Воспаление грушевидной мышцы: симптомы, лечение

Грушевидная мышца, что это такоеТеоретически боль в грушевидной мышце не является причиной тяжелого заболевания, однако светлые будни этот недуг ухудшает заметно и при отсутствии соответствующего лечения вполне может вызвать осложнения. А именно нарушить функциональность мышц и спровоцировать деградацию суставов.

Попробуем разобраться, что представляет собой грушевидная мышца, где находится, каковы причины синдрома и как его лечить.

Этиология и суть синдрома

Проявление данного синдрома связано с передавливанием седалищного нерва и сосудов, которые находятся в подгрушевидном отверстии таза, однако главным фактором компрессии является пораженная грушевидная мышца, расположенная около этого отверстия ближе к седалищному нерву.

Синдром грушевидной мышцы, лечение в домашних условиях

Отверстие под ней относится к части седалищного тазового отверстия щелевидной формы, которое ограничено нижним краем поврежденной мышцы, крестцово-бугристой связкой и верхней близнецовой мышцей.

В анатомии из полости таза в ягодичную часть через такое отверстие выходят нервы: седалищный и задний, относящийся к бедру, а также к сосудисто-нервным пучкам ягодиц, которые не в силах противостоять внешней компрессии даже несмотря на то, что наделены фасциальными футлярами.

При сокращении мышцы утолщается ее брюшко, провоцирует сужение отверстия, прижимание сосудов и всех нервов к расположенной рядом кости и крестцово-остистой связке. Эти факторы являются основной причиной возникновения симптомов.

Однако большее давление приходится на седалищный нерв, соответственно, главная проблема недуга — невропатия.

Причины заболевания

Синдром грушевидной мышцы может быть двух видов: первичным — возникает единожды и не повторяется, и вторичным, который проявляется в случае мышечно-тонического синдрома, возникающего в патологиях иного характера.

На долю нарушений второго вида приходится около 85% клинических случаев.

Причины как в первом, так и во втором случае могут быть следующие:

  • Синдром грушевидной мышцы, лечениефизическое перенапряжение;
  • травмы и любые растяжения поясницы и таза;
  • долгое пребывание в одной позе;
  • сильное длительное переохлаждение;
  • непрофессионально проведенная инъекция;
  • вертеброгенная патология (относится к опухолям в позвоночнике и паравертебральных структурах, остеохондрозу, поясничному стенозу и другим пояснично-крестцовым нарушениям);
  • сакроилеит в любом виде развития;
  • оссифицирующий миозит;
  • Синдром грушевидной мышцы, симптомы и лечениесиндром скрученного таза (возникает при наличии патологий тазобедренных суставов, S-сколиозе и неодинаковой длине конечностей из-за отсутствия необходимой ортопедической коррекции);
  • воспаления органов малого таза и рефлекторные спазмы мышцы, связанные с инфекциями (причина — патология женских половых органов).

Синдром грушевидной мышцы и корешковый синдром взаимосвязаны, поэтому причины возникновения последнего идентичны. Спазмы в области воспаленной мышцы считаются проявлением синдрома так называемого мышечно-тонического характера, который имеет корешковую природу, что наблюдается у людей при дискогенном радикулите, возникающем более чем у 50% больных.

Симптомы и признаки

У большинства пациентов болевой синдром начинает свое развитие в поясничном отделе, что относится к люмбалгии. Однако на протяжении пятнадцати дней недуга его можно отнести к люмбоишиалгии, так как за это время болезнь принимает тяжелый характер из-за того, что мышечные волокна, находящиеся под напряжением, еще больше сдавливают седалищный нерв.

Симптомы могут быть трех видов:

  • Грушевидная мышца, где находится Нейропатические — проявляются защемлением нерва, который захватывает зону от ягодицы до пальцев на ногах.
  • Локальные — подтверждаются спазмами в мышце.
  • Сосудистые — связаны с ухудшением кровоснабжение тканей, проявлением неблагоприятных симптомов из-за непоступления в организм кислорода и питательных веществ.

