Среди заболеваний опорно-двигательного аппарата наиболее распространена грыжа позвоночника поясничного отдела. Лечение подразумевает не только медикаментозную форму, но и специальную гимнастику. Существует несколько основных типов недуга, которые поможет диагностировать опытный специалист.
Классификация и виды
Образование грыжи представляет собой выход пульпозного ядра за пределы позвонковых дисков, состоящих из хрящевой ткани. В результате воздействия различных факторов стенки позвонков деформируются, со временем образуя трещины и разрывы, через которые выступает пульпа. Заболевание состоит из определенных этапов, каждый из которых без должного лечения ведет к осложнениям:
- Пролапс — представляет собой начальную стадию изменения межпозвоночных дисков. Устранение действующих факторов вернет организм к нормальному состоянию.
- Протрузия — характеризуется сильной деформацией хрящевой ткани. Снизив нагрузку на поясничный отдел позвоночника, можно остановить развитие недуга.
- При экструзии пульпозное ядро отделяется от стенок хрящей и находится в свободном движении. Проявляется недуг ноющей болью в пояснице, дискомфортом при нагрузках.
- Секвестрация диагностируется при разрыве фиброзного кольца, сдерживающего пульпозное содержимое. Выход ядра за пределы дисков позвоночника нередко вызывает защемление нервных окончаний.
Заболевание может поражать шейный, грудной, крестцовый отдел позвоночного столба, однако чаще всего это происходит в поясничной области. Чтобы понять, как правильно бороться с недугом, следует обратить внимание на наличие характерных признаков развития, выявить факторы, влияющие на его появление.
Причины и симптомы
Грыжа в поясничном отделе позвоночника, лечение которой требует внимательного подхода, может образоваться по разным причинам. Некоторые из них имеют посттравматический характер, врожденные патологии, являются следствием перенесенных ранее заболеваний:
- результат аварий, падения с высоты, удары в нижнюю часть спины;
- генетическая предрасположенность;
- осложнения после хронических недугов позвоночника;
- последствия остеохондроза поясничного отдела.
Кроме того, недомогание могут спровоцировать частые факторы, связанные с неправильным образом жизни. Среди них наиболее популярны такие:
недостаток активности, сидячая работа;- отсутствие физических нагрузок, как следствие, неразвитая мышечная ткань;
- ожирение, дающее дополнительный вес на позвоночный столб;
- приобретенный сколиоз;
- перенос грузов с неправильным распределением центра тяжести;
- нарушение естественного обменного процесса в организме.
Чтобы понять, как лечить позвоночную грыжу поясничного отдела, нужно определить уровень сложности заболевания по выраженным симптомам. Начальная стадия недуга дает о себе знать редкими «прострелами» в крестцовой области. Замечается легкое онемение в конечностях, нарушение функциональности.
Прогрессирующая болезнь проявляется скованностью движений опорно-двигательной системы, сильными болями в спинной части, нарушениями работы органов малого таза. Более сложные формы грыжи затрагивают мочеполовую систему, затрудняя естественные процессы оттока урины и дефекацию. Мужчины, у которых есть грыжа, могут замечать снижение полового влечения, проблемы с потенцией. Женская половина наблюдает уменьшение чувствительности при сексуальных контактах.
Медикаментозная терапия
Когда ставится диагноз «позвонковая грыжа поясничного отдела», лечение, прописанное специалистом, заключается не только в приеме фармакологических препаратов. Полезное действие оказывает специальная гимнастика. Медикаментозные средства делятся на основные группы:
Нестероидные, снимающие воспалительный процесс. Эффективно борются с болевыми спазмами, восстанавливают полноценную работу позвоночника. Выпускаются в таблетках, растворах для инъекций, мазях.- Средства, блокирующие болевые приступы. Применяются строго по предписанию лечащего врача.
- Диуретические медикаменты. Назначаются для снижения отечности в поясничной области. Требуют тщательного соблюдения дозировки.
- Препараты, действие которых направлено на восстановление полноценного функционирования кровеносной системы. Улучшают циркуляцию крови, расширяют сосуды.
- Помимо приема химических препаратов, врач может назначить массаж, ношение специального корсета, корректирующего положение тела, аппаратную терапию, лечебную физкультуру.
Полезная гимнастика
Выполнение определенных физических упражнений не только оказывает общеукрепляющее действие на мышечную ткань, но и помогает бороться с недугом. Перед тем как лечить грыжу дисков позвоночника поясничного отдела, необходимо согласовать нагрузку с квалифицированным врачом. Схема тренировок составляется исходя из сложности заболевания.
Занятия лечебной физкультурой требуют внимательного, регулярного выполнения определенных упражнений. Важно при этом слушать и чувствовать свой организм, избегая усиленного напряжения, направленного на деформированный позвонок. В большинстве случаев тренировка состоит из нескольких заданий, которые следует выполнять лежа на спине. В процессе реабилитации могут быть добавлены упражнения в положении на четвереньках и боку.
Во время курса гимнастики следует воздерживаться от дополнительных физических нагрузок, не допускать длительного стояния на ногах. Через два-три месяца будут заметны улучшения, рекомендовано включать в режим дня небольшие пешие прогулки.
Домашнее лечение
Рецепты народной медицины с давних времен отлично зарекомендовали себя в борьбе с грыжей. Методика терапии исключает прием химических препаратов, позволяет проводить лечение в комфортных домашних условиях. Среди средств, предлагаемых для избавления от недуга, предпочтение отдается меду, лекарственным травам и растениям, красной глине.
Терапия локального назначения предусматривает использование пчелиного яда, помогающего снизить болевой синдром. На основе натурального меда готовят массажное масло, которым впоследствии растирают область поясницы. Из полезных растений делают мази, отвары, настойки, которые пригодны как для наружного, так и для внутреннего применения.
Красная глина — уникальный компонент препаратов нетрадиционной медицины. С ее помощью делают аппликации на проблемные места, ее часто используют для компрессов. Природный материал не вызывает аллергических реакций, не создает побочных эффектов.
Профилактические меры
Грыжа поясничной области — распространенное заболевание, требующее длительного и внимательного лечения. Однако его можно избежать, если придерживаться простых правил. Важно следить за распределением и количеством нагрузок, организму нужно давать полноценный отдых для восстановления затраченной энергии.
Излишний вес — одна из частых причин появления недуга. Необходимо контролировать рацион, придерживаться здорового питания, уменьшить потребление жирной и мучной пищи. Чтобы предотвратить искривление позвоночника, влекущее более серьезные проблемы, нужно подобрать матрац умеренной жесткости. Слишком мягкая постель способствует деформации позвонковых хрящей.
Сидячая работа, длительное нахождение за рулем автомобиля вызывают застойные процессы в организме человека. В качестве профилактики грыжи следует ввести в распорядок дня прогулки на свежем воздухе, короткую разминку утром, вечером или в обеденный перерыв.
