Семейная жизнь — это всегда работа, а счастливое супружество — это работа, помноженная на два. Ведь брак является союзом двух посторонних людей. Конечно, за годы, проведенные вместе, пара узнает друг друга. Очень часто в брачный союз вступают люди со сходными интересами и взглядами на жизнь в целом, но иногда партнеры являются полной противоположностью. Как бы там ни было, но конфликты и кризисы встречаются и у тех, и у других. Так почему кризис наступает и как с ним бороться? На самом деле ссоры случаются у всех, и причин тому множество.
Основные причины возникновения конфликтов
- Неготовность к совместному быту. Чаще всего такого рода конфликтам подвержены незрелые пары, которые слишком быстро вступили в союз. Тому причиной может послужить незапланированная беременность, давление со стороны близких людей или просто слишком поспешное решение. Конфликт развивается на фоне нежелания ограничивать себя в угоду благополучию семьи.
- Нежелание уступать и помогать. Эгоизм. С эгоистами очень сложно строить отношения. Такие люди даже в мелочах чаще думают о себе и своем комфорте и только потом о партнере, если вообще о нем думают. Личности именно из этой категории людей редко уступают в конфликтах и возможных спорах, а также крайне неохотно идут на помощь близкому. Его партнер часто терпит такое отношение, но в критический период это может привести к разрыву в отношениях. Попросту говоря, к разводу.
- Тирания со стороны одного из супругов. Домашний тиран — одно из худших «последствий» вступления в брак. Чаще всего от этого страдают женщины. В психологии семейной жизни известно множество случаев, когда жертва продолжает жить со своим мучителем и совместно вести с ним домашнее хозяйство. Но переломный момент все-таки наступает, и семейный союз распадается.
- Отсутствие полноценной семьи в детстве или общение, построенное на конфликтах. У человека, с детства не знакомого с верной моделью семьи, отсутствуют знания, как эту семью правильно строить. Если он не мог наблюдать развития внутрисемейных отношений между родителями в детстве, то ему бывает сложно гармонично существовать в браке. Если же в его семье было принято конфликтовать и ссориться, то, скорее всего, именно так и будут строиться отношения в его будущей ячейке общества.
- Различного рода зависимости. Такие заболевания, как алкоголизм, наркомания, игромания разрушили не одну жизнь и семью.
- Разное понимание обязанностей супругов. Обязанности мужа и жены — это то, что стоит вынести на обсуждение еще до начала семейной жизни. Иначе придется потратить много времени на разрешение конфликтов, возросших на этой почве, уже в браке.
- Неудовлетворенность сексуальной жизнью. Сексуальная неудовлетворенность — это одна из самых частых причин конфликтов в семье. Если один из партнеров должным образом не получит разрядку, то это приводит к недовольству и в других сферах жизни. И проблемы нарастают, как снежный ком. Отсюда и ссоры.
- Потеря интереса ко второй половинке и семейной жизни в целом. Каждый человек устает не только в физическом плане, но и в эмоциональном. В том числе и от людей, которые их окружают. Особенно часто такие конфликты возникают на фоне долгого супружества. Партнеры хорошо изучили друг друга, и не ждут уже никаких сюрпризов, вследствие чего интерес затухает.
- Разногласия в воспитании детей. Родители, которые не могут договориться между собой, как совместно воспитывать детей — непременно будут конфликтовать на этой почве.
- Финансовые проблемы. Материальные проблемы еще никого не сделали счастливым. А поиск виноватого и взаимные упреки — плодотворная почва для возникновения критической ситуации в браке.
- Неоправданные ожидания. Люди разные по темпераменту и общим взглядам на будущее обречены на скандалы. Особенно если женщина занимает более высокое положение в обществе, чем ее спутник.
Хронология кризисных лет в браке
Известно, что в семейной психологии кризисы семейной жизни четко разделены по годам. Всего можно выделить несколько таких периодов.
Кризис первого года жизни
Наконец, штампы поставлены, кольца надеты. Пришло время наслаждаться семейной жизнью, но не все так просто, как хотелось бы. Ведь проводить время вместе и делить быт — совершенно разные понятия. Причины возникновения конфликтов:
- Недостаточное изучение привычек друг друга.
- Разные примеры модели семьи у молодых супругов.
- Общий бюджет.
- Бытовые мелочи и неряшливость.
В этот период молодых мужа и жену могут раздражать даже те причуды второй половинки, которые казались милыми и вызывали лишь улыбку. Сейчас же все значительно обостряется, что приводит к мелким бытовым ссорам или даже к крупным конфликтам.
