Каждая женщина по-разному переносит менструацию. Некоторые девушки даже не замечают ее приход, так как она не сопровождается неприятными симптомами. В это время другие ощущают месячные еще за неделю до их начала. Тошнота при месячных является довольно частой проблемой. При отсутствии различных заболеваний, бороться с ней можно самостоятельно.
Токсикоз перед менструацией
Тошнота может проявляться не только во время месячных, но и до их наступления. Она сопровождается плохим самочувствием, депрессией, раздражительностью и болями в животе. Такой период называется предменструальным синдромом (пмс). В некоторых случаях пмс можно перепутать с беременностью. Особенно легко ошибиться, когда менструальный цикл затягивается и месячные не наступают вовремя.
Такие симптомы действительно могут означать беременность или связанные с ней отклонения. К ним относятся:
- Угроза выкидыша.
- Внематочная беременность.
- Гибель плода.
При задержке менструации и наличия всех симптомов пмс стоит провериться на беременность. Если тест показывает две полоски, но менструация началась — это может означать угрозу выкидыша. В таком случае следует немедленно обратиться к врачу.
Сильная тошнота при отсутствии беременности может означать гормональный сбой. Гормоны прогестерон и эстроген перестраиваются в женском организме перед менструацией. В результате этого, происходит задержка жидкости в организме, что и вызывает неприятные ощущения. Такое состояние сопровождается другими симптомами:
- увеличением размера живота;
- набуханием груди.
Кроме того, тошнота может возникнуть в результате сильного морального истощения и постоянного стресса.
Каждый месяц женский организм готовится к оплодотворению. Этот процесс сопровождается выработкой простагландинов. Именно за счет них осуществляется процесс менструации. В случае если этого не произойдет, прогестерон упадет в два раза.
В период месячных сосуды эндометрия сужаются. Слизистая отслаивается и выделяется вместе с кровью. Этот процесс занимает определенное время, поэтому месячные длятся от 4 до 7 дней. У некоторых женщин они сопровождаются неприятными симптомами:
- Тошнота.
- Головокружение.
- Повышение температуры.
- Боль внизу живота.
Когда идут месячные, тошнит чаще всего только в первый день их наступления. Неприятное состояние можно облегчить с помощью лекарств и травяных чаев.
Причины тошноты
Тошнота перед месячными часто становится сигналом о том, что наступила беременность. Однако стоит разобраться, почему тошнит во время месячных, если зачатие исключено. При возможных подозрениях на беременность даже после прихода месячных лучше провести тест. Кровянистые выделения не дают стопроцентной гарантии отсутствия беременности.
При отрицательном тесте причина тошноты при месячных заключается в гормональном сбое. Внутричерепное давление увеличивается, молочные железы набухают, в результате всего этого могут возникнуть тошнота и рвота. Если в течение продолжительного периода не проходит тошнота во время месячных, причины могут быть следующие:
- Оральные контрацептивы. В период их применения организм перестраивается, за счет чего могут наблюдаться неприятные симптомы. При сильной тошноте лучше обговорить ситуацию с гинекологом, который посоветует, что лучше предпринять — отказаться от препарата или продолжить их употребление.
- Загиб матки. В некоторых случаях у девушек матка может быть деформирована. Это не представляет собой серьезных проблем, однако может вызывать тошноту и другие неприятные симптомы во время месячных. Обычно после рождения ребенка матка выпрямляется и проблема уходит.
- Тампоны. Во время их использования у организма происходит токсический шок. Нет смысла переходить на другие тампоны. Лучше в первый день месячных полностью отказаться от них и перейти на прокладки.
- Физические нагрузки. В такой период женщине стоит поберечь себя и не заниматься серьезными нагрузками. Лучше отменить поход в спортзал или генеральную уборку, так как они могут вызвать плохое самочувствие.
- Высокий уровень серотонина. Увеличение гормона серотонина в спинномозговой жидкости приводит к внутричерепному давлению. Это способствует появлению рвоты, тошноты и головокружения.
- Оофорит. Воспаление внутренних половых органов может стать причиной тошноты во время менструации.
- Выработка простагландина. За счет выработки гормона, маточные мышцы сокращаются, а сосуды сдавливаются. Это приводит к болям в нижней области живота. Кроме того, выработка желудочного сока в этот период сокращается, отчего женщину может стошнить.
- Проблемы с органами ЖКТ. Заболевания желудка или кишечника могут вызывать недомогание и усиливать симптомы. Для избежания этого важно придерживаться правильного питания.
Причин для появления рвоты достаточно много. С некоторыми из них можно бороться самостоятельно, в то время как другие требуют медицинского вмешательства.
Рвота с диареей
Гораздо легче справиться с проблемой, когда она является единственной. Однако сочетание рвоты и поноса одновременно не только доставляют сильный дискомфорт, но и могут быть признаком чего-то более опасного, чем пмс. Сильные боли в животе вместе с поносом и рвотой являются серьезным поводом обратиться к врачу.
Важно уметь различать симптомы и понимать, когда они связаны с месячными, а когда появляются вне зависимости от них. Если раньше менструация не сопровождалась поносом и рвотой, значит, такие симптомы могут быть признаком пищевого отравления.
