Льняное масло и семя при запорах

Льняное масло и семя от запораДля нормальной работы всех органов и систем человека необходимо бесперебойное функционирование кишечника. Однако запор является проблемой многих, приносит массу неудобств, способствует отравлению организма и провоцирует множество заболеваний.

Решение этого деликатного вопроса многие откладывают, что ещё больше усугубляет ситуацию. Применение аптечных слабительных препаратов не всегда приносит результат, а также вызывает привыкание, поэтому довольно популярны семена некоторых растений и растительные масла: вазелиновое, облепиховое, льняное.

Народные целители издавна использовали семена льна при запорах, применение которых описано ниже, а также льняное масло при геморрое, ведь это заболевание часто развивается в качестве осложнения постоянных запоров.

Полезные свойства семян и масла

Прежде чем начать пить семя льна при запорах, рекомендуется узнать о действии продукта на организм, а также о свойствах масляной выжимки. Эти продукты оказывают следующее действие на организм:

  • Семена содержат в составе растительную клетчатку, которая обеспечивает мягкий слабительный эффект.
  • Слизь, содержащаяся в семенах, обволакивает стенки кишечника, защищает и способствует заживлению микротрещин.
  • Регулярное употребление семян и масла в пищу способствует быстрому продвижению каловых масс по толстой кишке, нормализует пищеварение и обменные процессы.

Льняное масло и семя: полезные свойстваСемена и масло полезны не только для пищеварения. Они способствуют повышению сопротивляемости организма к стрессовым ситуациям, укрепляют сердечно-сосудистую систему и иммунитет, способствуют сохранению зрения, восполняют дефицит ретинола, токоферола, магния, селена и витаминов группы В. У женщин регулярное употребление льняного масла стимулирует выработку фитоэстрогенов.

Правила применения слабительных продуктов

Существует несколько правил, которые следует соблюдать, когда необходимо применить льняное масло:

  • Терапевтический курс должен длиться не менее 10 дней.
  • Для получения стойкого результата следует регулярно употреблять продукт в пищу.
  • Для достижения мягкого слабительного эффекта рекомендуется принимать масляную выжимку на ночь, не запивать и не есть на протяжении 30 минут после приёма.
  • Использовать продукт можно только в сыром виде, так как большая часть полезных веществ теряется во время термической обработки.
  • Масло не используется для новорождённых и грудничков внутрь, только в качестве очистительной клизмы.
  • Детей младшего возраста во время приёма масла часто тошнит, поэтому разрешается употреблять его в виде капсул.

Для маленьких детей количество масла в сутки не должно превышать чайной ложки. Эту дозу рекомендуется разделить на 2 приёма.

Для использования семян также существует несколько особенностей:

  • Льняное семя: описание свойствЕсли рецепт не предполагает запаривание семян, рекомендуется их измельчать.
  • Хранить измельчённые семечки разрешается не дольше суток.
  • Необходимо увеличить количество потребляемой жидкости, так эффект будет более заметен.
  • Длительность терапевтического курса составляет 14 дней.

Если проблему запора не удалось решить, необходимо проконсультироваться со специалистом, узнать почему терапия не помогает, при отсутствии противопоказаний повторить курс.

Противопоказания для лечения

Масляная выжимка и семена не всем станут одинаково полезными. В некоторых случаях их противопоказано применять:

  • Мужчинам средства противопоказаны при подозрении на наличие злокачественного новообразования предстательной железы.
  • Женщинам с хроническими гинекологическими патологиями необходимо проконсультироваться с врачом перед применением семян или масла, чтобы избежать осложнений.
  • Детям до 8 месяцев масло и семя противопоказано.
  • В третьем триместре беременности такие народные рецепты категорически запрещены, поскольку провоцируют преждевременную родовую деятельность.
  • Пациентам, страдающим калькулезным холециститом, не рекомендуется принимать средства на основе масла или семени натощак.
  • Не стоит лечить запор подобными средствами при заболеваниях щитовидной железы, почек, а также при плохой свёртываемости крови.
  • Индивидуальная непереносимость продуктов также станет препятствием к использованию.

При кишечной непроходимости масло не поможет, но может спровоцировать вздутие и кишечную колику, поэтому перед началом лечения рекомендуется выяснить причину задержки стула, чтобы избежать побочных эффектов.

