Девушка с наступлением репродуктивного периода вступает в новый этап физиологического развития. В её жизни появляются месячные (менструальный цикл). Месячными называются кровянистые выделения из женских половых органов из-за отторжения слизистой матки. У здоровой женщины они регулярные и стабильные. В связи с этим можно точно рассчитать сколько прокладок в день — это норма при месячных у девушки.
Что такое месячные
Работа репродуктивной системы подчинена менструальному циклу. У каждой представительницы прекрасного пола длительность этого периода индивидуальна. Нормой считается менструальный цикл длительностью 25−30 дней. Если имеются какие-либо отклонения, нужно обратиться к специалисту, так как это может говорить про нарушения в работе организма и репродуктивной системы.
Месячные могут идти в среднем от 3 до 7 суток. Эта цифра тоже индивидуальна. Первые месячные приходят примерно в 10−13 лет и длятся до 50−60 лет.
Когда у девушки наступает репродуктивный возраст, она должна иметь представление про все особенности цикла. Условно его можно поделить на три фазы:
- Фолликулярная — считается с самого начала менструации. В это время яйцеклетка созревает. Эта стадия заканчивается примерно на 10−14 сутки, когда яйцеклетка готова выйти из фолликула.
- Овуляционный период. Происходит созревание яйцеклетки и разрыв фолликула. Яйцеклетка свободно продвигается в полость живота. Это происходит в середине цикла.
- Зачаточная. Яйцеклетка в это время находится в маточной трубе и ждёт сперматозоида. При оплодотворении на 5 день плодовое яйцо спускается в матку и закрепляется на эндометрии — подготовленному внутреннему слою. Яйцеклетка погибает через 24 часа, если не произошло оплодотворения. Под влиянием определённых гормонов в матке девушки происходит активное мышечное сокращение и отторгается эндометрий, который в этом месяце не нужен. Это всё наружу выводится месячными, в которых имеются кровяные сгустки и комочки. Такое происходит каждый месяц.
Очень важно девочку к такому этапу её жизни подготовить заранее. Она должна знать про месячные практически всё.
Очень часто в критические дни возникают боли в пояснице и низу живота. Примерно 90% женщин во всём мире сталкиваются с менструальными болями. Эти боли можно снизить приёмом спазмолитических обезболивающих препаратов. Но если очень сильные боли мучают представительницу прекрасного пола на протяжении всей менструации, необходимо посетить врача.
В основном все специалисты рекомендуют при менструации соблюдать дневной режим, уменьшить физические нагрузки и обратить внимание на рацион.
Личная гигиена тоже немаловажна, особенно в эти дни. В этот период личную гигиену нужно удвоить, а гигиенические средства использовать правильно.
Общие правила личной гигиены
Обязанностью каждого человека является содержать половые органы в чистоте. В менструальный период стоит позаботиться и о сборе выделений, чтобы не ограничивать повседневную нормальную жизнь и не испачкать ничего вокруг себя. На сегодняшний день девушкам доступны все цивилизационные блага. В современном мире большой выбор тампонов и прокладок, которые отличаются материалом и количеством капель.
У девушек часто возникает вопрос, как часто нужно менять прокладку при месячных. Невозможно дать однозначный ответ, но приблизительной нормой кровяных выделений в сутки является 70−80 миллилитров. Цифры могут немного отличаться от этих показателей, но это вовсе не страшно. А вот специалисту стоит показаться, если отклонения от нормы велики.
Норма прокладок в сутки
Норма прокладок в день при месячных составляет примерно 2 штуки, но гинекологи рекомендуют менять их через каждые 4 часа.
Днём при месячных средней обильности можно применять средства гигиены с надписью «норма» и количеством капель 2 или 3. А вот в ночной период лучше класть специальные прокладки «ночные», потому что они имеют большую длину. Так женщина будет комфортнее себя чувствовать и не переживать о том, что постель и бельё испачкается. То, сколько прокладок поменяется в течение дня, зависит от таких факторов:
- Личной любви к чистоте.
- Сколько впитывает прокладка (этот параметр определяется количеством капель).
- От количества выделений.
Из этого всего видно, что понятие нормы для каждого индивидуально.
Применение гигиенических средств
В старину предки использовали вату и хлопковые пелёнки, которые обёртывали несколькими слоями марли или бинта. В наши дни они используются при аллергических реакциях на выпускаемые средства гигиены или при отсутствии таких изделий. Пелёнка или вата удерживается благодаря трусам или резиновому поясу. При применении таких средств можно наблюдать за тем, насколько обильны выделения, их консистенцией и оттенком. Не происходит и раздражения половых наружных женских органов.
Но у таких средств имеются и отрицательные стороны. К ним относится развитие микрофлоры патогенного характера из-за нестерильности применяемого материала, через одежду видны контуры прокладки и есть возможность протекания на бельё. Фармацевтические средства имеют такие разновидности:
- Прокладки ежедневные. Применяются тогда, когда выделяются слизистые бели. Их можно использовать в конце и перед месячными. Прокладки имеют тонкий впитывающий слой, небольшой размер, клейкое основание и распределяющую гладкую поверхность. На сегодня очень много производителей выпускают такие средства с ароматическими добавками. Они могут быть для стрингов или для обычного белья. Меняют их «по требованию» или 2−3 раза в сутки.
