По данным ВОЗ, депрессия — очень распространенное психическое расстройство, которым страдает более 300 млн человек. Это серьезное заболевание, которое требует должного лечения. Отсутствие такового может привести к тому, что больной потеряет рассудок или же вовсе уйдет из жизни. Существует множество методик, направленных на выявление этого недуга. Рассмотрим одну из них — «Шкала депрессии Бека» (ШДБ).
Проблема депрессии
Депрессия — это бич нашего времени. Высокий темп жизни, стрессовые ситуации, «одиночество в толпе» и множество других факторов, провоцируют возникновение этого недуга. Каждого человека время от времени посещает хандра, усталость или же безразличие ко всему. Но многие даже не замечают, когда эти состояния перерастают в хронические.
По статистике, женщины страдают этим заболеванием гораздо чаще, чем мужчины. Вероятнее всего, это связано с тем, что женщины более сенситивны и уязвимы. Но дети, в отличие от взрослых, этим недугом не заболевают. Обычно симптомы начинают проявляться лишь в период полового созревания.
Главными причинами этого заболевания считаются 
острая психологическая травма и хронический стресс. К психологическим травмам можно отнести такие жизненные обстоятельства: смерть близкого человека, развод, серьезная болезнь, потеря работы и многие другие события, связанные с резким изменением образа жизни и взглядов человека. Причиной хронического стресса чаще всего является совокупность факторов негативного воздействия. Это и эмоциональные, и психические, и в то же время физические нагрузки.
Помимо этого, к причинам относят и генетическую предрасположенность, нарушение работы эндокринной системы, соматические заболевания и дефекты центральной нервной системы.
Симптоматика заболевания
Это заболевание имеет следующие особенности:
- «маскируется» под различные соматические заболевания;
- очень распространенное явление;
- хорошо поддается диагностике и лечению;
- часто обостряется;
- часто имеет тяжелую форму.
Большой сложностью в лечении этого недуга становится неприятие болезни самим пациентом и его семьей. Это связано с недостаточной информированностью, страхом социальной изоляции, непонятностью поведения больного, боязнью осуждения и непонимания обществом.
Чаще всего эта болезнь сопровождается снижением общего настроения, нарушением мышления, негативным восприятием всего происходящего, двигательной заторможенностью и неспособностью получать удовольствие.
Основные симптомы можно подразделить на:
Эмоциональные:
- Плохое настроение.
- Подавленность.
- Потеря интереса и удовольствия.
- Снижение способности мыслить и концентрировать свое внимание.
- Чувство бесполезности и безнадежности.
- Чувство вины.
- Мысль о смерти и суициде.
Физические:
- Нарушение сна.
- Отсутствие аппетита или же, наоборот, чрезмерное употребление пищи.
- Заторможенность.
- Утомление.
- Тревожность.
Опросник Бека
Тест на депрессию шкала Бека BDI (Beck Depression Inventory) был разработан Аароном Беком в 1961 году. Главной задачей теста является выявление перечня симптомов депрессии. Сам тест депрессии Бека содержит 21 вопрос-утверждение. Необходимо выбрать позицию, максимально описывающую ваше общее состояние в течение недели и соответствующую настроению на данный момент. Пройти его можно не только онлайн, но и самостоятельно. Ниже представлены вопросы и варианты ответов, которым соответствуют баллы. Эти баллы необходимо сложить. Количество баллов, получившихся в итоге, будут соответствовать уровню депрессивности.
Тест ШДБ поделен на две шкалы. Утверждения с 1 по 13 вопрос определяют возможность человека поменять свое поведение, если его жизненная ситуация изменится. Эта шкала получила название — когнитивно-аффективная субшкала. Утверждения с 14 по 21 определяют физические изменения, связанные с развитием недуга — субшкала соматических проявлений депрессии.
Интерпретация результатов:
- До 10 баллов – отсутствие симптомов этого заболевания.
- От 10 до 15 баллов — наличие расстройства легкой степени.
- От 16 до 19 баллов — умеренная депрессия.
- От 20 до 29 баллов — депрессия средней тяжести, имеет четко выраженный характер.
- От 30 до 63 — тяжелая депрессия.
Результаты можно проверить и по упрощенной шкале Бека для самооценки тяжести депрессии. В большей мере эта шкала используется для проверки состояния юношей и девушек в подростковый период.
Интерпретация результатов по упрощенной шкале Бека для оценки депрессии:
Если количество баллов менее 10, то вам это психическое расстройство не грозит.- Если ваш результат от 10 до 19 баллов, то следует обратиться за консультацией психотерапевта или же психиатра, чтобы не допустить развития этого заболевания.
- Если сумма ваших баллов более 24, то вы нуждаетесь в специальной терапии, направленной на борьбу с депрессивностью.
Шкала Бека для оценки депрессии поможет заблаговременно обнаружить симптомы этой болезни. Результаты ШДБ в дальнейшем пригодятся в выборе методов терапии. Помимо этого, результаты, полученные в начале обследования, станут надежным помощником в выявлении динамики развития заболевания.