Способы преодолеть или не допустить кризис просты:
- необходимо вынести на общее обсуждение привычки друг друга;
- установить способы ухода от конфликта и общий порядок;
- разрешить ситуацию с родительским контролем и их помощью (в том числе и советы);
- наметить общий бюджет, и решить, кто из супругов будет производить контроль над финансами;
- обсуждать все возникающие неприятности или непонимания и искать общий вариант разрешения.
Кризис 5 лет
Кажется, что привычки изучены, порядки установлены, но семейная лодка вновь попадает в шторм кризиса. В психологии семейных отношений жены и мужа кризис 5 лет часто связывают с рождением ребенка. Но это не совсем верно, потому что в этот период бездетные семьи также могут находиться на стадии конфликта. И причинами могут стать все те же привычки и непонимание, как и в первый год семейной жизни. Дополнительно все же стоит добавить:
- Рождение детей.
- Отсутствие карьерного развития или конфликты на работе.
- Бытовые неприятности.
Способы преодоления:
- делитесь с супругом (ой) своими проблемами вне дома и поддерживайте мужа (жену);
- разделяйте обязанности по дому и помогайте второй половинке;
- поймите, что проблемы есть не только у вас;
- прислушивайтесь ко мнению друг друга;
- дайте себе и не только себе немного свободы;
- занимайтесь воспитанием детей и домашних животных совместно;
- решайте конфликты быстро, к общему удовольствию обоих.
Кризис 7 лет брака
Семилетний кризис возникает на фоне рутины и уныния. Вы уже не те молодые люди, которые жили эмоциями. Все становится и проще, и сложнее одновременно. Вы знаете друг друга, как никто другой, но в этом и есть своя соль.
Чего ждать:
- Скука в общении.
- Чувства немного остыли, не хватает огонька.
- Поиск эмоций на стороне.
- Рутина.
Как сохранить покой в семье:
- разогнать скуку и размеренность;
- сделать сюрприз мужу (жене);
- внести изменения в ваш привычный темп жизни;
- преобразиться внешне (актуально для обоих).
10-летний кризис
Не совсем точным будет называть этот кризис 10-летним, потому что он может возникнуть и на 8-мом или 9-м году жизни, но суть от названия не меняется. Кажется, что может случиться такого сверхъестественного на десятом году совместной жизни? Все бытовые вопросы давно решены, дети растут, но человеку свойственно самокопание. Этот год может принести личностный кризис одного или обоих супругов.
- Недовольство своей жизнью.
- Отсутствие перспектив на работе.
- Ограниченная свобода действий.
- Возросший бюджет семьи может привести к завышенным требованиям к домашним.
- Спад сексуальной жизни.
Что стоит предпринять:
- разнообразие — залог привлечения интереса;
- увеличение собственного личностного пространства;
- спокойная беседа и правильно расставленные приоритеты.
Кризис на 14−15 году жизни
Чаще всего подобный кризис связан с подросшими детьми и их проблемами. А также не стоит забывать о среднем возрасте.
Чего ожидать:
- Потеря авторитета в глазах детей.
- Общение с подростками усложняется.
- Разные взгляды на время, которое ребенок может проводить вне дома.
- Финансовые тяготы, связанные с образованием детей и их возросшим аппетитом на статусность вещей.
Методы урегулирования конфликтов:
- доверие к супругу;
- общие решения по поводу трат на детей;
- гармоничное и понимающее общение с чадами.
Кризис 25 лет
Двадцатипятилетний рубеж по праву считается самым сложным периодом. Муж и жена встречают его по-разному. Женский темперамент утихает, в то время как мужской, наоборот, возрастает. Дети создали свои семьи либо просто покинули отчий дом. Супруги предоставлены сами себе, но они уже не знают, что делать со свободой, внезапно на них свалившейся.
Причины конфликтов:
- Климакс, и, как следствие, затихающее либидо женщины.
- Желание мужчины запрыгнуть в последний вагон поезда и доказать самому всем и окружающим, что «я еще о-го-го».
- Большое количество свободного времени и пустота в доме.
- Усталость от гонки за перспективами.
Возможные решения:
- организация совместного досуга;
- поиск хобби;
- внешние изменения;
- поиск совместного проекта (например, стройка, дача и т. д. ) .
Сообща можно легко перенести все кризисы семейной жизни по годам. Психология отношений в этом, несомненно, поможет. Общение и поиск общего решения значительно упростит жизнь и сделает ее спокойной. Просто держитесь выработанной стратегии поведения, не оскорбляйте своего спутника жизни, прислушивайтесь к адекватной критике, интересуйтесь друг другом, давайте чуть больше свободы, прощайте и дорожите отношениями.
