В течение жизни мы теряем десятки тысяч волос! Правда, не единовременно, а постепенно. Их выпадение — процесс вполне естественный и нормальный. Один волос выпадает, другой вырастает, и шевелюра остается такой же пышной, как была. Сотня волосинок в день — совершенно незаметная потеря для головы.
Однако иногда мы замечаем, что волос становится меньше, на расческе остаются целые пряди, а на макушке, страшно сказать, потихоньку образуются проплешины! Как остановить этот кошмар и вернуть густую сильную шевелюру, поговорим подробнее.
Пора ли паниковать
Большинство людей крайне болезненно воспринимают начинающееся облысение. Это неудивительно, ведь прическа составляет львиную долю нашего образа. Порой несколько выпавших волос кажутся настоящей трагедией, хотя полностью укладываются в норму. Итак, какие признаки должны вас насторожить:
- Если вы обнаруживаете свои локоны по утрам на подушке;
- Если при расчесывании или мытье волосы выпадают клоками;
- Если достаточно слегка потянуть прядь, чтобы волоски отделились;
- Если на кончике выпавшего волоса видна темная головка луковицы;
- Если на голове формируются очаги облысения.
Паниковать даже в этих случаях не следует. Нужно взять себя в руки и отыскать причину проблемы. Очень важно верно определить исток болезни, чтобы выбрать правильный путь лечения.
Особенности заболевания
Прежде всего обратите внимание на то, как именно редеют волосы. На висках, макушке или затылке? Очагами, клочками или по всей голове? У женщин чаще встречается равномерное прореживание волосяного покрова, в то время как у мужчин обычно изменяется линия роста волос, сдвигаясь ото лба назад, и образуются лысины.
Обратитесь к вашей генеалогии. Как обстоят дела с волосами у ваших родителей, особенно у родителей того же пола. Зачастую проблемы облысения носят наследственный характер.
Почему выпадают волосы на голове
Облысение, или алопеция, чаще всего представляет собой сочетание двух параллельных процессов — активное выпадение старых и замедленный рост новых волос. У каждого из них могут быть десятки причин: от негативного воздействия внешних факторов до серьезных хронических заболеваний. В большинстве случаев проблему можно обнаружить в какой-либо из следующих групп:
- Заболевания, снижение иммунитета, ослабленность организма в целом;
- Гормональные перепады;
- Беременность и послеродовой период у женщин как совокупность двух первых факторов;
- Кожные болезни;
- Генетическая предрасположенность и наследственные заболевания;
- Недостаток важных микроэлементов, гиповитаминозы, пищевые нарушения;
- Действие лекарственных веществ;
- Воздействие факторов внешней среды, в частности, температуры;
- Стрессы, нервное расстройство, переутомление;
- Прочие причины.
Когда организму не до того
Будем откровенны, волосы не являются жизненно важным органом. Без них мы вполне можем дышать, питаться, размножаться и справлять естественные нужды. Отсутствие волос нас не убьет. Организм тоже так считает, поэтому спасение волосяного покрова не является его приоритетной задачей.
Если человек серьезно болен, истощен и утомлен, ничего нет удивительного в том, что у него клоками выпадают волосы, которые в целом являются отличным индикатором состояния организма.
Нарушенная функция щитовидной железы (гипер- и гипотиреоз), железодефицитная анемия — серьезные причины алопеции. Лучшей рекомендацией тут будет правильная диагностика и адекватное лечение основного заболевания. Только после этого можно заняться локонами, которые, скорее всего, сами придут в норму и начнут активно расти после выздоровления.
Влияние гормонов
Гормональный аппарат — один из важнейших регуляторов состояния организма. Вместе с нервной системой он контролирует все жизненные процессы и, конечно же, влияет на рост и потерю волос. Сбои в его работе могут привести к поредению шевелюры и очаговой алопеции.
Причиной выпадения волос на голове у девушки или юноши могут стать колебания гормонального фона в период полового созревания и начала половой жизни. Перестройка женского организма во время менопаузы также провоцирует заболевание.
Воздействуют на волосяной покров и гормональные препараты, среди которых важное место занимают оральные контрацептивы.
Практически все заболевания эндокринной системы, включая сахарный диабет, негативно влияют на рост и густоту кудрей.
Выпадение волос при беременности
Беременность выделена в отдельную причину облысения в силу своей распространенности, хотя, по сути, она сочетает в себе первые два фактора — снижение иммунитета и гормональные сбои.
Организм беременной и кормящей женщины вынужден стараться за двоих, да и постоянные гормональные бури не дают вздохнуть спокойно. Неудивительно, что редеют волосы на макушке.
У женщин во время беременности, с другой стороны, есть все возможности быстро улучшить состояние локонов. В этот период организм выделяет огромное количество «женских» гормонов, под действием которых шевелюра становится гладкой и блестящей.
