Хотя бы раз в жизни каждый сталкивался с такой причиной, как вздутие живота. Причиной у женщин и мужчин этого неприятного состояния является скопление газов в кишечнике при нарушении пищеварения. Кишечник с повышенным газообразованием приносит дискомфорт. Это не является самостоятельным заболеванием, а чаще всего бывает отдельным симптомом, который входит в комплекс других расстройств и свидетельствует о патологических процессах в организме.
При своевременном обращении к специалисту за лечением желудочно-кишечного тракта можно навсегда избавиться от метеоризма. Но сам факт излишнего газообразования может указывать на более серьёзные патологии в организме женщин.
Причины возникновения метеоризма
У здорового взрослого человека в кишечнике может содержаться до 900 миллилитров газа. Человек в сутки выделяет около 500 мл. При избыточном скоплении газов объёмы достигают трёх литров и в этой ситуации выделение газа происходит от тридцати и более раз, тогда как в норме — около двадцати раз в сутки. Причиной метеоризма служат провоцирующие факторы, которые разделяют на патологические и физиологические.
К патологическим факторам, объясняющим, почему живот твёрдый и вздутый у женщин, относятся:
гельминты, простейшие и паразиты, присутствующие в организме человека;- воспалительный процесс в желудочно-кишечном тракте;
- дисбактериоз;
- кишечная непроходимость;
- психоэмоциональные перегрузки;
- недостаточная выработка гормонов поджелудочной железы;
- перитонит;
- непереносимость глютена и лактозы;
- кишечные инфекции в острой форме;
- алкогольный цирроз печени.
Физиологические факторы, дающие объяснение, почему надувается живот:
- во время употребления пищи заглатывание большого количества воздуха;
- трудноусвояемые углеводы при нерациональном питании;
- бесконтрольное применение медикаментов, отчего возникает подобное расстройство;
- запивание пищи любыми газированными напитками.
Надутый живот, причиной у женщин может стать употребление некоторых продуктов:
бобовые культуры;- виноград, персики, яблоки и груши;
- грибы;
- лук, капуста, артишоки и чеснок;
- все каши, кроме рисовой;
- кисломолочные продукты, жирное молоко, мороженое;
- твёрдые сыры;
- редис, редька и репа;
- кондитерские изделия и свежая выпечка;
- цельнозерновые продукты.
Продукты, содержащие крахмал и клетчатку, могут стать причиной процессов брожения в кишечнике и также относятся к этому списку. Употребление плохо сочетаемых продуктов может также привести к проблемам с кишечником. Также надутый живот может свидетельствовать о воспалении. Из-за воспаления слизистой оболочки кишечника он тоже может надуться.
Отдельно стоит отметить такой симптом, как твёрдый живот. Причиной у женщин может стать любой гормональный сбой, приводящий к повышенному газообразованию. Это может быть беременность или состояние во время климакса. У беременных раздувать живот может на ранних и поздних сроках развития плода. Период климакса у некоторых женщин сопровождается запорами, когда живот может раздуться и болеть. У девушек из-за изменений гормонального фона, живот может раздуть перед менструацией.
При недостаточном количестве ферментов для переваривания белка, живот будет жёсткий и раздутый. Плотным и тугим он становится и от употребления жирной пищи. После выпитого молока также может вздуться или опухнуть живот — это является симптомом недостаточности фермента лактазы.
Симптомы вздутия живота
Симптомы метеоризма бывают довольно выраженными и специалист без дополнительных обследований сможет поставить правильный диагноз. К ним относятся следующие проявления:
- вздутие живота, кишечника;
- газовая колика с приступообразной болью, имеющая тип схваток;
- головокружение и головная боль;
- ощущение в области анального отверстия жжения и зуда;
- мышечная слабость;
- нарушение ЧСС;
- изжога и отрыжка;
- одышка даже в состоянии покоя;
- снижение работоспособности и общее недомогание;
- повышение температуры тела;
- урчание в животе;
- ощущение тяжести и распирание живота;
- расстройство сна;
- частая смена настроения и раздражительность;
- диарея, запор или чередование признаков;
- снижение аппетита или отвращение к молочной продукции и жирным блюдам.
В этот список входят наиболее распространённые симптомы. У женщин могут присутствовать и другие клинические признаки.
Диагностика повышенного газообразования
При сильном газообразовании и вздутии живота необходимо обратиться к врачу. Специалист по жалобам пациента и существующим признакам сможет оценить ситуацию, составить анамнез и назначить обследование, в которое входит следующее:
ФЭГДС — фиброэзофагогастродуоденоскопия — введение трубки с камерой и оптическими приборами через ротовую полость.- Рентген с применением контрастного вещества. Перед процедурой производится очистка кишечника и принимается специальный раствор. Это позволит выявить механическую преграду, которая затрудняет перемещение каловых масс.
- Кал на дисбактериоз подтвердит или опровергнет нарушенность флоры в кишечном тракте.
- Копрограмма поможет выявить ферментный дефицит.
- Колоноскопия — введение специальной трубки в прямую кишку. С помощью этого обследования специалист осмотрит весь толстый кишечник и возьмёт материал на гистологию.
Лечение в домашних условиях
Если вздутие живота было вызвано перееданием, особенно по вечерам, женщине будет казаться, будто живот надули компрессором. Следует немного подождать, чтобы пища переварилась в желудке. А в будущем ограничить себя в объёме от употребляемого количества продуктов за один раз.
При повышенном газообразовании необходимо пересмотреть свой рацион, отказаться от продуктов, способствующих этому. Чтобы не заглатывать лишний воздух, нужно медленно пережёвывать пищу.
В аптеке есть лекарственные препараты, которые отпускаются без рецепта врача. А также существуют средства народной медицины, с помощью которых можно провести лечение в домашних условиях.
- Мятный чай уменьшает болезненные ощущения, выводит газы и нормализует всасывание пищи. Рекомендуется употреблять в течение всего дня.
- Имбирный чай избавляет от вздутия живота и скопления большого количества газов. Для его приготовления нужно измельчить имбирный корень. Затем залить одну чайную ложку имбиря стаканом кипятка и настоять в течение 30 минут. При желании можно добавить мяту и корицу для усиления эффекта.
После лечения в домашних условиях рекомендуется соблюдение диеты некоторое время. Исключить из рациона капусту, мясо и продукты с высоким содержанием крахмала. Ограничить употребление супов и хлеба.
Чтобы уменьшить газообразования в кишечнике, нужно соблюдать правила здорового питания, снизить потребление продукции со свойствами газообразования и увеличить употребление кисломолочных продуктов. Отказаться от курения и алкоголя. Повысить двигательную активность: заниматься спортом или делать регулярно зарядку. При сидячей работе устраивать перерывы для ходьбы или лёгких упражнений.
