Ум, красота, презентабельный внешний вид, ораторское мастерство и даже популярность неспособны сгладить неприятное впечатление, если у собеседника присутствует неприятный запах изо рта. Причин у этой проблемы много. Чаще всего вопрос удается быстро решить, уделив больше внимания гигиене полости рта. В некоторых случаях требуется и более серьезные меры, так как сильный неприятный запах может свидетельствовать о патологиях.
Несвежее дыхание
Часто можно услышать фразу о том, что свежее дыхание — это залог успеха. И это на самом деле так. Исход деловой встречи и первого свидания может зависеть от этого нюанса. Ведь зловоние становится серьезным препятствием для поцелуя и сокращает время важного разговора.
В большинстве случаев люди не догадываются о своей проблеме. Сильный запах (галитоз или озостомия) не ощутим для самого больного, мозг не распознает его. Этот процесс называется акклимацией.
Узнать по реакции окружающих, что им неприятно общение на близкой дистанции довольно унизительно. Для того чтобы избежать такой ситуации, можно провести самостоятельную диагностику. Она поможет узнать есть ли галитоз. Проверить чистоту своего дыхания можно следующими способами:
- Лизнуть внутреннюю сторону запястья. Подождать несколько секунд, пока высохнет слюна и понюхать кожу. Этот метод определяет только сильные запахи, так как слюна на кончике языка наиболее чистая. Отсутствие зловония еще не говорит о том, что на 100% все хорошо. Это лишь свидетельствует о том, что если запах и есть, он пока не очень сильный. Проверку лучше устраивать в конце дня, до чистки зубов, иначе результат будет неверный.
Попробовать слюну с задней части языка. Вымыть руки и указательным пальцем потереть заднюю часть языка как можно дальше. После этого понюхать импровизированный мазок.- Понюхать ладони. Сложить ладони лодочкой и приложить их к лицу. Медленно выдохнуть воздух ртом и втянуть его носом.
- Дыхание в стакан. Взять чистый пластиковый стаканчик или любую другую емкость. Сделать глубокий вдох, поднести стакан ко рту и выдохнуть, заполняя емкость воздухом. Затем как можно быстрее понюхать стакан.
- Посторонняя помощь. Можно попросить кого-то из близких или друзей проверить нет ли неприятного запаха.
- Хлопковая нить. Оторвать кусок нити длиной 20−30 см. Несколько раз провести нитку через промежутки между зубами. Неприятный аромат нитки подскажет, что есть проблема.
Тревожные симптомы
Несвежее дыхание можно определить задолго до того, как его начнут ощущать окружающие. Есть несколько характерных признаков, наличие которых подскажет о существовании проблемы. К основным симптомам можно отнести:
- желтоватый или белый налет на языке;
- ощущение жжения во рту;
- светлые шарики в виде проса в области миндалин;
- присутствие горечи во рту или привкуса металла;
- питье соков, кофе или чая сопровождается неприятным привкусом.
В том случае, если присутствует один или несколько описанных выше симптомов, необходимо провести самостоятельную диагностику на свежесть дыхания. Если дурной запах изо рта присутствует, обратиться за помощью к врачу.
Основные причины
Галитоз может развиться по физиологическим или патологическим причинам. Патологические изменения в организме придется корректировать с помощью врача. А с физиологическими легко справиться самостоятельно, к ним относятся:
голодание и жесткие диеты;- курение;
- употребление медикаментов;
- некачественные протезы и ортопедические конструкции;
- постоянное пренебрежение личной гигиеной, то есть нечищеные зубы.
Для того чтобы полностью победить озостомию, достаточно отказаться от вредных привычек, наладить питание, усилить гигиену полости рта. Кроме качественных паст, применять специальные ополаскиватели и зубную нить.
К патологическим факторам относятся любые заболевания органов или систем, когда на фоне развития какой-либо патологии, появляется и вонь изо рта. Причины:
- Стоматит. Развитие воспалительного процесса на слизистой ротовой полости. Чаще всего происходит из-за воздействия грибков или бактерий.
