Головные боли при вегетососудистой дистонии — это один из основных симптомов заболевания. Они имеют давящий характер. Чаще всего болезненные ощущения проявляются в области затылка, лобной части. Реже это пульсирующая боль без четко выраженной локации.
Если не лечить вегетососудистую дистонию, с каждым годом ее симптомы будут прогрессировать и омрачать привычную жизнь человека. В том числе головная боль, головокружение, сонливость, чувство паники и беспокойства будут становиться все сильнее.
Существует только один выход — начать действовать!
Почему болит голова
Перед тем как начинать медикаментозное лечение, пациенту следует разузнать про особенности своего недуга. Боль и давящее ощущение в черепе или мигрень при ВСД отличаются своей этиологией от других похожих заболеваний.
Самая первая причина, почему возникают головные боли при ВСД — это резкое расширение либо сужение сосудов в головном мозге. Причины могут быть разные — заболевания и аномалии развития головного мозга, воспалительные процессы, злокачественные или доброкачественные опухоли.
В основном эту боль в голове при ВСД провоцирует стресс, с которым человек живет. При этом в анамнезе дополнительно часто есть панические атаки, бессонница, резкие перепады настроения, депрессия, подавленность.
Вторая причина появления боли при вегетососудистой дистонии — гипотония или постоянно высокое черепно-мозговое давление.
В этом случае сосуды больного все время работают в режиме повышенной нагрузки, они теряют тонус и растягиваются. При избытке крови, которая попадает в головной мозг, развивается болевой синдром. В результате человек страдает от хронической давящей боли в черепе.
Жестокое обращение с собой
ВСД — это «чума» ХХІ века, ее развитие провоцируют постоянное нарушение сна, то есть ночной образ жизни, некачественный сон при постоянном шуме или повышенной тревожности, недостаток физической нагрузки при сидячей офисной работе.
Негативно на сосуды человека влияют неправильное и нерегулярное питание, избыток алкоголя, сахара, жирной еды и фастфуда. Еще одна причина — плохой питьевой режим, когда вместо двух литров чистой воды в сутки тело получает дозу кофе или черного чая.
Переутомление, стрессы, постоянные инфекционные и вирусные заболевания также негативно влияют на сердечно-сосудистую систему человека.
В результате современные люди живут в постоянной тревоге и спешке, имея учащенное сердцебиение, поверхностное дыхание, отеки и боль в теле и голове.
Характеристика боли в голове при ВСД
Стресс негативно влияет на здоровье человека на уровне биохимии. При стрессе в тело идет выброс адреналина, которые расширяет сосуды, повышает сердцебиение, ускоряет кровообращение. Если стресс испытывает человек регулярно, то он уже не обращает внимания на это состояние тела. Но в результате получает головную боль, спазм мышц, эмоциональные реакции и ряд хронических психосоматических заболеваний. Например, аллергию, обструктивные или астматические бронхиты, астму, остеохондроз, экзему, дерматит и т. д.
При ВСД головная боль бывает разной. Она может быть резкой или продолжительной. Возникает только с одной стороны или имеет плавающий характер, кочуя с височной доли в затылок, а оттуда в лобную часть, давя на глаза.
Вместе с цефалгией часто появляются сопутствующие симптомы:
- звон или шум в ушах;
- «светлячки» или белые пятна перед глазами;
- рвота, тошнота;
- диспраксия, нарушение походки и координации движений, так называемая «неуклюжесть»;
- сниженное внимание, не получается сконцентрироваться на чем-то;
- спутанное сознание;
- перепады артериального давления (резкое его снижение или повышение);
- хроническая боль в голове проходит только во время сна;
- сниженное зрение, расплывчатое изображение.
Как эффективно снять приступ мигрени
Головная боль при ВСД — чем лечить и спасать, если дальше счастливо жить и работать сложно? В первую очередь больному следует пройти диагностическое обследование и выявить причины боли в голове. Так как этот симптом чрезвычайно опасен и может свидетельствовать о развитии опухоли в головном мозге или воспалительном процессе.
Резкий приступ головной боли поможет снять самомассаж головы. В процессе массажа нужно надавливать на биологически активные точки до появления легкого дискомфорта, при этом не делая больно.
Не менее эффективно работают дыхательные практики, медитация или просто прогулки на свежем воздухе. Во время прогулки рекомендовано делать глубокие вдохи, контролировать дыхание, идти медленно, не спеша. Дополнительно можно еще делать легкую зарядку или заняться йогой.
Особенно эффективно делать массаж или упражнения в комплексе с лекарственными препаратами.
После обследования врач-невропатолог или невролог назначает больному индивидуальную схему лечения, которая основана на первопричине обострения ВСД.
Например, при остеохондрозе врач назначает лекарства против воспаления в грудном или шейном отделе позвоночника, препараты для снятия спазма сосудов, витаминные комплексы, ЛФК, йогу и т. д.
Таблетки для быстрого снятия спазма не способны полностью избавить человека от проблемы, но могут облегчить его состояние в это время.
В зависимости от ситуации врач может назначить Ибупрофен, Цитрамон и Но-шпу, Папаверин при повышенном артериальном давлении.
При сильной мигрени поможет душ, если направить струю теплой воды на затылок, плечи или шею. Можно попробовать принять ванну с ароматными эфирными маслами и солью, но важно купаться не в горячей воде или слишком холодной, чтобы избежать стресса для сосудов головного мозга.
Чем опасны таблетки
Важно знать, что лечение только медикаментозными препаратами, которые обезболивают, расширяют или сужают сосуды, улучшают кровообращение в мозге — неэффективно и нередко опасно для здоровья и качественной жизни больного.
Комплексный подход к лечению заболевания предусматривает:
- снятие острого состояния (сильной головной боли при ВСД, приступов гипертонии, панической атаки и т. д. );
- избавление от воспаления (например, при остеохондрозе шейного или грудного отдела позвоночника);
- укрепление сосудов медикаментозно и другими способами (прогулки и бег на свежем воздухе, закаливание, дыхательные практики, йога);
- психотерапия (при хроническом стрессе и психосоматике);
- курс расслабляющего массажа;
- соблюдение режима дня (здоровый сон, активность, забота о себе);
- правильное питание;
- комплекс витаминов и минералов (особенно витамины группы В, Омега 3, витамин Е и т. д. );
- фитотерапия (успокаивающие травяные чаи вместо черного чая и кофе);
- в сложных случаях врач может назначить седативные препараты или ноотропы.
Боль в голове при вегетососудистой дистонии — крайне коварное и непростое заболевание.
В то же время оно заставляет человека сделать паузу и обратить внимание на свое здоровье, на образ жизни и ценности, которыми он живет. Ведь лечение только таблетками не работает, и при ВСД важно менять привычки и стиль жизни.
