Депрессия в подростковом возрасте — это неотъемлемая часть перехода каждого человека во взрослую жизнь. Вчерашние дети завтра уже будут молодыми людьми. В прошлом уже остались любимые плюшевые игрушки, сказки на ночь, будущее кажется далёким и нереальным, а вот настоящее наполнено обидами и слезами оттого, что никто не воспринимает повзрослевшего человека всерьёз. По статистике, чаще всего встречается депрессия у подростка-девочки — первая любовь, ссоры с подругами, желание быть красивыми при угловатой внешности.
Причины подростковой депрессии
Подростковая депрессия бывает чаще, чем принято считать. Существует несколько причин её возникновения, которые обычно следуют друг за другом, складываясь в определённую пирамиду:
Гормоны. В возрасте от 12 до 14, а иногда только на 15 году жизни, человек начинает активно расти, повышается гормональный фон, весь организм готовится к новому этапу в жизни. Это часто приводит к тому, что даже некогда спокойный и доброжелательный ребёнок превращается в свою противоположность. Он сам не понимает, почему у него часто возникают перепады настроения, тревожное состояние. Из-за этого ребята начинают часто ссориться с близкими и друзьями, не хотят учиться и заниматься делами, раньше приносящими им огромное удовольствие.- Неприятности в школе. Если раньше у подростка не было проблем, и они начались именно из-за гормональной перестройки, то низкая успеваемость, ссоры с одноклассниками и учителями сильно ранят чувства ребёнка, делая его замкнутым. А если у подростка и раньше были подобные проблемы, то он начинает намного острее на них реагировать, становясь ещё менее усидчивым, нервным и раздражительным.
- Первые чувства. Внезапная первая любовь редко обходит стороной подрастающее поколение. Новые эмоции, бьющие ключом, влияют на и без того чувствительную нервную систему взрослеющего человека, а уж если они не разделены, то ситуация становится намного хуже. Слезы девочек в подушку или над очередной романтической книгой, драки мальчиков с соперниками — все это приводит к депрессивному состоянию. Даже если любовь оказалась взаимной, из-за неуверенности и неопытности отношения могут быть разрушены, что приводит к апатии.
- Непонимание со стороны родителей. Близкие люди, не замечающие нервного состояния своего чада, да ещё и постоянно требующие от него покорения школьных высот, могут усугубить и без того плачевное состояние подростка.
- Появление второго ребёнка. Очень распространённая проблема, так как после рождения младенца, родители часто забывают, что их взрослое чадо тоже требует внимания, а все силы и заботу вкладывают в новорождённого.
Непонимание родителей
Всё-таки главная причина возникновения симптомов депрессии у подростков — неправильное поведение родителей.
Эта проблема наиболее важна и требует особого внимания, так как холодные отношения между членами семьи могут быть причиной затяжной хандры и тяжёлого принятия маленьким человеком взрослой жизни.
Только близкие могут помочь своему ребёнку быстрей пережить этот неприятный период в жизни, научить справляться с проблемами и другими причинами депрессии и жить в мире и согласии со своим окружением!
К сожалению, подавляющее большинство родителей, даже горячо любящих своих детей, махнув рукой на переходный возраст, не пытается даже вникнуть в проблемы своего чада. Им легче переждать этот период, а не вывести подростка из этого состояния.
А многие, что ещё хуже, выслушав его, с умным видом рассуждают о незначительности проблем, обещая ещё более сложное будущее. Но это подросток, сейчас у него именно эти проблемы! Его пока не волнует, что когда-то у него будет ипотека, неприятности с начальником. Он переживает, потому что уже неделю назад он из-за глупости подрался с мальчиком, с которым с детского сада играл в машинки, а теперь не может понять, кто прав, а кто виноват.
