На протяжении нескольких лет корень имбиря не теряет своей популярности. Особенно ощутима польза имбиря для женщин. Его можно использовать для приготовления разнообразных блюд и употреблять в качестве приправы, добавки к чаю или использовать напрямую как лекарственное вещество. Этот продукт использовали еще древние люди при лечении горла и желудка, а также добавляли в мясные блюда.
Польза приема для женщин
С давних времен имбирь зарекомендовал себя с лучшей стороны. Его положительное влияние на организм доказано неоднократно. Польза имбиря для организма проявляется:
- В профилактике и лечении простудных заболеваний.
- В лечении заболеваний сердца и сосудов.
- В положительном влиянии на нервную систему и защите от стрессовых ситуаций.
- В сосредоточении внимания и улучшении памяти.
- В повышении тонуса.
- В оказании лечебных свойств на полость рта.
- В противопаразитарных свойствах.
В состав этого корня входят такие вещества, как железо, хром, калий и кальций, а также витамины А, С и холин. Но перед употреблением в пищу лучше узнать о пользе и вреде имбиря для организма женщины.
Микроэлементы и эфирные масла, находящиеся в составе корня, можно считать отличными тонизирующими средствами. Входящие в состав аминокислоты способствуют продлению молодости и дарят представительницам прекрасного пола отличное настроение.
Женщины, страдающие мигренью, способны улучшить свое самочувствие при использовании этого средства. Сок корня согревает организм, улучшая кровообращение и насыщая кровь кислородом. Но не только для молодых представительниц прекрасного пола полезен имбирь. Полезные свойства для женщин в возрасте тоже очевидны:
- Для устранения болевых ощущений используют компрессы и растирания.
- Для больных артрозом и артритом в качестве противовоспалительного средства.
- Способствует укреплению защитных сил организма.
Этот продукт применяют в борьбе с лишними килограммами. Ускоряя обмен веществ и улучшая пищеварение, он способствует снижению веса. Пациентки с сахарным диабетом второй стадии могут нормализовать уровень сахара в крови при употреблении имбиря, но сначала необходима консультация специалиста. Как правило, использование в травяных сборах этого корня позволяет усилить их действие.
Вред от применения продукта может проявиться при бесконтрольном употреблении в больших дозах. От такого употребления могут пострадать внутренние органы.
Применение при бесплодии
Для лечения бесплодия с помощью имбиря существует немало рецептов. Конечно, после первого приема не стоит рассчитывать на зачатие. Но в некоторых случаях врачи рекомендуют применять имбирь в качестве дополнительного средства к медикаментозному лечению.
Перед планированием беременности необходимо употреблять чай с корнем ежедневно или добавлять продукт в качестве приправы к основным блюдам. Нормализуя работу щитовидной железы, корень устраняет гормональный сбой, который в большинстве случаев и является причиной бесплодия.
Прежде чем принимать имбирь в качестве лекарства, следует выяснить причину бесплодия и употреблять средство по рекомендации гинеколога. При включении корня в общий курс лечения можно утверждать о повышении вероятности созревания яйцеклетки.
Употребление при беременности
Будущей маме лучше всегда держать корень под рукой. Он поможет решить проблемы, возникающие в процессе беременности. Польза имбирного чая для женщин в период ожидания малыша заключается:
- В устранении явлений токсикоза.
- В предотвращении рвоты у женщин в первом триместре.
- В оказании полезных свойств на организм в целом.
- В нормализации сна беременной.
- В снятии отечности. Корень обладает мочегонным действием.
- В укреплении защитных свойств организма и предотвращении простуды.
Для устранения неприятных симптомов рекомендуется принимать чай утром. Женщинам с риском преждевременных родов лучше избегать приема этого продукта или принимать его с осторожностью под наблюдением врача.
Использование для снижения веса
Употребление корня в качестве основного продукта для диетического питания способствует снижению веса благодаря ускорению обменных процессов в организме. Способствует этому особый компонент — зингеберен, который содержится в эфирном масле корня.
Другим компонентом является гингерол, близкий по составу к жгучему перцу. При взаимодействии двух компонентов происходит эффект разогрева, способствующий быстрому перевариванию пищи. Нормализуя работу кишечника, имбирь способствует выведению вредных веществ. Для большей эффективности рекомендуется добавлять в чай мед и лимон. Принимать напиток желательно в горячем виде.
