Отклонение артериального давления от нормы плохо сказывается на здоровье человека. В частности, высокое нижнее давление оказывает негативное воздействие на сердечно-сосудистую систему. Оно провоцирует необратимые структурные изменения в сосудах и сердце. Поэтому о причинах высокого диастолического давления и о том, как снизить его, должен знать каждый человек, заботящийся о своем здоровье.
Нормальные показатели
У людей без отклонений в работе сердечно-сосудистой системы артериальное давление находится в пределах 90 на 120 мм рт. ст. Это усредненный показатель. Есть такое понятие, как рабочее давление. То есть отличающееся от нормы артериальное давление для конкретного человека является нормой.
Состояние артериального давления определяется 2 показателями:
- Систолическое, или верхнее давление. В норме оно находится в диапазоне от 100 до 140 мм рт. ст. Систолический показатель указывает на уровень наполнения сосудов кровью при сокращении желудочков.
Диастолическое, или нижнее давление. Его нормальные показатели от 60 до 90 мм рт. ст. По нему можно определить скорость и качество оттока крови из сосудов в предсердия.
Если показатель диастолы выше 90 мм рт. ст., то это указывает на повышенное диастолическое давление. При высоких значениях диастолы происходит нарушение кровоснабжения всех органов и систем организма. Последствия этого проявятся не сразу, а спустя некоторое время: состояние сосудов ухудшится, появятся сбои в работе сердца, почек и головного мозга. В дальнейшем возможно развитие инфаркта миокарда или инсульта.
Причины повышения давления
Врачам известно множество факторов, оказывающих влияние на нижнее артериальное давление. Высокие показатели чаще всего проявляются по следующим причинам:
- Избыточный вес.
- Генетическая предрасположенность.
- Злоупотребление пищей, которая богата животным жиром. Он оседает на стенках сосудов, уменьшая их просвет и способствуя повышению диастолы.
- Чрезмерное употребление в пищу соленых продуктов. Соль делает артерии менее эластичными.
- Злоупотребление алкоголем. У подавляющего большинства пьющих мужчин и женщин выявляются высокие показатели диастолы.
- Курение. Эта вредная привычка вызывает сужение сосудов, что может повысить диастолическое давление.
- Негативные эмоции. Если человек очень часто сталкивается со стрессом, то происходит угнетение его нервной системы, что, в свою очередь, приводит к ослаблению деятельности сердца.
- Инфекционные заболевания. Особую опасность несут инфекции, затрагивающие мочевыводящую систему. При почечной недостаточности диастолическое давление постоянно растет.
- Гормональный дисбаланс.
- Болезни щитовидной железы.
Болезни сердечно-сосудистой системы.
Некоторые пациенты провоцируют повышение нижних границ АД своими неразумными действиями. Например, они без консультации с врачом применяют стимуляторы и пьют лекарственные средства, способные влиять на эффективность сердечных сокращений.
Высокая диастола при нормальной систоле
Рост нижней границы артериального давления однозначно указывает на то, что стенки крупных сосудов чрезмерно напряжены. При длительном спазме артерий и вен кровоток становится медленным. Питательные вещества не поступают в достаточном количестве к органам и тканям. Высокая диастола начинает разрушать организм человека.
Высокие диастолические показатели АД при нормальных значениях систолы появляются по следующим причинам:
- Патологии мочевыводящей системы. Речь идет не только о болезнях почек, но и об их аномальном строении.
- Распространенный атеросклероз
- Заболевания надпочечников и гипофиза.
- Патологии щитовидки.
- Нарушение обмена веществ.
Состояние с повышенным нижним АД и нормальным верхним называется изолированной диастолической гипертонией. Это достаточно редкое явление, но от этого не менее опасное. Дело в том, что изолированное повышение нижних показателей АД зачастую проходит незамеченным для пациента. Из-за этого упускается возможность устранить негативные структурные изменения в организме. Позднее они становятся необратимыми.
Симптомы патологии
Диастолическая гипертония долгое время никак не проявляет себя. Поэтому определить ее можно только тогда, когда диастолические показатели поднимаются вместе с систолическими. Речь идет об артериальной гипертонии.
В случае сочетания с артериальной гипертонией высокое диастолическое давление проявляется следующими симптомами:
- Головные боли, усиливающиеся при смене погоды. Они могут носить пульсирующий и распирающий характер. Боль обычно локализуется в лобной области, в зоне висков и темени.
- Боль в сердце. Очень часто она сопровождается неожиданным сердцебиением, учащенным пульсом и одышкой.
- Внезапная слабость.
- Мелкая дрожь по телу и холодный пот.
Головокружение.
Стоит отметить, что эти признаки могут означать как артериальную гипертонию, так и на высокое нижнее давление. Что делать для их устранения должен знать каждый гипертоник.
