При планировании зачатия очень важно не пропустить момент овуляции, ведь без нее наступление беременности невозможно. Существует несколько способов определения наиболее удачных дней: измерение базальной температуры, тест-полоски, фолликулометрия, календарный метод. Но важно также знать, как долго продолжается фертильный период у женщины и сколько живет яйцеклетка после овуляции.
Как происходит зачатие
В первой фазе цикла к оплодотворению готовятся сразу несколько фолликулов, но только доминантный может обеспечить оплодотворение. Это фолликул, который достигает более выдающихся размеров по сравнению с другими. В норме размер яйцеклетки при овуляции колеблется от 18 до 24 мм.
Дозревший фолликул лопается и выпускает в брюшную полость готовую к оплодотворению половую клетку. После того как наступает разрыв фолликула и яйцеклетка выходит из яичника, она захватывается усиками маточной трубы. Если происходит незащищенный половой акт, внутри фаллопиевой трубы яйцеклетка встречается со сперматозоидом, образуя зиготу, которая перемещается в полость матки. Под воздействием гормонов эндометрий стремительно разрастается, создавая благоприятные условия для прикрепления зиготы. Так наступает беременность.
Когда наступают фертильные дни
Фертильным периодом считаются те дни, когда женщина способна зачать ребенка. Такие дни наступают только раз в один менструальный цикл. Исключением являются ановуляторные циклы, когда созревание доминантного фолликула не происходит. Понять время наступления овуляции можно по нескольким признакам:
- овышение уровня лютеинизирующего гормона в моче;
- резкий скачок базальной температуры на 0,5−1 градус;
- увеличение количества и вязкости цервикальной слизи;
- повышение либидо.
Наиболее достоверным и современным методом является исследование гормонального фона.
При наступлении овуляции происходит скачок прогестерона в крови. Однако такой способ довольно дорогостоящий, позволить себе его может не каждая женщина. Менее затратной альтернативой могут стать тест-полоски, которые реагируют на повышение уровня лютеинизирующего гормона. Используют их аналогично тестам на беременность.
Более устаревшим способом отслеживания выхода яйцеклетки является ведение графика базальной температуры. Недостаток этого метода состоит в том, что на скачок температуры может оказать влияние любая мелочь:
- употребление крепких напитков накануне, даже в небольших количествах;
- воспалительный процесс;
- применение некоторых лекарственных препаратов;
- стресс;
- половой акт.
Все факторы, которые могли привести к повышению температуры, необходимо заносить в график, что является довольно хлопотным занятием.
Кроме того, проанализировать показатели с учетом всех нюансов сможет только опытный врач.
Фертильный период можно также определить по характеру выделений из влагалища.
Секрет, вырабатываемый в цервикальном канале, в эти дни становится более густой консистенции, количество его увеличивается. Внешне такие выделения выглядят как яичный белок.
Они способствуют оплодотворению, создавая условия для беспрепятственного продвижения сперматозоидов. Шейка матки в этот период также становится более раскрытой, ткани ее размягчаются.
На фоне происходящих изменений в организме и скачков гормонов у женщины возрастает половое влечение. Так природа готовит женский организм к предстоящему материнству.
Как не пропустить овуляцию
Определяют дни, благоприятные для зачатия, отсчитывая назад две недели от предполагаемого начала следующего цикла. Так, если менструации происходят регулярно и продолжительность цикла составляет 28 дней, то овуляция должна наступить на 14 день от начала месячных. Если цикл составляет, к примеру, 35 дней, то яйцеклетка должна выйти из яичника на 21−22 день.
Если день овуляции установлен, необходимо не упустить этот важный момент.
Срок жизни яйцеклетки после овуляции составляет не более 12 часов с минуты ее выхода из яичника.
Куда же девается яйцеклетка, когда срок ее жизни подошел к концу? Если оплодотворения не происходит, она выводится из организма вместе с менструальными кровотечениями.
В отличие от яйцеклеток, сперматозоиды обладают большей жизнеспособностью и могут находиться в маточных трубах до трех дней. Поэтому велика вероятность, что незащищенный секс, случившийся еще до начала овуляции, может привести к успешному оплодотворению яйцеклетки. Таким образом, началом фертильного периода можно считать день не ранее трех суток до овуляции и не позднее суток после нее.
Зачем это нужно знать
Информация о том, в какие дни ждать пополнения в семье, важна не только для тех пар, которые желают обзавестись потомством.
Супруги, которые еще не готовы возложить на себя родительское бремя, тоже должны знать наиболее безопасные периоды в половой жизни. Стоит отметить, что такой способ предотвратить нежелательную беременность не самый надежный.
Иногда случается так, что фертильные дни перемещаются в течение цикла и могут наступить позже или раньше времени. Также вероятно наступление повторной овуляции, однако это не является нормой, поэтому консультация гинеколога не станет лишней.
