Артериальное давление является важнейшим показателем состояния здоровья для любого человека, поэтому знание того, на какой руке мерить давление, имеет исключительно важное значение. Здесь не существует второстепенных деталей, так как полученные результаты зачастую являются основанием для назначения тех или иных лекарств, их дозировки и порядка применения. Существующие правила несложны и легко выполнимы, но они должны тщательно соблюдаться во избежание неприятных последствий для здоровья.
Причины колебания давления
Это явление зависит от многих факторов и с возрастом человека только усиливается.
При этом повышенное давление (гипертония) так же опасно для здоровья, как и пониженное (гипотония). Основными причинами его колебания являются следующие:
- время суток;
- пол человека и его возраст;
- наличие вредных привычек;
- режим питания;
- наличие физических нагрузок перед началом измерения;
- стрессы;
- наследственная предрасположенность.
Надо учитывать то обстоятельство, что в течение суток давление может меняться, иногда довольно сильно. Обычно оно повышается вечером, это свойство организма также необходимо знать. Измерения рекомендуется проводить не реже двух раз в день, утром и вечером. Если проявляются симптомы изменения самочувствия, то измерения должны проводиться чаще.
Физические и психологические нагрузки также могут сильно влиять на результаты измерения. Занятия спортом, физкультурой, стремительный ритм современной жизни и связанные с этим постоянные стрессы негативно влияют на измеряемые показатели и могут серьезно исказить объективные результаты.
Установлено, что для женщин в большей степени, чем для мужчин, характерны скачкообразные изменения давления. Кроме того, у женщин возникают дополнительные нагрузки на сосуды во время беременности.
Подготовительные мероприятия
Важное значение имеет правильная подготовка к самому измерительному процессу, при этом надо соблюдать следующие правила:
исключить прием лекарств как минимум за два часа до начала измерения;- в течение этого времени не курить, не пить кофе, не принимать пищу;
- принять удобное положение тела;
- успокоиться и нормализовать дыхание;
- проводить замеры в одно и то же время.
Необходимо соблюдать перечисленные правила регулярно, это способствует повышению объективности измерительного процесса.
Правила измерения
Вопрос, на какой руке мерить давление электронным тонометром, является не таким простым, как это может показаться. Многие считают, что для этой цели лучше всего использовать правую руку. Существует и такая точка зрения, что не имеет особенного значения, на какой руке измеряется давление. На самом деле медицина рекомендует проводить измерения на обеих руках, причем по нескольку раз.
Не имеет значения, на какой руке измерять давление автоматическим тонометром. Рекомендуемая современной медициной методика для получения достоверных результатов предлагает проводить измерения по 10 раз на каждой руке.
При этом пауза между измерениями должна составлять несколько минут. Это время требуется для того, чтобы сердечно-сосудистая система полностью восстановилась после воздействия во время предыдущего измерения.
Обработка результатов
Необходимо также учитывать то обстоятельство, что все электронные тонометры имеют погрешности. Это приводит к тому, что отдельные результаты не совпадают между собой и для получения достоверных данных необходимо проводить дополнительные расчеты.
Затем результаты измерения обрабатываются. Наихудшие и наилучшие результаты исключаются из рассмотрения, а оставшиеся усредняются отдельно для каждого случая. Принято считать, что в качестве окончательного результата принимается худший из двух усредненных результатов. Бывает так, что на какой-то руке результат всегда хуже, поэтому именно ее обычно и используют для регулярных измерений.
Встречается, что результаты на правой и левой руках практически не отличаются, тем самым вопрос, как лучше измерять давление, приобретает дополнительную актуальность.
В этом случае для ускорения процесса у правшей давление должно мериться на левой руке, а у левшей — на правой. Однако даже в этом случае целесообразно периодически проверять результаты измерений на обеих руках.
Несмотря на множество индивидуальных особенностей, свойственных каждому конкретному человеку, со временем быстрая и качественная методика измерения достаточно легко определяется опытным путем. Практика показывает, что это единственная возможность получить корректный итоговый результат. Таким образом, получается полностью исчерпывающий ответ, на какой руке мерить артериальное давление тонометром. Как для мужчин, так и для женщин.