- Прокладки для сбора менструальных выделений имеют разные размеры. Они соответствуют особенностям анатомии половых женских наружных органов и производятся из стерильного материала: полиэтилена, целлюлозы, а также полимеров. Для крепления предусмотрено клейкое основание и крылышки, а для устранения неприятного запаха — ароматизированная бумага. Прокладка имеет определённый уровень впитывания, который измеряется в пределах 2−5 капель. Для обильных выделений, которые долго длятся, предусмотрены большие изделия с усиленным впитыванием.
- Колпачок (менструальная чаша) — это средство применяется при обильных выделениях, но менее распространённое. Он имеет такие преимущества: не создаёт сухости во влагалище, экономичен и всегда есть под рукой. Её можно применять при спортивных занятиях. Она не оставляет неприятного запаха, а под одеждой её не видно. Для женщин с нерегулярным циклом это идеальный вариант.
- Тампоны хорошо защищают бельё и убирают ненужные переживания в период менструации. Если их использовать вместе с прокладками ежедневного назначения, то защита от протекания практически 100%. Их очень удобно использовать из-за того, что они социальную и физическую активность не ограничивают.
- Хорошей альтернативой станут самодельные средства, которые можно применять несколько раз. Необходимо просто их хорошо выстирать и просушить. Этот вариант подходит женщинам, которые не могут позволить покупать недешёвые фармацевтические средства в аптеках и магазинах. Для её изготовления нужно сделать шаблон, а потом из натуральной ткани вырезать прокладку. Нижняя часть изготавливается из плотной ткани. Между этими частями необходимо разместить впитывающий слой в виде марли или микрофибры, сложенной в несколько раз. На дно при сильных выделениях можно поместить кусок целлофана. При необходимости можно сделать крылышки и сшить заготовки. Дезинфицируют такие прокладки раствором перекиси или соды.
Прежде чем приклеивать гигиеническое средство, нужно провести дезинфекцию наружных половых органов и тщательно вымыть руки. Менять прокладку необходимо тогда, когда она станет полной или же по норме до 5 раз в сутки. В первые дни может потребоваться больше прокладок. В конце менструации выделения более скудные, поэтому менять средство можно реже. Это можно понять по количеству выделений. Но число смен должно быть не менее 3.
Если при месячных к гигиеническим мероприятиям относится халатно, то повышается вероятность развития заболеваний и дискомфорта в мочеполовой системе женщины: аллергия, цистит, бартолонит, кольпит, кандидозный вульвит, натертости и опрелости.
Почти все женщины в критические дни ощущают определённый дискомфорт, но благодаря огромному разнообразию средств личной гигиены можно его уменьшить. На сегодня есть из чего выбрать.
Что влияет на цикл
В среднем кровяные выделения у женщины идут до 45 лет. Но бывает такое, что они не прекращаются и в 50 лет. На это влияют особенности женского организма, но только если самочувствие женщины нормальное.
Для понятия характеристики и происхождения месячных нужно оценить воздействие провоцирующих факторов.
Если менструация в значительном объёме выделяется менее 3 дней, то это говорит о таких проблемах:
- Старение организма женщины наступает ближе к менопаузе. В этот период количество выделений уменьшается.
- Заболевания эндокринных органов или яичников изменяют процесс овуляции и воздействуют на количество кровяных выделений в последующие менструации.
- Инфекционные перенесённые недуги головного мозга влияют на продолжительность месячных и изменяют гипоталамо-гипофизарную функцию.
- Нарушенное питание. Неполноценное потребление тех питательных веществ, которые необходимы для нормальной работы репродуктивной системы женщины.
- Если выделения происходят менее 2 дней, это может свидетельствовать о беременности (и внематочной тоже). В этом случае это не является месячными, а считается признаком выкидыша.
- Месячные идут менее 4 суток у тех женщин, которые имеют андрогенную внешность, а уровень эстрогена в их организме понижен.
Сколько крови представительница прекрасного пола потеряет за одну менструацию зависит от применяющихся за несколько последних недель контрацептивных гормональных препаратов.
Анорексия, которая произошла из-за голодания или жёстких диет, является главной причиной отсутствия или длительности в 1 день месячных. Главными причинами обильных выделений, являются такие обстоятельства:
- Даже при минимальных выделениях их количество увеличивается из-за полового контакта в этот период.
- При смене климата или переезде объём выделений, а также число дней тоже может измениться.
- Генетическая предрасположенность тоже вносит свои коррективы. Если у мамы сильные выделения крови длятся более 3 суток, то у дочери такое совпадение происходит в 80% случаев.
До скольки дней объём менструальных выделений увеличится зависит от изменений гормонального фона после аборта или при употреблении гормональных контрацептивов.- Внутриматочная спираль может стать причиной обильных и продолжительных месячных. Когда она находится в женском организме, то зёв шейки матки не смыкаются полностью.
- Выливается менструальная кровь при существовании эндометриоза, который сопровождается сильной болью в области таза.
- Новообразования в полости, а также на шейке матки — это главная причина маточных кровотечений.
- При маточном кровотечении тоже наблюдаются сильные кровопотери. Может возникать из-за повышенной физической активности или перенесённого сильного стресса в середине цикла или же при изменениях свёртываемости крови.
Если кровяные выделения резко возросли в объёме, а также проявляются интоксикацией, повышением температуры тела и сильными болевыми ощущениями, то не нужно искать самостоятельно причину появления выделений крови. Если вовремя не оказать медицинскую квалифицированную помощь, то можно потерять много крови. В некоторых ситуациях это чревато летальным исходом.
