Одним из самых распространённых видов травм считается нарушение целостности сухожилий и мышц. Получить это болезненное и неприятное повреждение можно при падении, неосторожном поднятии тяжестей, и занятиях спортом. Надрыв и растяжение связок плечевого сустава у людей встречается довольно часто и требует квалифицированной медицинской помощи.
Особенности плечевого сустава
При помощи рук мы выполняем много разных действий. Это возможно благодаря сложному строению пояса верхних конечностей (64 кости), а также гибким и свободным соединениям. Самым подвижным является шарообразный сустав плеча, который соединяет плечевую кость и лопатку. С его помощью происходит движение руки во всех возможных плоскостях.
Кость плеча имеет головку, которая размешается во впадине лопатки. Хрящевая губа, расположенная по краям впадины, значительно увеличивает её объем и служит своего рода амортизаторам при сильных толчках.
Вся эта конструкция держится только на суставной капсуле, мышцах верхних конечностей и клювовидно-плечевой связке. Столь непрочное соединение необходимо для большей манёвренности, но, к сожалению, повышает риск заработать вывих, потянуть связку или порвать мышцу.
Факторы, способствующие повреждению
Разрыву связок плеча и другим травмам сустава могут способствовать некоторые факторы:
- Неправильное положение конечности при совершении тяжёлой работы либо физических упражнений.
- Кортикостероиды при неконтролируемом употреблении оказывают деструктивное влияние на костную систему в целом.
- Естественное старение организма.
- Спортивные травмы.
- Злоупотребление вредными привычками ослабляет все системы жизнедеятельности, включая опорно-двигательную.
- Детский возраст, до 5 лет.
- Избыточная масса тела.
- врождённые патологии суставов.
Безусловно, любой человек может получить вывих и растянуть сухожилие. Но группе риска нужно быть предельно осторожными.
Клиническая картина и симптомы
Пострадавший ощущает острую боль сразу же после травмы. Во время движений чувствуется сильный дискомфорт и нестерпимая боль в области сустава. Позже развивается отёк и, возможно, гематома, температура тела повышается выше нормы.
При растяжении связок плечевого сустава симптомы, в зависимости от степени травмы, имеют различную форму:
- Происходит частичная растяжка сухожилия, наблюдается небольшая припухлость и минимум болевых ощущений. При растяжении мышц плеча лечение проходит за несколько недель.
- Вторая степень характеризуется разрывом волокон сухожилий и мышечной ткани, а также нарушением целостности суставной сумки. Болевой синдром имеет интенсивную форму. Область сустава сильно опухает, возможно, сильное кровоизлияние, движения плеча крайне затруднены или невозможны. Может заживать больше месяца.
- Третьей степени свойственен полный разрыв связок и сухожилий, а также сильные повреждения мышц и суставной сумки. Обязательно наблюдается кровоизлияние, пострадавший жалуется на очень сильную боль и практически не может двигать рукой. Место вокруг сустава сильно отекает. Такая тяжёлая травма зачастую требует хирургического лечения. При разрыве связок плечевого сустава лечение и восстановление полной работоспособности может занять более 2 месяцев.
У людей, которые перенесли травму третьей степени без оказания квалифицированной медицинской помощи обычно наблюдаются осложнения и ограничение функциональности даже после выздоровления.
Первая помощь и лечение
Произошло растяжение плечевого сустава, как лечить правильно и что делать в первую очередь не всегда понятно. Лечение должно начинаться с оказания пострадавшему первой помощи в домашних или полевых условиях.
Основные правила первой помощи:
- Обездвиживание конечности при помощи фиксирующей повязки. Кусок ткани связывается концами и надевается на шею, в свободновисящую петлю укладывается предплечье согнутой в локте руки.
- Категорически запрещено вправлять вывих самостоятельно не имея необходимой квалификации, это может усилить травму.
- К больному месту ненадолго приложить охлаждающий пакет или лёд для уменьшения отёчности.
- При ярко выраженном болевом синдроме принять обезболивающие препараты.
- Добраться в больницу либо вызвать скорую медицинскую помощь.
В медицинском учреждении пациенту делают полноценную диагностику состояния сустава. Устанавливается тяжесть и объем повреждений, в зависимости от этого назначается лечение.
Консервативный метод состоит в накладывании на плечо больного специальной ортопедической повязки сроком на 15−20 дней. Назначают противовоспалительные, обезболивающие препараты и делают прогревающие процедуры.
Оперативное лечение назначается при обширных разрывах сухожилий и мышц.
Профилактика возникновения травмы
Несмотря на то, что невозможно застраховать себя от случайных травматических ситуаций, растяжения связок можно во многих случаях избежать.
Для этого необходимо придерживаться нескольких несложных рекомендаций:
- Перед выполнением тяжёлых физических упражнений обязательно необходима разминка и разогрев мышц.
- Ежедневная зарядка.
- Правильное питание.
- Отказ от вредных привычек.
- Нормальная масса тела.
При любых нарушениях целостности опорно-двигательной системы рекомендуется обращаться к врачу-травматологу. Самолечение может быть опасным и нередко приводит к инвалидности.
