Мигрени у женщин встречаются значительно чаще, чем у мужчин, так как у них более нестабильный гормональный фон. Особенно одолевает проблема прекрасный пол в репродуктивном возрасте.
Как лечить мигрень у женщин, лучше всего знают специалисты. Они обычно задействуют медикаменты и народные способы. Именно комплексный подход помогает облегчить состояние.
Причины развития мигреней
Мигрень — это неврологическое заболевание, проявляющееся сильной болью. Пульсация находится только в одной стороне, но в ряде тяжелых случаев, может ощущаться и по всей голове. Человек жалуется на опоясывающую боль, сдавливающую голову кольцом. Во время приступа, не получается нормально работать, качественно выполнять как физический, так и умственный труд. Продолжаются болезненные ощущения от нескольких минут до недели, при этом женщина все это время чувствует неприятную болезненную пульсацию в черепной коробке.
Мигрень является не до конца изученным заболеванием. Поэтому причина головных болей у женщин неизвестна. По мнению многих авторитетных медиков, провоцирующими факторами часто являются:
- Сильный продолжительный стресс организма.
Вредные привычки (употребление алкоголя, табакокурение).- Сильные эмоциональные потрясения или переживания.
- Физическое истощение.
- Нарушения в работе эндокринной системы.
- Патология в работе ЦНС.
- Резкое сужение сосудов головного мозга.
- Отсутствие спорта и правильного питания в жизни женщины.
- Прием гормональных контрацептивов.
- Смена климата или резкие перемены погоды в регионе.
- Отсутствие здорового продолжительного сна в течение недели.
Мигрень чаще встречается у людей генетически к ней предрасположенных. Основной причиной из всех перечисленных, считается гормональный дисбаланс. Поэтому в группе риска всегда находятся жительницы крупных городов, подверженные изнурительному физическому труду, девушки с неустойчивой психикой, вредными привычками или сахарными диабетом. Встречается появление мигрени в период гормонального лечения, приема препаратов на основе гормонов.
Факторы усиления приступа
До конца не изучено, отчего бывает мигрень у женщин. Но врачи предполагают, что происходит это на фоне серьезных скачков гормонального фона. У некоторых женщин сильная пульсация появляется только в определенные дни менструального цикла, после чего проходит бесследно.
Наблюдая отдельные группы пациентов, медики выяснили, что ряд внешних раздражителей может серьезно усиливать болезненные ощущения в период приступа. К ним относят:
- при воздействии яркого света (даже простого освещения в комнате);
- при появлении резкого запаха (курения, парфюма, бензина);
- при воздействии на слуховой орган громкой речи или звука;
- при резких движениях, особенно головой.
Поэтому при проявлении мигрени рекомендуется постельный режим и состояние полного покоя. В период приступа у больного, кроме боли, могут также появиться: чувство тошноты, сильное головокружение, общее ухудшение настроения и даже полная апатия.
У некоторых боли наступают быстро, практически резко, у других приступ предвещают несколько симптомов. Все зависит от индивидуальных особенностей организма.
Появление проблемы во время менструации
В детородном возрасте в период менструального цикла болями в голове мучаются 50% женщин. Как только девушка входит в репродуктивную фазу, ее могут периодически одолевать мигрени. Боли проходят вместе с окончанием месячных, но в этот период могут серьезно повлиять на трудоспособность женщины и ее самочувствие в целом.
Боль в голове появляется из-за нестабильного гормонального фона и может продлиться от 1 до 7 дней. Чтобы не лежать все время в постели, к этому периоду можно подготовиться: принять обезболивающие препараты, воспользоваться любыми народными средствами. В эти дни надо поберечь себя и свое здоровье, стараться избегать многолюдных шумных мест, больше прогуливаться пешком, исключить алкоголь, сладкое, копченое и соленое. Посидеть на простой диете, не поднимать тяжелое, исключить занятия спортом, особенно силовые упражнения. Тогда мигрень будет протекать значительно легче.
Симптомы и стадии недуга
Своевременно выявленные признаки мигрени у женщины лечение во многом определяют. Знание основных симптомов, которые предвещают наступление головной боли, могут помочь вовремя принять меры. Признаки, предвещающие мигрень, можно условно разделить на несколько стадий.
Стадия 1 — продромальная
Она предвещает появление в скором времени болевой атаки. Женщина замечает повышенную слабость, учащенное сердцебиение, возбуждение, падение настроения без серьезного повода. Обычно появляются они за день до приступа или за несколько часов. У некоторых они могут протекать в слабой форме, и от этого остаются практически незамеченными.
Стадия 2 — появление ауры
На этой стадии человек может наблюдать кратковременные вспышки перед глазами, гул в ушах, некорректное восприятие окружающих, появление онемения на отдельных участках конечностей. Появляющиеся симптомы очень быстро проходят буквально за несколько секунд. Они редко остаются незамеченными, хоть скоротечны. Также на этой стадии могут появиться проблемы с речью.
