Лечение остеохондроза в пояснично-крестцовом отделе позвоночника

Лечение и профилактика заболеванияЧастой локацией остеохондроза будет пояснично-крестцовый отдел, что связано с высокой нагрузкой на нижнюю часть спины. Это дегенеративно-воспалительное заболевание, которое лечится консервативными методиками. Если его игнорировать, повышается риск грыжи. Лечение остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника включает прием лекарств, выполнение упражнений, изменение питания, прохождение физиотерапии.

Основные причины патологии

Причины остеохондроза поясничной зоныПри остеохондрозе происходит медленное разрушение межпозвонкового диска из-за того, что он недополучает полезные вещества из окружающих тканей. Поступление их происходит во время движения позвоночника. При гиподинамии, наличии вредных привычек, травмах питание диска ухудшается, отчего начинаются патологические изменения.

Заболевание не сразу проявляется, и лечение остеохондроза пояснично-крестцовой области часто начинается уже с появлением осложнений. Эта патология относится к неизлечимым, и основная терапия направлена на то, чтобы затормозить процессы разрушения диска. Заболевание можно предупредить, и профилактику нужно начинать с самого детства.

Остеохондрозу одинаково подвержены женщины и мужчины. В группу риска попадают люди с ожирением, сидячей работой, занимающиеся тяжелым физическим трудом, а также беременные.

Все чаще диагностируется юношеский остеохондроз, что связано с радикальным изменением образа жизни современных детей и подростков. Последние все больше времени проводят дома, сидя в компьютерных креслах и лежа с телефоном в руках. Недостаток движения, неправильное положение спины, отсутствие физической нагрузки — все это приводит сначала к протрузии, затем к остеохондрозу, который без лечения заканчивается грыжей с необходимостью операции.

Клинические проявления

Симптомы остеохондроза крестцового отдела позвоночника и лечение — это компетенция вертебролога и невролога. К этим специалистам нужно обратиться при появлении жалоб. Но даже при отсутствии симптомов будет важно обследоваться у врача каждые полгода, чтобы своевременного обнаружить патологические изменения, когда еще можно предупредить заболевание.

С какими симптомами нужно бороться при патологии пояснично-крестцового отдела:

  • Причины развития остеохондроза позвоночникапостоянная ноющая боль в пояснице;
  • усиление боли во время ходьбы, в положении сидя и стоя;
  • неврологические нарушения: головокружение, тошнота, раздражительность;
  • мышечная слабость;
  • покалывание кожи спины и ног, ощущение бегающих мурашек.

При обострении симптомы становятся ярко выраженными. Больному становится больно сидеть и наклоняться. Может появиться люмбаго, стреляющая боль, есть риск защемления нерва.

Принципы лечения

Лечение остеохондроза крестцового отдела проводится лекарствами. Дополняется терапия физкультурой и диетой. Важной мерой будут физиотерапевтические процедуры. Если дело ограничивается только медикаментозной терапией, заболевание будет прогрессировать, ведь препараты не могут влиять непосредственно на больной диск. Чтобы был результат, параллельно нужно делать упражнения, употреблять полезные продукты, организовать правильный сон и отдых в дневное время, контролировать уровень физической нагрузки.

Что рекомендуется при поражении диска в крестцовом отделе:

  1. Методы лечения остеохондрозаВыполнять все рекомендации врача, регулярно проходить лечение в стационаре для профилактики обострения.
  2. Принимать НПВС, хондропротекторы, спазмолитики, миорелаксанты, назначенные врачом.
  3. Заниматься лечебной физкультурой по авторским системам или индивидуальной программе, разработанной тренером.
  4. Спать на твердом матрасе, лежа на спине, голова должна быть полностью на подушке, а плечи на матрасе. Это очень важная мера, ведь неправильное распределение нагрузки на позвоночник во время сна — основной фактор, приводящий к нарушению питания тканей.
  5. Каждую неделю плавать в бассейне, что позволит укрепить мышечный корсет позвоночника без риска повреждения.

После обнаружения остеохондроза следует постоянно напоминать себе, что спину нужно держать ровно, не сутулиться, не опускать голову во время ходьбы. При сидячей работе хотя бы каждые 3 часа, а в идеале каждый час, делать разминку. Полезными будут пешие прогулки на свежем воздухе.

Медикаментозная терапия

Медикаменты при остеохондрозеЛекарственная терапия при остеохондрозе включает препараты нескольких групп. Это анальгетики, нестероидные противовоспалительные средства, антиоксиданты, хондропротекторы, спазмолитики, миорелаксанты. Лечение также включает препараты, которые улучшают кровообращения и стимулируют микроциркуляцию. При патологии тяжелой степени тяжести могут назначаться гормональные средства. Это крайняя мера, когда признаки заболевания в крестце не устраняются иными лекарствами и методами.

К основным препаратам при остеохондрозе относятся:

  • НПВС — Карипазим, Найз, Ибупрофен;
  • антиоксиданты — витамин С, токоферол;
  • хондропротекторы — Хондроитин, Терафлекс, Дона.

Для обезболивания применяются гели и мази. Это Диклофенак, Найз, Ибупрофен и другие средства, в составе которых содержатся одноименные действующие компоненты.

Немедикаментозные методы

Как лечить остеохондрозУпражнения назначаются врачом, первые несколько занятий проводятся под его контролем. Заниматься дома нужно ежедневно минимум 2 раза в день по 15 минут. Дополнительной мерой будет ношение бандажа.

Специальный поддерживающий корсет подходит при сильной боли. С ним комфортно, но злоупотреблять им не следует, ведь при длительном ношении мышцы атрофируются, а лечение, напротив, направлено на укрепление естественного мышечного корсета позвоночника.

Вылечить болезнь не получится, но если вовремя начать лечебную гимнастику и принимать лекарства, можно остановить разрушение межпозвонкового диска. Задачей врачей и самого пациента будет убрать симптомы, снять воспаление и создать условия для нормального питания тканей позвоночника.

Отзывы о лечении остеохондроза

Занимаюсь больной спиной каждый день. Начинаю с утренней пробежки, затем контрастный душ, полезный завтрак и прием таблеток Терафлекс. Диагноз поставили 2 месяца назад. Как только узнал, радикально поменял образ жизни, и жалею, что не сделал этого раньше. Читая отзывы о лечении остеохондроза позвоночника в пояснично-крестцовом отделе, убеждаюсь, что на первом месте должна стоять лечебная физкультура.

Илья, 32 года

У меня поясничный остеохондроз уже 5 лет. Обостряется весной и зимой, тогда даже домашними делами заниматься сложно. Лечусь Доной и обезболивающим гелем Долобене, а вот от упражнений становится только хуже.

Татьяна, 44 года

Сыну поставили диагноз еще в 17 лет после спортивной травмы. Сейчас он не может вернуться к любимому делу, но главное, что все обошлось без серьезных последствий. Дважды в неделю ходит в бассейн, много двигается, начал полезно питаться, спит на ортопедическом матрасе. Жалуется на боль крайне редко, последний раз после того, как случайно поскользнулся и резко наклонился вперед.

Ольга, 37 лет