Создавая семью, трудно предугадать, что с ней случится через несколько месяцев или лет. Иногда брак длится всю жизнь. Но такое случается все реже. По статистике за последний год в России на каждую тысячу браков приходится 829 разводов, инициатором которых чаще становятся женщины. Понятно, что в этой ситуации многие мужчины озабочены вопросом, как пережить развод с женой, особенно если в семье остались дети.
Брак дал трещину
Причины развода могут быть самыми разными. Измена, взаимные обиды, непонимание, нежелание уступать — все это может сыграть решающую роль при расставании. По мнению психологов, мужчина и женщина по-разному реагируют на такую ситуацию из-за своих психологических особенностей. Но это не значит, что переживания мужчины являются менее острыми.
У обоих супругов сама процедура развода отнимает немало нервов и душевных сил. Если в семье есть дети, расставание проходит еще более драматично. Наступает резкое нарушение не только эмоциональных связей, но и привычного уклада жизни. Как правило, реакция мужчины на это событие может демонстрироваться в одном из следующих вариантов:
- Полное отрицание ситуации и игнорирование решения жены о разводе. Мужчина пытается делать вид, что никаких кардинальных перемен не произошло, старается вести прежний образ жизни, по-прежнему считает себя семейным человеком. И лишь спустя какое-то время, ему приходится смириться с расставанием. Чаще всего так происходит, когда попытки расстаться были неоднократными и супруг не принимал их всерьез.
Вызывающее поведение и бравада. Мужчина всем своим видом хочет показать, что ему безразлична потеря семейного статуса, а жену он и вовсе не ценит. Он пытается доказать, что с легкостью найдет бывшей супруге замену. Но когда это не удается, может впасть в депрессию или стать жертвой пристрастия к алкоголю.- Уход в себя, замкнутость. Эти проявления можно отнести к разряду наиболее глубоких переживаний. Мужчина ищет и не находит ответа на вопрос, почему все случилось именно так. Мысли навязчиво возвращают его к прошлому. Он ощущает сильную тоску по ушедшей супруге. В результате переживаний и анализа падает его самооценка.
Важно понимать, как правильно развестись с женой, чтобы последствия такого шага были минимальными. Мужчина особенно страдает, если желание разойтись исходило не от него. Мысль о том, что его бросили, ощутимо бьет по самолюбию. Некоторые пытаются вернуть супругу, и это им удается. Но чаще женщина не желает возвращаться в семью, а продолжает строить свою дальнейшую жизнь самостоятельно.
Как развестись правильно
Психологи рекомендуют не портить отношения окончательно, не провоцировать скандалы, не устраивать истерики, не выслеживать любимую женщину. Лучшее что можно сделать — это сохранить с ней приятельские отношения. При этом не рекомендуется интересоваться ее личной жизнью. Хорошо бы занять свое свободное время каким-нибудь новым хобби, вспомнить об увлечениях, на которые раньше не хватало времени. Тогда вопрос, как пережить расставание с женой, не будет казаться таким острым и неразрешимым.
Сохранить ровные отношения после развода с женой, если есть дети — особенно важно. Лучше решить вопрос об их опеке и возможности с ними видеться договорным путем, чем в судебном порядке. Такие суды могут длиться довольно долго, а их решение, как правило, не будет устраивать одну из сторон. Больше всего в этой ситуации пострадает сам ребенок, ведь для него развод родителей уже сам по себе является травмирующим фактором. Разлука с кем-либо из родителей только добавит сыну или дочери переживаний.
Жизнь после распада семьи
Проблема, как пережить развод мужчине безболезненно, решается всегда индивидуально, но есть и общие закономерности:
- Не стоит искусственно ускорять приход в свою жизнь новых отношений. Жизнь показывает, что такой способ исцеления душевных ран не дает положительного результата. Желание заглушить чувство тоски новой любовной связью никогда не заканчивается ничем хорошим. Лучше посвятить это время восстановлению и обдумыванию того, как жить дальше.
- Обязательно нужно поставить для себя на ближайшее время какую-нибудь цель. Это могут быть определенные достижения в карьере, путешествие в ту страну, где давно хотелось побывать, покупка нового автомобиля. Сама цель не так важна, главное, что она поможет сконцентрироваться и собраться, а после ее достижения — испытать моральное удовлетворение. При решении проблемы, как пережить развод с женой, советы психолога указывают на необходимость найти источник интереса, что поможет повысить качество жизни. Например, заняться чем-то, не требующим уединения. Одиночество сейчас не пойдет на пользу.
Не стоит переносить обиду с жены на детей и отказываться от общения с ними. Этим можно только намеренно лишить себя будущего. В жизни каждого мужчины может быть много женщин, но дети являются его продолжением на земле. Поэтому надо хорошо подумать, стоят ли обиды того, чтобы навсегда отказаться от внимания, участия и поддержки своих детей. Ведь, если пренебрегать ими сейчас, они этого не простят и в будущем вряд ли захотят общаться.- Разводиться можно в разном возрасте. Одно дело, когда всего 25, и другое — 45 лет. В зрелом возрасте развод может совпасть с личностным кризисом. Приходит время подводить определенные итоги, которые не всегда радуют. Возможно, придется обратиться к профессиональному психологу, который подскажет наиболее легкий выход из сложившейся ситуации. Тем более что не каждый мужчина может доверить свои переживания даже близким людям. Посторонний человек, связанный профессиональной этикой, навсегда оставит доверенные тайны скрытыми от других и при этом поможет перенести расставание.
Пройдет время, и каждый разведенный мужчина непременно вынесет для себя из этой ситуации определенный урок, который повлияет на будущее. А пока лучше взять себя в руки и постараться не наделать глупостей.
