В наше время месячные не доставляют женщинам проблем, как это было много лет назад. Появившиеся на рынке гигиенические прокладки и тампоны позволили переносить эти дни максимально комфортно. Не нужно ничего стирать и часто переодеваться. В большинстве случаев с применением прокладок вопросов не возникает, а вот как пользоваться тампонами в первый раз, интересуются многие, поскольку они сложнее в применении.
Что представляет собой тампон
Тампоны изготавливаются в виде свертка на основе вискозы и хлопка, который способен впитывать кровь. Размещают его во влагалище, что препятствует вытеканию крови наружу. По сравнению с прокладками, риск «протекания» гораздо ниже.
Но все равно их используют не так часто по сравнению с первыми гигиеническими средствами. Некоторые испытывают боль при введении тампона, другие переживают, что он может вызвать эрозию шейки матки и другие заболевания, третьи полагают, что из-за них кровь не может нормально выйти наружу.
Но если верить исследованиям, большинство опасений, что связаны с этим, напрасны, и возникают обычно по той причине, что женщины не знают, как правильно использовать тампоны. Патологии возникают только тогда, когда тампон неправильно подобран и введен.
Правила применения
Если женщина боится, то она может обратиться гинекологу, который подробно расскажет, как правильно использовать тампоны. Чтобы не возникало проблем, нужно придерживаться таких правил:
- Выбирать размер изделия нужно в зависимости от интенсивности выделений. Один и тот же в течение всей менструации не подойдет;
- Нужно своевременно менять средство гигиены;
- Рекомендуется чередовать их с прокладками;
- В случае поднятия температуры или других болей, изделие нужно срочно вытащить и посетить гинеколога;
- Запрещается хранить изделия в открытом виде;
- Перед использованием нужно проверять прочность нити;
- При извлечении нельзя делать резкие движения.
Обязательно перед применением нужно внимательно изучить инструкцию. Если она снабжена картинками, то там наглядно показано, как правильно вводить тампон и затем без проблем его извлечь.
Разновидности изделий
Прежде чем выяснить, как поставить тампон в первый раз, нужно сделать правильный выбор. Рекомендуется приобретать продукцию известных брендов, которая не вызовет опасения, в частности тех, что и производят прокладки, которыми приходилось до этого пользоваться.
В большинстве случаев они оснащены аппликатором, но есть модели и без него. Благодаря аппликатору их будет проще ввести во влагалище. А вот если его нет, то продвигать изделие внутрь придется вручную, что первое время может вызывать сложности. Но модели без аппликатора более миниатюрны и их можно носить даже в кармане.
Аппликаторы могут быть сделаны из бумаги или пластика. Изделие из бумаги легче утилизировать, а вот пластиковое, по мнению многих девушек, более удобное в использовании.
Тампоны чаще всего по своей степени впитываемости подразделяются на обычные и для обильных кровотечений. Впервые лучше всего вводить обычный вариант, чтобы привыкнуть, а потом уже можно применять и побольше. Их использовать сложнее, поскольку они гораздо крупнее.
Алгоритм действий
Нужно знать, как правильно вводить тампон первый раз, чтобы не чувствовать боли и дискомфорта. Правила введения такие:
- Чтобы не занести инфекцию во влагалище, перед применением изделия нужно вымыть руки;
- Затем нужно высушить их, после чего тампон аккуратно извлекается из упаковки. Если он после извлечения упадет на пол, то его нужно выбросить;
- Затем принимается удобное положение — стоя или сидя, кому как будет лучше;
- Тампон берут двумя пальцами посередине в той части, где малая внутренняя трубка входит во внешнюю, более крупную. Нитка должна хорошо просматриваться;
- Затем следует нащупать влагалище, иногда приходится раздвигать для удобства половые губы;
- Верхушка изделия осторожно помещается во влагалище, затем тампон продвигается внутрь на несколько сантиметров и проталкивается дольше, пока пальцы не коснутся тела и аппликатора. Внешняя часть должна остаться внутри;
- Указательным пальцем нужно надавить на тонкую часть аппликатора и прекратите надавливание, когда соединятся толстая и тонкая часть, а пальцы коснутся тела;
- Аппликатор убирается средним и большим пальцем путем вытягивания. С внешней стороны должна оставаться только нитка;
- Утилизируйте аппликатор.
