Онемение ноги от колена до стопы является тревожным сигналом и поводом обратить пристальное внимание на своё здоровье. Причиной возникновения этого симптома могут быть как серьёзные заболевания, так и текущие проблемы, связанные с неправильным образом жизни. Чаще всего онемению ног подвержены пожилые люди. В первую очередь проблема связана с накопившимися возрастными заболеваниями.
Причины онемения
Какие признаки сопутствуют онемению и на что обычно жалуются больные:
- Онемение обычно появляется на внешней стороне голени.
- Нередко оно сопровождается судорогами и отёками ног.
- Кожа ниже колена начинает чесаться, иногда появляется жжение.
- Меняется цвет кожного покрова.
- На всей поверхности наблюдается лёгкое покалывание.
- Нога как будто деревенеет и затекает. Особенно это становится заметным при обувании.
- В области стопы появляются ноющие боли, усиливающиеся при ходьбе.
У больного ухудшается общее состояние здоровья. Все эти симптомы довольно мучительны и приносят массу неудобств. В чём их причина и как избавится от онемения ног?
Какие заболевания вызывают онемение
Такой симптом однозначно говорит о каком-либо отклонении в здоровье. Существует немало заболеваний, при которых немеют конечности.
- Грыжа межпозвоночная. Из-за смещения дискового ядра и, как следствие, нарушения целостности фиброзного кольца, происходит онемение. Защемляются нервные корешки, которые и приводят к этому симптому.
Очень часто причиной становится атеросклероз. Забитые холестериновыми бляшками сосуды не могут полноценно питать конечности. Кроме общего ухудшения здоровья, сопровождающегося хронической усталостью, также начинают неметь голени ног. Этому заболеванию подвержены люди после пятидесяти лет, но при неправильном образе жизни атеросклероз возникает гораздо раньше.- Снижение чувствительности нервных волокон и, как следствие, онемение может начаться из-за остеохондроза. В позвоночнике происходят структурные нарушения функционального характера. Как правило, причиной этого заболевания становится малоподвижный образ жизни.
- Инфекционное заболевание, поражающее в процессе своего прогрессирования нервные волокна, приводит к онемению. Наиболее часто возникает ревматический артрит с сильными болями в коленях.
- К онемению конечностей может привести и сахарный диабет. Одним из осложнений, которое часто сопровождает это заболевание, является невропатия.
- Тромбы на венах вызывают чувство тяжести и постоянные отёки. Очень часто тромбоз сопровождается изменением цвета кожи.
- Подагра. Очень болезненное отложение солей в суставах, которое начинает развиваться с больших пальцев ног и постепенно захватывает всю конечность до колена.
- Болезнь Рейно, которая обычно начинается с пальцев рук, а со временем переходит и на нижние конечности. При этом заболевании повреждаются артерии.
В подавляющем большинстве случаев проблема напрямую связана с нарушением функционирования позвоночника. Причём на первом месте стоит остеохондроз, а на втором — межпозвоночная грыжа. В более редких случаях такой симптом может быть связан с полинейропатией и туннельными синдромами.
Полинейропатия
Причиной возникновения этого заболевания являются нарушения в работе эндокринной системы. Также спровоцировать полинейропатию могут больные надпочечники и различные инфекции. Симптомами заболевания являются сильные боли в голени. Как правило, возникает изменение рефлексов, больной жалуется на жжение, а чувствительность пропадает.
Туннельные синдромы
Если онемение не носит обширный характер, а сосредоточено на ограниченном участке, то, скорее всего, имеет место невропатия одного нерва. Наружное онемение без затрагивания внутренней части вызывает болезнь Рота.
Причинами этих заболевания является недостаточная физическая активность. Но существуют и другие причины, не связанные с болезнями. К ним можно отнести: беременность и нехватку микроэлементов.
Часто немеет левая нога от колена до стопы из-за грыжи, которая выскакивает на левую сторону. У пожилых людей онемение левой стороны может стать предвестником инсульта. В таких случаях незамедлительно обращаются к врачу.
Онемение правой голени часто связано с невропатией. При этом заболевании проблемы с ногами начинаются, как правило, ночью и часто сопровождаются судорогами.
Онемение при остеохондрозе
Причиной этого состояния является защемления нервных окончаний. Наиболее часто отсутствие чувствительности возникает на левой ноге. При диагностике врач определяет защемление дисков и назначает лечение. Чтобы избавиться от неприятных ощущений в ногах, потребуется комплексное лечение, включающее в себя кинезиотерапию, рефлексотерапию и тракционную терапию. Лечение будет неполным без приёма медикаментов и физических упражнений.
Под медикаментами подразумевают спазмолитические средства, хондропротекторы, различные обезболивающие препараты и противовоспалительные средства. Врач обязательно назначит приём витаминов антиоксидантного свойства для восстановления тканей мышц и суставов.
Избавиться от потери чувствительности поможет кинезиотерапия. Также врачи часто прописывают тракционную терапию, подразумевающую вытяжку позвоночника. Электро- и магнитостимуляция также направлены на то, чтобы добиться возобновления чувствительности.