Стадия 3 — пик симптомов
На этой стадии человек уже хорошо чувствует приближение мигрени, так как появляется затяжная боль в висках, в лобной части головы, чувствуется напряжение в глазной впадине.
Ощущается сильное распирание головы, то с одной, то с другой стороны. На этой стадии может появляться рвота, приступы тошноты, головокружение.
Стадия 4 — конечная фаза
На этом этапе человек становится раздражительным, усталым, агрессивным. Некоторые испытывают сильные приливы усталости и впадают в продолжительный сон, даже в дневное время суток. Чувства могут быть и прямо противоположными, сопровождаться приступами эйфории, воодушевления, восторга, прилива сил, но такое встречается нечасто.
Стадии могут проходить последовательно или головная боль наступает резко. Основными проявлениями наступившей мигрени являются:
- озноб;
- повышенное потоотделение;
- светлый оттенок кожных покровов;
- сонливость;
- нарушение аппетита;
- учащение сердцебиения.
Некоторые представительницы прекрасного пола страдают от приступов всего пару раз за всю жизнь, другие мучаются до 8 раз за месяц. Все зависит от индивидуальных особенностей организма, профессии, а также ритма жизни женщины.
Способы лечения головной боли
Лечить мигрень можно разными методиками, но вылечить полностью заболевание невозможно. Если приступы слишком частые, стоит взять на вооружение несколько методов быстрого купирования боли, и постараться проводить регулярно профилактику. Терапия наступившей мигрени проводиться несколькими способами:
- Медикаментозно — с использованием лекарственных и обезболивающих средств.
- Народными способами.
- Снижением воздействия провоцирующих факторов.
Каждый из перечисленных способов имеет свои плюсы, минусы и противопоказания. Поэтому обычно назначает лечение врач, после проведения тщательной диагностики.
Использование лекарственных препаратов
Медикаментозная терапия используется только на острой стадии, когда женщина испытывает сильные боли. Но принять препараты разрешается и заранее, если мигрени хронические и появились первые симптомы надвигающегося приступа. К основным средствам, которые отличаются эффективностью в борьбе с болью, относят:
- Обезболивающие средства (Аспирин, Парацетамол, Аскофен).
- Нестероидные препараты (с противовоспалительным эффектом, Ибупрофен, Диклофенак, Напроксен).
- Сосудосуживающие средства (Нарамиг, Зомиг, Рапимед).
Почувствовать облегчение можно уже через полчаса после приема препарата.
Не стоит бесконтрольно пить лекарства без назначения врача, особенно из последних двух категорий.
После обследования, специалист, кроме перечисленных таблеток, назначает также антидепрессанты (Миансерин, Прозак), антиконвульсанты (Топирамат, финлепсин), адреноблокаторы (Лопресол, Небиволол, Анаприлин). Пациент проходит целый курс, так как однократные приемы редко дают положительный эффект.
Терапия народными средствами
Борются с мигренью и народными способами, с использованием настоев трав, примочек и чаев. Они не менее эффективны, лекарственные средства. Использовать их можно в комплексе с другими методиками. Лечение народными способами проводится с использованием следующих рецептов:
- Свежие листья белокочанной капусты срезают с кочана и прикладывают к вискам во время приступа.
Выдавить сок из свежего картофеля, смазать им лоб и виски при первых появлениях симптомов. Извлечь сок можно простым способом: натереть картофелину на мелкой терке и отжать сок через марлю вручную.- Выпить теплого зеленого чая, сока из смородины или калины, отвара шиповника.
- Заварить корень валерианы, пустырника, мяты и ромашки, пить в качестве успокаивающего средства во время стрессовых ситуаций.
- Приготовить отвар мелиссы и принимать по половине стакана в день. Для приготовления потребуется всего 2 ст. ложки на стакан.
Травы могут подействовать на каждого человека абсолютно по-разному. Поэтому если то или иное средство не помогло, стоит попробовать другое. Успокаивающие сборы можно пить постоянно в периоды повышенной нагрузки или серьезных жизненных потрясений, особенно если есть предрасположенность к появлению мигрени.
Снижение нагрузки на психику
Если женщине был установлен диагноз врачом, то обычно в качестве комплексного лечения рекомендуют и исключить ряд провоцирующих болезнь факторов. Это повышает эффективность терапии в целом и помогает быстрее справиться с острой стадией. К таким факторам относятся:
- Неправильное питание.
- Недосыпание.
- Вредные привычки.
- Посещение шумных мест или тех, где работают световые иллюминации, установки.
- Стрессовые ситуации.
- Посещение крупных торговых центров в час пик.
- Участие в соревнованиях или прочих подобных мероприятиях.
Пациентке рекомендуется на время отстраниться от городской суеты, погулять на природе, возле озера или в парке. Оградить организм от стресса и шума, заняться гимнастикой или йогой, отрегулировать режим сна и бодрствования. Этого будет достаточно для устранения симптомов, если уже начат прием обезболивающих средств.
