. На все эти явления стоит обратить внимание. Это, может быть, начальная стадия заболевания.
Суставные боли могут возникать вследствие травм или различных перенесенных заболеваний.
Травмы — это механические повреждения суставов. К ним относятся:
- вывихи;
- ушибы;
- переломы;
- растяжения и разрывы связок.
Воспалительные суставные заболевания могут являться следствием инфекционных заболеваний, например: ангины, туберкулёза, венерических заболеваний и др. К заболеваниям суставов относятся: артриты, ревматоидные артриты, полиартриты и т. п.
Симптомами воспаления суставов являются: их покраснение и припухание, а также местное повышение температуры. При воспалениях боли носят постоянный характер. Как правило, они усиливаются ночью.
При воспалительных заболеваниях бактерии поражают синовиальную жидкость или разрушают суставные ткани.
Дегенеративно-дистрофические заболевания приводят к разрушению хрящей. Вследствие истончения хрящевого слоя изменяется выработка синовиальной жидкости, что приводит к усилению трения сочленяющихся костей. В результате появляются костные наросты. Они затрудняют движение сустава и травмируют прилежащие к нему мягкие ткани. Это приводит к воспалению. Всё это сопровождается нестерпимой болью. В результате человек теряет работоспособность и становится инвалидом. Почему это происходит врачи не могут дать точного ответа.
К особым случаям относятся онкологические заболевания.
Не зная причин возникновения суставных болей, многие люди списывают их возникновение на погоду, магнитные бури, физические нагрузки, переохлаждение. Но как видим, причины носят более серьёзный характер и требуют медицинского вмешательства.
Методы лечения заболевания
Если возникли суставные боли, лечение стоит начинать с устранения воспаления и причин их возникновения.
Что делать, если болят суставы? Больной должен обратиться к врачу, который после тщательного осмотра назначит обследование и по его результатам поставит диагноз. Затем будет назначено лечение. Оно бывает:
- консервативное (медикаментозное);
- оперативное.
Не стоит в этом случае заниматься самолечением, это приведёт к затягиванию процесса лечения и может привести к осложнениям.
Консервативный способ
Как правило, назначают консервативное — медикаментозное лечение.
В крайних случаях, когда оно не приносит никакого результата, могут назначить оперативное вмешательство.
В зависимости от характера болей в суставах лечение включает в себя комплекс таких мероприятий: обезболивание, снятие воспаления, приостановка процессов разрушения суставов, восстановление их подвижности, физиотерапевтические процедуры, лечебная физкультура, правильное питание.
Если суставы болят, то лечение нужно начинать с того заболевания, которое послужило причиной их возникновения. Иначе заболевание суставов будет прогрессировать, и все усилия по его устранению окажутся напрасными.
Для обезболивания назначаются нестероидные противовоспалительные препараты, которые выпускаются в виде таблеток, гелей, мазей. Самостоятельно принимать такие препараты не следует, так как многие из них обладают побочными эффектами. Причём обладают такими эффектами как таблетки, так и препараты для наружного применения.
В тяжёлых случаях врач может назначить «блокаду», когда инъекция сильнодействующего вещества делается в полость сустава.
Эта процедура очень эффективна. Она на длительный период снимает болевые ощущения. Как правило, после неё восстанавливается подвижность сустава.
Но для этого метода есть ряд противопоказаний. Например, блокаду нельзя делать людям с пониженным давлением и проблемами с почками.
Оперативное вмешательство
Если с помощью лечения медикаментами не удается остановить разрушение и деформацию сустава или эти разрушения настолько велики, что больной может оказаться в инвалидном кресле, то назначают эндопротезирование. В этом случае больной, разрушенный сустав заменяют искусственным.
После операции больной проходит реабилитацию, и двигательные способности его полностью восстанавливаются. Он возвращается к обычной жизни.
В некоторых случаях после операции могут возникнуть воспалительные процессы, которые очень долго лечатся.
Народные средства
Если болезнь не сильно запущена, то можно лечиться и народными методами. Но перед началом лечения больной должен проконсультироваться с лечащим врачом.
Эффективными средствами в лечении являются: травяные настои, отвары, мази на основе травяных сборов.
Например, хорошим обезболивающим эффектом обладает состав из зверобоя продырявленного, донника и шишек хмеля. Сушеные травы берутся в равных количествах, хорошо измельчаются и смешиваются со сливочным маслом. Этим составом смазывается больное место, обертывается пищевой плёнкой и шерстяной тканью. Всё оставляется на ночь. Утром смывается тёплой водой.
Хорошо втирать в больной сустав мазь из зверобоя, тысячелистника и вазелина.
Можно приготовить сбор из равных частей листьев крапивы, цветков бузины, коры ивы и корня петрушки. Две столовые ложки сбора нужно заварить двумя стаканами кипятка и пять минут протомить на слабом огне. Выпить небольшими порциями в течение дня. На следующий день нужно заварить новую порцию
Хорошо лечить больные суставы холодом. Для этого в течение дня несколько раз нужно подставлять больное место на несколько секунд под струю ледяной воды. Положительный эффект объясняется тем, что холодная вода при соприкосновении с телом вызывает усиленный приток крови. С притоком крови в ткани поступает кислород, это способствует исчезновению отеков, уменьшению болей. Чтобы избежать переохлаждения, воздействие холода должно быть частым, но кратковременным.
При воспалениях хорошо помогают гипертонические повязки. Чтобы подготовить такую повязку нужно взять десятипроцентный солевой раствор, обильно смочить им сложенную в несколько слоёв хлопчатобумажную ткань. Затем, её следует слегка отжать и наложить на больной сустав. Повязку следует хорошо зафиксировать сухой натуральной тканью и оставить на несколько часов. Применять солевые повязки следует ежедневно до улучшения состояния.
Вспомогательные меры
Любое лечение не принесет желаемого результата, если человек не ведёт здоровый образ жизни, основной составляющей которого является правильное питание.
При заболеваниях суставов следует отказаться от вредных привычек: навсегда покончить с курением и алкоголем.
Из рациона следует исключить копчёности, острую и жирную пищу. Ограничить употребление картофеля и томатов. В пищу нужно употреблять продукты, в которых содержатся омега-3 кислоты. К ним относятся: морепродукты, жирная морская рыба. Очень полезны при заболеваниях суставов холодец, заливное, желе, печень, субпродукты. Ежедневно в рационе должны присутствовать ягоды, фрукты, цитрусовые, свежие овощи, зелень. Не нужно забывать и о молочных продуктах, которые содержат кальций, так необходимый для костей и суставов.
Суставные боли не должны привести к исключению двигательной активности. Нагрузка на больные суставы должна быть минимальной. Спокойные ежедневные прогулки будут способствовать выздоровлению, ведь при движении вырабатывается синовиальная жидкость, которая питает суставы, улучшает кровообращение. По мере улучшения состояния можно заняться плаванием и катанием на велосипеде.
Для восстановления двигательных функций существуют различные упражнения, которые назначаются врачом и выполняются под его наблюдением.
В дополнение к лечебной физкультуре врач назначает физиотерапевтические процедуры. Например, электрофорез, грязевые ванны, обёртывания, лечебный массаж.
В качестве реабилитации врач может назначить санаторное лечение.