Лечение не будет полным без увеличения физической активности. Для этого существует комплекс упражнений, которые выполняются в положении сидя или лёжа. Больному приписывают прогулки на свежем воздухе и диету.
Снижение чувствительности ног на начальной стадии
Если этот симптом не связан с проблемами позвоночника, то справиться с ним можно с помощью простых правил, включающих в себя отказ от курения и алкоголя, здоровое питание и физическую активность.
Если проблема связана с атеросклерозом, тромбозом, подагрой и другими подобными болезнями, то без лечения основного заболевания не обойтись. Ноги у больных атеросклерозом часто холодные, иногда они перестают их чувствовать на некоторое время. Устранить симптом помогут занятия спортом. Не следует начинать с тяжёлых видов спорта. Наиболее полезными будут плавание и езда на велосипеде. Словом, подойдёт любая активность, в которой задействованы ноги.
Людям с такими симптомами не рекомендуют курить и употреблять напитки, содержащие кофеин. От алкоголя следует и вовсе отказаться. Курение напрямую связано с плохими сосудами, а они, в свою очередь, и приводят нас к атеросклерозу и тромбозу.
Старайтесь употреблять в пищу продукты, богатые антиоксидантами: орехи, ягоды, яблоки, помидоры и болгарский перец. Особенно следует уделить внимание яблокам, так как потребуется восстановление мышц и кровеносных сосудов. В основе ежедневного меню должны быть каши из злаков, в которых много витамина В.
Желательно использовать народные средства в виде растирок. Для этого готовят настойки из цветков сирени и компрессы из капусты и мёда. Делайте ванны для ног и держите их в тепле. При онемении стоп противопоказано переохлаждение.
Онемение из-за межпозвоночной грыжи
При смещении диска больной испытывает боли при долгом сидении, а также в положении лёжа. Наиболее часто у таких пациентов немеет правая нога. Лечение, предусмотренное в этом случае, включает в себя весь набор средств, используемый при лечении остеохондроза.
Для диагностики заболевания делают УЗИ позвоночника, а также томографию и рентген.
Лечение заболевания
Основными методиками лечения остаются физиотерапия, медикаментозное лечение и нетрадиционные методы.
Медикаменты предназначены для снятия воспаления и спазмов, а также разжижения крови и улучшения её циркуляции. Если симптом связан с грыжей, то целесообразным будет приём стероидных препаратов.
Если немеет колено и ступня, то отчаиваться не стоит. Эта проблема проходит благодаря магнитотерапии, ультразвуковых волн и фонофореза.
Из нетрадиционных методов медицины неплохо зарекомендовали себя рефлексотерапия и иглоукалывание. А также нельзя забывать о различных компрессах и народных средств виде настоек.
- При отёках не только ног, но и пальцев рук делают растирание настойкой горького перца. Для этого измельчённый перец вместе с косточками заливают стаканом водки и настаивают в течение пяти дней. Втирать это средство рекомендуется перед сном.
- Мазь из свиного жира, смешанного с сахаром, используется для растирок в течение дня.
- Аналогично перцовой настойке готовят и настойку из чеснока. Несколько зубчиков осеннего чеснока раздавливают и заливают 200 граммами водки. После того как средство настоится, им растирают больное место.
Делают следующую ванночку для ног. Берётся молоко, в котором растворяется немного мёда и добавляется соль. Всё тщательно перемешивают и, если нужно, нагревают. Добавляют в таз с тёплой водой и опускают в него обе ноги. Держат в тазу ноги, покуда вода не станет прохладной. Такую процедуру выполняют ежедневно в течение одной недели.- Усиливает кровообращение контрастный душ или ванночка. Просто возьмите две ёмкости с водой разной температуры и поливайте колени. Попросите помощи у своих родных, возможно, самим будет сложно справиться.
- В старину, если стопы начинали неметь и холодеть, их лечили тыквой. Внутреннюю часть, очищенную от косточек, прикладывали к ноге и держали так в течение двух часов. Можно сделать смесь из тёртой тыквы, взятой пополам с мёдом, и делать с ее помощью компресс.
В качестве профилактики советуют не запускать заболевания, которые приводят к онемению. Поддерживайте себя в хорошей физической форме и занимайтесь посильными видами спорта. Откажитесь от вредных привычек и пересмотрите своё меню. Такие простые, на первый взгляд, советы помогут вам избежать проблем с ногами.
Если человек здоров, а у него всё равно наблюдаются холодные и немеющие ноги, то, скорее всего, он испытывает серьёзный недостаток таких микроэлементов, как калий, натрий и магний. Восполнить нехватку можно с помощью поливитаминного комплекса.
Старайтесь употреблять как можно больше следующих продуктов: бананы, изюм и орехи. Если у человека нехватка витамина D, то это непременно отразится на мышцах и соединительной ткани. Старайтесь регулярно употреблять сливочное масло и жирную рыбу.
Многие не уделяют должного внимания этой проблеме, считая, что она пройдёт само собой. Не всегда онемение ног можно списывать на усталость или нехватку витаминов. В том случае если онемение сопровождается судорогами и частота таких случаев составляет не менее двух раз в неделю, следует незамедлительно посетить клинику.