Международная группа ученых, исследуя мышечно-тонический синдром, выявила его основные признаки:

  1. Воспаление грушевидной мышцы, симптомыБоль внутри мышцы.
  2. Боль в ягодичной части и в пораженной мышце.
  3. Постоянный мышечный спазм, вызывающий тягостную и ноющую боль в пояснице и крестце, усиливающийся при физических нагрузках, смене погоды и стрессах.
  4. Онемение конечностей, одеревенение ног, а также чувство жжения и ползания «мурашек», и холод на стопах и пальцах.

Большинство симптомов проявляется группами. Когда боли смежные, выявить синдром становится сложнее, поэтому проводится диагностика.

Методы лечения

Чтобы предупредить рецидив необходимо придерживаться рационального лечения и корректировать сформировавшиеся двигательные стереотипы с помощью медикаментозного лечения, физиотерапевтических процедур и ЛФК. Довольно популярны и эффективны методы Бубновского и упражнения на МКБ.

Медикаментозная терапия

Синдром грушевидной мышцы и корешковый, как лечитьТак как данный синдром не является самостоятельным заболеванием, медикаментозное воздействие поможет снять боль только на некоторое время, но при этом не излечит воспаление полностью. Снять отек и расслабить мышцы можно при помощи противовоспалительных медикаментов, спазмолитиков и анальгетиков.

Средства противовоспалительного действия гасят боль и спазм, блокируют очаг, воздействующий на мышцу, предотвращают воспаления смежных тканей, устраняя при этом воспаление пораженных. Медики рекомендуют внутримышечное введение лекарств, так как такой способ воздействует на защемление нерва быстрее, а препарат проникает в волокна глубже. В данном случае популярны следующие лекарственные средства: Кеторолак, Мелоксикам, Диклофенак и другие известные препараты. Если боль очень сильная, к данным лекарствам добавляют анальгетики.

Для того чтобы снять напряженность мышц. назначаются спазмолитики. В основном предпочтение отдается лекарствам на основе дротаверина. Если спазмолитики не в состоянии помочь больному, назначается курс миорелаксантов (Мидокалм — самый распространенный) и обкалывание пораженной мышцы растворами с содержанием новокаина или лидокаина.

Физиотерапевтические процедуры

Для устранения боли и мышечного спазма проводятся следующие физиотерапевтические мероприятия: прогревание УВЧ; электрофорез с Гидрокортизоном, ультразвук и парафиновые аппликации.

Но при мышечно-тоническом синдроме, проявляющемся в тканях мышцы, обезболивающих способов недостаточно. В этом случае важно комплексное лечение: сочетание миорелаксантов с массажем пораженной области, а также физиопроцедуры с лечебной гимнастикой.

Лечебная физкультура

Самый действенный способ лечения воспаления грушевидной мышцы — это регулярные упражнения специального назначения. Лечебная гимнастика поможет расслабить спазмированную мускулатуру, растянуть и активизировать сокращенные мышцы, расположенные как вокруг поражаемой части, так и мышцы, с ней связанные.

Чтобы достичь результата, необходимо выполнять заданные упражнения строго по порядку:

  1. Синдром грушевидной мышцы, чем лечить Необходимо лечь на спину, согнуть ноги и после этого сводить и разводить колени. При прикосновении коленей друг к другу требуется отталкивать одно колено другим. Таким образом, станут сменяться возникающие усилия на ногах.
  2. Лечь навзничь, плечи прижать к полу. Одну ногу выпрямить, другую согнуть. Противоположной колену рукой прижать ногу к полу через свободную конечность. Находиться в этом положении нужно не менее 30 секунд. После чего растяжку повторить со второй ногой.
  3. Лечь на спину и держать согнутые колени на весу, закинув их таким образом, чтобы пострадавшая сторона (нога) находилась на здоровой, как будто лежа приседая в позу «лотоса». После этого руками обхватить бедро опорной ноги и тянуть ее на себя.
  4. Принять позу сидя, ступни расставить, колени согнуть и соединить. Затем одной рукой опереться на кушетку или стул, а вторую протянуть вперед и приподниматься. После чего помощник (при выполнении этого упражнения нужен человек, способный подстраховать от падения) должен помочь больному в выпрямлении тела, поддерживая его за руку; в этот момент необходимо разомкнуть колени и побыть в таком положении не менее 50 секунд.
  5. Грушевидная мышца как снять спазмСледующее упражнение нужно выполнять стоя. Чтобы начать его выполнение, понадобится эспандер или очень плотная эластичная лента. Один конец эспандера необходимо надежно закрепить к жесткой опоре, а другой набросить на стопу той стороны, где повреждена мышца. После чего стать боком к опоре и, сделав усилие, преодолеть сопротивление, исходящее от эспандера, отведя ногу в сторону на максимальное расстояние, не сгибая колена. Затем медленно вернуть ногу на свое место, не нарушая давления эспандера, получая тем самым нагрузку на нижнюю часть ноги (чтобы еще больше усилить нагрузку можно положить на ногу теннисный мячик).

Специалисты рекомендуют пациентам с поражением мышц заниматься лечебной гимнастикой три раза в течение суток, отказавшись от других нагрузок или понизив их интенсивность. Также не исключается необходимость обращения к врачам: вертебрологу, остеопату, ортопеду и другим специалистам, диагностирующим синдром грушевидной мышцы.

Лечение в домашних условиях

Одними медикаментами и физиотерапевтическими методиками не победить воспаления. Поэтому к этим способам лечения и ЛФК можно добавить массаж, который также действенно снимает спазмы и стабилизирует кровоток не хуже препаратов с насильственным, но, к сожалению, кратковременным действием. При этом для этого необязательно посещать профессионального массажиста, можно попросить родственников помочь. Вместе с усилиями врача это способно вернуть безболезненные будни и легкость в ходьбе.

Способы альтернативной медицины направлены скорее на снятие болей, требуют много времени и часто не приносят желаемого результата, так как лечение в большей степени зависит от самого больного и его отношения к здоровью.

Чтобы мышца перестала болеть, многие прибегают к народным методам, используя различные настои.

Рецепты для лечения:

  • Синдром грушевидной мышцы, симптомы250 мл одеколона смешать с аптечной настойкой боярышника (половиной бутылочки), таким же количеством валериановой настойки, 10 таблетками анальгина и дозой перцовой настойки из красного перца. Настоять сутки, затем втирать в пораженную мышцу три раза в течение дня.
  • Смешать 500 мл спирта и 60 граммов цветков конского каштана (продается в аптеках), сутки настоять, сделать компресс, пропитав марлю в настое, и прикладывать на ночь в течение десяти дней.
  • В равном количестве соединить цветки чабреца, календулы и калины. Две ложки цветков залить кипятком, настоять в течение часа и пить по трети стакана до еды.

Все действия, связанные с народными способами лечения, необходимо скорректировать с доктором. И в случае запрета их использования придется воздержаться от них.

Как снять спазм грушевидной мышцы

Также стоит знать, что нельзя использовать одни и те же методы дольше одного месяца, так как организм к рецептам быстро привыкает и перестает на них реагировать.

Чтобы избежать неприятных симптомов, достаточно бытовой осторожности. Если с органами таза и позвоночником никаких проблем нет, значит, синдром грушевидной мышцы вам не грозит. Однако это не исключает возможности получить его, если не избегать непосильных нагрузок и переохлаждений. Не рекомендуется также долгое время находиться в одной позе. А для гарантии своей безопасности не лениться при малейших намеках на радикулит обращаться к врачу, ведь если своевременно не уточнить причину развития синдрома, можно пропустить возникновение более серьезных заболеваний.