- Гингивит. Чаще всего воспаление локализуется на деснах.
- Зубной камень. Затвердевший зубной налет и бактерии на нем способны стать причиной настоящего зловония.
- Зуб мудрости. Неправильное прорезание восьмого моляра может стать причиной развития инфекции. Например, когда образовывается десневой капюшон, в котором скапливаются бактерии и остатки пищи.
Глоссит. Воспаление в оболочке языка. Часто к этой патологии присоединяется гингивит и стоматит.- Патология слюнных желез. Изменение химического состава слюны провоцирует усиленное развитие во рту различных бактерий.
- Заболевания пищеварительного тракта. Нарушение процесса всасывания и переваривания пищи провоцируют развитие галитоза.
- Проблемы с желчевыводящими путями и печенью. Кроме запаха, пациента будет беспокоить и привкус горечи во рту.
- Инфекции верхних и нижних дыхательных путей. Трахеит и бронхит часто провоцируют развитие озостомии.
- Патологические процессы в миндалинах или пазухах носа. Гнойные пробки при тонзиллите и скопление в пазухах гноя при гайморите становятся причиной гнилостно-сладковатого запаха.
- Почечная недостаточность. Продукты обмена скапливаются в крови и частично выделяются через органы дыхания.
Разновидности галитоза
Эффективное лечение галитоза может быть назначено только после того, как будет установлена причина его появления. А также необходимо убедиться в том что проблема действительно существует.
Иногда человек убежден, что имеет ужасный запах изо рта, хотя окружающие этого не замечают. Эту психологическую проблему, которая называется галитофобия, поможет решить профессиональный психолог.
Медики выделяют два основных вида патологии:
- Истинный галитоз. Ощутим всем окружающим.
- Псевдогалитоз. Незначительный запах, который можно ощутить только при близком контакте.
Псевдогалитоз устранить достаточно легко. Необходимо тщательнее чистить зубы, использовать ополаскиватели для рта и различные освежители дыхания.
Определить заболевание, которое провоцирует развитие озостомии можно по характеру запаха. Он зависит от патологии:
- Гнилостный. Всегда сопровождает глубокий кариес, когда зуб практически гниет изнутри. А также бывает при тонзиллите, гайморите и ангине. Встречается при патологии слюнных желез. Помочь разобрать в том, почему изо рта у женщины пахнет гнилью, может гинеколог или эндокринолог. Гнилостный душок часто сопровождает женщин, которые страдают от патологий щитовидной железы. Особенно эта проблема усугубляется во время месячных.
Каловый. Указывает на патологии кишечника, например, на непроходимость.- Ацетоновый. Практически всегда сопровождает болезни почек, сахарный диабет и серьезные патологии органов ЖКТ.
- Сладкий. Возникает у людей, больных сахарным диабетом, а также у тех, кто страдает недостатком витаминов и микроэлементов.
- Кислый. Говорит о повышенной кислотности желудка.
- Аммиачный. Указывает на нарушение работы почек.
- Тухлыми яйцами. Возникает при сильных отравлениях, а также в том случае, когда желудок неспособен нормально работать.
Устранение неприятного запаха
С галитозом можно успешно бороться самостоятельно в том случае, если отсутствуют серьезные патологии, которые стали причиной его появления. Можно обратиться к дантисту, который проведет профессиональную чистку зубов и, если это необходимо, снимет камни.
Дома нужно правильно чистить зубы. Этот процесс не должен быть короче двух минут. Чистка проводится минимум два раза в день. А еще лучше, — после каждого приема пищи. Зубную щетку также необходимо регулярно менять.
Очистить все поверхности зуба поможет зубная нить. Для большего эффекта необходимо выбирать ароматизированный флосс. Завершит гигиеническую процедуру ополаскиватель. После каждого приема пищи в течение дня полезно полоскать рот чистой водой.
Принципы лечения
Зловоние может сопровождать даже самого чистоплотного человека. Если несмотря на все усилия самостоятельно победить галитоз не удалось, необходимо обратиться к врачу. В первую очередь нужно посетить стоматолога и ЛОРа. Если эти специалисты не обнаружат причину проблемы, обратиться к гастроэнтерологу и пульмонологу.
