Продолжительность лютеиновой фазы менструального цикла

Лютеиновая фазаУ здоровых женщин в репродуктивном возрасте ежемесячно происходят перестройки, связанные с гормональной системой. Циклы можно условно разделить на 3 фазы, в каждой из которых возникают определенные процессы. В лютеиновую фазу входят определенные физиологические изменения, которые имеют значение в процессе формирования яйцеклетки и ее последующем оплодотворении.

Понятие менструального цикла

Менструации возникают с момента вхождения в детородный возраст. Они представляют собой подготовку организма к процессу оплодотворения яйцеклетки. Менструация является обязательным условием, оказывающим влияние на развитие и формирование плода.

Фазы, составляющие данный цикл:

  • Менструальная.
  • Фолликулярная.
  • Период овуляции.
  • Фаза лютеинизации.

Временные рамки цикла варьируются от 20 до 30 дней. Это число зависит от индивидуального состояния организма в данный момент (гормонального фона, самочувствия и наличия физических нагрузок).

После прекращения кровотечений проявляется фолликулярная стадия, которая характеризуется усиленным синтезом гормонов. Производимый яичниками эстроген влияет на восстановление поверхностных слоев матки. После примерно двух недель в сформировавшемся фолликуле начнет развиваться яйцеклетка. При овуляции происходит распад фолликула (он лютеинизируется), и яйцеклетка далее перемещается в направлении матки. Продолжительность жизни яйцеклетки равна примерно двум суткам. После этого начинается фаза лютеинизации.

Особенности периода

Фаза лютеинизации представляет собой период от стадии овуляции до начала менструального цикла. Рассматриваемая фаза характеризуется прорывом фолликула. Итак, какие именно процессы происходят в это время:

  1. В этом периоде начинается сбор компонентов, необходимых для формирования желтого тела, которое и отвечает за синтез андрогена, эстрогена и прогестерона. В матке происходят процессы, направленные на подготовку к потенциальной беременности.
  2. Фаза лютеинизации Если произошло оплодотворение, желтое тело запускает синтез прогестерона в рассматриваемой фазе. При этом синтез данного гормона будет происходить в количестве, которого достаточно для формирования плаценты необходимого размера. Желтое тело начинает развиваться из ткани разорвавшегося фолликула, из которого уходит фолликулярная жидкость. Непосредственно на месте самого разрыва формируется сгусток крови, а фракции самого фолликула превращаются в складки. Клетки наполняются лютеином желтого цвета. Далее стенки самого фолликула переформатируются в ткань лютеинового типа, а вокруг образуется большая капиллярная сеть, ответственная за питания железы.
  3. После оплодотворения яйцеклетки, последняя начинает перемещаться в сторону матки. Далее желтое тело начинает увеличиваться в размерах и запускает процесс синтеза эстрадиола и андрогена. Гормоны способствуют уменьшению частоты сокращений матки и участвуют в подготовке соответствующих желез для секреции молока. В случае, если зачатия не происходит, прекращается синтез гормонов и возникает последующее кровотечение. Работа прогестероновой железы заканчивается за несколько дней до начала месячных. Временные рамки этого периода — около половины цикла.

Сколько длится фаза

Разбирая лютеиновую фазу у женщин, следует остановиться на вопросе в какие дни она происходит. Продолжительность ее зависит от индивидуальных особенностей организма. Менструальный период длится месяц. В то же время лютеиновая фаза цикла равна двум неделям. В зависимости от индивидуальных характеристик организма этот этап может варьироваться от 12 до 16 суток. Главную роль здесь играют функционирование систем репродукции и желтого тела

Многие женщины интересуются вопросом, как рассчитать лютеиновую фазу. Для правильного определения того, сколько длится лютеиновая фаза, необходимо вычислить длительность менструации. Обычно рекомендуют завести для этой цели календарь, в котором будут отмечаться дни менструального цикла. Как правило, она начинается со времени полного созревания яйцеклетки и заканчивается к моменту менструального цикла. Обычно это равняется половине всего цикла.

Для определения продолжительности необходимо посчитать количество менструальных дней и разделить его на два. Полученное при этом значение означает день овуляции. Количество дней, которое уложится в период между началом овуляции и моментом наступления цикла, и станет временными рамками лютеиновой фазы. Например, если менструационный процесс длится 30 дней, значит, сама фаза длится — 15. В интернете существует множество сайтов для ее расчета онлайн и ведения дневников.