Лучшие рецепты против запора

Лен при запорах в виде семян довольно часто добавляют в различную выпечку. Но такое применение не принесёт желаемого результата, поэтому рекомендуется воспользоваться следующими рецептами, которые быстро и эффективно избавят от проблемы:

  1. Простой рецепт киселя не требует измельчения основного ингредиента. Для его приготовления необходимо залить стаканом кипятка 10 г семени, после пятичасового настаивания его можно употреблять. Рекомендуется делать это перед сном, через 2−3 часа после последнего приёма пищи. Продолжать лечение до полной нормализации стула.
  2. Кефир и льняное семяСвежий кефир в сочетании с основным компонентом быстро решит деликатную проблему. Для этого следует растереть в порошок чайную ложку семечек и добавить 250 мл кефира, оставить на ночь. Выпить утром за 1 час до еды. Минимальная продолжительность лечения составляет 10 дней.
  3. Тем, кто страдает метеоризмом прекрасно подойдёт рецепт с применением семян укропа. Приготовить целебный состав просто: измельчить чайную ложку льна, половину чайной ложки укропа и 5 г коры крушины, проварить на маленьком огне 10 минут, употребить перед сном или утром до еды.
  4. Для тех, кто страдает запорами долгое время, подойдёт средство с черносливом. Для приготовления лекарственного напитка необходимо измельчить 7 г основного ингредиента, 4−5 штук чернослива, залить кипятком в количестве 250 мл, настоять 40 минут. Пить утром в примерно около 14 дней.
  5. В течение дня разрешается употреблять напиток на основе семени. Для этого следует залить литром кипятка столовую ложку продукта, настоять 3 часа, пить по 125 мл перед основными трапезами. Продолжать лечение минимум 10 дней.

Семена в измельчённом виде можно использовать в качестве добавки к первым блюдам или салатам.

Средства на основе льняного масла

Существует несколько способов употребления масляной выжимки:

  • Наиболее простой метод: ежедневное употребление чайной ложки продукта утром и вечером. Продолжать до полной нормализации стула.
  • Разрешается добавлять продукт в йогурт, молоко, кефир в количестве 10 мл и выпивать перед сном. Минимальный лечебный курс составляет 14 дней.
  • Чтобы навсегда избавиться от запора и наладить пищеварение, следует добавлять масло в готовые салаты, каши и другие блюда.

Льняное масло в салатДетям лучше добавлять масляную выжимку в готовые блюда, так как горьковатый привкус может стать причиной отказа от употребления его в чистом виде.

Для лечения маленьких детей используют вазелиновое масло. Применение при запорах у детей разрешается только с 3 лет, если говорить о внутреннем приёме. Консультация педиатра в этом случае обязательна.

Отзывы о действии средств

Если применять народные рецепты правильно, положительный результат гарантирован, что подтверждают положительные отзывы.

У моей дочки с раннего детства наблюдаются проблемы со стулом. Не так давно начала давать ей по половине чайной ложки льняного масла утром. Эффект заметила уже после первого применения. Стул нормализовался и смягчился, аппетит улучшился. Чувствует себя прекрасно. Проконсультировалась с педиатром и он одобрил моё решение.

Ангелина

Многие годы страдал запором. Аптечные средства не помогали решить проблему. Пробовал различные травы, но эффекта не получил. По совету одного знакомого попробовал выпивать на ночь стакан кефира с перемолотыми семенами льна. Результат увидел после третьего применения. Продолжаю в качестве профилактики пить такой напиток раз в неделю. Проблема исчезла, чувствую лёгкость во всем теле. Очень благодарен знакомому за совет.

Михаил

В первом триместре беременности страдала от запоров. По совету гинеколога попробовала пить утром льняное масло. После нескольких приёмов все нормализовалось. Врач предупредил о возможных побочных эффектах, поэтому не злоупотребляю. Очень понравилось мягкое действие продукта.

Валентина

Льняное масло и семена льна являются эффективным средством для устранения запора и нормализации пищеварения. Чтобы продукт принёс только пользу, необходимо проконсультироваться с врачом, узнать о противопоказаниях и побочных действиях.