А девочка, на которую совсем не обращает внимания мальчик из параллельного класса, предпочитая её подругу, хочет услышать от мамы слова утешения, те же, что она говорила своей подруге, брошенной мужем, а лучше дельный совет, как ей поступить в такой ситуации. Но что же она слышит кроме того, что ещё совсем мала и у неё таких влюблённостей будет миллион, а вообще учиться надо? Как правило, ничего.
Чаще всего такое пренебрежительное отношение мам к проблемам дочерей приводит к будущим холодным отношениям и нежеланию последней делиться своими переживаниями.
Симптомы депрессивного состояния
Для того чтобы распознать подростковую депрессию и вовремя принять меры, родителям важно знать наиболее яркие симптомы депрессии у подростков:
Обычно добрый и спокойный ребёнок начинает часто злиться, раздражаться по каждому поводу, болезненно воспринимать все замечания в его адрес.- Девочка-подросток начинает плакать, как вам кажется, без причины.
- Ребёнок стал замкнутый и необщительный.
- Начинает активно самовыражаться, например, одеваясь неформально.
- Снижение активности в школе и в посещаемых кружках.
Если родители смогут сразу заметить признаки начинающийся депрессии, то, возможно, она быстро закончится и не принесёт большого дискомфорта.
Последствия подростковой депрессии
Важно понимать, почему нужно лечить подростковую депрессию. Его ранимая душа всегда требует внимания, и если не помочь ему вовремя с ней справиться, это состояние не пройдёт без последствий. В будущем можно ожидать того, что:
человек так и не сможет справиться с унынием, разочаруется в людях, станет замкнутым и недоверчивым;- подросток, считающий, что его не понимают и не любят, может отдалиться от родителей, перестанет им доверять;
- попадёт в дурную компанию, может стать жертвой зависимости от сигарет, алкоголя, наркотиков;
- неумение справиться со своими эмоциями, несчастная любовь и тяжёлые отношения в школе и в семье могут довести подростка до суицида.
Последствия переходного возраста отражаются на ребёнке не лучшим образом, поэтому стоит взять проблему под контроль и помочь подростку войти во взрослую жизнь достойно.
Помощь родителей
Если вы уже столкнулись с подростковой депрессией, как бороться за спокойствие любимого ребёнка, лучше узнать как можно раньше. Помочь ребёнку справиться с переходным возрастом могут только самые близкие люди, и к ним относятся вовсе не друзья и подруги.
Если все признаки переходного возраста налицо, нужно срочно начинать лечение родительской лаской и мудростью. Вот несколько советов, которые могут в этом помочь:
- Обратите внимание на своего ребенка, если его поведение кардинально поменялось, попробуйте поговорить с ним, объяснить ему, что он растёт, и взрослая жизнь не так уж плоха, но в ней не всегда бывает так, как нам хочется.
- Разговаривайте с подростком, как с равным, не преуменьшая его проблем. Вспомните, что когда-то вы тоже переживали по любому поводу, но вам вовсе не казалось, что это ерунда.
- Для того чтобы побороть подростковую депрессию у девочки, необходимо чаще говорить ей, какая она красивая, что вскоре все угловатости и прыщики пройдут, и она станет прекрасным лебедем. Лучше всего купить ей специальную книгу, где будет много полезных советов по стилю, макияжу и отношениям. Литература — лучший помощник для мамы.
- Больше времени проводить вместе, стараться выезжать на природу, гулять на свежем воздухе, ходить в гости.
- если есть старшие сестры и братья, можно попросить их помочь справиться с этой проблемой. Подростки всегда прислушиваются к таким советам.
- Если у вас родился малыш, постараться объяснить подростку, что младенец просто беспомощный. Не стоит говорить, что ваш старший ребёнок уже большой и вам необходимо все время посвящать младшему. Это может привести к тому, что он вовсе не захочет взрослеть и станет вести себя, как маленький. Ему тоже нужно ваше внимание, старайтесь ему его уделять.
Эти простые советы помогут избежать родителям серьёзных проблем, помочь подростку принять взрослый мир, стать с ним лучшими друзьями.
