Похмелье: причины и симптомы похмельного синдрома

Причины плохого самочувствия при похмельеНаутро после бурного застолья наступает расплата — тяжелое похмелье, симптомы которого трудно спутать с чем-либо еще. Даже те, кто ни разу в жизни не пил алкоголь, наверняка наблюдали, как их близкие пребывают в этом состоянии. И те и другие в курсе, что причина похмельного синдрома кроется в отравлении организма продуктами распада спирта. Клиническая картина похмелья многогранна, поэтому важно знать, какие симптомы нормальны, а какие должны вызывать тревогу.

Отличие от абстиненции

Мысль о том, что научное название похмелья — абстинентный синдром, весьма далека от истины. Похмелье, по сути, являет собой состояние, сопровождающееся органической интоксикацией метаболитами этилового спирта. Алкогольное отравление возникает спустя несколько часов после принятия большого количества спиртного. Ликвидировать неприятные последствия можно, прибегнув к естественной очистке организма и восстановлению нарушенных обменных процессов. Похмелье — явление разовое и к тому же быстро исчезающее.

Что касается абстинентного синдрома, то здесь речь уже идет о хроническом алкоголизме, на фоне которого, в отсутствии очередной дозы спиртного, появляются сильная ломка и стремление как можно быстрее опохмелиться, выпив желанную порцию привычного яда.

Похмелье: способы восстановить силыЕсли симптомы похмелья исчезают после стопки крепкого алкоголя или бутылки пива, то это уже абстиненция. Впору сдаваться наркологам и начинать реабилитацию от алкогольной зависимости. Но если один только вид спиртного вызывает отвращение и нет намека на то, чтобы поправить здоровье алкоголем, вероятно, это всего лишь алкогольная интоксикация, хотя и она представляет опасность для человека.

Причины похмельного синдрома

Состояние похмелья, или в простонародье бодун, — это защитный механизм организма, который сигнализирует о тяжелой степени отравления. Похмельный синдром возникает вследствие аккумулирования нескольких факторов:

  1. Этанол, распространяясь по кровеносной системе, расщепляется до ацетальдегида, а затем до уксусной кислоты. До тех пор, пока печень полностью не обезвредит этиловый альдегид, превратив его в безопасный конечный продукт, организм будет находиться под воздействием токсинов, провоцирующих сопутствующие похмелью признаки.
  2. В результате употребления спиртосодержащих напитков возникают метаболические нарушения. Будучи сильным мочегонным веществом, алкоголь массово выводит из организма жизненно важные витамины и микроэлементы, что пагубно сказывается на работе всех органов.
  3. Почему плохо во время похмельяИз-за возникшего электролитного дисбаланса происходит обезвоживание. Заметно снижается объем циркулирующей крови в сосудах, зато другие ткани накапливают излишки жидкости. Это, собственно, и объясняет появление отеков при похмелье.
  4. Немаловажную роль играет вид употребляемого алкогольного напитка. Например, крепкое спиртное, где традиционно содержится много сивушных масел, усилителей вкуса, красителей и всякого рода стабилизаторов, вызывает более тяжкий похмельный синдром, чем простая водка. Тяжело переносится организмом некачественное вино.
  5. Алкоголь разрушает нейронные связи в головном мозге, поэтому у выпившего человека сон, как правило, поверхностный, что тоже не может не повлиять на общее самочувствие.
  6. Нарушение кислотно-щелочного баланса и похмелье всегда идут рука об руку. Все дело в том, что продукты распада алкоголя создают так называемый ацидоз, то есть состояние, когда все клетки организма чересчур закисляются, и у человека появляется сильное недомогание, головная боль, вялость.

Физические проявления похмелья

В зависимости от индивидуальных физиологических особенностей организма, после обильного алкогольного возлияния у человека возникают либо сразу все, либо отдельные симптомы алкогольной интоксикации. Нужно сказать, что в женском организме, в отличие от мужского, вырабатывается меньше ферментов, расщепляющих алкоголь, — отсюда все вытекающие последствия. Тем не менее практически каждый, кто перепил накануне, с утра испытывает следующее:

  • ощущение сухости во рту и сильную жажду;
  • ломоту во всем теле;
  • тошноту;
  • отсутствие аппетита.