Курс диеты рассчитан на два месяца. Из рациона следует исключить копченую, соленую и жирную пищу. При такой диете за неделю можно сбросить около двух килограммов. Витаминный чай помогает восполнить недостаток полезных веществ в организме, предотвращая развитие авитаминоза. Полезность такой диеты заключается в постепенной потере лишнего веса.
Применение для женщин в возрасте
Некоторые женщины испытывают проблемы с позвоночником и опорно-двигательным аппаратом. Употребление имбиря позволяет устранить боль в области соединительных тканей и укрепить скелет.
В период климакса применяют корни этого растения. Корень способствует нормализации настроения и снятию спазмов гладкой мускулатуры благодаря имеющемуся в его составе магнию.
Имбирь при лечении заболеваний
Корень помогает и при лечении различных заболеваний. Он с успехом применяется для профилактики и устранения:
- Простуды. Пьют чай с имбирем в период простуд. Также можно его принимать для снижения температуры до 38 градусов. После повышения температуры выше 38 градусов принимать чай не рекомендуется ввиду его разогревающих свойств.
- Кашля. Благодаря своему составу имбирь может устранять приступы кашля.
Болезней сердца. Продукт способствует нормализации уровня холестерина и разжижению крови.- Стрессовых состояний. Он помогает устранить усталость и депрессивные состояния. Длительный прием способствует тонизированию организма, поднятию настроения, благотворно влияя на память.
- Болезней суставов. Для лечения мигрени и суставов его применяют в качестве наружного средства. Для примочек используется имбирное масло.
- Варикозного расширения вен. Применяют наружно в качестве примочек.
- Гельминтоза. Имбирь применяют для профилактики и лечения паразитарных заражений организма.
Полезные свойства для кожи и волос
При выпадении и ослаблении волос рекомендуется использовать имбирь. Необходимо втирать в кожу головы свежевыжатый сок растения. Может ощущаться легкое пощипывание с последующим теплом. При этом желательно надеть на голову полиэтилен и укутать сверху полотенцем на два часа.
Спустя два часа, средство следует смыть водой. В противном случае после высыхания оно склеит волосы. Если локоны все же склеились, размочить их можно будет содовым раствором. Для придания блеска и здоровья волосяному покрову рекомендуется ополаскивать их соком корня. При еженедельном применении будет заметен положительный результат.
Не менее полезен имбирь и для здоровья кожи. Он способствует разглаживанию мелких морщинок, а также нормализации работы сальных желез и сужению пор.
Приготовить лечебную маску можно из порошка корня и меда. Кожа станет помолодевшей и отдохнувшей при регулярном использовании средства. Для достижения оптимального результата можно использовать скраб с отшелушивающим эффектом. Для его приготовления потребуется взять по 2 столовые ложки миндального масла и соли. После этого можно добавить в средство по ложке меда и имбирного порошка. Это средство позволит сделать кожу гладкой и свежей.
Для устранения мешков под глазами и темных пятен следует смочить в имбирном чае ватные диски и приложить их на нужную область глаз на 15 минут. Отечность через некоторое время спадет. Эти действенные способы позволят достичь желаемого результата.
Ограничения по употреблению продукта
Не только полезные свойства имеет имбирь. Противопоказания к применению для женщин, как правило, рекомендуется учитывать перед началом приема. Лучше отказаться от приема корня в случае:
- индивидуальной непереносимости компонентов продукта.
- Ухудшения зрения при длительном приеме корня.
- Нахождения на третьем триместре беременности.
- Кормления малыша грудным молоком.
- Повышения температуры более 38 градусов.
- Обострения или возникновения болей в области органов пищеварения, желчного пузыря и почек.
- Аллергических высыпаний на коже.
- Имеющейся стенокардии, гипертонии.
- Развития сахарного диабета первого типа.
Имбирь в быту и народной медицине
Имбирь можно добавлять в выпечку. В азиатских странах его употребляют как отдельное блюдо — имбирь в сахаре. Его часто добавляют и в мясные блюда.
Народная медицина также накопила немало рецептов для лечения различных заболеваний. Для заживления ран чайную ложку порошка имбиря смешивают с чайной ложкой куркумы и добавляют немного воды. Размешивают все составляющие до однородной массы и наносят на пораженный участок кожи.
Снять боль и расслабить мышцы после напряженной физической работы позволит ванна с отваром имбиря.
Чтобы свести к минимуму вредное воздействие продукта, желательно употреблять его по инструкции или рекомендации врача. В случае проявления аллергии при наружном использовании следует сразу же смыть все ингредиенты проточной водой. При правильном использовании он оздоровит весь организм и вернет ему молодость.