После родов уровень полезных гормонов падает, поэтому для мамы очень важно полноценное питание и правильный уход за волосами.
Заболевания кожи
В результате аллергической реакции или деятельности микроорганизмов могут развиваться кожные заболевания, сопровождаемые выпадением волос. Если выпал клок волос на голове, причиной этого может быть себорея, псориаз, стригущий лишай или одна из десятков разновидностей дерматита.
Часто эти заболевания имеют видимые внешние проявления. Заметив покраснения, шелушение кожи головы или подозрительную сыпь, сразу же обратитесь к дерматологу. В большинстве случаев для излечения требуется профессиональное вмешательство.
Облысение как побочный эффект
Важные лекарственные препараты, применяемые для лечения серьезных заболеваний, имеют множество побочных эффектов. Среди них и алопеция. Сильнее всего влияет на волосяной покров химиотерапия, используемая при онкологии. Негативное действие оказывают антидепрессанты, мочегонные, стероидные препараты и даже аспирин.
В большинстве случаев поделать с этим ничего нельзя. Отмена приема препаратов зачастую опасна для жизни. Но всегда есть вероятность того, что волосяной покров восстановится после завершения терапии.
Наследственный фактор
Частой причиной облысения мужчин является андрогенетическая форма алопеции. Это не столько заболевание, сколько наследуемая особенность обмена веществ. Под воздействием ряда ферментов «мужской» гормон тестостерон переходит в активное состояние и разрушает волосяные фолликулы.
Первыми страдают области лба и висков, образуются залысины. Затем формируется очаг облысения на темени. В области лысины фолликулы зарастают, кожа становится блестящей, и растительность на ней уже никогда не появляется.
Не хватает витаминов
Или микроэлементов. Или любого другого полезного вещества, которое мы получаем из пищи.
Несбалансированное питание вполне может стать причиной выпадения. Особенно часто эта проблема возникает во время длительных голоданий и строгих «диет». Часто активная потеря волос происходит весной, в пору авитаминозов.
Нехватка железа в привычном рационе приводит к анемии, общей слабости организма и облысению. Для женщин этот пункт особенно важен, так как они ежемесячно теряют некоторое количество крови вместе с полезным железом.
Нехватка протеина означает нехватку стройматериала. Организму просто не из чего создавать новые пряди взамен выпавшим.
Если питание полноценное, а волосы все равно лезут, возможно, есть проблемы с усвоением съеденного. Врожденные или приобретенные заболевания пищеварительной системы должен лечить только специалист.
Стресс и плохое питание
Стрессовые состояния не проходят для организма бесследно, особенно если они переходят в хроническую форму. Нервное перевозбуждение приводит к спазму сосудов головы, резкому ослаблению кровотока в коже и прекращению питания волосяных фолликулов.
При сильном стрессе волосы выпадают вместе с луковицами, а в организме происходит еще множество неприятных вещей.
Плохое питание волосяных луковиц — один из возможных факторов облысения. Например, при остеохондрозе крупные сосуды шеи могут пережиматься, в результате к коже головы будет доставлено меньше питательных веществ. Избыток в рационе кофеиносодержащих напитков и алкоголя приводит к сужению сосудов и сходному эффекту.Волосы тоже мерзнут
Влияет на шевелюру и окружающая среда. О вредном действии различных ионизирующих излучений можно и не говорить, но мы иногда забываем, что температура — тоже серьезный фактор, с которым следует считаться.
Морозы зимой и палящее солнце летом могут спровоцировать внезапную и бурную потерю волос. Также плохо влияют на кудри различные парикмахерские процедуры: завивка, окрашивание, укладка.
Другие причины выпадения волос:
- Тесный головной убор, сдавливающий голову;
- Сильная потливость головы;
- Неправильно подобранные средства для ухода.
Лечение и профилактика облысения
Способ лечения облысения может подобрать только врач, внимательно ознакомившись с симптомами и историей болезни. Методы терапии можно разделить на три группы:
- Поддерживающие, направленные на общее улучшение состояния, например, мытье травяными отварами или прием витаминных комплексов;
- Медикаментозные, например, кортикостероиды для стимуляции роста волосяного покрова;
- Трансплантация.
Если вы столкнулись с проблемой облысения, особое внимание стоит уделить уходу за волосами:
- Чаще расчесывайте их, это обеспечит приток крови к коже головы и обильное питание фолликулов. Используйте специальную массажную щетку для наилучшего эффекта.
- Не затягивайте локоны в тугие узлы и хвосты, избегайте резинок и заколок — они могут повредить структуру прядей.
- Смените средства для ухода, возможно, они не подходят конкретно вам.
- Используйте аптечные шампуни и маски для укрепления.
- Не сушите голову после мытья, не используйте для укладки щипцы и утюжок.
- Не наращивайте пряди.