Как уже говорилось, можно пользоваться одновременно и прокладками, хотя это и необязательно. Однако многим так удобнее и привычнее.
Правила пользования гласят, что боли или неприятные ощущения после введения тампона — это следствие неправильных действий. Ведь если все сделать правильно, то он не будет ощущаться в теле. Неправильное введение можно определить по таким вещам:
- изделие полностью не попало во влагалище;
- если из влагалища торчит его край;
- неудобно ходить либо заниматься физическими упражнениями.
Очень важно вытащить гигиеническое средство вовремя. Обычно интервал составляет около 6−8 часов, но при обильных выделениях их потребуется менять чаще. Состояние рекомендуется проверять каждые несколько часов, особенно это касается первого применения. О том, что его пора поменять, сигнализирует большое количество крови при посещении туалета.
Кроме этого, менять их раньше положенного срока нужно, когда нитка становится красной и влажной от менструальной крови.
Превышать рекомендуемый срок, в течение которого можно носить тампон (8 часов) крайне не рекомендуется, поскольку есть риск возникновения инфекционно-токсического шока. А еще из-за этого может появиться рвота, жар или сыпь на теле. Во всех случаях следует как можно быстрее обратиться к врачу.
Мифы о тампонах
Применение тампонов у многих вызывает опасение, поскольку вокруг них родилось большое количество мифов, что не соответствуют действительности. В их числе:
Их можно «потерять» в теле — изделия оснащены прочными крепкими нитями, что проходят полностью сквозь них, поэтому оторваться они не могут;- Они препятствуют нормальному мочеиспусканию — такой миф появился вследствие незнания физиологии. Ведь тампоны вставляют в вагинальное отверстие, а уретральное отверстие хоть и расположено рядом, но совсем другое, поэтому на функции мочевого пузыря тампон никак не влияет. По этой же причине распространен миф о том, что при мочеиспускании он может выпасть;
- Девственницам можно пользоваться только прокладками — это не так. Если вводить тампоны правильно, их можно применять даже совсем юным девушкам;
- Средства могут лишить девушку девственности — конечно, есть риск растяжения или разрыва девственной плевы, если пользоваться ими неправильно, но лишить невинности они никак не могут;
- Можно приобрести ряд инфекционных и грибковых заболеваний — такой миф родился на фоне того, что организм во время менструации склонен к присоединению инфекций. Но с гигиеническими средствами это явление никак не связано.
Поэтому переживать по поводу применения этих гигиенических приспособлений не стоит, главное — это правильно их использовать. Многие мифы рождены по незнанию, и прислушиваться к ним не стоит.
Купание при менструации
Многие женщины предпочитают носить тампоны не на постоянной основе, а только во время купания в бассейне или водоеме. Однако нужно понимать, насколько это опасно или же безопасно.
Многие гинекологи говорят, что купаться во время месячных можно как минимум на третий день после их начала и только в чистой воде. Дело в том, что первые дни выделения особо обильные, поэтому если тампоны сильно намокнут в воде, они просто не смогут выдержать большое количество жидкости, даже когда они предназначены для сильных месячных.
А еще такое купание опасно и по той причине, что средство гигиены препятствует выходу крови наружу, но не защищает от попадания внутрь инфекции, которая может легко проникнуть в эти дни. А если вода грязная, то такой риск существенно возрастает.
Во многих бассейнах вода очищается специальными приспособлениями и фильтрами. Но даже это не дает стопроцентную гарантию.
Но если в бассейне есть хоть какая-то система очистки воды, то купание в пресных водоемах представляет большую опасность. Особенно это касается водоемов со стоячей водой, где очень много вредоносных бактерий.
Купаться при месячных в море более безопасно, поскольку морская вода не такая благоприятная среда для развития бактерий. Но даже здесь нужно соблюдать меру и купаться не дольше 20 минут.
Перед тем как приступить к купанию, обязательно нужно ввести только новый тампон. По окончании водной процедуры его нужно обязательно вытащить и поставить новый либо заменить прокладкой. Рекомендуется при менструации купаться не больше двух раз в день и только с тампонами. Без них находиться в море категорически запрещено.
Гигиенические тампоны не так распространены среди женщин, как прокладки. Они более трудны в применении, а их неправильное использование может вызывать боли и дискомфорт. Но есть ситуации, когда без них не обойтись, а еще они более надежно способны защитить от протеканий, если это действительно нужно.