Любое заболевание требует особого подхода и тщательного лечения. Если причиной озостомии стал кариес или другие патологии ротовой полости, дантист поможет с ними справиться. Запломбирует зубы, при необходимости вылечит воспаление десен, научит правильно чистить зубы.
Хронический тонзиллит часто становиться причиной галитоза. Лечение тонзиллита требует времени и четкого выполнения всех инструкций доктора. Обычно неприятный запах исчезает практически сразу, как только ЛОР промоет лакуны миндалин и удалит гнойные пробки. Терапия гайморита в тяжелых случаях требует стационарного лечения, так как пазухи носа необходимо прокалывать и промывать.
Лечение заболеваний ЖКТ, почек, а также эндокринные нарушения требуют постоянного контроля специалиста. Доктор поставит диагноз, назначит лечение и будет следить за успешностью терапии. После избавления от основного недуга озостомия также будет побеждена.
Нетрадиционная терапия
Неприятный запах, причиной которого не является опасная патология, можно лечить с помощью средств народной медицины. Чаще всего для этого используют лекарственные травы, ягоды, коренья, плоды и семена. Снизить дискомфортные ощущения и освежить дыхание помогут следующие средства:
- Для полоскания можно использовать сухую полынь. Две чайные ложки травы залить стаканом кипятка и настаивать в течение 20 минут. Затем профильтровать и полоскать рот два раза в день.
- Для приготовления освежающего чая необходимо подготовить цветки ромашки, траву зверобоя, кору дуба, листья березы. Все растения подготавливаются в равных пропорциях, их общий вес не должен превышать 150 г. Залить литром кипятка и заварить чай. Пить его три раза в день по половине стакана.
Масляное полоскание поможет очистить ротовую полость и освежить ее. Для полоскания смешать две столовые ложки оливкового масла с чайной ложкой соли. Полученной смесью полоскать рот утром и вечером. От еды сразу после процедуры воздержаться.- Хорошо устраняет неприятный запах корень или семена аниса, листья петрушки, веточки шалфея, кофейные зерна и корень имбиря. Достаточно несколько минут пожевать любой из перечисленных продуктов, и дыхание снова станет свежим.
- Цедра лимона поможет избавиться от запаха, причиной которого стало плохое пищеварение. Для натурального лекарственного средства понадобится цедра четырех лимонов, полстакана мятного настоя и две столовые ложки натурального меда. Все ингредиенты перемешать и принимать по чайной ложке два раза в день после еды. Готовое средство хранить в холодильнике.
- Чай из полыни и перечной мяты поможет освежить дыхание на целый день. Для приготовления взять по половине чайной ложки каждой из трав и залить стаканом кипятка. Настоять несколько минут и выпить. Можно добавить мед и лимон.
Используя для полоскания лекарственные травы, необходимо строго соблюдать дозировку. Большинство из них обладает дубильными веществами, которые могут сушить кожу и слизистую. Пересушенная слизистая обычно поражается микротрещинками, в которые попадает инфекция. Поэтому важно ответственно относиться к лечению и не злоупотреблять дозировкой трав.
Профилактические меры
Здоровый человек, который тщательно следит за здоровьем зубов, скорее всего, никогда не столкнется с проблемой галитоза. Кроме чистки зубов щеткой и пастой, важно использовать дополнительные средства — флосс и ополаскиватель полости рта. Они помогают устранить остатки пищи, до которых не добралась зубная щетка, и уничтожают болезнетворные бактерии.
Хорошим эффектом обладают спреи-освежители полости рта. Их можно применять после еды, предварительно прополоскав рот чистой водой. Освежающие жвачки и леденцы обладают менее продолжительным действием.
Отказ от курения, правильное питание и своевременное лечение ангины также играет огромную роль в сохранении свежего дыхания. Важно тщательно следить за своим здоровьем. Ведь любую патологию гораздо легче предупредить, чем потом лечить.