При серьезном отравлении не стоит пренебрегать врачебной помощью. В случае осложнения, врач может направить в инфекционное отделение, где поставят точный диагноз. Лечить проблему самостоятельно нет смысла, так как лекарства могут не помочь в конкретной ситуации. Лучше вовремя обратиться к врачу, чтобы избежать серьезной интоксикации организма.
В случае когда рвота и диарея являются постоянными спутниками месячных, можно быть уверенной что проблема не в отравлении. Поэтому стоит обратиться за помощью к гинекологу, так как такое состояние не является нормой.
Когда стоит обратиться к врачу
Неприятные ощущения, которые каждый раз сопровождают приход месячных, не являются поводом бежать к врачу. Но в некоторых случаях при усилении симптомов или появление новых, стоит немедленно проконсультироваться с гинекологом. Стоит обратить внимание, если появились следующие аномалии:
- Кровянистые выделения превышают привычную норму.
- Появилась высокая температура, озноб и потливость.
- Сильные боли внизу живота, сопровождаемые рвотой и тошнотой (в том случае, если раньше такого состояния не наблюдалось).
- Черный цвет кровянистых выделений.
- Неприятные ощущения, такие как зуд, боль при мочеиспускании, плохой запах или несвойственный цвет выделений.
За женским здоровьем следует внимательно следить, поэтому при любых изменениях в организме стоит проконсультироваться с врачом. Таким образом, можно уберечь себя от серьезных патологий половых органов. Особенно важно это сделать, если вышеописанные симптомы сопровождают последний день менструального периода.
Решение проблемы
После того как удалось понять, почему тошнит при месячных, стоит приступить к возможным методам лечения проблемы. В зависимости от того, насколько сильно подташнивает во время менструации, подход к разрешению ситуации может быть разный. При легкой тошноте можно обойтись без употребления медикаментов. Достаточно будет нормализовать питание и вести здоровый образ жизни.
В том случае, если тошнота довольно сильная и мешает повседневной жизни, стоит подойти к проблеме более основательно. Для избавления от симптомов могут помочь гомеопатические и седативные препараты.
Седативные средства — это препараты, оказывающие общее успокоительное действие. Они нормализуют эмоциональный фон, подавляют реакцию на раздражители и уменьшают процессы возбуждения. К седативным препаратам можно отнести:
Пустырник.- Новопассит.
- Валериана.
- Афобазол.
- Хмель.
- Персен.
- Пион.
Из лекарственных растений и трав можно заваривать успокаивающие чаи. Их стоит пить в течение месяца каждый день. В зависимости от предпочтений, можно подобрать такую комбинацию трав, которая будет нравиться по вкусу и запаху. При сильной эмоциональной нестабильности курс лечения лучше продлить.
Гомеопатические средства не вызывают привыкания и побочных симптомов. Поэтому их можно спокойно пить при месячных.
К лекарственным препаратам относятся:
- Витокан.
- Мастодинон.
- Тазалок.
- Ременс.
Побочная реакция на препарат может возникнуть только в том случае, если имеется индивидуальная непереносимость отдельных компонентов.
Для избавления от симптомов, можно использовать обычные лекарственные препараты. Эффективнее всего действуют:
- Дротаверин.
- Ибупрофен.
- Серрапептаза.
- Метоклопрамид.
Если тошнота уже началась и организм реагирует на прием лекарственных препаратов рвотой, можно воспользоваться ректальными свечами.
Профилактика состояния
Чтобы облегчить свое состояние во время месячных, стоит заранее заняться профилактикой неприятных симптомов. В первую очередь важно нормализовать свое питание. Следует питаться несколько раз в день небольшими порциями, чтобы исключить переедание. Также желательно отказаться от жирной и тяжелой пищи. Следует обогатить свое меню большим количеством овощей и фруктов.
Еще одним важным аспектом является здоровый образ жизни. Для легкого протекания пмс нужно много бывать на свежем воздухе, полноценно отдыхать и избегать стрессовых ситуаций. Физические нагрузки также благотворно влияют на женский организм. Занятия спортом, танцами, плавание или пешие прогулки могут облегчить процесс пмс.
Любой женщине желательно проходить осмотр у гинеколога хотя бы раз в год. Это поможет избежать различных заболеваний, которые порой начинаются бессимптомно. Правильный образ жизни, питание и физические нагрузки способны облегчить процесс менструации.
От того, насколько правильно будет вести себя женщина во время месячных, зависит ее самочувствие. Некоторое поведение может только усилить неприятные симптомы и увеличить объем кровянистых выделений. Чтобы этого избежать, следует придерживаться правил:
- В период менструации женщине нельзя заниматься серьезными физическими нагрузками и поднимать тяжести.
- Следует отказаться от алкоголя. Неожиданно появившиеся тошнота может быть признаком беременности или заболевания. Поэтому лучше на всякий случай ограничить употребление алкоголя. Кроме того, спиртные напитки могут увеличить объем кровянистых выделений.
- Во время месячных стоит отказаться от посещения, бани, парилки или сауны.
- Важно придерживаться правильного питания. Обогатить свой рацион фруктами и овощами.
Важно помнить, что тошнота при месячных считается нормально только в том случае, если не сопровождается другими симптомами. Поэтому, если появились другие проблемы, которые сопровождают женщину более одного менструального цикла, стоит немедленно обратиться к врачу.