Лечение повышенного нижнего давления
Причины и лечение патологии имеют тесную взаимосвязь. Без выявления причин гипертонии невозможно эффективную терапию. Поэтому при первых признаках заболевания не нужно бежать в аптеку за лекарствами. Сначала следует получить консультацию врача и при необходимости пройти полноценное обследование. Результаты диагностики помогут врачу понять, как понизить диастолическое давление без ущерба для здоровья пациента.
Понизить давлением можно двумя способами: медикаментозной терапией и народными средствами.
Народные средства следует рассматривать как вспомогательную терапию. Они хороши в период ремиссии для поддержания нормальных значений АД.
Медикаментозная эффективна в любых ситуациях. Ее применяют как для купирования гипертонических приступов, так и для профилактики.
Медикаментозные препараты
Основная задача врача при назначении лекарств — устранение факторов, провоцирующих рост нижних значений А. Д. Для ее решения назначаются такие группы препаратов, как бета-блокаторы и антагонисты кальция. Последние улучшают выработку ренина. Поэтому их назначают, только если гипертония находится в запущенной стадии или пациент перенес инфаркт миокарда.
К бета-блокаторам относятся следующие препараты:
- Конкор. Это лекарство нормализует сердечный ритм и стабилизирует нервный импульс, в результате чего давление быстро снижается. При длительном приеме этого препарата у пациента проходят стенокардические шумы. Этот препарат можно принимать в профилактических целях.
- Карведилол. Его можно использовать как отдельно, так и с другими лекарствами. Главное преимущество препарата заключается в том, что его активные компоненты практически не абсорбируются в желудочно-кишечном тракте. При этом организм усваивает до 30% средства.
Верапамил. Этот эффективный препарат способствует уменьшению периферического сопротивления сосудов. Правда, при этом у пациентов наблюдается повышение ЧСС.
Бета-блокаторы способствуют нормализации давления за счет управления работой сердечной мышцы. Они расслабляют ее, в результате чего мышечный тонус становится нормальным и кровоток стабилизируется. Их можно применять только по назначению врача.
Мочегонные средства
Большое количество солей натрия в крови провоцирует диастолическую гипертонию. Использование мочегонных препаратов позволяет увеличить выведение солей из организма и замедлить повторное всасывание жидкости канальцами почек. Это способствует нормализации уровня жидкости в тканях и снижению нагрузки на сердце.
Наиболее эффективны следующие мочегонные препараты:
- Гипотиазид. Он выпускается в форме таблеток и считается умеренным по силе и длительности воздействия. Его преимущество заключается в сохранении кислотно-щелочного равновесия. Терапевтический эффект наступает через 2 часа после приема препарата. При использовании лекарства пациент должен соблюдать особую диету, состоящую преимущественно из продуктов богатых калием.
- Спиронолактон. Этот препарат обладает пролонгированным действием. Ощутимый терапевтический эффект наступает через несколько дней после приема лекарства. К его плюсам следует отнести возможность использования одновременно с другими мочегонными препаратами и лекарственными средствами, снижающими АД.
- Дайтек. Это относительно легкий диуретик. Его действие можно ощутить через 3 часа после приема таблетки. Зато препарат имеет самое длительное действие. Терапевтический эффект сохраняется на протяжении 15 часов.
Главный минус всех мочегонных средств заключается в повышении риска отложения калия в канальцах почек. Кроме того, всегда сохраняется риск передозировки и развития обезвоживания.
К народным рецептам можно прибегать только после того, как врач выяснит, почему поднялось диастолическое давление. В противном случае народная медицина может навредить, а не вылечить.
Диета при диастолической гипертонии
Медики настоятельно советуют людям со скачущим нижним давлением изменить рацион. Он должен способствовать нормализации обмена веществ и защите от побочных эффектов, с которыми пациент сталкивается при приеме гипотензивных препаратов.
В питании следует придерживаться следующих правил:
- Ввести в рацион большое количество зелени, овощей и сырых фруктов.
- Свести к минимуму потребление солений, маринованных овощей, приправ и копченых продуктов.
- Минимизировать потребление соли. Максимум 3 г в сутки.
- Полностью отказаться от жареной и жирной пищи.
- Забыть про кофе и алкогольные напитки.
- Добавить в ежедневное меню нежирную рыбу и мясо.
- Всю еду готовить на пару или варить.
Вместо чая и кофе следует пить травяные отвары, натуральные соки и негазированную воду. Иногда можно разнообразить свой рацион компотом.
Снижение давления без лекарств
У некоторых больных нижний показатель артериального давления может подниматься неожиданно. Такой пациент должен знать, как сбить его без использования лекарств и при этом не понизить верхнюю границу АД.
В таких случаях врачи рекомендуют выполнять следующие действия:
- Лечь на живот.
- На шею положить пакет с колотым льдом.
- Пролежать в таком положении не менее 20 минут.
Завершить сеанс следует легким массажем воротниковой зоны. При этом можно использовать ароматические масла или увлажняющий крем. Стоит напомнить, что последствия гипертонии могут быть очень весомыми, поэтому заниматься самолечением нельзя.