Следует сказать, что такие расчеты длины не всегда верны. Причиной этому является то, что длина самого цикла может варьироваться в зависимости от состояния организма. Овуляционная фаза может происходить и на 12, и на 16 день цикла. При длительности этого периода меньше двенадцати дней можно говорить о его недостаточности. В таких случаях возрастает вероятность возникновения проблем с зачатием.

Патологические симптомы

Благополучное течение лютеинового периода — необходимое условие для оплодотворения. Для нормального функционирования систем репродукции чрезвычайно важна строгая последовательность в протекании всех связанных процессов. Сокращение или увеличение любых задействованных в репродуктивном процессе функций может привести к невозможности забеременеть.

Нередко причина кроется в недостаточности лютеиновой фазы. Часто множество женщин не способны забеременеть по причине нарушений, связанных с желтым телом. Если этот период сокращается, то это может привести к недостаточной выработке прогестерона. А недостаток этого важного для беременности гормона станет причиной неполного созревания эпителия. И тогда даже наличие оплодотворенной яйцеклетки не сможет развить беременность: плацента просто не сформируется. Поэтому так важна норма прогестерона в лютеиновой фазе.

Лютеиновая фаза как рассчитать

К признакам короткого лютеинового периода относят:

  • Изменения в менструальном цикле. Он может увеличиваться или уменьшаться.
  • Образование розоватых мажущих выделений в начале менструаций.
  • Неспособность зачать ребенка в течении долгого времени.

Возможные причины нарушений

Причины возникновения таких нарушений могут быть такими:

  • Сбой в работе систем гипоталамуса и гипофиза.
  • Очень часто это связано с нервным напряжением, различными инфекциями и травмами.
  • Нарушения в эндометрических рецепторах.

К этому могут привести проблемы с щитовидной железой, хронические воспаления, а также перенесенные инфекционные заболевания, в том числе нерациональное питание, плохое кровоснабжение в желтом теле и нарушения метаболизма.

Диагностика заболевания

С целью обнаружения нарушений в лютеиновом периоде проводят специальную диагностику. Нередко проблемы с репродуктивной системой сопровождаются наличием разности базальных температур между фазами цикла. Замер таких показателей может подтверждать сокращение продолжительности фаз цикла:

  • Диагностика заболеванияУльтразвуковая диагностика позволяет отследить возникающие в фолликулах изменения, определить параметры эндометрия и показатели кровоснабжения. Такого рода патологии часто сопровождаются ухудшением кровотока в желтом теле.
  • Анализ крови на гормоны диагностирует проблемы в синтезе необходимых компонентов.
  • Эндометрическая биопсия. Проводится с целью определения влияния гормонального фона на рецепторы верхнего слоя матки.

Методы лечения

Такая патология не может возникнуть сама по себе. Как правило, она является следствием нарушений в работе организма. И самое первое, что нужно сделать — это обнаружить причину недостаточности. Если причиной проблем с зачатием становится активная выработка андрогенов и пролактинов, то лечение, как правило, направлено на восстановление нормальной работы гормональной системы.

Если причина кроется в сокращении рецепторной чувствительности эндометрия, то назначаются антибиотики и противовоспалительные медикаменты. Нередко для лечения применяют витаминотерапию, акупунктуру и физиотерапию. Терапия может начинаться только после проведения точной диагностики, которая осуществляется с помощью УЗИ и проведения анализов. Как правило, методы терапии имеют своей первоочередной задачей стимулирование овуляции. В таких случаях назначают нестероидные гормональные медикаменты.

Если игнорировать рассматриваемое заболевание, то можно столкнуться с бесплодием, высокой вероятностью выкидыша и проблемами с протеканием менструации.

Меры профилактики

Существуют конкретные меры профилактического характера, которые следует соблюдать во время менструального цикла. Они позволяют предупредить развитие болезни на ранней стадии. Нужно посещать специалиста-гинеколога не реже двух раз в год. Огромное влияние на здоровье женщины оказывает здоровый образ жизни.

Питание для лютеиновой фазыВажно придерживаться сбалансированного питания. Углеводы и жиры в рационе должны находиться в пределах нормы. Также следует помнить, что вред исходит от чрезмерного употребления жирного, сладкого и мучного. Очень полезен обогащенный белками рацион, куда входят бобовые, молочные и мясные продукты. Не следует забывать о физических нагрузках: вырабатываемый при таких занятиях эндорфин оказывает положительное влияние на все органы и нервную систему.

Точное понимание, когда начинается последняя фаза цикла, а также контроль за ее протеканием позволяет сберечь женский организм на долгие годы. Это повышает шансы забеременеть. Важно помнить о своевременной терапии, которая поможет избавиться от огромного количества проблем, связанных с системой репродукции организма.