Что такое похмельеЖелание скорее схватиться за стакан с питьевой водой связано с потерей организмом жидкости, ведь, как уже упоминалось, алкоголь — мощный диуретик. Именно поэтому многие не прочь с утра приложиться к капустному или огуречному рассолу. Содержащаяся в них соль способна задерживать жидкость, утраченную из-за мочегонного действия этанола.

Еще одним типичным признаком похмелья является ломота во всем теле, возникающая из-за неполноценного расслабления организма во время сна. Алкоголь крадет здоровый сон, тем самым делая человека с утра разбитым и усталым.

Ни у кого не возникает сомнения, что алкоголь — это яд, которому свойственны все характерные болезненные особенности других отравляющих веществ, а состояние похмелья — не что иное, как признак комплексной интоксикации организма. Поэтому большое похмелье неизбежно сопровождается тошнотой и рвотой, отсутствием аппетита, изжогой, болями в желудке, ознобом.

Увы, даже незначительный похмельный синдром, симптомы которого выражены слабо, может длиться очень долго. Искусственно вызванная рвота, возможно, немного улучшит самочувствие, но тошнота от этого никуда не исчезнет. Все потому, что остатки алкоголя в крови раздражают рвотный центр в головном мозге.

Симптомы со стороны ЦНС

Длительное воздействие молекул этилового спирта обязательно влечет за собой гибель клеток мозга, а также нарушение проводимости нервных волокон. У человека обостряется восприимчивость к внешним раздражителям, его одолевает паника, возникает чувство вины и стыда за вчерашний вечер. Среди последствий отравления мозговых структур алкоголем нужно выделить:

  • повышенную раздражимость от звуковых и световых источников;
  • частичную потерю памяти;
  • головокружение;
  • тремор.

Похмелье: как устранить симптомыРаскалывающаяся с утра голова — пожалуй, наиболее выраженный признак сильного похмелья, который возникает из-за разрушительного действия этанола на клетки мозга. Поврежденные эритроциты слипаются, забивая мелкие капилляры и нарушая нормальный кровоток. Так как ткани головного мозга испытывают кислородное голодание, нейроны один за другим выходят из строя, поэтому, чтобы предотвратить гнилостные процессы, организм отправляет к погибшим клеткам жидкость, которая утилизирует их вместе с токсинами. Увеличение концентрации воды в мозговых оболочках вызывает болевые ощущения.

Среди распространенных признаков похмелья также стоит отметить непереносимость громких звуков и светобоязнь. Человеку кажется, что все говорят на несколько тонов выше, чем обычно, а окружающие цвета видятся непривычно яркими — все это проявления негативного влияния этанола на ЦНС.

Тот, кто, что называется, выпил лишнего, наутро нередко сталкивается с депрессией и чувством раскаяния, особенно это касается представительниц слабого пола, поскольку психические симптомы похмелья у женщин выражены более отчетливо.

По той причине, что алкоголь отравляет нервные клетки, в состоянии похмелья у человека кружится голова, когда он предпринимает попытки подняться с кровати. Вдобавок к этому начинают трястись руки, потому что алкоголь поражает отделы спинного мозга. В нем нарушаются нейронные связи, отвечающие за торможение и регулирование проприоцептивного потока от мышечных волокон. Как следствие, нарушается мышечный тонус, возникает покалывание в пальцах рук, в редких случаях появляется тремор голосовых связок.

Купирование алкогольной интоксикации

Тому, кто разобрался во всех нюансах, почему возникает похмельный синдром, будет проще провести комплекс восстановительных мероприятий. В первую очередь все силы должны быть брошены на устранение следующих нарушений:

  1. Нормализация водно-солевого баланса и ликвидация последствий органического обезвоживания. Обязательно обильное питье, основной упор делается на различные рассолы, минеральную воду, травяные чаи. Для пополнения электролитов в аптеке можно купить «Регидрон» или «Гидровит».
  2. Детоксикация организма. В ход идет активированный уголь, «Полисорб», «Энтеросгель».
  3. Снятие болевых ощущений. В этом вопросе хорошо помогает ацетилсалициловая кислота.
  4. Восстановление функционирования высших нервных центров, снятие тревожности. Принимают «Глицин» и легкие седативные препараты.

Если похмелье настолько сильное, что человек долгое время не может прийти в себя, то здесь, скорее всего, потребуется лечение в наркологическом отделении.